|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Привет худеющим! я тоже решила попробовать на гречке посидеть, вот сегодня запарю а завтра на завтрак будет готово! у кого какие результаты и за сколько дней, я начинаю с 65 при росте 170.
-
А я сидела на варенной гречке.ела я блоки.отварила себе 500 грамм куринных грудок,и питалась всю неделю.а еще пила йогурт,и тоже похудела на 4 кг
-
ответ для: kloriche
А что шкурка дает? Она же волосатая -
Мне не помогла
-
тяжело сидеть на гречке?и не будет ли от нее проблем... с кишечником?
-
ответ для: Юлёнок84
по утрам каши чан на воде с йогуртом и днем мало чего ела фруткты творог только полезное... -
ответ для: Mapycbkaa
а твоя сестра тоже на гречке сидела? или на чём-то другом? и за сколько она похудела ??? -
завтра сожусь на гречку, только с киви.
киви со шкуркой перед каждым приемом пищи. вот. -
вдохновилась вашими коментариями решила попробовать
-
Я сижу на гречке с 9 ноября и действительно уже ушло 4,5 кг. Всем удачи и присоединяйтесь!
-
занимаюсь спортом,не повредит ли мне эта диета,в плане того что будет сжигаться не жир,а “убавляться“мышцы? подскажите кто что-то знает! мой адрес tancho20051@rambler.ru пишите!!!
-
реально круто помогает
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вам нравится её внешность?»
- вам нравятся такие ремни?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам? хорошие фото?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- всем вкусного конца вторника!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- мезим? а не активированый уголь?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- это фотки прошлого года увы»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- а вы на себя, почаще, и советов ваших тут никто не просит.»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- согласна с хреном от .»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- голубцы»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- лёгкий салат с тунцом и моцареллой»
- асадо эль диско»
- салат восточный с рыбой»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- салат «ежик на полянке»»
- роллы с копченой семгой»
- баклажаны под соусом «сациви»
- печенье турецкое “курабье“»
- кисель из яблочного сока»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- брокколи с чесноком»
- пирог азарт»
- грудинка запеченная»
- супчик с сыром»
- намазка из белой фасоли»
- рыбный пирог»
- плов из курицы»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- корзиночки слоеные грибные с сыром»
- лосось, запеченный в фольге»
- пасхальный кулич»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- свинина по - флорентийски»
- пампушки “картофельные“»
- тыквенный кекс “рождественский“»
- салат из кабачков с тунцом»
- помидоры фаршированные»
- салат из тунца (мой вариант)»
- изумительные рёбрышки»
- мешочки с гречнево - мясной начинкой»
- салат мусуме»
- овощи гриль, маринованные в пакете»
- запеченная рыба»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- жареная ветчина с сыром. отличный завтрак для двоих!»
- паштет из печеных баклажанов»
- куриное филе «зебра»»
- cалат из огурцов с брынзой»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- винегрет с зеленым горошком»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат “для любимой бабушки“»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- шоколадный торт на кипятке»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- рулет из говядины со сладким перцем»
- омлет летний»
- закуска маслины в тесте»
- куриные окорочка в сливах»
- остренький салатик с баклажанами»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|