разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале...

Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно.

Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг.

Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела.

За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг.

После я узнала, что беременна!

Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг.

Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение!

Первые 2 месяца я только набирала вес,
хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг.

Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала калории, естественно за всё похудение я отказалась от жареного, жирного, полуфабрикатов, соленого, гарниров, йогурта (там один крахмал, ела вместо него творог и кефир), сладкого (ела только горький шоколад по 10 грамм в день), хлеб ела только приготовленный мамой в хлебопечке с отрубями и льняным семенем не более 40 грамм в день.


В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг.

Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом!

Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели!



Мой вес до 88 кг и после 54 кг.


Мое фото:








« все истории борьбы с весом »

автор: Deathdarkness 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.02.16 11:10
    »
    Вы просто модец! Огромная молодец!!
  • beg
    01.02.16 09:32
    »
    Молодец
  • 19.04.15 18:45
    »
    Как мотивируют такие фото)))
  • 31.03.15 10:23
    »
    А вы худеть во время гв начали?
  • 10.01.15 20:19
    »
    Умница,тело подтянутое,спортивное.С таких надо пример брать.
  • 24.11.14 10:37
    »
    умничка, главное верить в себя
  • 06.05.14 09:06
    »
    Какая умница! Просто супер!!!
  • 13.03.14 10:51
    »
    НЕХРЕНА СЕ!!!!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!БРАВО! больше слов нету..
  • 07.03.14 14:23
    »
    вы супермолодец! стиль не надо менять, я так понимаю, вы любите такой рок и готик стайл, и он очень к лицу вам. вас, очень оригинальную и нестандартную на лицо, портит только прическа. нафиг эту невнятную челку и тусклый цвет! открывайте лицо, сделайте какую-нибудь хаотическую стрижку, цвет поярче, экспериментируйте!
  • 26.02.14 21:13
    »
    Вы прям роковой красоткой стали..молодец!А какая система из перечисленных вам больше понравилась?
  • 26.02.14 19:04
    »
    Браво молодец
  • 20.02.14 16:27
    »
    какая молодец просто умничка! Я тут на 5 кг похудеть ни как не могу хи хи . Только надо по чаще улыбаться и сменить гардероб.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 17:24 чув­ство пу­сто­ты к быв­ше­му му­жу.»» 9
2. 24.04 17:24 сто­рон­ни­ки пп, что вы еди­те на зав­трак? го­во­рят ов­сян­ка по­лез­нее. а чем?»» 4
3. 24.04 17:23 вам жал­ко тех де­тей, ко­то­рых ро­ди­те­ли кор­мят пель­ме­ня­ми, со­сис­ка­ми, яич­ни­ца­ми?»» 4
4. 24.04 17:13 ро­ди­те­ли из­де­вать­ся бу­дут и чмы­рить. муж на­ста­и­ва­ет де­лить квар­ти­ру. отец не про­пи­сан,»»
5. 24.04 17:06 фо­ли­е­вая кис­ло­та по­мо­га­ет при ро­сте во­лос?»» 3
6. 24.04 16:59 каж­дый день го­тов­лю ей све­жую еду. уже го­ло­ва кру­гом. до­че­ри 2 го­да.»» 4
7. 24.04 16:58 имя шу­ра не вос­при­ни­маю: некра­си­вое и во­об­ще, как об­зы­ва­тель­ство.»» 7
8. 24.04 16:51 им­по­тент не смог пе­ре­жить по­зо­ра. по­нял, что мы не со­зда­ны друг для дру­га и раз­го­ва­ри­вать»» 9
9. 24.04 16:47 у ма­мы рак шей­ки мат­ки 2 ста­дии. опе­ра­цию де­лать от­ка­за­лись. при ней не пла­чу. не»» 22
10. 24.04 16:26 от­дам одеж­ду свою в от­лич­ном со­сто­я­нии. все ве­щи xs.»» 1
11. 24.04 16:23 силь­но вы­де­ля­ют­ся го­лу­бые вен­ки на блед­ной ко­же, осо­бен­но вид­но на ру­ках и ки­стях.»» 4
12. 24.04 16:18 са­ма та­ко­го вы­бра­ла! как ста­руш­ка-пен­си­о­нер­ка мхом по­кро­юсь. не ува­жа­ет мои же­ла­ния,»» 3
13. 24.04 16:13 сня­ли пла­сты­ри. ас­си­мет­рич­ные нозд­ри, кры­лья на раз­ном уровне по­сле ри­но­пла­сти­ки.»» 4
14. 24.04 15:57 вы­пить пи­ва/ви­на и по­есть со­лё­ной ры­бы, чтобы уси­лить ин­фек­цию, ес­ли она есть. стран­ные»» 5
15. 24.04 15:56 по­жи­лу­ха 30 лет! раз­ни­цы нет, ес­ли те­бе боль­ше 25, то ты уже жен­щи­на баль­за­ков­ско­го»» 25
16. 24.04 15:52 со­да по­ка­за­ла бе­ре­мен­ность, а тест от­ри­ца­тель­ный. ра­ди ин­те­ре­са сде­ла­ла!»» 25
17. 24.04 15:50 ли­бо хва­стов­ство, ли­бо фан­та­зии. са­мым луч­шим был для 34-лет­ней!»» 7
18. 24.04 15:46 ко­гда де­вуш­ка тан­цу­ет этот та­нец, она сек­су­аль­на. но де­ла­ет ли стрип-пла­сти­ка ее»» 3
19. 24.04 15:46 де­вуш­ки с па­ни­че­ски­ми ата­ка­ми, как вы про­шли га­стро­ско­пию? мож­но ли пить фе­ни­бут»» 5
20. 24.04 15:29 бо­нус­ные кар­ты в ма­га­зи­нах. ко­пи­те бо­ну­сы или рас­пла­чи­ва­е­тесь при сле­ду­ю­щей по­куп­ке?»» 7
21. 24.04 15:04 ес­ли сту­дент хо­ро­шо справ­лял­ся на прак­ти­ке, то его сра­зу бе­рут ту­да же на ра­бо­ту?»» 10
22. 24.04 14:40 я не со­зда­на для от­но­ше­ний. ни­ко­го под­пус­кать к се­бе не хо­чу из-за стра­ха разо­ча­ро­вать­ся.»» 29
23. 24.04 14:33 клуб­нич­ный блонд. дер­ну­ло сде­лать та­кое окра­ши­ва­ние. в офи­се ра­бо­тать с та­ким слег­ка»» 20
24. 24.04 14:27 вла­ди­мир дан­тес - кра­си­вый, сек­су­аль­ный муж­чи­на. или на ваш взгляд обыч­ный?»» 6
25. 24.04 14:19 к ве­че­ру очень бо­лят и оте­ка­ют но­ги. хо­чет­ся от это­го из­ба­вить­ся.»» 16
26. 24.04 14:13 пун­та-ка­на. кто от­ды­хал в до­ми­ни­кане? что по­со­ве­ту­е­те по­смот­реть? вам по­нра­ви­лось?»» 1
27. 24.04 14:05 не вы­гля­дит, как из ба­буш­ки­но­го сун­ду­ка? оце­ни­те кру­жев­ную юб­ку. фо­то.»» 10
28. 24.04 14:05 при­вык­нешь, а у него там при­зра­ки про­шло­го в го­ло­ве! быв­шая вы­шла за­муж, он до сих»» 10
29. 24.04 13:59 бе­ре­мен­ная сто­ит на уче­те в жк в од­ном го­ро­де, а ро­жать бу­дет в дру­гом. мож­но так»» 4
30. 24.04 13:58 раз­ди­ра­ет огром­ное же­ла­ние уви­деть ее те­ло. и нет ни­ка­ко­го про­ти­во­ре­чия в том, что»» 45
31. 24.04 13:38 ес­ли ку­сок пре­зер­ва­ти­ва остал­ся во мне, по­мо­жет ли пости­нор. что с ним де­лать, ес­ли»» 11
32. 24.04 13:17 ре­бе­нок, ка­стрюли, шваб­ра - луч­шие дру­зья. страст­но же­лаю сек­са, но ни­ку­да не вый­ти.»» 20
33. 24.04 12:55 ко­гда спи­те, су­е­те оде­я­ло меж­ду ног?»» 31
34. 24.04 12:51 для из­бе­жа­ния на­ло­га, квар­ти­ра долж­на быть куп­ле­на бо­лее 5 лет на­зад. два го­да на­зад»» 2
35. 24.04 12:41 я та­кая пси­хо­ван­ная и нерв­ная! на­ора­ла на ма­му. со­сед про­хо­дил ми­мо. вдруг пу­стит»» 7
36. 24.04 12:38 со­вер­ши­ли боль­шой ко­сяк в жиз­ни и сей­час от­ду­вать­ся при­дет­ся. что чув­ству­е­те и де­ла­е­те?»» 10
37. 24.04 12:28 в сле­зы, ес­ли не по его. на­кри­чишь - ухо­дит в ком­на­ту и сто­ит в уг­лу. по­со­ве­туй­те»» 1
38. 24.04 12:12 ка вам пла­тье та­ко­го пла­на на свадь­бу? фо­то.»» 29
39. 24.04 12:00 что ж за ма­те­ри та­кие! пер­во­го ре­бен­ка оста­ви­ла с ба­буш­кой, а са­ма уеха­ла к но­во­му»» 43
40. 24.04 11:58 гор­ло бо­лит, соп­ли ру­чьём, сле­зы гра­дом. на­до быст­ро встать на но­ги и на ра­бо­ту»» 5
41. 24.04 11:51 де­ла­ешь шаг, на­пе­ре­кор всем. сча­стье на­чи­на­ет­ся с то­го, что ты осо­зна­ешь, что лич­но»» 6
42. 24.04 11:49 пре­вра­ща­е­тесь в шер­ло­ка холм­са, ко­гда ище­те за­ряд­ку для те­ле­фо­на?»» 14
43. 24.04 11:46 по­ло­ви­на цел­люли­та про­па­ла по­сле от­ка­за от са­ха­ра и бу­лок. а я го­да­ми обер­ты­ва­лась»» 32
44. 24.04 11:46 ес­ли вме­сто сло­ва hey there по­ста­вить смай­лик в вот­сап, то это счи­та­ет­ся за ста­тус»» 2
45. 24.04 11:42 ом­лет в мик­ро­вол­нов­ке! ре­аль­но ли? кто го­то­вил?»» 9
46. 24.04 11:40 шам­пу­ни и ге­ли для ду­ша не по­до­шли или разо­нра­ви­лись. ис­поль­зу­е­те или вы­ки­ды­ва­е­те?»» 20
47. 24.04 11:08 сам из­ме­нял, врал и ре­вет еще! сек­са я не то, что не хо­чу, как это де­лать имен­но»» 19
48. 24.04 11:04 у кейт мид­дл­тон есть лич­ный сти­лист, но мне все рав­но не до кон­ца по­нят­но: она вы­би­ра­ет»» 17
49. 24.04 11:04 вы­пис­ка из род­до­ма гер­цо­ги­ни кем­бридж­ской. ка­кой об­раз вам нра­вит­ся боль­ше все­го?»» 12
50. 24.04 10:57 кто ху­дел на греч­не­вой ди­е­те? на­пи­ши­те ва­ши от­зы­вы.»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора