Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
как здорова! Вы просто умница!!!
-
Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
-
у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
-
Красавица
-
ответ для: 1910
зачем вы грубите автору? от зависти?
автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли. -
Вы умничка!
-
Вдохновили!!!спасибо
-
Супер! Умница!
-
оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
-
НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
-
Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему не сделала.»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- как вам девушка?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- как вам мужчина?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- выдвигаюсь в спортзал»
- устала - дел невпроворот»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- ну это вы сильно резюмировали»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- могут. лет 20 назад неухоженый толстый мужик мне оскорбление сказал, до сих пор помню. и как»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- милая девушка лет 28 . кажется она образована, умна, имет хороший вкус и наверняка чем-то»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- хорошо.что пока ногу, а не лыжи. .гоньщики.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- салат севильский из болгарского перца, апельсина и оливок»
- тушёная индейка с тыквой»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- кабачок с рисом и молоком.»
- драники со шпинатом»
- шашлык из курицы по-царски»
- литовский имбирный квас»
- шуба “наизнанку“»
- салат «фантазия»»
- овощи на шпажках на мангале»
- фаршированный кальмар»
- блины на воде»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- блинчики с гречкой и грибами»
- рёсти с грибами»
- картофельные крекеры»
- творожная запеканка»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- гурьевская каша»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- блинчики с начинкой»
- рыба красное и белое»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- квас ягодный»
- мешочек удовольствия“.»
- рулет из фарша»
- торт-запеканка из кабачков и фарша»
- молочный коктейль с клубникой»
- закуска из перцев и томатов»
- салат "рыбное колечко"»
- кекс фруктовый»
- вэрзэре»
- салат в подарок»
- стейк из свинины летняя ночь»
- салат оливье деревенский»
- щи с кислой капустой»
- постный борщ»
- свинина с ароматом вишни»
- баклажаны острые с мясом»
- куриные тефтели»
- брынза со свежей зеленью»
- ветчина мраморная»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- десерт с персиками и творогом»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- гороховый суп с ветчиной»
- консервированные огурцы с водкой»
- киноа с овощами и фаршем»
- грибной суп с лесными грибами»
- тонкие блинчики»
- коктейль “green health“»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- варенье – желе из яблок»
- буженина в “рукаве“»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|