разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю.



МОЙ РАЦИОН:



Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом



В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой.



Вечером есть не хотелось!



Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких!


Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать.


За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.

« все истории борьбы с весом »

автор: Nexi 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.11.16 13:45
    »
    Название статьи не соответствует содержанию
    Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
  • 13.11.16 13:42
    »
    Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
    Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное
  • 04.07.07 19:15
    »
    мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
  • 13.02.07 01:07
    »
    разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
  • 01.11.06 13:41
    »
    я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
  • 31.10.06 21:49
    »

    ответ для: Uran92

    znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi!
  • 29.10.06 22:16
    »

    ответ для: Aigulka

    как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости
  • 27.10.06 19:18
    »
    Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
  • 27.10.06 15:36
    »
    ты просто умничка!
    так держать!
  • 26.10.06 21:16
    »
    Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
  • 26.10.06 19:54
    »
    все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
  • 26.10.06 19:07
    »

    ответ для: Юлча

    ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.01 07:04 как под­го­то­вить ре­бен­ка к эк­за­ме­нам»» 3
2. 23.01 06:56 су­ще­ству­ют ли та­кие лю­ди, ко­то­рые ни­ко­гда не встав­ля­ли плом­бы?»» 5
3. 23.01 06:29 вам жал­ко тех 30 лет­них де­ву­шек,ко­то­рые не до­би­лись муж­чи­ну и нор­маль­ной ра­бо­ты»» 6
4. 23.01 06:12 ес­ли 30 лет­няя де­вуш­ка на­денет ис­кус­ствен­ную шу­бу,вам станет ее жал­ко?»» 16
5. 23.01 05:55 мне про­тив­но чи­тать чу­жие по­дроб­но­сти ин­тим­ной жиз­ни»» 5
6. 23.01 05:50 на­пи­са­ла по пья­ни быв­ше­му»» 3
7. 23.01 04:04 бо­юсь за­щи­ты ди­плом­ной.сколь­ко это бу­дет длить­ся?»» 9
8. 23.01 04:04 прав­да ли что муж­чи­ну луч­ше вы­би­рать по его спо­соб­но­сти за­ра­ба­ты­вать боль­шие день­ги?»» 6
9. 23.01 03:22 где мож­но по­зна­ко­мит­ся с бо­га­тым?»» 6
10. 23.01 03:08 муж дал в спи­ну»» 12
11. 23.01 02:37 ви­та­лий коз­лов­ский. как вам этот пе­вец?»» 2
12. 23.01 02:28 по таб­ли­це на­пи­са­но, что ре­бе­нок в 2 неде­ли дол­жен съе­дать 90г сме­си. мой съе­да­ет»» 2
13. 23.01 02:05 по­со­ве­туй­те то­наль­ный крем, ко­то­рый хо­ро­шо вы­рав­ни­ва­ет тон ко­жи, де­ла­ет ее иде­аль­ной,»»
14. 23.01 01:48 бо­лит по­яс­ни­ца, ме­сяч­ных нет, ве­че­ром тем­пе­ра­ту­ра»» 5
15. 23.01 01:43 кто мо­жет пе­ре­ве­сти над­пи­си?»» 1
16. 23.01 00:56 что от­ве­чать на во­прос, по­че­му не строю ка­рье­ру?»» 9
17. 23.01 00:49 ре­аль­но ли на­пи­сать про­из­во­ди­те­лю од­ной фир­мы кос­ме­ти­ки? при­слу­ша­ет­ся ли к по­же­ла­нию?»» 5
18. 23.01 00:41 чем вас в дет­стве пу­га­ли стар­шие дру­зья?»» 8
19. 23.01 00:24 от­ку­да ис­то­ри­ки зна­ют все диа­ло­ги?»» 11
20. 23.01 00:08 как пра­виль­но ли­шить де­вуш­ку дев­ствен­но­сти?»»
21. 23.01 00:00 из­ме­ня­ли ли вы сво­им му­жьям? про­ща­ли ли вам из­ме­ну? или эти ло­пу­хи да­же не до­га­ды­ва­ют­ся?»» 18
22. 22.01 23:47 сни­мать ма­ки­яж адски боль­но! все по­крас­не­ло, опух­ло! как спа­сать­ся?»» 35
23. 22.01 23:40 а в чем ва­ше жен­ское сча­стье? в се­мье, де­тях? или в ка­рье­ре, пу­те­ше­стви­ях, са­мо­раз­ви­тии?»» 20
24. 22.01 22:31 а я ду­ма­ла что мы вме­сте бу­дем жить? ока­зы­ва­ет­ся у нас не сов­па­да­ют виб­ра­ции ка­ких»» 37
25. 22.01 22:29 об­ща­лись и по­зна­ко­ми­лись в ин­тер­не­те! на­чи­наю со­мне­вать­ся в адек­ват­но­сти че­ло­ве­ка!»» 19
26. 22.01 22:19 у ме­ня, вме­сте со сме­хом, вы­рва­лось это! а у вас бы­ва­ли та­кие слу­чаи?»» 12
27. 22.01 22:13 оскорб­ля­ют муж­чи­ны, ко­му нуж­ны моз­ги и ду­хов­ность! я счи­таю, что са­мое глав­ное внеш­ность!»» 161
28. 22.01 22:04 а я не мо­гу ей это пред­ло­жить! го­во­рит мне, иди мол с де­воч­ка­ми! а вдруг по­ме­шаю?»» 7
29. 22.01 22:01 вся­кие ша­не­ли не под­хо­дят! по­со­ве­туй­те по­ма­ду. ищу недо­ро­гую»» 7
30. 22.01 21:59 как об­сле­до­вать се­бя без ги­не­ко­ло­га? паль­ца­ми что то на­щу­па­ла! что это мо­жет быть?»» 33
31. 22.01 21:55 хо­чу чтобы за­хлест­ну­ло вол­ной со­бы­тий и ро­ман­ти­ки! по­со­ве­туй­те»» 6
32. 22.01 21:32 ма­ма про­сит по­чи­тать пе­ре­пис­ку! вы бы раз­ре­ши­ли?»» 20
33. 22.01 21:28 ти­па ва­ли от­сю­да, ищи се­бе дру­го­го! еле с ним со­вла­да­ла и не да­ла за­крыть дверь!»» 17
34. 22.01 20:51 ест он точ­но боль­ше ме­ня! при­не­си, при­го­товь, еще и по­ло­ви­ну про­дук­тов долж­на опла­тить?»» 11
35. 22.01 20:46 не мо­гу опре­де­лить­ся! мне вро­де и нра­вят­ся, а вро­де и нет! скид­ка за­ман­чи­вая»» 22
36. 22.01 20:43 как по­бо­роть стес­ни­тель­ность? уже це­лый день му­ча­юсь! хо­тя в этом ни­че­го та­ко­го»» 5
37. 22.01 20:38 во­прос ба­наль­ный, как вам фот­ка?»» 19
38. 22.01 20:31 хо­чу люб­ви! да так, чтобы му­раш­ки по ко­же! так на­вер­ное не бы­ва­ет!»» 5
39. 22.01 20:31 кто уве­ли­чи­вал гу­бы? силь­но боль­но? до­воль­ны?»» 14
40. 22.01 20:28 мне хо­тят уда­лить два здо­ро­вых зу­ба! бо­юсь по­том ту­да уже ни­че­го не по­ста­вят!»» 7
41. 22.01 20:17 как вам та­кая фор­ма губ?»» 17
42. 22.01 20:09 в ме­ди­цин­ский по целе­во­му. кто по­сту­пал? как вам»» 5
43. 22.01 20:03 как бо­роть­ся с агрес­си­ей во вре­мя пмс?»» 11
44. 22.01 20:02 22 ян­ва­ря, а я уста­ла от зи­мы! хо­жу как пья­ная, ша­та­ет!»» 38
45. 22.01 19:57 смысл тек­ста? не ду­ма­ла, что пар­ни от­прав­ля­ют та­кую»» 11
46. 22.01 19:05 ка­кой это цвет во­лос? блон­дин­ка? нра­вит­ся или нет?»» 9
47. 22.01 19:03 при­шёл до­мой в та­ком на­ря­де! я ку­пил се­бе курт­ку и бу­ду в ней хо­дить!»» 34
48. 22.01 18:53 для по­ступ­ле­ния в ав­то­шко­лу, ка­ких вра­чей нуж­но прой­ти? есть ли но­вые пра­ви­ла?»» 8
49. 22.01 18:32 опи­ши­те иде­аль­ную, на ваш взгляд, фигу­ру.»» 21
50. 22.01 18:26 не хо­тят за­муж! по­че­му вы так ре­ши­ли? жи­ве­те ли вы с кем-то в граж­дан­ском бра­ке?»» 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора