разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю.



МОЙ РАЦИОН:



Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом



В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой.



Вечером есть не хотелось!



Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких!


Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать.


За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.

« все истории борьбы с весом »

автор: Nexi 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.11.16 13:45
    »
    Название статьи не соответствует содержанию
    Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
  • 13.11.16 13:42
    »
    Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
    Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное
  • 04.07.07 19:15
    »
    мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
  • 13.02.07 01:07
    »
    разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
  • 01.11.06 13:41
    »
    я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
  • 31.10.06 21:49
    »

    ответ для: Uran92

    znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi!
  • 29.10.06 22:16
    »

    ответ для: Aigulka

    как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости
  • 27.10.06 19:18
    »
    Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
  • 27.10.06 15:36
    »
    ты просто умничка!
    так держать!
  • 26.10.06 21:16
    »
    Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
  • 26.10.06 19:54
    »
    все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
  • 26.10.06 19:07
    »

    ответ для: Юлча

    ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.10 18:24 де­воч­ки, кто поль­зу­ет­ся ко­шель­ком под­ска­жи­те»»
2. 21.10 18:23 эф­фек­тив­ность кон­тур­ной пла­сти­ки»»
3. 21.10 18:12 я в неболь­шом шо­ке. си­жу сей­час де­лать нече­го, ре­ши­ла по­чи­тать от­зы­вы о быв­шей ра­бо­те,»» 4
4. 21.10 17:49 не ска­зать муж­чине о дев­ствен­но­сти! сде­лать всё са­мой в по­зе на­езд­ни­цы?»» 10
5. 21.10 17:38 со­брал ве­щи и уехал оста­вив нас с ре­бен­ком в чу­жом го­ро­де! сей­час не хо­чу чтобы»» 3
6. 21.10 17:36 как смот­рит­ся яр­кий или тём­ный лак на ног­тях та­кой дли­ны и фор­мы? взгляд со сто­ро­ны.»» 4
7. 21.10 17:33 как счи­та­е­те, на ка­ком сви­да­нии дол­жен быть секс? ко­гда по­сле зна­ком­ства мож­но го­во­рить»» 5
8. 21.10 17:16 не зо­вут в го­сти да­же на празд­ни­ки! к се­бе та­ких при­гла­ша­е­те?»» 17
9. 21.10 16:46 ска­зал что не мо­жет ме­ня об­ма­ны­вать и об­рат­ной до­ро­ги нет! я всю жизнь меч­та­ла о»» 4
10. 21.10 16:41 по­дру­га го­во­рит это бо­лезнь! хо­тя бы в пер­вый день мог бы от­ка­зать­ся, про­явить си­лу»» 10
11. 21.10 16:27 про­бе­жа­ла ис­кра пря­мо на танц­по­ле! на­чал об­ни­мать, я вся­че­ски пы­та­лась вы­рвать­ся!»» 9
12. 21.10 16:12 пар­ням неуве­рен­ные де­вуш­ки да еще и с от­сут­стви­ем си­сек яв­но не нуж­ны! всю жизнь»» 10
13. 21.10 16:10 за­нять­ся гром­ко лю­бо­вью, чтобы им слыш­но бы­ло! про­бо­ва­ли не по­мо­га­ет!»» 35
14. 21.10 15:30 муж­чи­на как буд­то нелов­ко се­бя чув­ству­ет со мной. к осталь­ным об­ра­ща­ет­ся в об­щем»» 10
15. 21.10 15:19 с ре­бён­ком на ру­ках при­дёт­ся брать ипо­те­ку? мо­гу ли я пре­тен­до­вать на жи­льё?»» 17
16. 21.10 15:14 раз­ба­ло­ван­ные и за­жрав­ши­е­ся! по­да­вай бо­гач­ку с квар­ти­рой в цен­тре и дву­мя выс­ши­ми»» 12
17. 21.10 15:13 я за­ме­ча­ла та­кое яв­ле­ние в до­ро­гих ма­га­зи­нах, бу­ти­ках. как вы от­но­си­тесь?»» 21
18. 21.10 15:13 по­про­сил по­мочь в од­ном де­ле. о ерун­де пе­ре­пи­сы­ва­лись. хо­чу вер­нуть от­но­ше­ния»» 16
19. 21.10 15:10 где же тут у вас най­ти се­бе ми­лень­кую, хо­ро­шень­кую де­воч­ку.»» 9
20. 21.10 15:10 ста­ла по­хо­жа на мать. в дет­стве бы­ла вы­ли­тый отец. что ска­же­те?»» 31
21. 21.10 15:09 что ме­ня­ет­ся, цвет ли­ца, ап­пе­тит? как вы с этим бо­ре­тесь и справ­ля­е­тесь, есть ли»» 3
22. 21.10 15:05 ооочень ху­дой! че­люсть у него страш­ная! я в те­ле и по хо­ду бу­ду пол­неть»» 5
23. 21.10 14:57 на­ро­щен­ные рес­нич­ки. как ча­сто де­ла­е­те кор­рек­цию? ка­кой объ­ем вы­би­ра­е­те?»» 5
24. 21.10 14:31 я пло­хая мать, дypа, ду­маю лишь о се­бе в та­кой си­ту­а­ции! ро­ди­те­ли всю плешь про­ели»» 15
25. 21.10 14:29 фей­хоа, ман­дари­ны, ли­мо­ны. мо­жет у вас и хур­ма уже есть?»» 17
26. 21.10 14:22 за­го­ня­юсь у и ду­маю, что это на­все­гда! нега­тив­ные мыс­ли очень ме­ша­ют жить»» 16
27. 21.10 14:21 ну да, ты ко­неч­но ни­че­го не по­ня­ла и оби­де­лась. са­ма мной про­ма­ни­пу­ли­ро­ва­ла. страш­но»» 4
28. 21.10 14:20 жир­ные во­ло­сы. как справ­ля­е­тесь?»» 6
29. 21.10 14:14 как вам курт­ка? толь­ко на участ­ке ко­пать­ся или ку­да вый­ти мож­но?»» 23
30. 21.10 14:14 как про­хо­ди­ли, что спра­ши­ва­ли,ка­кую пись­мен­ную ра­бо­ту пи­са­ли?»»
31. 21.10 14:10 осень, хо­чу сек­са ужас­но! у ко­го так же?»» 13
32. 21.10 14:06 кра­си­вые ли эти па­ра ту­фель, и с чем они ас­со­ци­и­ру­ют­ся у вас?»» 14
33. 21.10 14:03 чув­ствую те­ряю кон­троль! по­ни­маю, что по су­ти это ту­пизм. от­ве­тил что хо­чет до­ждать­ся»» 2
34. 21.10 13:29 встре­чать­ся толь­ко по вы­ход­ным! итак боль­ше го­да! есть та­кие?»» 39
35. 21.10 13:28 при­е­дет бу­дет смот­реть как я ис­прав­ля­юсь как сле­жу за хо­зяй­ством! а он ме­ня из­во­дит»» 19
36. 21.10 13:11 се­ри­а­лы смот­ри­те? ка­кие по­нра­ви­лись?»» 21
37. 21.10 12:38 мо­жет кок­тей­ли про­те­и­но­вые по­про­бо­вать? хо­чу мас­су на­брать!»» 3
38. 21.10 12:31 как те­перь знать, что он, как он? и во­об­ще - за­чем он это сде­лал? вдруг что-то слу­чи­лось»» 10
39. 21.10 12:31 на вы­ход­ные от­дох­нуть за­гра­ни­цу! есть ли смысл? в по­не­дель­ник на ра­бо­ту»» 21
40. 21.10 12:20 сни­ма­ет все день­ги и за­ка­зы­ва­ет по­да­рок для дру­га! я чуть в об­мо­рок не рух­ну­ла»» 17
41. 21.10 12:13 толь­ко нюд и свет­лые цве­та! как на пер­вый взгляд, что мож­но улуч­шить?»» 13
42. 21.10 11:45 пы­та­ет­ся всех за­ве­сти, все на успо­ко­и­тель­ных! вы­жить с на­чаль­ни­цей в од­ной ком­на­те»» 4
43. 21.10 11:42 как уда­лить те­му?»» 5
44. 21.10 11:35 что по­ве­си­ли на сте­ну по­сле ре­мон­та?»» 10
45. 21.10 11:34 нап­ши­ка­лась ду­ха­ми, по­бри­лась, по­мы­ла го­ло­ву и на­кра­си­лась. мо­жет он и не друг во­все?»» 11
46. 21.10 11:15 на­таль­ная кар­та. у ко­го что сов­па­да­ло? это все прав­да, как счи­та­е­те?»» 2
47. 21.10 11:13 на днях про­во­ды! хо­чу сде­лать при­ят­ный жест его ро­ди­те­лям. что мож­но по­да­рить?»» 6
48. 21.10 11:13 ов­ны и ра­ки муж­чи­ны. как скла­ды­ва­лись от­но­ше­ния? дол­го ли встре­ча­лись?»» 15
49. 21.10 11:11 сколь­ко вре­ме­ни на день вы про­во­ди­те на га­ле? уме­е­те всё сов­ме­щать?»» 16
50. 21.10 11:08 свет­лая на­ту­раль­ная? пе­пель­ная? тем­ная? ка­кой цвет боль­ше идет?»» 33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1420
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора