|
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла! В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром. Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по видеокассете, полчаса. Короче говоря, за 5 месяцев я похудела на 14 кг. Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило! Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг. Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание. Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!
автор: Blinchik 4.9 |
начало обсуждений»
-
... что-то мне подсказывает, что ты добьешься своей цели , удачи те!
-
ответ для: *Kira*
strana ochen malenkaya .vot vse i idut -
ответ для: гласка
да уж)) Я думала мужское население не справляется.. -
ответ для: *Kira*
А при чем тут демография?)
В Израиле всех призывают в армию)) -
ответ для: гласка
блин, кто это вас в армию призывает? Мне просто в голову не укладывается, как девушек можно забрать в армию. До такой степени демография страдает что ли?? -
ответ для: гласка
а в какой стране девушек в армию призывают? -
Все у тебя получиться))
когда меня призвали в армию я тогда весила 58 кг и для меня это было не много, но и не мало. В один прекрасный день я решила сесть на диету, подружки затянули мя в спорт зал.. только от спорта я отлынивала сколько можно было, а вот на диете хорошо посидела))
Ела на завтрак маленький курасон с кофем, в обед чуть чуть салата, и мясо, на ужин ничего))
За мной даже командир ходила и уговаривала меня поесть что то..
Вобщем когда я вышла из армии и пришла в ним в гражданском они ахнули.. не вери что служили с такой красавицей. На тот момент я весила 48 кг.
И самое интересное что вес держался потом до окончания университета.
Так что и у вас все получится, главное это сила воли)) -
Если хочеться чего-нибудь “запретного“ лучше утром кусочек скушать.
-
сенькю!
-
Статья отличная!
-
ответ для: Blinchik
хорошо не буду....просто сейчас сижу на диетах ограничиваю себя в питании и все тип топ!
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- как получилась?»
- меня забанили. что делать?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- эти глаза и брови похожи?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- не удаляет потому что пофигу, либо он хочет, чтоб вы так думали»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- полно не женатых знакомых в москве, особено по сравнению с другими городами. но у них у всех»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- автор, вы в таком простом вопросе не смогли найти консенсус со своей свекровью- как вы собираетесь»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- очень редко в первый день месячных. 34.»
- да кто же тебя заставляет ходить в рестораны с хрюшками? не ходи. а насчёт того, что люди»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- моё мнение как раз спрашивали, автор для этого тему создала, чтобы мнения услышать разные.»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- я так поняла, что он это сказал для того, чтобы дать понять автору, что больше не встречаться»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- нашли новую работу или пока нет?»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- чизкейк с лесной клубникой»
- брандада из трески с луковым соусом»
- ризотто с грибами»
- творожный десерт любимый»
- пп кекс брауни»
- запеканка из кабачков с тыквой»
- куриные окорочка солнечные»
- бисквит в мультиварке»
- коньячная баба»
- вафли с куриным фаршем»
- салат корейский из спаржи, моркови и репчатого лука. перед подачей добавить тонк»
- “овощной тортик“»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- гуляш с фасолью»
- салат из краснокочанной капусты с тунцом»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- салат морское утро»
- грудка куриная в беконе»
- баранина жареная с картофелем и сыром»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- запеканка из картофеля и яблок»
- рагу с грибами»
- «бананы в винном сиропе»»
- пасха с шоколадом»
- тефтели американские»
- рис с креветками и оливками»
- торт-мороженое с карамелью»
- салат из ветчины и сыра с ржаными гренками»
- печенье паук на хэллоуин»
- а-ля пицца к завтраку»
- нога индейки, запеченная в маринаде»
- хлебные роллы»
- оладьи картофельные. подавать со сметаной.»
- перец летний фаршированный»
- шаурма с курицей»
- салат “здоровье“»
- макароны с говядиной и сладким перцем»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- кимчи»
- салат «крестьянский» с полынью»
- творожный десерт»
- закуска <мухоморчик>»
- рецепт нежного рыбного филе. готовим в пароварке»
- диета чаровница использует принципы белкового-углеводного чередования.»
- бутерброд "отдых от диет"»
- тарталетки с начинкой из курицы с ананасом»
- молочный коктейль»
- коктейль абрикосовый»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- скумбрия в луковом соусе»
- пестрый весенний салат»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- суп “сердечко“»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|