- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала калории, естественно за всё похудение я отказалась от жареного, жирного, полуфабрикатов, соленого, гарниров, йогурта (там один крахмал, ела вместо него творог и кефир), сладкого (ела только горький шоколад по 10 грамм в день), хлеб ела только приготовленный мамой в хлебопечке с отрубями и льняным семенем не более 40 грамм в день. В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Молодец
-
Как мотивируют такие фото)))
-
А вы худеть во время гв начали?
-
Умница,тело подтянутое,спортивное.С таких надо пример брать.
-
умничка, главное верить в себя
-
Какая умница! Просто супер!!!
-
НЕХРЕНА СЕ!!!!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!БРАВО! больше слов нету..
-
вы супермолодец! стиль не надо менять, я так понимаю, вы любите такой рок и готик стайл, и он очень к лицу вам. вас, очень оригинальную и нестандартную на лицо, портит только прическа. нафиг эту невнятную челку и тусклый цвет! открывайте лицо, сделайте какую-нибудь хаотическую стрижку, цвет поярче, экспериментируйте!
-
Вы прям роковой красоткой стали..молодец!А какая система из перечисленных вам больше понравилась?
-
Браво молодец
-
какая молодец просто умничка! Я тут на 5 кг похудеть ни как не могу хи хи . Только надо по чаще улыбаться и сменить гардероб.
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- насколько оцените эту красотку?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- как вам?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- у кого лучше внешность?»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- 3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица 7 день день»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и получилось»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня пятница и может»
- все по плану. завал пока не разгребается. или, я б сказала, очень медлено идут раскопки.хочется»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- вот и еще один выходной,вчерашний день прошел без привеса,хоть и тоже не мене вкусно,»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- сон 21:47-4:4=6:5 95 балов 4:56вес 107,4 кг. вчера сделала 8592 шага. на завтрак»
- решили не сажать деревья сегодня в понедельник, посадили вчера, и больше чем я думала,»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую»
- ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами, в ашане»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- с утра сбегала на тренировку, отрабатывала наетые блины. завтра тоже на тренировку,»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- вечером испекла себе запеканку, это мне на целый день в виде десерта будет. но надо»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- обычно от таких курсов зарабатывают только организаторы курсов»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- да дайте ему спокойно с друзьями поговорить посидеть, вы его уже достали с секундомером сидеть.»
- потому что мужиков там сейчас гораздо меньше. я же писал про перекос.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- планировать то можно,но не вс егда получается,бега по врачам»
- устроилась на высокоплачиваем работу,вышла замуж и планируем беременость.хот до перезда меня»
- знаешь что я заметила. возможно это частично зависит от места событий. вот например я знаю»
- потому что в москве сейчас перекошен гендерный рынок из за последних событий.»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- качественые ножки - как куриные или ножки стола.»
- ничего, он же признан фуфломицином.»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- сейчас все больше людей,как раз после 30-ти и планируют рожать»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- ну так это не любовь, попадется богаче, мужик сбежит так же,как и женщина к боле богатому.»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- это не мои мысли я опираюсь на то что слышал от людей а хотите сравнить? давайте устроим подсчет»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- так ,по-моему , никто из них и не спешит жениться . не знаю насчёт возможности поперемено»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- потому что любовь создана, что бы люди размножались, а хорошая внешность = хорошие гены, здоровое»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- обожаю. один из любимых поэтов.»
- думаю, что нет, он помогает в основном от тревоги»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- нет, не новость, но обычно сразу говорят, что замужем и не всегда поэтому могут сразу отвечать.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- ну, крайне редко. если что-то настолько болит, так надо с ним разбираться, а не боль глушить»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- служба безопасности проверяет нет ли у вас судимости и тд»
- интересно, а кому нужны его высказывания? мне бы было обидно это слышать и навряд ли я согласилась»
- я считаю, это хамство - говорить имено в такой манере. ты посмотри, благодетель какой нашелся,»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- что еще за прикол с переводом гб? кто что у оператора на свои деньги может купить тем и пользуется»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- ну понятно. захотела свекровь, забыв, что внук еще слишком мал для столь обьемных путешествий.»
- аналогичная позиция, ребенок офигет всех мамкиных мужиков запоминать.»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- точно он мог стоять перед зеркалом и это повлияло»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- ваши знакомые для вас эксперты в жизни? почему их мнение важне собственого, если оно у вас»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- мои итоги»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- картофельный суп с савойской капустой»
- печенье “яблочко“»
- салат “елисейские поля“»
- рыбное филе в горшочках»
- котлеты с бамией»
- овощи запеченные в пакете»
- салат с помидорами и ветчиной»
- свинина в ореховой корочке»
- яблочный торт по-французски»
- пасха»
- малосольные огурчики»
- запеканка “ёжики в лесу“»
- птичьи гнёзда»
- кофе-гляссе»
- блинчики с мясом»
- каша из тыквы»
- запеканка с 2 видами сыра»
- салат из трески, риса и красного лука»
- имбирно-медовое печенье»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- вегетарианский стейк из сыра»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- курица в медово-горчичном соусе»
- дымляма с говядиной»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- уха из ершей и окуней»
- картофельные оладьи с сыром»
- отбивные из говяжьей печени»
- салат из запеченных овощей»
- салат из творога с зеленью»
- салат из капусты с абрикосами»
- сельдь с яблоками, огурцом и зеленью»
- салат “три оттенка зеленого“»
- сало в рассоле в банке»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- любимий салатик»
- печенье с орехами»
- салат “осенний“»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- пирог "рыбный"»
- рататуй»
- мини-пиццы на булочках»
- праздничный новогодний салат “еловая веточка“»
- помидоры “по-краснодарски“»
- восточный салат в пароварке»
- апельсиновый торт»
- киевский торт»
- фаршированная щука»
- утка в карри»
- рулеты из филе окуня»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- мерлузо неро по-веронски»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- рулет с изюмом и черной смородиной»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|