Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: овощной суп с кусочком сыра или половиной яйца или рыбой. Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после:
автор: галкин 5.0 |
начало обсуждений»
-
класс. отличный результат
-
-
ответ для: Алика Ли
Видимо, писать больше нечего. -
Попробуй еще это - жуешь жвачку и худеешь. goo. gl/76DqWE
-
-
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании. -
Класс
-
у меня тоже 72, сбросила только 2 кг, боюсь сил не хватит на еще 15
-
круто... вот сила воли
-
Вы большая молодец
-
Молодец!!! Так держать!
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- считаете ли вы ее красивой?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- это красивый цвет или мышиный?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- что для вас бревно в интиме?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он приходится на 12»
- вчера были с сыном у ортодонта, вроде как завершающий этап идёт, уже четвёртый год»
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- периодически показываю фото нашей одесы, сегодня тоже покажу, то чем город-герой»
- мужчины на сайте знакомств.выходные.п , что женщины нет.кто появился интересный.»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- всем хорошего дня. ходили голосовать? я дистанционо всё сделала»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына и отправить»
- в понедельник с утра на дачу с папой схожу, посадим саженцы яблонь одну грушу. итого»
- сон 21:35-3:32=5:36 81 бал вес 107,6 кг. 2:53 5:05вчера сделала 6736 шагов. на завтрак»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? у нас очень хорошо, в первый день»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на весы. думаю»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае»
- с 18 планирую пост надо овощей прикупить да каш а пока сегодня на воде хочупосле»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- сегодня у меня йога, а больше двигаться не хочу. раслабленый денёк хочется, а вот»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- нашли новую работу или пока нет?»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- в родном городе и такого может не быть»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- как вам хочется так и реагируйте»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- ткачев сказал священик популярный»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- фисташковый пирог»
- грузди солeные»
- кабачки тушеные»
- рыбка в лимонной корочке»
- пончики с вишневой начинкой»
- стейк из говядины»
- миндальный сбитень»
- быстрый завтрак-ленивая пицца из лаваша»
- абрикосы в сиропе с густым йогуртом»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- творожный пирог с персиками и бананами»
- паприкаш»
- японское мороженое из зеленого чая»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- оладьи из цветной капусты»
- салат аленький цветочек из жареных баклажан с соусом из сметаны и чеснока»
- котлетки дурашки»
- салат из скумбрии с горчичной заправкой»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- овощное ассорти в томатной заливке»
- борщ без свеклы»
- шоколадное печенье “брауни“»
- слоеные розы с клубникой»
- закуска из творога»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- тушеная капуста с мясом»
- пирог с омлетом»
- пирог с творожной начинкой»
- необычный плов из цветной капусты»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- рецепт варенья из облепихи»
- коктейль “теннис“»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- салат из помидоров с маслинами»
- рассольник рыбный с гречневой крупой»
- мясной хлеб с ветчиной»
- соус болоньезе»
- салат с виноградом и ветчиной»
- варенье из тыквы»
- вкусные блинчики без соды»
- смузи “анти-грипп“»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- вафли в советской вафельнице»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- запеченный картофель в пергаменте»
- печенье бодибилдер»
- фаршированая курочка»
- козинаки с кунжутом и арахисом на меду»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- салат хрустик»
- тыквенная запеканка “цветок лотоса“»
- закусочка»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|