- 20 КГ! У ПОДРУЖЕК ШОК! Я СУПЕРМОДЕЛЬ! ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ И СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫХ ФОРМ! ФОТО!
Всем доброго времени суток! Расскажу свою историю похудения. Худеть начала с весны 2010 года. Просто проснулась утром и решила: “Хватит! Пора худеть, это уже слишком“. Мой начальный вес был 80 кг при росте 170 см. Сейчас я смотрю на фото 2009-2010 года и просто противно... какой свиньей была. Первое время спортом не занималась (месяца 3). Потом начала заниматься дома, позже начала ходить в зал и бегать. Часа 2 проводила в зале. Делала скрабирования, ванны с морской солью, обертывания, массаж резиновой баночкой. В самом начале села на диету. После с небольшими перерывами сидела на разных диетах! Их было очень много. Так же считала калории, взвешивала каждый грамм пищи. После 18.00 пила лишь кефир 1% и какой-нибудь фрукт. Раз в неделю или после завершения очередной диеты устраивала разгрузочный день (яблоки и кефир). Было очень тяжело конечно, но выдерживала. К концу зимы 2011 я уже весила 60. У знакомых, кто меня долго не видел был шок. Конечно это было приятно, что добилась того, чего хотела. Сейчас вес прыгает иногда до 62, я планирую продолжать дальше и похудеть до 50. Всех призываю к похуделкам, оно того стоит! Дальнейший рацион питания который я планирую: Диета легкая, можно сбросить за 10 дней до 5 кг веса! Можно есть не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, кроме картофеля. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Пить в неограниченном количестве можно минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Лимонады, соки, пиво, алкоголь и тому подобные напитки исключаются. Принимать пищу через каждые 2,5 часа. Примерное меню на день по часам: 8.00: два вареных яйца 10.30: один грейпфрут 13.00: 200 г отварного нежирного мяса 15.30: два яблока 18.00: 200 г отварной рыбы 20.30: один большой апельсин Можно чередовать мясо и рыбу. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ:
автор: Нёника 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы большая молодец! Так держать!)
-
я честно говоря тоже в шоке!) супер! какую же силу воли надо иметь! МОЛОДЕЦ! сейчас вообще такая..школьница) (в хорошем смысле) помолодевшая
-
На 2012 весе нужно было остановиться,Вы там по настоящему прелестны и световые волосы ..ох..ну просто секси!
-
А мне 2012 понравился больше всех. Но я чёлку не люблю, может поэтому необъективна.
-
Ну дела! ну дела! Вы - крутяк крутяшный! так же хочу, но сила воли никак не победит силу жрачки
-
результат супер)))!!!
-
молодец
-
а мне вы до даже нравитесь больше :) вы не были полной вы были просто в теле!
-
супер! ваши фото хороший мотиватор
-
Молодчина!!! Просто супер;):):):)
-
результат супер!!!
-
Шикарно!!!!!Худеть до 50 кг. и в самом деле не надо !!!!
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- шикарно началось утро.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар какой-нибудь.»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- нормально ли такое говорить? после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, и вообще плохо стала»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- всем доброго времени суток! сегодня позволила поспать подольше и потом так лениво»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- это тот женатик который сбежал ?»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- свинина с кешью, ананасами и соевым соусом»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- голень куриная в духовке»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- кабачки с овощами»
- новогодний салат веселая змейка из вареной курицы, маринованных огурцов и яиц»
- каша гречневая с грибами»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- компот из винограда с веточками»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- брокколи с чили»
- лимонно-кофейный торт «почемучка любовь»»
- пирог "на скорую руку"»
- заливной пирог «щедрая осень»»
- каре ягненка и соте из овощей»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- салат для похудения»
- овощной суп»
- овсянка с яблоками»
- ржаной хлеб»
- апельсиновое желе загадочное»
- ассорти из овощей и фруктов»
- полента с томатами и фасолью»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- слойки “завитушки“»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- овощное рагу с куриными желудками»
- торт “пражский старинный“»
- рыбные драники»
- салат “мимоза“ с сыром»
- яблочный торт»
- семга, жаренная в тесте»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- маринованная острая брынза»
- драники (деруны)»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- карпаччо из телятины или говядины»
- салат “нижнеудинский“»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- праздничный салат с киви»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- быстрая курица»
- экономное тесто для пиццы молния»
- морс из ревеня»
- цветная капуста с творогом»
- пирог с помидорами и грибами»
- салат “оливье“ с курицей и запеченными овощами»
- горячие бутерброды с брынзой»
- лимонный компот»
- греческий салат с перловкой»
- баклажаны на зиму»
- пасха обыкновенная с желтками»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе везет постоянно или с неба тебе ничего не падает?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|