Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после:
автор: ЗлойДракончик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- узнаете город? места?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вам этот образ?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- это русый цвет?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- нормальные фото?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- от коментов я просто под столом»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- и в перерывах строчащая на гале»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- это фотки прошлого года увы»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- холодный торт пряничная пирамидка»
- лобио на скорую руку»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- запеканка из кабачков»
- “пьяное желе“»
- тефтели с томатами»
- баранина запеченная»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- куриные крылышки по-габровски»
- лососевый паштет»
- салат с апельсинами и руколой»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- летний салат с редисом»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- салат из персиков с крабами»
- закуска спаржа по-корейски»
- коктейль «тропический закат»»
- салат из печени трески с болгарским перцем»
- зелень для приправы»
- запеканка "под чипсой"»
- маринованные лимоны»
- куриная грудка лючия»
- американский яблочный пирог»
- домашний паштет из куриной печени»
- рыба “по-гречески“»
- рассольник овощной»
- баранина по-сицилиански»
- винегрет с острой заправкой»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- тарталетки с авокадо»
- тыквенные маффины с сырным кремом»
- сырные палочки к супу»
- салат из моркови»
- аджика “огонёк“»
- бозбаш»
- апельсиновый чай»
- печень по - строгановски»
- блины пшенично - картофельные»
- говядина с миндалем»
- шоколадно-кофейные кексы с бананом»
- торт “монастырская изба“»
- аппетитное крабовое мясо»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- пирог “стаканчик“»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- цыпленок с баклажанами»
- сливовый пирог с медом и грецкими орехами»
- куриный бульон с имбирем»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- пирог с апельсинами»
- творожники шоколадные. подавать горячими со сметаной или сахарной пудрой.»
- жаркое по-сельски»
- карпаччо из телятины или говядины»
- торт который не надо печь»
- лосось запеченный»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|