разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Хочу рассказать историю своего успеха!

Я решила похудеть:

- чтоб больше нравится мужу и себе;

- чтобы носить меньшего размера одежду
и быть миниатюрной;

- чтобы муж и сын мной гордились!

Спорта мало было у меня.
В начале похудения ходила в бассейн, а потом просто много ходила!


Моя диета:

Сначала я ела все что хотела до 12.00, а после ограничивала себя. Потом начала считать калории и делать разгрузки 1-2 раза в неделю.

Мой вес до похудения 85 кг, сейчас около 58 кг, но я еще к лету хочу 3 кг сбросить.



Объемы тела очень хорошо ушли! Носила 48-50 размер, а сейчас 42-44!


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 19:27
    »
    Привет, Лучик! Красотка
  • 14.09.16 22:36
    »
    Так здорово помолодели, прям девочкой 18 летней выглядите!)
  • 30.07.15 20:24
    »
    пора за мужа браться!“)))
    ему ваши изменения видимо по боку))
  • 14.05.15 13:41
    »
    Великолепно!!! 2 разных человека, с разницей лет в 15
  • 10.03.15 01:39
    »
    Вы очень помолодели)))
  • 11.09.14 06:07
    »
    МО ЛО ДЕЦ
    ______________________________
    ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!
  • 23.07.14 20:31
    »
    теперь мужа не кормить Вы просто красавица стали
  • 19.06.14 23:01
    »
    Я сейчас после двух родов раскабанела точно такая же как вы. Ношу 46. У вас точно не 42. А похудели хорошо конечно
  • 27.04.14 15:18
    »
    ВЫ просто герой!Молодчина и отлично выглядите.Но размер у Вас 46)))
  • 11.04.14 14:49
    »
    отлично)
  • 05.03.14 22:32
    »
    МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 05.02.14 23:47
    »

    ответ для: morna ire

    согласна! теперь на фотке она лет 10 скинула, а муж по виду ей в папы годится... надо и за мужем следить, раз сам не может
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.11 14:39 сон по­сле ане­сте­зии»»
2. 14.11 14:27 ан­дрей или вла­ди­мир? ка­кое имя луч­ше?»» 2
3. 14.11 14:25 вам нра­вит­ся во­лоч­ко­ва и её зна­ме­ни­тые шпа­га­ты?»» 8
4. 14.11 14:24 тре­бу­ют­ся про­даж­ни­ки и в call-цен­тры! уже 2 ме­ся­ца ни­че­го нор­маль­но­го не мо­гу най­ти.»» 2
5. 14.11 14:17 свя­за­ла свою жизнь с мон­стром! и ведь та­ких очень мно­го, кто тер­пит из­де­ва­тель­ства»» 7
6. 14.11 14:11 каш­та­но­вый, ша­тен по­дой­дёт? дав­но не ме­ня­ла цвет.»» 2
7. 14.11 13:56 как со­ба­ки гры­зут! пью обез­бо­ли­ва­ю­щее, дер­жит­ся тем­пе­ра­ту­ра.»» 11
8. 14.11 13:54 как от­но­си­тесь к ме­бе­ли и ма­га­зи­ну ikea в це­лом?»» 8
9. 14.11 13:53 по­зва­ли на свадь­бу через vk. ждём с по­дар­ка­ми! неува­же­ние ка­кое!»» 8
10. 14.11 13:40 сест­ра хо­те­ла убить ма­му. и с ка­ко­го пе­ре­пу­гу ма­ли­нин дол­жен пла­тить али­мен­ты! все»» 3
11. 14.11 13:39 при­ня­ли бы муж­чи­ну с ре­бён­ком? муж­чи­ны, а вы бы при­ня­ли жен­щи­ну с ре­бён­ком от дру­го­го?»» 17
12. 14.11 13:34 на­до­е­ла мо­ро­ка! про­дол­жить освет­лять или бах­нуть ру­сый?»» 3
13. 14.11 13:30 хо­те­ла при­е­хать к нему до­мой с утра, но как по­том гра­мот­но уехать?»» 2
14. 14.11 13:18 на­стю­ша, на­стё­на, на­стень­ка. как лас­ко­во на­зы­вать де­воч­ку?»» 8
15. 14.11 13:15 бе­ре­мен­ность ей к ли­цу! неве­ро­ят­но по­хо­ро­ше­ла!»» 9
16. 14.11 13:08 мыш­ка, не гры­зи ме­ня. ес­ли на­до­ешь, я те­бе сра­зу со­об­щу. на­зы­ва­ют счаст­ли­вым де­би­лом.»» 2
17. 14.11 13:06 пло­хой ха­рак­тер, та­ра­ка­ны в го­ло­ве! мож­но по­ду­мать за­муж­ние иде­аль­ные!»» 6
18. 14.11 13:03 вклю­чи­ла и офи­ге­ла: вме­сто ка­ти си­дит опух­ший дядь­ка и рас­ска­зы­ва­ет, как его тош­нит»» 9
19. 14.11 13:02 нра­вит­ся внеш­ность и фигу­ра шу­ры­ги­ной?»» 13
20. 14.11 12:58 ипо­те­ку да­дут и в граж­дан­ском бра­ке! ни­ка­ких на­ме­ков нет уза­ко­нить от­но­ше­ния.»» 11
21. 14.11 12:45 пе­ре­смот­ре­ла кар­ме­ли­ту - она там про­сто кра­сот­ка!»» 5
22. 14.11 12:39 ухо­жу, по­ка спит. пе­ре­стал зво­нить или пи­сать, по­ка не на­бе­ру его са­ма.»» 5
23. 14.11 12:34 как бы вы на­зва­ли свою доч­ку, ес­ли бы ва­ше­го му­жа зва­ли игорь?»» 20
24. 14.11 12:32 пар­ню по­фиг! спе­ци­аль­но не зво­нил и не пи­сал, чтобы по­смот­реть, что из это­го вый­дет.»» 11
25. 14.11 12:29 ано­ним­ная оцен­ка внеш­но­сти в опро­се!»» 17
26. 14.11 12:24 нра­вит­ся ге­ро­и­ня из ки­но­филь­ма мо­роз­ко?»» 16
27. 14.11 11:39 при­чи­та­ет и за­ка­ты­ва­ет гла­за к небу! не упо­ми­най гос­по­да всуе! оби­де­лась не сла­бо.»» 30
28. 14.11 11:33 вре­мя уби­ва­ет! как за­пас­ной ва­ри­ант: ти­па не сло­жит­ся с ней, вы­бе­рет ме­ня»» 5
29. 14.11 11:29 муж­чи­на в 29 лет не же­нат! зна­ко­мые во сколь­ко же­ни­лись?»» 25
30. 14.11 11:25 это мод­но сей­час так? как вам та­кой об­раз для де­вуш­ки?»» 23
31. 14.11 11:15 не по кар­ма­ну! сер­деч­ки от дру­гих ви­дел, но мол­чал. жи­вет на ро­ди­тель­ские день­ги.»» 19
32. 14.11 11:10 я ху­дею! кто-то поль­зо­вал­ся со­ве­та­ми или смот­рел её?»» 3
33. 14.11 11:09 зо­вет ино­стра­нец за­муж в ка­на­ду. не зна­ет, что де­лать.»» 10
34. 14.11 10:37 ну, ты и хит­рая! вы­ка­ти­лась из ее быст­рых паль­чи­ков и по­ле­те­ла в про­стран­ство.»» 27
35. 14.11 10:13 2 неде­ли пе­ре­тек­ли в 5 ме­ся­цев с во­жде­ни­ем де­вок и ал­ко­го­лем. не-не-не!»» 24
36. 14.11 10:08 врут по те­ле­фо­ну, что до­ку­мен­ты го­то­вы! в про­ку­ра­ту­ру уже на­пи­са­ла.»» 9
37. 14.11 10:05 для че­го они мне! поч­той рос­сии что ли слать?! на кар­тин­ке ка­за­лись ма­лень­кие.»» 12
38. 14.11 09:54 ли­цо спол­за­ет вниз, шар­пей, блин. и ещё меш­ки.»» 13
39. 14.11 09:39 при­е­ха­ла вдруг све­кровь по­го­стить! за 4 ме­ся­ца та­кой бу­ке­тик по­явил­ся.»» 15
40. 14.11 09:24 как их раз­де­лить на груп­пы? по­мо­ги­те сде­лать ан­глий­ский!»» 2
41. 14.11 08:43 по­пал­ся с жи­льём? что вы го­то­вы ему пред­ло­жить и по­че­му он дол­жен?»» 11
42. 14.11 08:34 ты от­вер­ну­лась от ме­ня! бо­юсь при­хо­дить до­мой.»» 41
43. 14.11 08:32 ка­кая внеш­ность вам боль­ше нра­вит­ся?»» 15
44. 14.11 08:30 без пе­ред­них зу­бов, но с гла­мур­ны­ми ног­тя­ми! вни­ма­ние от зу­бов от­вле­ка­ет?»» 37
45. 14.11 08:25 вы­ста­вил мой ро­лик! мест­ные не уго­мо­нят­ся - об­сме­и­ва­ют!»» 6
46. 14.11 08:14 я бы толь­ко уве­ли­чи­ла грудь. что бы вы из­ме­ни­ли бес­плат­но?»» 36
47. 14.11 04:52 вид­но мя­со. смот­рит­ся ко­рич­не­ва­тым пят­ныш­ком. кор­рек­тор не по­па­да­ет внутрь мя­са.»» 18
48. 14.11 03:47 силь­но на­пи­лась и на­ко­ся­чи­ла на­ка­нуне но де­ло в том, что я не пи­ла во­об­ще и не»» 7
49. 14.11 02:27 са­ха­ро­за­ви­си­мость! смо­ти­ви­руй­те на от­каз от са­ха­ра!»» 9
50. 14.11 02:15 пси­хи­че­ское на­ру­ше­ние - ко­гда пло­хо без по­во­да. мо­гут ли жиз­нен­ные непри­ят­но­сти»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора