|
Хотелось бы рассказать Вам о своем успехе, которого я добилась за короткий срок. В очередной раз, посмотрев на себя в зеркало и примерив, свои любимые джинсы, я поняла, что так жить дальше нельзя! Надо что-то с собой делать! Теперь я каждое утро встаю на 40 минут раньше обычного. Но при этом я успеваю: - принять контрастный душ, - и сделать упражнения Я отказалась полностью от: - мучного - сладкого - алкогольных напитков (только по праздникам) - жирного мяса (только ем курицу без кожи и жира иногда говядину) - газированных напитков - сливочного масла, майонеза Что я ем: - овощи (кроме картофеля), - фрукты, - мясо (курицу, говядину) - зелень, - крупы, бобовые, - кисломолочные продукты (нежирные) - немного орехов, - в день выпиваю около 2 л. воды - пью витаминки - и один раз в неделю провожу разгрузочный день + считаю калории (не больше 1200 ккал в день) Благодаря моим усилиям, мне удалось: - подтянуть мышцы, - уменьшиться в объемах - и похудеть на 12 кг за 2 месяца - избавиться от целлюлита (делаю каждый вечер себе массаж) Я поняла, что главное в нашем деле - это огромное желание и собственный настрой. Нужно, чтобы человек пересмотрел свой образ жизни и сам осознал, что надо что-то менять в своей жизни! Так как без нужного настроя ничего не получится!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Привет девочки))))) с прошедшим праздником нас))) я очень хочу сесть на это питание,но мне нужна Ваша поддержка))) я начинаю с завтрашнего дня))) посоветуйте какие лучше делать массажики? заранее спасибо)
-
это сколько? Девочки, сколько штучек миндаля вы считаете безвредно в день....я огранициваюсь 5)Вы как ситаете? Просто иногда лапульки так и тянутся съесть больше)
-
ответ для: Маша-Кошечка
Всегда обращайтесь!!! -
ответ для: marinavv
спасибки! -тебе! -
ответ для: Маша-Кошечка
ты просто прелесть. У тебя все получится!!! -
ответ для: marinavv
Ну чтож,вперед и с песней!А я ,чтоб тебе не было скучно самой скидывать,тоже сяду на диетку и сброшу таки те мои 2 кг -
ответ для: Маша-Кошечка
Поводов у меня больше чем даже надо! Я их обязательно должна скинуть до Нового года, даже вступила в союз сильных, я просто обязана. Но для этой цели я готова на многое! -
ответ для: marinavv
Вот-вот,постарайся не обмануть Как раз эти кг быстро утекут,если будешь для какой-то цели скидывать,пусть даже ради такой глупой(чтоб не обмануть)Я тоже лучше сбрасываю тогда,когда есть какой то повод -
ответ для: Маша-Кошечка
мне так приятно, что ты в меня веришь! Постараюсь не обмануть твоих надежд! -
ответ для: marinavv
не так и много!Я прошлой зимой поправилась почти на 8 или9 кг,но у меня был недобор веса,а после теперь из тех 9 я имею 2 лишних.А ты обязательно сбросишь эти ,каких -то 6 кг! Я в тебя верю!!!!!!!!!!!!! -
ответ для: Маша-Кошечка
Я думаю, что мне надо скинуть где-то кило 6-7, воть! Я их обязательно скину! -
Молодец, сегодня я проснулась и решила делать так же, до того как прочитала статью
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или в новостройке»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар какой-нибудь.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним?»
- обожаю его картины, а вы?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- серые или зелёные глаза?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как белуга. 2 года,2»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- выдвигаюсь в спортзал»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- вы все пройдете, все преодолете»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- может у вас есть тайный поклоник»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- свиное жаркое»
- драники со шпинатом»
- камбала "пальчики оближешь"»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- куриные крылья в сливочно-овощной подливе»
- салат "подсолнух"»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- картофель с куриными бёдрышками в кефире»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- винегрет с рыбой»
- салат витаминный с бананом, киви и сметаной»
- фруктовый салат с хурмой»
- запеканка из картофеля и грибов.»
- шоколадно-ореховое бискотти с апельсиновой цедрой»
- тефтели из фасоли с рисом»
- грибы маринованные»
- суп из ревеня с ванильными сухариками»
- куриные ножки праздничные»
- быстрая творожная запеканка»
- молочно-кофейный ликeр»
- паста с креветками»
- салат обжорка из говядины, шампиньонов и огурцов»
- заправка для борща»
- куриное филе со шпинатом»
- отельный омлет»
- десерт кофе с рикоттой»
- мясо с овощами»
- цезарь с тунцом “новогодний“»
- царская творожная пасха»
- салат новогодние часы из зеленого горошка, картофеля и колбасы»
- пюре из малины и земляники»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- компот из черешни и черешня в банке»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- закуска из баклажанов»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- свинина с грушей и маком»
- соус “кавказский абрикос“»
- фруктово-ягодный десерт»
- листья из огурца.украшение блюда»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- тарт с зеленым горошком»
- бланманже»
- клубничный манник»
- салат “змейка“»
- рисовая запеканка с шампиньонами»
- варенье из ежевики»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- завитки из ветчины с бананами»
- чирбули: грузинская яичница»
- запеканка из макарон и кабачка»
- огуречный смузи»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- холодец»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- вам подойдут цветочные ароматы или ваш аромат – морской?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|