разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале...

Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно.

Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг.

Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела.

За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг.

После я узнала, что беременна!

Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг.

Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение!

Первые 2 месяца я только набирала вес,
хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг.

Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала калории, естественно за всё похудение я отказалась от жареного, жирного, полуфабрикатов, соленого, гарниров, йогурта (там один крахмал, ела вместо него творог и кефир), сладкого (ела только горький шоколад по 10 грамм в день), хлеб ела только приготовленный мамой в хлебопечке с отрубями и льняным семенем не более 40 грамм в день.


В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг.

Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом!

Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели!



Мой вес до 88 кг и после 54 кг.


Мое фото:








« все истории борьбы с весом »

автор: Deathdarkness 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.02.16 11:10
    »
    Вы просто модец! Огромная молодец!!
  • beg
    01.02.16 09:32
    »
    Молодец
  • 19.04.15 18:45
    »
    Как мотивируют такие фото)))
  • 31.03.15 10:23
    »
    А вы худеть во время гв начали?
  • 10.01.15 20:19
    »
    Умница,тело подтянутое,спортивное.С таких надо пример брать.
  • 24.11.14 10:37
    »
    умничка, главное верить в себя
  • 06.05.14 09:06
    »
    Какая умница! Просто супер!!!
  • 13.03.14 10:51
    »
    НЕХРЕНА СЕ!!!!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!БРАВО! больше слов нету..
  • 07.03.14 14:23
    »
    вы супермолодец! стиль не надо менять, я так понимаю, вы любите такой рок и готик стайл, и он очень к лицу вам. вас, очень оригинальную и нестандартную на лицо, портит только прическа. нафиг эту невнятную челку и тусклый цвет! открывайте лицо, сделайте какую-нибудь хаотическую стрижку, цвет поярче, экспериментируйте!
  • 26.02.14 21:13
    »
    Вы прям роковой красоткой стали..молодец!А какая система из перечисленных вам больше понравилась?
  • 26.02.14 19:04
    »
    Браво молодец
  • 20.02.14 16:27
    »
    какая молодец просто умничка! Я тут на 5 кг похудеть ни как не могу хи хи . Только надо по чаще улыбаться и сменить гардероб.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.12 15:37 не спа­ла я всю ночь опять (бес­сон­ни­ца му­ча­ет, уже тре­тий ме­сяц, за­ма­на­ла). усну­ла»»
2. 12.12 15:32 об­ще­ние бы­ло очень бур­ным и до­ба­вил ме­ня в чс. мозг ло­ма­ет­ся уже.»»
3. 12.12 15:31 на сколь­ко вы­гля­жу?»» 1
4. 12.12 15:21 буд­то это их жен­щи­на и им из­ме­ня­ет, но это сво­бод­ный че­ло­век и впра­ве де­лать то,»» 5
5. 12.12 14:57 что чув­ству­ют жен­щи­ны от ти­пов, по­доб­ных мне?»» 5
6. 12.12 14:22 кто по­стил­ся? как из­ме­ни­лась ва­ша жизнь?»» 14
7. 12.12 14:01 иде­а­ла не су­ще­ству­ет и нуж­но к нему стре­мить­ся?»» 11
8. 12.12 13:58 аж весь сон про­шел. се­го­дня но­чью просну­лась и опять гла­за та­ра­щи­ла до утра.»»
9. 12.12 13:42 в ка­кой пе­ри­од про­ис­хо­дит са­мый быст­рый на­бор ве­са? вер­ну­лись в фор­му по­сле ро­дов?»» 14
10. 12.12 13:41 за­держ­ка 9 дней. не пой­му, это 2 или 3 неде­ли бе­ре­мен­но­сти?»» 13
11. 12.12 13:39 мог бы для при­ли­чия хоть что-то от­ве­тить! с ва­ми так по­сту­па­ли?»» 14
12. 12.12 13:16 все вре­мя каш­лял, на­сморк силь­ный. бо­юсь за­ра­зить­ся.»» 3
13. 12.12 13:15 скач­ки уров­ня глю­ко­зы в кро­ви. до еды по­ка­за­те­ли в пре­де­лах нор­мы.»» 6
14. 12.12 13:13 спро­си­ла его ли это ак­ка­унт, не от­ве­тил ни на од­но со­об­ще­ние. встре­чи не бу­дет.»» 4
15. 12.12 13:07 со­бра­лась снять квар­ти­ру и вы­учить­ся в ав­то­шко­ле.»» 4
16. 12.12 12:57 за­став­ля­ет хо­дить с ней по ма­га­зи­нам, чуть с ло­жеч­ки не кор­мят. ма­ма со мной так»» 14
17. 12.12 12:54 на фо­то или в зер­ка­ле где че­ло­век ре­аль­нее вы­гля­дит?»» 8
18. 12.12 12:48 пла­тья об­су­ди­ли - те­перь ин­те­рьер! ка­кой бы ва­ри­ант пред­по­чли?»» 14
19. 12.12 12:48 пет­ро­ву вы­черк­нуть! как ту­го с день­га­ми без пре­мий и чуть не до слез.»» 17
20. 12.12 12:45 так и про­жи­ву не сво­ей жиз­нью, а так, как хо­чет она. про­пус­каю ми­мо ушей, что го­во­рит»» 5
21. 12.12 12:35 без те­ней гла­за те­ря­ют­ся, толь­ко стрел­ки и тушь не под­хо­дит.»» 20
22. 12.12 12:14 сек­су­аль­но­го удо­воль­ствия не по­лу­чил, но слад­кий мед ме­сти успо­ка­и­вал ме­ня.»» 36
23. 12.12 12:08 что го­то­ви­ли, ко­гда был мла­де­нец? осо­бен­но ин­те­ре­су­ют те, у ко­го вто­рой ре­бе­нок»» 12
24. 12.12 12:07 спе­ци­фич­ная внеш­ность! что зна­чит?»» 8
25. 12.12 12:05 ка­тать­ся в лиф­тах, бе­гать по ма­га­зи­нам, ка­тать­ся через весь го­род на ав­то­бу­сах.»» 36
26. 12.12 12:04 боль­но, ко­гда мч встав­ля­ет свою иг­руш­ку и я пе­ре­жи­ваю, что с зер­ка­лом бу­дет так­же»» 12
27. 12.12 11:53 при­вык ку­шать хо­ро­шо. с дву­мя точ­но ни­ка­кой го­тов­ки не бу­дет!»» 9
28. 12.12 11:46 счи­та­ла се­бя сим­па­тич­ной, а тут ка­кая-то соп­ля об­зы­ва­ет­ся!»» 11
29. 12.12 11:38 на ра­бо­те - иван гроз­ный, а до­ма - мед­ве­жо­но­чек пан­да! се­бе ка­жусь ка­ким-то иди­о­том.»» 23
30. 12.12 11:31 их кто-ни­будь по­ку­па­ет?! для че­го ну­жен тер­мос в на­ше вре­мя?»» 20
31. 12.12 11:31 луч­шая пе­ви­ца: кри­сти­на ор­ба­кай­те или на­та­ша ко­роле­ва?»» 3
32. 12.12 11:22 не по­яв­ля­е­тесь пе­ред ним го­лой, не пе­ре­оде­ва­е­тесь пол­но­стью при нём, не хо­ди­те вме­сте»» 23
33. 12.12 10:45 муж­чи­нам нра­вит­ся, ко­гда жен­щи­на но­сит туфли на каб­лу­ке?»» 34
34. 12.12 10:39 кто но­сит так коль­ца - тот нетра­ди­ци­он­ной сек­су­аль­ной ори­ен­та­ции. я силь­но уди­вил­ся!»» 76
35. 12.12 10:35 по­яви­лись мел­кие па­пил­лом­ки на гру­ди. опас­но ли?»» 10
36. 12.12 10:25 воз­вра­щай­ся ко мне, ес­ли у те­бя там не за­ла­дит­ся! не по­сла­ла по­даль­ше.»» 7
37. 12.12 10:25 на­чаль­ни­ца-неря­ха! мо­жет и лож­ку, и рас­чес­ку по­ло­жить на прин­тер! у те­ле­фо­на по­ста­ви­ла»» 6
38. 12.12 10:17 пи­ши­те ре­цеп­ты ва­ших лю­би­мых но­во­год­них блюд, ко­то­рые го­то­ви­те для сво­ей се­мьи.»» 5
39. 12.12 09:44 ко­ле­са от­ле­та­ют толь­ко так при транс­пор­ти­ров­ке ба­га­жа. все­гда бы­ли двух­ко­лес­ные»» 31
40. 12.12 09:26 секс под адре­на­ли­ном - кра­ше, яр­че?»» 5
41. 12.12 08:50 без сы­ра и май­о­не­за как за­печь вкус­но гор­бу­шу?»» 11
42. 12.12 08:12 оце­ни­те ме­ню на но­вый год! хо­чу так, чтобы по­том дня 3 не го­то­вить.»» 58
43. 12.12 07:56 тя­же­ло в москве устро­ить­ся на нор­маль­ную ра­бо­ту?»» 9
44. 12.12 07:37 не быть дру­гим, не иметь его же­ла­ний и ид­ти по сво­им пра­ви­лам.»» 6
45. 12.12 07:35 7 лет уже до­ма си­дишь и не ра­бо­та­ешь! ко­гда вто­ро­го ро­ди­те?»» 46
46. 12.12 06:39 не люб­лю eminem уже дав­но. а я люб­лю! сколь­ко те­бе лет?!»» 18
47. 12.12 06:09 хо­чу за­ку­пить пар­тию для са­ло­на, но са­ма рань­ше не поль­зо­ва­лась. ка­кие мар­ки на»» 2
48. 12.12 05:50 боль­шие гла­за, неболь­шой тон­кий нос и пух­лые гу­бы - вам та­кие нра­вят­ся?»» 9
49. 12.12 03:59 каж­до­му ре­бен­ку обя­за­тель­но от­дель­ная ком­на­та или од­на на дво­их?»» 31
50. 12.12 03:46 4 дня не очи­ща­ет­ся ки­шеч­ник. жи­вот рас­пи­ра­ет и кру­тит. с за­по­ра­ми вро­де ред­ко зна­ко­ми­лась.»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора