разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка!

Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг.

Вот моя история.

Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг.

Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали.


И я решила браться за себя!

Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий.

Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг.

В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг.

Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница.


Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок!


Мое фото до и после:







Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>

« все истории борьбы с весом »

автор: spa_nastya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.02.16 14:53
    »
    как здорова! Вы просто умница!!!
  • 14.12.15 21:16
    »
    Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
  • 24.04.15 16:02
    »
    у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
  • 06.03.15 16:51
    »
    Красавица
  • 12.01.15 14:18
    »

    ответ для: 1910

    зачем вы грубите автору? от зависти?
    автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли.
  • Вы умничка!
  • 15.11.14 16:29
    »
    Вдохновили!!!спасибо
  • 11.11.14 13:24
    »
    Супер! Умница!
  • 05.11.14 15:51
    »
    оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
  • 11.09.14 06:05
    »
    НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
    ______________________________
    ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!
  • 01.05.14 19:00
    »
    удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
  • 16.04.14 09:29
    »
    Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.04 18:33 стриж­ка ка­ре,ко­му нра­вит­ся?»»
2. 19.04 18:27 как про­дать обувь за та­кую же или чуть мень­ше це­ну?»» 1
3. 19.04 17:55 ка­кое блю­до у вас по­лу­ча­ет­ся луч­ше все­го, ко­то­рое вы все­гда го­то­ви­те по празд­ни­кам?»» 4
4. 19.04 17:51 пиг­мент­ные пят­на. не мо­гу по­до­брать нуж­ный то­наль­ный крем. ком­би­ни­ро­ван­ный тип ко­жи.»» 1
5. 19.04 17:43 смысл ци­та­ты? каж­дый че­ло­век, ко­то­ро­го ты встре­ча­ешь, сра­жа­ет­ся в бит­ве, о ко­то­рой»» 6
6. 19.04 17:41 где луч­ше ра­бо­тать бух­гал­те­ру: бюд­жет или ком­мер­че­ская ор­га­ни­за­ция?»» 5
7. 19.04 17:34 а ведь у ме­ня не оста­лось ни од­ной по­дру­ги. с ра­до­стью бы по­си­де­ла с по­дру­гой в»» 9
8. 19.04 17:28 ес­ли в ма­га­зине ото­рвать от­ро­сток от как­ту­са. что бу­дет? по ка­ме­рам уви­дят и по­бе­гут»» 10
9. 19.04 17:24 есть тут со­вы? вас все устра­и­ва­ет? как жи­ве­те?»» 7
10. 19.04 17:21 взя­ла его фо­то, где он го­лый ва­ля­ет­ся на по­лу и разо­сла­ла его друж­кам лю­би­мым. за»» 26
11. 19.04 17:10 пер­вич­ная ак­кре­ди­та­ция вы­пуск­ни­ков ме­ди­цин­ских кол­ле­джей и ву­зов. кто про­хо­дил?»» 3
12. 19.04 16:43 толь­ко ем и сплю. всё раз­дра­жа­ет. нерв­ная. на му­жа на­ора­ла про­сто так.»» 11
13. 19.04 16:43 ско­ро вер­нет­ся ма­ма, а он мне: она умер­ла. брат го­во­рит: ты из-за ее смер­ти пла­чешь?»» 2
14. 19.04 16:13 от­но­ше­ние за­ме­ча­тель­ное, но внеш­ность ужас. не ду­ма­ла, что бу­ду в та­кой си­ту­а­ции.»» 15
15. 19.04 16:06 а вы пе­ча­та­е­те на кла­ви­а­ту­ре сле­пым ме­то­дом? дол­го это­му учи­лись?»» 8
16. 19.04 16:05 у вас бы­ло ря­дом силь­ное пле­чо или все все­гда са­ми?»» 6
17. 19.04 16:03 нена­ви­жу се­бя, хо­чу выть, как справ­ля­е­тесь ? ста­ким»» 21
18. 19.04 15:57 у ко­го ре­тро­флек­сия мат­ки?»» 2
19. 19.04 15:54 от­ку­да энер­гия, ве­ра в свою ис­клю­чи­тель­ность, ко­то­рая при­тя­ги­ва­ет как маг­нит лю­дей»» 56
20. 19.04 15:53 веч­но ак­ту­аль­ный во­прос: про­клад­ки или там­по­ны?»» 13
21. 19.04 15:37 при­ста­вал в ма­шине. по­сле это­го не са­жусь. те­перь от пар­ня ти­ши­на, зря по­тра­чен­ное»» 4
22. 19.04 15:30 ото­шла в туа­лет, а он зна­ко­мит­ся. де­воч­ки не очень, а я в пла­тье с де­коль­те. пон­ту­ет­ся»» 8
23. 19.04 15:28 всю тряс­ло, а они дол­го це­ло­ва­лись на мо­их гла­зах. го­во­рит ей те же сло­ва, спит»» 8
24. 19.04 15:26 ме­тод вос­пи­та­ния - иг­но­ри­ро­ва­ние. не ду­ма­ла, что мол­ча­ние так боль­но пе­ре­но­сит­ся.»» 8
25. 19.04 15:24 ду­ма­ла, мо­лоч­ни­ца, но ска­ты­ва­ет­ся смаз­ка. зуд жут­кий был це­лый день.»» 10
26. 19.04 15:18 от­ка­зы­вать­ся бы­ло очень стыд­но. по­про­си­ла по­дру­гу. я пе­ре­ду­ма­ла. хо­те­ла бы по­про­бо­вать­ся»» 9
27. 19.04 15:17 я бы не ро­ди­ла, ес­ли бы не да­ва­ли мат­ка­пи­тал. муж уй­дет, от­ха­пав по­ло­ви­ну, а же­на»» 19
28. 19.04 15:11 вы­сы­па­ния и чер­ные точ­ки про­сто не схо­дят - жир­ная про­блем­ная ко­жа. чув­ство, что»» 10
29. 19.04 14:55 семь сан­ти­мет­ров муж­ско­го до­сто­ин­ства для му­жи­ка по­зор? от­веть­те, толь­ко прав­ду»» 53
30. 19.04 14:54 ис­те­рил, что не от­пу­стит ме­ня, но же­ну с детьми не бро­сит! не пи­шу и не зво­ню. со»» 8
31. 19.04 14:51 ал­ко­голь ка­ло­рий­ный сам по се­бе. не от за­ку­сок, а от са­мо­го пи­ва тол­сте­ют ли?»» 10
32. 19.04 14:42 сня­ла на те­ле­фон вер­ти­каль­но, по­ка­зы­ва­ет бо­ком. как по­вер­нуть ви­део?»» 4
33. 19.04 14:25 на­ги­ба­юсь и стран­ная боль в ле­вом бо­ку. вро­де он не на­ду­тый. на вы­ход­ных пе­ре­ела.»» 3
34. 19.04 14:22 па­рень про­тив то­го, чтобы я си­де­ла на га­ле и об­суж­да­ла на­ши про­бле­мы. что бы вы»» 32
35. 19.04 14:19 по­сле каж­до­го сло­ва хи­хи­ка­ет. да­же ес­ли об­суж­да­ет важ­ные ве­щи.»» 7
36. 19.04 14:18 оби­жа­ет или га­до­сти го­во­рит. род­ня его под­дер­жи­ва­ет. от­пла­ти­те той же мо­не­той, что»» 12
37. 19.04 13:51 при ма­лей­шей ссо­ре гру­бит и оскорб­ля­ет, пе­ре­хо­дит мат встре­ча­ем­ся. рас­ста­вать­ся»» 28
38. 19.04 13:33 по­ку­па­ет все, что при­вле­ка­ет ее вни­ма­ние! вле­за­ет в кре­дит­ные зай­мы и дол­ги. ста­ло»» 22
39. 19.04 13:32 не пой­му, кто зо­вет на сви­да­ние. не хо­чу ид­ти, ес­ли это не он, так как я все еще»» 4
40. 19.04 13:21 пре­рван­ный по­ло­вой акт с парт­не­ром. от­сут­ству­ют при­зна­ки мен­стру­аль­но­го цик­ла. ка­кая»» 29
41. 19.04 13:20 нуж­но торт свер­ху укра­сить шо­ко­ла­дом. ка­кой мож­но рас­то­пить на во­дя­ной бане?»» 40
42. 19.04 13:12 не обо­рван­ка и не ни­щен­ка, но ла­заю по по­мой­кам в по­ис­ках одеж­ды. ста­ла ча­сто на­де­вать»» 19
43. 19.04 13:11 ты мне дол­жен, по­то­му что я те­бя ро­ди­ла! под­ки­ну­ли опять со­ба­ку, ко­то­рая по­сто­ян­но»» 30
44. 19.04 12:55 кор­ни во­лос очень быст­ро ста­но­вят­ся жир­ны­ми, кон­цы при этом су­хие. что мож­но сде­лать?»» 12
45. 19.04 12:30 ор­то­пе­ди­че­ские мат­ра­сы не по­нра­ви­лись: ли­бо це­на за­об­лач­ная, ли­бо со стран­ным непо­нят­ным»» 5
46. 19.04 12:21 вце­пи­тесь в вещь и с нее не слезть! у вас бы­ва­ет та­кое?»» 11
47. 19.04 12:13 рань­ше мно­гие иг­ра­ли в бад­мин­тон. а сей­час кто-ни­будь иг­ра­ет? вам нра­вит­ся?»» 11
48. 19.04 11:55 то, что пла­тит го­су­дар­ство ма­те­ри-оди­ноч­ке - про­сто смех. хо­чу по­дать на али­мен­ты.»» 6
49. 19.04 11:54 по­пре­кал, что от ме­ня ни­ка­кой поль­зы и день­ги у ме­ня при­пря­та­ны. взбе­ле­нил­ся и ска­зал»» 20
50. 19.04 11:49 сто­ит ждет че­го-то, не ухо­дит. по­жа­ла ему ру­ку. боль­ше не стал пи­сать, об­щать­ся.»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора