главная разделы рецепты клубы +49 дневники +107 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
А вот и моя история!

Начну с того, что всю жизнь была худой-худой. А в 16 лет приобрела свои формы и весила 52 кг при росте 173 см. Выглядела хорошо, была очень стройной, даже слишком…

Но потом с моим организмом что-то произошло и я начала поправляться, причем очень стремительно, быстро и самое страшное, что я не замечала этого. Со стороны это может показаться глупым, странным, ведь как можно не заметить, что ты поправляешься?

И я поправилась. Не на 5, не на 10 и даже не на 20 кг, а на целых 30! В 18 лет я весила 82 кг! Это был ужас. Мы ходили по всем врачам, проверяли щитовидную железу, все было в порядке, гормоны в норме.

Но я догадываюсь, в чем была проблема…

В 15 лет я познакомилась с моим парнем и мы начали встречаться, вы скажите, что наоборот, когда девушка влюбляется, она забывает обо всем, хочет быть красивой, стройной и не поправляется, а у меня почему-то случилось наоборот. Скажу сразу, что я раньше никогда не ела толком, поэтому и была такой худой, все время питалась мало, быстро, так сказать, лишь бы поесть… еще я жила далеко от школы, ходила туда пешком каждый день, было около 20-30 минут ходьбы.

С парнем мы часто ходили гулять, иногда по ресторанам, часто ходили к его маме домой, она всегда угощала вкусностями, а так как я училась, а парень работал, то мы ходили туда всегда вечером, и я начала всегда плотно ужинать…

Потом я переехала ближе к школе, она была прямо через дорогу. И вот тогда я начала мало двигаться и больше есть, меня скажем так «научили» кушать, я поняла, что еда может быть вкусной, что существуют не только супы, которыми я питалась до этого. И тогда я очень часто наедалась на ночь.


С 16 лет до 18 меня разнесло на 30 кг, как бы печально это не звучало.

В 19 лет носила 48 размер. Где-то лет в 17-18 я все-таки начала замечать, что поправилась и что пора бы худеть, но это все было только в мыслях, я не верила в диеты и думала, что никогда не начну худеть и что мне это не надо. Ведь близкие люди не говорили мне, что я толстая.

Парень меня любил, говорил, что я сама самая красивая, хотя я сейчас не могу понять и поверить, что это возможно смотря на свои фотки. Кто-то из знакомых делал замечание, что я немного поправилась, но всегда говорили, что мне так очень хорошо, ведь до этого я была слишком худой и что так нельзя!

В общем не знаю, как принято у вас в семье, но у нас принято ужинать всем вместе, даже когда не голодный нужно садиться за стол, хоть чайку попить, а там уже сами понимаете, что чаем не отделаешься, хоть что-то, но съешь. Мама моя готовит всегда очень много! Всегда есть куча разных блюд, и в итоге я наедалась до такой степени, что у меня болел живот, я не могла к нему притронуться, после еды тупо ложилась на кровать и отдыхала

Со временем мне это (именно боли в животе, а не мое толстое тело) так надоело, что я решила начать есть меньше на ужин, есть только салаты и овощей, без масла т.к. в салате оно мне не нравится. Тогда мне было 19 лет, это было лето, в общем, я начала есть меньше на ужин и днем ела в основном вареную курицу, супы или салаты и в итоге похудела до 76 кг с 82 кг.

Но при этом я также ела сладкое, жареное, жирное, мучное… Потом помню села на гречневую диету и похудела еще на кг 3-4. Когда мне исполнилось 20, вес все время прыгал, помню, была 72 кг, потом опять 75 кг. Один раз сидела на какой-то диете и похудела до 71, но потом от «радости» поправилась до 73. В общем еще через год, когда я весила 73 кг мне было уже 21, я решила худеть, надоели эти вечные скачки в весе, надоело мое жирное тело, надоели складки, надоело то, что не могла носить мои любимые вещи, все надоело.

Летом 2012 записалась в спортзал и начала худеть с 73 кг, худела на ПП.

Ела 5 раз в день, потом добавляла спорт и так худела. Но в сентябре я столкнулась с плато (вес мой больше не снижался, даже если весь день ничего не ела). Плато было у меня месяца 2, в ноябре я все-таки решила что-то предпринять. Начала опять гуглить, и мне посоветовали диету 6 лепестков, я отнеслась к ней скептически, так как думала, что после вес вернется, но все же села на неё. И МОЙ ВЕС ПОШЕЛ ВНИЗ!

Я была так рада,
что сделала сразу 2 круга и похудела в итоге еще на 5 кг.

С весом в 59-60 кг и почти приличным видом я начала себе немного нравиться, но моя цель не была 60 кг, а хотя бы 57, а уж лучше 55 кг, потом недельку на правильном питании.

Самое главное, что я поняла, что нужно себя любить, что нельзя запускать свое тело. Ведь никто не сделает это вместо тебя! Только ты сама можешь «вылепить» из себя красотку.

Конечно мое тело никогда теперь не будет идеальным, ведь появилось куча растяжек по всему телу. Даже на икрах они есть, не говоря уже о боках, руках и груди, но это скажем так, побочный эффект полных людей.


Хочу добавить, что сидя на правильном питании вес уходит медленно, но верно. Много раз в этом убеждалась, даже когда на каких-то праздниках ела «как все» - вес не возвращался, я сама первые разы удивлялась, думала, наберу кг 2 после Нового Года, например или Рождества, но нет.

Вывод:

Для того, что бы похудеть, нужно избавиться от плотного ужина, заменить его чем-то легким или просто уменьшить порцию, после ужина не употреблять ничего, разрешается чай, маленький фрукт или стакан кефира.

Разбить свое меню на 5 порций, из них 3 главных и 2 перекуса, пить 1-2 л воды, заниматься спортом.

Обязательно завтракать, запускать свой метаболизм, и главное не перекусывать какими-то гадостями между главными приемами пищи, типа колбасы или сыра, пусть лучше это будет йогурт или фрукт.


Мое примерное меню:

Завтрак: 50 гр мюсли (или других полезных каш) + 150 мл молока

Перекус: фрукт или йогурт, или чай

Обед: 200-300 гр овощей приготовленных на пару, в духовке или вареные;

или же 70 гр круп с овощами или салатом.

Перекус: яблоко или йогурт или пачку крекеров съедала, но покупала тот, где меньше всего жиров + пила чай.

Ужин: Белок! Это 100-150 гр мяса или 150-200 гр рыбы, некоторые овощи, бобовые или же просто выпивала кефир.

Мясо или рыбу обычно готовила на пару, открыла для себя этот метод готовки и влюбилась в него, еда получается очень вкусной, сытной и приятной, еще делала различные салаты с кусочками курицы, сыра, зелени, помидор.

Всегда добавляла соль , но в меньшем количестве, при готовке различных блюд, ведь не рекомендуется убирать абсолютно употребление соли из рациона, ведь когда вы вернетесь к нормально питанию или просто начнете солить, как раньше – будет задержка воды в организме. То же самое произойдет если вы резко откажитесь от соли – вся вода выйдет из организма и будет только обезвоживание, а вы при этом будете радоваться, что похудели, но это не так!

Сахар тоже никогда полностью не убирала из рациона, сыпала просто немного меньше в чашку, например, раньше добавляла 2 ложки, а сейчас 1.

Кстати, такой рацион одобрила и мой диетолог, сначала я ей не говорила о том, как питаюсь и она написала мне свой рацион ПП и он был почти точь-в-точь похож с моим.


В общем, девочки, вот что хотела еще добавить, у каждого из нас разные организмы, нужно слушаться его в первую очередь, ведь для кого-то может диета показаться самой идеальной, а для кого-то может быть ночным кошмаром.

За все то время, что я худею, я научилась слушать свой организм, реагировать на его желания - не нужно себя изнурять голодовками или физическими нагрузками, делайте все в меру, не преувеличивайте! Я научилась контролировать свой организм, понимать его, чего и вам желаю!


Надеюсь, вам было интересно почитать, надеюсь, что чем-то смогу вам помочь. Обращайтесь – буду рада!



Мои объемы до и после: 110-88-112 и 89-65-90

Мое фото до и после:







Рекомендуем: ПРАВДИВЫЕ ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ! БЕРЕМ ПРИМЕР!>>>

« все истории борьбы с весом »

автор: K a t e 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.05.15 13:15
    »

    ответ для: raptor2000

    грудь с 5 размера сдулась до 2... не сказала бы что огромная, но есть (была).
    сейчас то снова 5 размера)) недавно родила и кормлю грудью
    конкурсы: 0
  • 19.05.15 22:42
    »

    ответ для: K a t e

    КАК?! КАК ты сохранила грудь?!
    конкурсы: 0
  • 09.02.15 12:18
    »
    очень хороший результат! хорошо что начали худеть в молодом возрасте, кожа еще упругая. а вот после 30 худеть это уже гораздо сложнее, кожа не так эластична и обвисает. так что держите вес!
    конкурсы: 0
  • 04.12.14 23:29
    »
    Вы крутили обруч (хулахуп) на одну сторону? У меня так было))) хотя, возможно, я ошибаюсь)))
    конкурсы: 0
  • 24.08.14 21:56
    »
    ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!
    я сейчас выгляжу так же как и вы, на фото “до“, только вес 94 кг.
    конкурсы: 0
  • 24.06.14 02:45
    »
    АВТОР а каким вы занимались спортом и занимаетесь ли сейчас?
    какой сейчас вес? сколько времени ушло на похудение?
    конкурсы: 0
  • 14.03.14 08:26
    »
    Спасибо за подробное описание своего похудения, рациона и занятий. Такие результаты вдохновляют “на подвиги“.
    Да, все в наших руках и приложив усилия можно добиться всего, чего пожелаешь.
    А стройное тело и восторги окружающих лучшая награда за труды!
    конкурсы: 0
  • 23.10.13 09:33
    »
    Вы молодец!!!
    конкурсы: 0
  • 30.09.13 12:35
    »
    Вы большая молодец
    конкурсы: 0
  • 16.06.13 13:07
    »
    вот прям обзавидоваться !!
    конкурсы: 0
  • 30.04.13 22:36
    »
    Молодец! Поздравляю! Отличный результат!
    конкурсы: 0
  • 18.04.13 09:04
    »
    Потрясающе
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 29.05 16:41 ма­ма пар­ня по­да­ри­ла свои лиф­чи­ки! хо­чет, чтобы на­по­ми­на­ло пар­ню о се­бе. все на­ши»» 2
2. 29.05 16:37 с по­дру­гой в ка­фе так вкус­но по­ку­ша­ли! как сдать на по­мощь кол­ле­ге в боль­ни­цу -»» 1
3. 29.05 16:33 ес­ли бы вы ре­ши­ли за­нять­ся биз­не­с­ом, что бы вы ре­ши­ли де­лать?»» 5
4. 29.05 16:31 где вы пла­ни­ру­е­те про­ве­сти ле­то? ку­да пла­ни­ру­е­те от­пра­вить де­тей? жде­те, ко­гда раз­ре­шат»» 5
5. 29.05 16:25 ка­кое на­ка­за­ние преду­смот­ре­но за об­ли­тие ав­то крас­кой, ес­ли ви­на вре­ди­те­ля до­ка­за­на?»» 1
6. 29.05 16:24 про­шлое да­вит. умом по­ни­маю, что ненуж­но ко­пать­ся в дет­ских обид­ках, но на­ка­ты­ва­ет.»» 3
7. 29.05 16:21 а вы ве­ри­те в кар­му, про­шлые жиз­ни и на­ка­за­ние за по­ступ­ки?»» 6
8. 29.05 16:18 всё, зи­на­и­да ви­та­льев­на ста­ла зин­кой! этот ма­ки­яж по­дой­дет к тем­но-крас­но­му ни­зу?»» 7
9. 29.05 16:04 для ко­го-то ты страш­ная, при­ми как дан­ность! все от­но­си­тель­но: для ко­го-то мы кра­си­вые,»» 9
10. 29.05 15:54 счи­та­е­те се­бя гра­мот­ной в финан­со­вых во­про­сах или ло­пу­хом? нуж­но пе­ре­да­вать все»» 13
11. 29.05 15:26 нуж­на по­мощь вя­заль­щиц! нуж­но при­бав­лять пет­ли в каж­дом вто­ром ря­ду. это 4 пет­ли»» 5
12. 29.05 15:04 опять по­явил­ся этот ненор­маль­ный! сле­дит за мо­ей стра­ни­цей и так про­тив­но ста­ло.»» 15
13. 29.05 14:58 за­пре­ща­ет до­че­ри во­об­ще смот­реть лю­бых бло­ге­ров! по ее мне­нию это де­гра­да­ция, а»» 10
14. 29.05 14:54 луч­ше свет­лый ку­хон­ный гар­ни­тур и си­ние сте­ны или си­ний ку­хон­ный гар­ни­тур и свет­лые»» 31
15. 29.05 14:29 кто про­бо­вал ин­тер­валь­ное го­ло­да­ние? ка­ких ре­зуль­та­тов и за ка­кой про­ме­жу­ток вре­ме­ни»» 3
16. 29.05 14:27 у ме­ня есть муж, но не мо­гу вспом­нить, кто он и как вы­гля­дит. на­чи­наю нерв­ни­чать»» 1
17. 29.05 14:27 кра­сот­ки то­гда и сей­час! жаль, что воз­раст неиз­бе­жен. бо­и­тесь ста­реть? за спи­ной»» 4
18. 29.05 13:55 как от­мыть пят­на на ди­ване? кто чем от­мы­вал?»» 8
19. 29.05 13:32 я на­чи­наю ста­реть! по­яв­ля­ют­ся пер­вые мор­щи­ны. ка­кие про­це­ду­ры на­чать де­лать у кос­ме­то­ло­га?»» 29
20. 29.05 13:27 го­стей око­ло 20 че­ло­век и все в це­лом скром­но. сколь­ко де­нег у вас ушло на свадь­бу?»» 5
21. 29.05 13:11 по­хо­жа на бу­фет­чи­цу зи­на­и­ду? как вам об­раз? еще воз­мож­но стрел­ки.»» 22
22. 29.05 13:09 это мой са­мый боль­шой ком­плекс! боль­шое рас­сто­я­ние меж­ду бро­вей? силь­но бро­са­ет­ся»» 43
23. 29.05 12:51 без ин­ти­ма ста­нов­люсь раз­дра­жи­тель­ной, злой. все мыс­ли толь­ко о нём. да­же на ра­бо­те»» 31
24. 29.05 12:43 кто сам от­во­зил био­ма­те­ри­ал му­жа, во что-то за­ма­ты­ва­ли или под­мыш­кой? мо­жет в по­ло­те­неч­ко»» 10
25. 29.05 12:18 слож­но ли сей­час устро­ить­ся в кру­тую ком­па­нию или толь­ко по бла­ту?»» 10
26. 29.05 12:08 ка­кая у вас бы­ла са­мая ра­ди­каль­ная пе­ре­ме­на в жиз­ни? это бы­ло об­ду­ман­ное или спон­тан­ное»» 9
27. 29.05 12:02 со­зна­ние неяс­ное, буд­то с по­хме­лья. на ули­це бы­ва­ет бес­при­чин­ный страх, что упа­ду»» 13
28. 29.05 11:36 сроч­но нуж­на по­мощь звёз­дам! жа­лу­ют­ся на без­де­не­жье и про­сят ма­те­ри­аль­ную под­держ­ку!»» 45
29. 29.05 11:32 па­па над­са­дил­ся, но ра­бо­та­ет, чтобы тя­нуть ипо­те­ку, и ма­ма ра­бо­та­ет за ко­пей­ки.»» 19
30. 29.05 10:56 да­же не ве­рит­ся, что это она! ей сей­час 44.»» 34
31. 29.05 10:55 за­му­чи­ли ме­ня все се­го­дня! ты все рав­но до­ма не ра­бо­та­ешь! я в шо­ке! ра­бо­таю в са­мом»» 14
32. 29.05 10:47 жи­ви и ра­дуй­ся! но как пред­став­лю, что еще год учить язык и за­ни­мать­ся хо­зяй­ством,»» 19
33. 29.05 10:40 хо­чу сде­лать пе­ди­кюр! муж­чи­ны на ме­ня об­ра­тят вни­ма­ние с та­ким пе­ди­кю­ром?»» 37
34. 29.05 10:31 на­шла древ­нее фо­то с ма­ки­я­жем! ду­маю зав­тра так пой­ти. у ме­ня ши­ро­кое ли­цо и ка­кое-то»» 13
35. 29.05 10:15 бы­ли по­дру­га­ми, по­ка од­на не уве­ла мч у дру­гой. кто из них вам боль­ше нра­вил­ся?»» 7
36. 29.05 10:10 так и пер­ло вы­со­ко­ме­рие! вам по­па­да­лись по жиз­ни непри­ят­ные эй­ча­ры?»» 27
37. 29.05 10:06 при­со­еди­ня­юсь к флеш­мо­бу. нуж­на ли ри­но­пла­сти­ка? мож­но ли ма­ки­я­жем скрыть кар­тош­ку?»» 18
38. 29.05 09:31 на важ­ное ме­ро­при­я­тие при­дёт­ся пой­ти. нор­маль­ная ли фор­ма бро­вей? в зер­ка­ле вы­гля­дит»» 20
39. 29.05 09:11 за­пре­ща­ет с пар­ня­ми кон­так­ти­ро­вать, а идет на баб­скую ра­бо­ту! начнет кле­ить ка­кая-то»» 86
40. 29.05 08:57 что ни спро­шу, го­во­рит, не бу­дет по­ка рас­ска­зы­вать, но ча­сто про­сит­ся ко мне на»» 37
41. 29.05 07:20 пре­ста­ре­лая ду­ра! дру­гие в тво­ем воз­расте чем­пи­он­ки! что не по­шла в 7 клас­се?! я»» 18
42. 29.05 07:10 чёр­ная змея полз­ла по ком­на­те, тон­кая та­кая. лад­но, что не уку­си­ла!»» 3
43. 29.05 04:43 как чу­ди­ли ва­ши пар­ни, му­жья в бы­ту?»» 23
44. 29.05 02:23 при­шли но­чью на пло­щад­ку два пер­ца. поржа­ли. вру­би­ли рэп. я ор­ну­ла в ок­но. в от­вет»» 37
45. 29.05 01:53 ищу по­дру­гу в мин­ске»»
46. 29.05 01:41 у вра­чи­хи ко­са тол­щи­ной с мою ру­ку! как столь­ко во­лос раз­ме­ща­ет­ся на од­ной го­ло­ве?»» 41
47. 29.05 01:15 ко­го ищешь? спон­со­ра и смай­лы! все ба­бы про­даж­ные! а за­ин­те­ре­со­вав­ши­е­ся - не мои»» 44
48. 28.05 23:52 ста­не­те зна­ко­мить­ся с ка­ким-ни­будь тол­стым неухо­жен­ным муж­чи­ной ина­че как узна­е­те»» 41
49. 28.05 23:35 стес­ня­лась ска­зать что рань­ше бы­ла пар­нем, опа­са­ясь как я это­му от­не­сусь»» 18
50. 28.05 23:24 вы ча­сто уби­ра­е­тесь до­ма? есть ли у вас в квар­ти­ре ка­кие-ни­будь недо­стат­ки ти­па»» 24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +930
какое наказание предусмотрено за облитие авто краской, если вина вредителя » +2
тема содержит фото лучше светлый кухонный гарнитур и синие стены или синий кухонный гарнитур и » +33
тема содержит фото похожа на буфетчицу зинаиду? как вам образ? еще возможно стрелки. » +23
а вы верите в карму, прошлые жизни и наказание за поступки? » +8
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » +31
если бы вы решили заняться бизнесом, что бы вы решили делать? » +5
с подругой в кафе так вкусно покушали! как сдать на помощь коллеге в больницу » +1
мама парня подарила свои лифчики! хочет, чтобы напоминало парню о себе. все » +2
тема содержит фото всё, зинаида витальевна стала зинкой! этот макияж подойдет к темно-красному » +7
тема содержит фото я начинаю стареть! появляются первые морщины. какие процедуры начать делать » +29
где вы планируете провести лето? куда планируете отправить детей? ждете, когда » +5
считаете себя грамотной в финансовых вопросах или лопухом? нужно передавать » +13
прошлое давит. умом понимаю, что ненужно копаться в детских обидках, но накатывает. » +3
опять появился этот ненормальный! следит за моей страницей и так противно стало. » +15
для кого-то ты страшная, прими как данность! все относительно: для кого-то » +9
сознание неясное, будто с похмелья. на улице бывает беспричинный страх, что » +13
работают в декрете! боятся, что деградируют и, если вдруг муж уйдет, то нет » +26
срочно нужна помощь звёздам! жалуются на безденежье и просят материальную поддержку! » +45
занимались интимом и он умудрился обделаться! сразу же убежал! я сегодня не » +43
чем повышаете иммунитет? прочла, что отвар луковой шелухи способствует выработке » +43
так и перло высокомерие! вам попадались по жизни неприятные эйчары? » +27
тема содержит фото как отмыть пятна на диване? кто чем отмывал? » +8
тема содержит фото нужна помощь вязальщиц! нужно прибавлять петли в каждом втором ряду. это 4 » +5
не могу пережить подавленный подростковый стресс. подавил сильные негативные » +21
седина в бороду - бес в ребро! ивлева увела из семьи девка, меладзе тоже. что » +27
тема содержит фото даже не верится, что это она! ей сейчас 44. » +34
30 лет - ни детей, ни мужа. живу с мамой! все мужчины, с которыми подруги знакомили, » +42
запрещает с парнями контактировать, а идет на бабскую работу! начнет клеить » +86
что означают символы напротив тем? где-то вижу огонёк, а где-то молнию » +3
спустя год узнала что он общаясь со мной жил 8 лет с другой, говоря о том, » +4
гостей около 20 человек и все в целом скромно. сколько денег у вас ушло на » +5
замучили меня все сегодня! ты все равно дома не работаешь! я в шоке! работаю » +14
запрещает дочери вообще смотреть любых блогеров! по ее мнению это деградация, » +10
тема содержит фото это мой самый большой комплекс! большое расстояние между бровей? сильно бросается » +43
не пойму в чём дело, почитала его переписку с девушками, все его отшивают, » +51
тема содержит фото красотки тогда и сейчас! жаль, что возраст неизбежен. боитесь стареть? за спиной » +4
интересует как уходовая косметика, так и декоративная. какую марку предпочитаете? » +15
шарики с конфети, разбивание мячика битой. я одна не понимаю смысл вечеринки » +66
что ни спрошу, говорит, не будет пока рассказывать, но часто просится ко мне » +37
кто сам отвозил биоматериал мужа, во что-то заматывали или подмышкой? может » +10
как чудили ваши парни, мужья в быту? » +23
стеснялась сказать что раньше была парнем, опасаясь как я этому отнесусь » +18
тема содержит фото присоединяюсь к флешмобу. нужна ли ринопластика? можно ли макияжем скрыть картошку? » +18
кто пробовал интервальное голодание? каких результатов и за какой промежуток » +3
сложно ли сейчас устроиться в крутую компанию или только по блату? » +10
тема содержит фото родила в июле, не совсем довольна собой. как выгляжу на ваш взгляд? » +32
тема содержит фото а вам нравятся белые джинсы на стройной фигуре? » +20
тема содержит фото хочу сделать педикюр! мужчины на меня обратят внимание с таким педикюром? » +37
душа и тело не принимает больше никого. недавно пробовала ему. сухо отвечал. » +15
у меня есть муж, но не могу вспомнить, кто он и как выглядит. начинаю нервничать » +1
сегодня день предпринимателя! занимаетесь предпринимательством? » +15
у врачихи коса толщиной с мою руку! как столько волос размещается на одной » +41
тема содержит фото пишут, что у меня нет талии! видите фотошоп на этих фото в районе талии? » +86
живи и радуйся! но как представлю, что еще год учить язык и заниматься хозяйством, » +19
мать после вранья, насмешек, игнора не принесла ни одного извинения! и шлет » +41
это был премилый дом, со всеми современными неудобствами! приветствуется всё » +90
возникает ли у вас желание в эти дни? терпите или позволяете себе шалить? » +30
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +268
какая у вас была самая радикальная перемена в жизни? это было обдуманное или » +9
переспать с пьяной девушкой это жестоко? кто тут виноват? » +65
папа надсадился, но работает, чтобы тянуть ипотеку, и мама работает за копейки. » +19
пришли ночью на площадку два перца. поржали. врубили рэп. я орнула в окно. » +37
тема содержит фото как вам это фото? » +16
такие посиделки меня напрягают, но по сути я же не могу ему запретить, он мне » +43
хочу очаровать доставщика! три раза привозил мне роллы. никогда такие не нравились » +78
приходится несколько раз напоминать, уже самой противно от этого, будто я выклянчиваю. » +54
как научились общаться с мужчинами и не стесняться их? что вам в этом помогло? » +19
у мужа нет друзей из-за дурного характера! если что-то не так, идите лесом! » +35
как можно похудеть только в животе? диета не вариант, у меня первым делом уходит » +15
соседка по комнате сказала чтоб я в карантин срочно забирала вещи или чтоб » +55
вы часто убираетесь дома? есть ли у вас в квартире какие-нибудь недостатки » +24
станете знакомиться с каким-нибудь толстым неухоженным мужчиной иначе как узнаете » +41
держите своего парня или мужа в ежовых рукавицах? может ваши родственница так » +24
чья внешность нравится больше? » +24
как пресечь общение мужа с его коллегой? видно что они неформально общаются » +18
кто там работал? стоит ли идти работать пекарем? » +44
уже два года влюблена в своего ученика. да и он тоже, я вижу. как подтолкнуть » +30
кого ищешь? спонсора и смайлы! все бабы продажные! а заинтересовавшиеся - не » +44
чёрная змея ползла по комнате, тонкая такая. ладно, что не укусила! » +3
чучело! да ты вообще страшная. раньше я дико загонялась. сами выглядят как » +10
не рассказывай маме, а то она будет меня ругать! заставляет обманывать. говорит, » +32
тема содержит фото на важное мероприятие придётся пойти. нормальная ли форма бровей? в зеркале » +20
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » +13
тема содержит фото у меня огромный горбатый нос! из-за него я страшная. » +14
пришлось ехать с тремя мужчинами. было очень страшно, а у моего даже ни одна » +139
тема содержит фото были подругами, пока одна не увела мч у другой. кто из них вам больше нравился? » +7
престарелая дура! другие в твоем возрасте чемпионки! что не пошла в 7 классе?! » +18
вам нравятся интервью, связанные с творчеством человека или на рассуждения » +8
как отстоять свои права с неадекватными людьми? у меня уши отвяли от неё, ей » +9
ты ребёнка к врачу сводила? - а зачем? он блевать перестал, значит всё нормально! » +10
у кого тянуло пупок во второй половине беременности? это не опасно? не признак, » +8
тема содержит фото впечатлительным не смотреть! худением это не исправляется, а только усугубляется. » +42
лучше иметь диплом престижного вуза, но быть плохим профессионалом или изучить » +55
приносит пенсию мне, а через неделю касса пустая и он требует, чтобы я ему » +86
нет интересов помимо меня, ходит по пятам, льнёт ко мне, спрашивает почему » +11
парень взламывает игры, крадёт оружие и деньги у других игроков, говорит что » +26
я узнала, что мои подруги лесби. у меня был шок, стала замечать, что становлюсь » +57
пью таблетки, а ринит не проходит. заметила, что после них, как обычно, в сон » +9
тема содержит фото гречневая диета! » +7043
мне сегодня грустно и желудок разболелся. решила поболтать. как ваше настроение, » +24
мне сегодня 30 лет! принимаю поздравления. » +29
тема содержит фото я красивая или страшная? » +44
неужели глупые фильмы с миллиардными бюджетами интересны людям?! не могут снять » +10
несвободный мужчина - табу! смогли бы вы разрушить чужую пару, семью? кокетничаете » +55
раньше я на это забивала, а сейчас из принципа готова даже из-за 10 рублей » +27
мало кто может обхватить щиколотку пальцами! а вы можете? если тонкая, то в » +32
никогда никого не найду! есть и похуже и терпят, но вот любви ни у кого нет! » +21
я старая дева? мне 29 лет, у меня никогда не было отношений, я даже ни разу » +24
почему нет значка быстрого перехода к началу страницы на гале, то есть на самый » +6
морщины, измена мужа с молоденькими, климакс. готовься к худшему. обиделась » +48
мужья из семьи, где все хорошо, никогда не уходят и не изменяют! согласны? » +28
тема содержит фото забрала такой бесшовный топ. с белыми брюками будет хорошо, но 800 для него » +82
говорит что если девушка не в отношениях и спала с мужчиной - это низко и не » +43
у кого по два ведра тональников, пудр, хайлайтеров? успеваете это все использовать » +44
тема содержит фото какой лучше линолеум для зала? » +19
всегда считала это ужасной безвкусицей! зачем люди делают тату? » +47
постоянно слышу: ты очень низкая, из-за этого выглядишь намного младше. и как » +38
кривые зубы старят? у подростков ещё ничего, а в возрасте 35+ это добавляет » +16
давайте расскажем друг другу секреты красоты. какие средства посоветуете по » +7
я в шоке. сунули в дверь бумагу оплатить жкх. неужели хозяйка не платит за » +16
мама парня подарила свои лифчики! хочет, чтобы напоминало парню о себе. все » +2
с подругой в кафе так вкусно покушали! как сдать на помощь коллеге в больницу » +1
если бы вы решили заняться бизнесом, что бы вы решили делать? » +5
где вы планируете провести лето? куда планируете отправить детей? ждете, когда » +5
какое наказание предусмотрено за облитие авто краской, если вина вредителя » +2
прошлое давит. умом понимаю, что ненужно копаться в детских обидках, но накатывает. » +3
а вы верите в карму, прошлые жизни и наказание за поступки? » +8
тема содержит фото всё, зинаида витальевна стала зинкой! этот макияж подойдет к темно-красному » +7
для кого-то ты страшная, прими как данность! все относительно: для кого-то » +9
считаете себя грамотной в финансовых вопросах или лопухом? нужно передавать » +13
тема содержит фото нужна помощь вязальщиц! нужно прибавлять петли в каждом втором ряду. это 4 » +5
опять появился этот ненормальный! следит за моей страницей и так противно стало. » +15
запрещает дочери вообще смотреть любых блогеров! по ее мнению это деградация, » +10
тема содержит фото лучше светлый кухонный гарнитур и синие стены или синий кухонный гарнитур и » +33
кто пробовал интервальное голодание? каких результатов и за какой промежуток » +3
у меня есть муж, но не могу вспомнить, кто он и как выглядит. начинаю нервничать » +1
тема содержит фото красотки тогда и сейчас! жаль, что возраст неизбежен. боитесь стареть? за спиной » +4
тема содержит фото как отмыть пятна на диване? кто чем отмывал? » +8
тема содержит фото я начинаю стареть! появляются первые морщины. какие процедуры начать делать » +29
гостей около 20 человек и все в целом скромно. сколько денег у вас ушло на » +5
тема содержит фото похожа на буфетчицу зинаиду? как вам образ? еще возможно стрелки. » +23
тема содержит фото это мой самый большой комплекс! большое расстояние между бровей? сильно бросается » +43
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » +31
кто сам отвозил биоматериал мужа, во что-то заматывали или подмышкой? может » +10
сложно ли сейчас устроиться в крутую компанию или только по блату? » +10
какая у вас была самая радикальная перемена в жизни? это было обдуманное или » +9
сознание неясное, будто с похмелья. на улице бывает беспричинный страх, что » +13
срочно нужна помощь звёздам! жалуются на безденежье и просят материальную поддержку! » +45
папа надсадился, но работает, чтобы тянуть ипотеку, и мама работает за копейки. » +19
тема содержит фото даже не верится, что это она! ей сейчас 44. » +34
замучили меня все сегодня! ты все равно дома не работаешь! я в шоке! работаю » +14
живи и радуйся! но как представлю, что еще год учить язык и заниматься хозяйством, » +19
тема содержит фото хочу сделать педикюр! мужчины на меня обратят внимание с таким педикюром? » +37
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » +13
тема содержит фото были подругами, пока одна не увела мч у другой. кто из них вам больше нравился? » +7
так и перло высокомерие! вам попадались по жизни неприятные эйчары? » +27
тема содержит фото присоединяюсь к флешмобу. нужна ли ринопластика? можно ли макияжем скрыть картошку? » +18
тема содержит фото на важное мероприятие придётся пойти. нормальная ли форма бровей? в зеркале » +20
запрещает с парнями контактировать, а идет на бабскую работу! начнет клеить » +86
что ни спрошу, говорит, не будет пока рассказывать, но часто просится ко мне » +37
престарелая дура! другие в твоем возрасте чемпионки! что не пошла в 7 классе?! » +18
чёрная змея ползла по комнате, тонкая такая. ладно, что не укусила! » +3
как чудили ваши парни, мужья в быту? » +23
пришли ночью на площадку два перца. поржали. врубили рэп. я орнула в окно. » +37
ищу подругу в минске »
у врачихи коса толщиной с мою руку! как столько волос размещается на одной » +41
кого ищешь? спонсора и смайлы! все бабы продажные! а заинтересовавшиеся - не » +44
станете знакомиться с каким-нибудь толстым неухоженным мужчиной иначе как узнаете » +41
стеснялась сказать что раньше была парнем, опасаясь как я этому отнесусь » +18
вы часто убираетесь дома? есть ли у вас в квартире какие-нибудь недостатки » +24
как можно похудеть только в животе? диета не вариант, у меня первым делом уходит » +15
всё время кажется что соседи приходят ко мне пока меня нет. около двери оставляю » +18
как научились общаться с мужчинами и не стесняться их? что вам в этом помогло? » +19
вам нравятся интервью, связанные с творчеством человека или на рассуждения » +8
уже два года влюблена в своего ученика. да и он тоже, я вижу. как подтолкнуть » +30
как пресечь общение мужа с его коллегой? видно что они неформально общаются » +18
я в шоке. сунули в дверь бумагу оплатить жкх. неужели хозяйка не платит за » +16
тема содержит фото какой лучше линолеум для зала? » +19
как отстоять свои права с неадекватными людьми? у меня уши отвяли от неё, ей » +9
я старая дева? мне 29 лет, у меня никогда не было отношений, я даже ни разу » +24
если муж любит жену, то не влюбится в другую и не будет ухаживать за ней? или » +7
спустя год узнала что он общаясь со мной жил 8 лет с другой, говоря о том, » +4
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу и что изменить в себе? » +19
парень взламывает игры, крадёт оружие и деньги у других игроков, говорит что » +26
не пойму в чём дело, почитала его переписку с девушками, все его отшивают, » +51
что бы люди тебе не говорили, будь выше их. неизвестно, что их в жизни ждёт, » +1
нет интересов помимо меня, ходит по пятам, льнёт ко мне, спрашивает почему » +11
ты ребёнка к врачу сводила? - а зачем? он блевать перестал, значит всё нормально! » +10
чья внешность нравится больше? » +24
тема содержит фото я красивая или страшная? » +44
тема содержит фото как вам такое платье? » +17
тема содержит фото помогите выбрать тему вкр! уже полтора дня думаю и не могу решиться. то одну » +19
тема содержит фото добавила фото, где нос виден. лучше сделать ринопластику? » +25
30 лет - ни детей, ни мужа. живу с мамой! все мужчины, с которыми подруги знакомили, » +42
позвонили коллекторы и стали спрашивать с него по долгам бывшей. она - дама » +18
чучело! да ты вообще страшная. раньше я дико загонялась. сами выглядят как » +10
не могу пережить подавленный подростковый стресс. подавил сильные негативные » +21
что изменили бы в профессиональном плане, если бы дали возможность отмотать » +8
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » +19
морщины, измена мужа с молоденькими, климакс. готовься к худшему. обиделась » +48
переспать с пьяной девушкой это жестоко? кто тут виноват? » +65
пошла в разнос! купила жирный чебурек и блейзер для веселья. ляхи растопырила » +15
у вас уже появились морщинки и бороздки вокруг глаз при улыбке? кто-то смог » +25
игралась с лапками и заметила, что у него усы на передних лапах! кот серый » +12
мужья из семьи, где все хорошо, никогда не уходят и не изменяют! согласны? » +28
мало кто может обхватить щиколотку пальцами! а вы можете? если тонкая, то в » +32
хочу фотку в платье, но на прокат платье стоит уж очень дорого! примерка платья » +19
силы воли не хватает! решила вечером не кушать и муж то принесет тортик вечером, » +13
седина в бороду - бес в ребро! ивлева увела из семьи девка, меладзе тоже. что » +27
тема содержит фото как только начиналась гроза, так на нее находила страсть и она сразу кидалась » +3
у мужа нет друзей из-за дурного характера! если что-то не так, идите лесом! » +35
хочу переклеить обои, но в квартире навесные потолки. придется и потолок менять?! » +5
приготовила тефтели и зачем я туда муки добавила столько?! корю себя. обычно » +42
это был премилый дом, со всеми современными неудобствами! приветствуется всё » +90
всем плевать на меня! у меня огромная задница. я жирная и честно себе в этом » +43
интересует как уходовая косметика, так и декоративная. какую марку предпочитаете? » +15
я ждала звонка, не дождалась и написала! сказал, что дико устал и хочет спать. » +11
кто красится в темный? какая профессиональная краска для волос вам нравится » +4
работают в декрете! боятся, что деградируют и, если вдруг муж уйдет, то нет » +26
у кого был демодекоз, скажите проверенные средства лечения. »
мне сегодня 30 лет! принимаю поздравления. » +29
тема содержит фото пишут, что у меня нет талии! видите фотошоп на этих фото в районе талии? » +86
кто тебе сказал сдавать хгч?! дюфастон пьется только до 25 дня! к врачу доверия » +4
проходила со стеклом 2 недели и оно начало отслаиваться. мне наклеили новое. » +17
мать после вранья, насмешек, игнора не принесла ни одного извинения! и шлет » +41
мне 24 и при этом ни разу не была у гинеколога! не могла себя заставить. ничего » +49
тема содержит фото а вам нравятся белые джинсы на стройной фигуре? » +20
как купить квартиру на свои денюжки, не делясь с мужем? на родителей купить » +43
тема содержит фото а вы так креативите? как относитесь к такому креативу на кухне? » +27
несвободный мужчина - табу! смогли бы вы разрушить чужую пару, семью? кокетничаете » +55
тут бьет, тут пьет, тут на сз сидит, тут изменяет, тут хамит! женщины более » +17
на моей банковской карте видны мои вклады! почему? могут ли они не прикреплять » +10
тема содержит фото забрала такой бесшовный топ. с белыми брюками будет хорошо, но 800 для него » +82
размер s это 42 или 44? в интернете написано по-разному. » +28
тема содержит фото на лбу мелкая гармошка. если пальцами расправить лоб, то они уходят, если опустить » +11
никогда никого не найду! есть и похуже и терпят, но вот любви ни у кого нет! » +21
непонятная ситуация » +3
сорвался на меня, что я его достала. звонит мать и встаёт на его сторону, что » +50
общаемся целыми днями, но никак не могу свой проект доделать, а он - работу » +9
как у вас проявлялась депрессия? сколько она длилась? как вышли из этого состояния? » +8
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Lucky N ужин»
Svetlanк +5243 +4 привет всем еще раз моя кошка уже родила трех котят, но второй родился»

Янчик698 ура хоть немного но сошла с точки. а то уже апатия какая то была»

Стройнею +1673 +5 взвесилась.»радостное

Шмидт +5108 -1 эта весёлая планета • комедия, мюзикл, фантастика.• ср, 1973 год.• длительность:»нежное

Планет@ +2202 +208 всем хорошего завершения пятницы! и с наступающими выходными!» +1

Планет@ +2202 +208 завтра шурпу что ли приготовить. так что-то захотелось, как бы и всё» +1
+1
Планет@ +2202 +208 рабочая неделя выдалась сложной, много лишней и ненужной суеты было со» +1

Планет@ +2202 +208 ещё пару часов поработать и можно домой когти рвать, я уже на низком старте!» +1

Планет@ +2202 +208 неужели сегодня уже пятница, не верю своему счастью!ура» +1
+1
Д@ШуткА +4462 +1 жду мужа с работы и потом поедем в село к родителям с ночёвкой.» +7

***КЭТИК 29.05.2020»

Д@ШуткА +4462 +1 есть у меня часа два свободных, сейчас хочу быстро лаком ногти покрыть» +7

Д@ШуткА +4462 +1 у нас всё никак не распогодиться, погода такая +18/+17/+13/+15» +1
+7
Д@ШуткА +4462 +1 утром сгоняла в парикмахерскую покрасилась и немного концы состригла» +7

Д@ШуткА +4462 +1 резинку менять или холодильник новый уже надо.» +7

Miya-mam +2692 +1 обед позади.» +1
+1
Санькин@ +1543 +2 снова во время кд состояние бр. головная боль. лекарства не помогают.» +2
+8
SSS112 +4899 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»сонное +3
+1
SSS112 +4899 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день за рулём,»сонное +1

SSS112 +4899 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 3:09 медленый»сонное +2
+1
SSS112 +4899 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера заменила зеркало заднего»сонное +1

Sveto4ek +181 -2 ещё немного» +1

SSS112 +4899 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день начался в с»сонное +1

***КЭТИК 29.05.2020»

Lucky N обед»
Душечка -59 никогда не была склона к депресиям,но сейчас что-то накрывает.худется» +1

Пчелка56 немного прозевала попить воды в перерыве между завтраком и обедом.надо» +1

Эйва +4529 +1 ну что девочки, расказываю последние новости.»довольное +2
+8
Эйва +4529 +1 смотрим сейчас “правила съёма: метод хитча“ мне так этот актёр нравится»довольное +1
+7
Эйва +4529 +1 съела омлет с сыром, чашка лате с хлебцом» +7

Эйва +4529 +1 я сегодня проснулась в девять утра, машка спала аж до одинадцати, я уже»романтическое

Эйва +4529 +1 доброго денька, девочки!»

Женек666 29.05.2020»
Anakonda +700 -1 ученые намерены порадовать худеющих жиросжигающими десертамибританские» +1

Южана -59 всем привет! прошу прощения, что пропала, мы с 30 марта самоизолировались» +2
+2
Leonka5 +53 -2 испекла лимоный кето-пирог»счастливое +1
Alian +106 -66 печаль полная. погода за окном сегодня дождь. сижу дома. 2 раза езжу на» +1
Svetlanк +5243 +4 29.05.2020 привет всем, с пятницей)» +1
+8
Svetlanк +5243 +4 привет всем! на улице льет с часа ночи, скоро всплывем похоже, но тепло)» +1
+9
Долли К 29.05.2020»
Долли К чищу печень по вильяму. лимон, сельдерейный сок, банановые смузи и т.д.» +1

Svetlanк +5243 +4 привет всем! у меня кошка наконец-то рожает. на мой взгляд она переходила» +8

Laskovaj +162 -1 29.05.2020»
Самая +4002 +1 ну вот уже скоро и лето, уже в следующий понедельник. мы только 2 дня» +2
+8
Самая +4002 +1 сегодня у меня опять дела до самой ночи. надоело, блин. но вчера хоть» +1
+5
Самая +4002 +1 сегодня с самого утра уже забегала сестра на кофепитие и убежала по делам.» +1
+5
Самая +4002 +1 надо уже на маникюр записаться. наверное, на воскресенье договорюсь с» +1
+4
Самая +4002 +1 погодка всё такая же-дожди и серость.» +1
+4
ACOMAN +3722 +1 29.05.2020»

ACOMAN +3722 +1 29.05.2020»

ACOMAN +3722 +1 29.05.2020»

ACOMAN +3722 +1 29.05.2020»

ACOMAN +3722 +1 отвес -1кг за один день, половину привеса отработал» +1

Miya-mam +2692 +1 утро мое мне в кайф.»хорошее +1

iizika пятница! завтрак - щавелевый суп.обед - гречка, помидор,огурец,руко» +6
+6
Miya-mam +2692 +1 минус 2 кг за 1 дней.»довольное

Пчелка56 три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . не могу поменять текущий»спокойное +4
+2
Presiden +3421 -1 еле встала в 9,а будильник ставила на 8» +2
+8
Lucky N завтрак» +2

Modystka +206 +243 вчера сделала разгрузочку творожную. вот и результатик сразу радует.теперь» +2

Elena-1 1-2, 19» +2

MKA +199 -59 пятница!» +2
KissЮлик +4332 +1 всех с пятницей и хорошего дня!я буду работать сегодня на удаленке и даже» +2

KissЮлик +4332 +1 начну подготавливаться к диетке и планирую стартануть с завтрашнего дня.» +1
+2
KissЮлик +4332 +1 все таки удаленка раслабляет в плане того, что не надо собираться на» +1
+2
KissЮлик +4332 +1 сегодня я на работу не еду, да и не пустят в здание наш департамент весь.ждем» +1

KissЮлик +4332 +1 всем доброго утра!спала сегодня не очень хорошо я и как-то беспокойно» +1

-Мася- +4799 -67 больше половины реанимационых коек в омске заняты пациентами с covid-19» +5
+9
Victoria +1872 -4 29.05.2020 утро» +1

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора