- 20 КГ! У ПОДРУЖЕК ШОК! Я СУПЕРМОДЕЛЬ! ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ И СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫХ ФОРМ! ФОТО!
Всем доброго времени суток! Расскажу свою историю похудения. Худеть начала с весны 2010 года. Просто проснулась утром и решила: “Хватит! Пора худеть, это уже слишком“. Мой начальный вес был 80 кг при росте 170 см. Сейчас я смотрю на фото 2009-2010 года и просто противно... какой свиньей была. Первое время спортом не занималась (месяца 3). Потом начала заниматься дома, позже начала ходить в зал и бегать. Часа 2 проводила в зале. Делала скрабирования, ванны с морской солью, обертывания, массаж резиновой баночкой. В самом начале села на диету. После с небольшими перерывами сидела на разных диетах! Их было очень много. Так же считала калории, взвешивала каждый грамм пищи. После 18.00 пила лишь кефир 1% и какой-нибудь фрукт. Раз в неделю или после завершения очередной диеты устраивала разгрузочный день (яблоки и кефир). Было очень тяжело конечно, но выдерживала. К концу зимы 2011 я уже весила 60. У знакомых, кто меня долго не видел был шок. Конечно это было приятно, что добилась того, чего хотела. Сейчас вес прыгает иногда до 62, я планирую продолжать дальше и похудеть до 50. Всех призываю к похуделкам, оно того стоит! Дальнейший рацион питания который я планирую: Диета легкая, можно сбросить за 10 дней до 5 кг веса! Можно есть не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, кроме картофеля. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Пить в неограниченном количестве можно минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Лимонады, соки, пиво, алкоголь и тому подобные напитки исключаются. Принимать пищу через каждые 2,5 часа. Примерное меню на день по часам: 8.00: два вареных яйца 10.30: один грейпфрут 13.00: 200 г отварного нежирного мяса 15.30: два яблока 18.00: 200 г отварной рыбы 20.30: один большой апельсин Можно чередовать мясо и рыбу. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ:
автор: Нёника 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы большая молодец! Так держать!)
-
я честно говоря тоже в шоке!) супер! какую же силу воли надо иметь! МОЛОДЕЦ! сейчас вообще такая..школьница) (в хорошем смысле) помолодевшая
-
На 2012 весе нужно было остановиться,Вы там по настоящему прелестны и световые волосы ..ох..ну просто секси!
-
А мне 2012 понравился больше всех. Но я чёлку не люблю, может поэтому необъективна.
-
Ну дела! ну дела! Вы - крутяк крутяшный! так же хочу, но сила воли никак не победит силу жрачки
-
результат супер)))!!!
-
молодец
-
а мне вы до даже нравитесь больше :) вы не были полной вы были просто в теле!
-
супер! ваши фото хороший мотиватор
-
Молодчина!!! Просто супер;):):):)
-
результат супер!!!
-
Шикарно!!!!!Худеть до 50 кг. и в самом деле не надо !!!!
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- как понять что ты готова к браку?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- какая сумка вам нравится больше?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- серые или зелёные глаза?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! как быть?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- сокращая суточную калорийность на 50 кал, уже через три недели можно сбросить до»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- на весах в понедельник есть плюс. всегда сложно в выходные удержаться от пищевых»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- добрый вечер всем. я только уселась на любимый диван. сегодня маме память, так что»
- какое доброе утро! хоть и дождь за окномпозади 2 месяца аскезы, это оказались очень»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- купила сегодня себе сметаны 20 жирности, так хотелось мне чего-то кисломолочного,»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- 07:24 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым накануне»
- воскресенье 17 марта проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное воскресенье,»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- 3 по питанию сегодня постараюсь уменьшить вкусняшки, буду готовится к завтрашнему»
- пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок и всякие»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- вот и прошел один выходной а сегодня дел куча, не успешь оглянуться и на работу.»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- сегодня возвращаемся из города в посёлок, в пятницу в планах снова приехать, но»
- сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с хорошим настроением.»
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние дела»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- то, что уходят какие-то сильные эмоци - это нормально. а приятные мелочи, типа цветов, сюрпризов»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- нашли новую работу или пока нет?»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- ткачев сказал священик популярный»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- оладьи сырные с крабовыми палочками»
- салат “столичный“»
- салат“грибная поляна“»
- салат будапештский с мясом, помидором и болгарским перцем»
- тортилья с курицей и овощами»
- салат “соломенная шляпка“»
- салат русалочка из тунца, оливок, риса и моцареллы»
- салат “империя“»
- вырезка свинины с капустой»
- десерт из смородины»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- охотничий салат»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- креветки, жареные с чаем тегуанинь»
- рагу с курицей летнее»
- “юшка грибная“»
- шашлык из баранины в пиве с аджикой»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- рубленые котлеты из куриной грудки»
- блины капустные»
- пирог шоколадно-творожный. готовим в мультиварке»
- кофейные кексы»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- инжир в шоколаде с орехами»
- салат из свеклы с яблоками, йогуртом или сметаной»
- гороховый суп с орехами»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- минтай в беконе»
- десерт в бутылке “шоколадный сальтисон“»
- пп хлебушек в микроволновке»
- торт без выпечки “добрый“»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- закуска из омаров со шпинатом»
- свекольник летний»
- холодный суп из абрикосов»
- салат с рукколой, курицей и прошутто»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- йогуртовый торт»
- пирожки-лодочки с мясом и картошкой»
- оладьи из кабачков с мятой»
- салат с ветчиной и помидорами»
- салат змейка»
- варенье – желе из яблок»
- закуска “шуба в шубе“»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- деревенская галета со сливами»
- пирог из спагетти»
- творожный торт»
- грибы в сметане»
- праздничный сырный рулет»
- айс-кофе»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- японские рыбные лепешки»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|