разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться







РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании!

Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета!




ПОПРОБУЙ ДИЕТУ:


Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг.


8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра



10-00: 1 варёное яйцо, 1 кус. сыра



12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат)



14-00: 100 грамм нежирного сыра



16-00: 250 г обезжиренного творога



18-00: йогурт и стакан кефира



20.00: 1 стакан кефира


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.04.17 14:14
    »
    мрак
  • как бы еще не поправиться от такой диетки(((
  • Женщинам нельзя столько есть молочных продуктов вы, что
  • 06.04.11 20:19
    »
    СЫРРРРРРРР!!
  • 17.03.11 00:15
    »
    обожаю сыр,но обидно что по часам!!я не смогу соблюдать временные рамки ....
  • 20.01.11 19:24
    »
    обажаю сырррррр))))
  • 27.10.10 21:29
    »

    ответ для: *scally*

    Здравствуйте, вы пробовали, и как результат?
  • 21.09.10 15:08
    »
    голодать не придется
  • 01.09.09 08:16
    »
    попробую сегодня посидеть, посмотрю на самочувствие и завтрашний результат
  • 28.04.09 04:47
    »
    Супер!Обожаю сыр!
  • 09.02.09 19:48
    »
    обожаю сыр! последнее время стараюсь есть только 17% жирности!
    а вообще без сыра жить не могу!
  • 15.02.07 23:20
    »

    ответ для: mery968

    конечно! если сидеть на 2-ух продуктах 2-а месяца ты перестанешь худеть! обмен вещств у тебя поизился.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 10.12 10:57 на­ве­я­но те­мой - влю­би­лась в жен­щи­ну, что де­лать?»» 1
2. 10.12 10:56 пе­ред­ние зу­бы немнож­ко про­еде­ны. под­пи­ли­ва­ют ли в та­ком слу­чае, чтобы вы­ров­нять?»» 2
3. 10.12 10:42 на­сто­я­щий дед мо­роз! что бы вы за­га­да­ли? как бы вам хо­те­лось встре­тить но­вый год?»» 7
4. 10.12 10:36 как уда­лить те­мы?»» 6
5. 10.12 10:25 ма­те­ри в мно­го­дет­ных се­мьях до­мо­хо­зяй­ки! как от­но­си­тесь к это­му?»» 12
6. 10.12 10:21 пе­ди­атр орёт, едим мень­ше. про­шло 2 неде­ли, а уже 9 кг.»» 4
7. 10.12 10:07 по­да­рок ма­ме: ли­бо 43 неболь­ших ро­зы, ли­бо 15 роз, но по­боль­ше?»» 12
8. 10.12 09:58 по­хо­ду, я ему не нуж­на, раз так на от­ва­ли от­ве­тил. я не ан­гел, но и он се­бя ве­дёт»» 11
9. 10.12 09:51 за­се­ла за пор­ту­галь­ский, мно­го вре­ме­ни в транс­пор­те, по­это­му с те­ле­фо­на про­ще учить.»» 2
10. 10.12 09:37 мне 16. оце­ни­те внеш­ность!»» 10
11. 10.12 09:30 ел­ка зе­ле­ная, иг­руш­ки крас­но­го, зо­ло­ти­сто­го и се­реб­ри­сто­го цве­тов. ка­кой цвет гир­лян­ды»» 4
12. 10.12 08:56 де­нег шиш! си­ди до­ма! жди ме­ня! а как же мои со­ба­ки? о нас бы ты так по­ду­мал сей­час!»» 16
13. 10.12 08:56 мно­гим нра­вит­ся внеш­ность это­го ак­тё­ра!»» 6
14. 10.12 08:48 ма­мы с 3-5 детьми, вы ра­бо­та­те­те?»» 6
15. 10.12 08:44 пло­хо пахнет от мо­чи. этот за­пах остать­ся спу­стя 3 ча­са?»» 8
16. 10.12 08:42 со все­ми по­лом­ка­ми и бен­зи­ном, сколь­ко тра­ти­те в ме­сяц на свое ав­то?»» 4
17. 10.12 08:33 ка­кой фор­мы нос?»» 9
18. 10.12 08:10 не будь на­ив­ной! ты не ну­дишь ему о за­му­же­стве.»» 5
19. 10.12 08:03 муж­чи­на-оби­жуль­ка. идешь на при­ми­ре­ние - про­дол­жа­ет го­во­рить га­до­сти.»» 13
20. 10.12 07:25 вста­ла с кро­ва­ти и за­кру­жи­лась го­ло­ва. лег­ла и сно­ва лёг­кое го­ло­во­кру­же­ние.»» 35
21. 10.12 06:07 при­е­ха­ли, а ко­пил­ка пу­стая. по­слал от­ца на 3 ве­сё­лых бук­вы!»» 36
22. 10.12 05:49 бе­сят бо­та­ни­ки! ес­ли бы зна­ла, не по­шла бы сю­да учить­ся.»» 19
23. 10.12 03:35 по­зна­ко­ми­лись ра­ди сек­са. уедет до­мой или оста­нет­ся?»» 8
24. 10.12 03:23 фо­то с про­сти­тут­ка­ми раз­ных стран в оте­ле! хо­ро­ший муж, отец.»» 23
25. 10.12 02:43 не пой­ми ка­кой му­сор ва­ля­ет­ся. мерз­ко от зна­комств в ин­тер­не­те.»» 19
26. 10.12 02:29 за­шла и прям сер­деч­ко ёка­ет. лай­кать - глу­пая за­тея, ло­ма­ет пи­сать пер­вой.»» 8
27. 10.12 02:26 пло­хой знак? по­че­му не же­нит­ся - ни­че­го не от­ве­тил!»» 13
28. 10.12 02:13 чтобы про­дол­жить дет­ство, нуж­но вы­хо­дить за­муж - муж за­ме­нит ро­ди­те­лей!»» 33
29. 10.12 01:34 жи­ве­те в но­вострое или вто­рич­ке?»» 16
30. 10.12 00:50 хо­тят боль­ше ку­кол! внеш­ность так се­бе, а мч и бо­гат, и кра­сив.»» 6
31. 10.12 00:38 пу­сик ки­нул, на­стро­е­ние ужас­ное. хо­чу от­влечь­ся.»» 29
32. 10.12 00:37 влю­би­лась - ока­зал­ся аль­фон­сом! де­нег на нем по­те­ря­ла. на кор­ню не раз­ре­шаю се­бе»» 10
33. 09.12 23:56 на фоне стрес­са вы­па­да­ют во­ло­сы пач­ка­ми! у ко­го та­кое бы­ло и что пи­ли?»» 5
34. 09.12 23:36 ку­да пе­ре­ехать? где це­ны норм и с ра­бо­той бо­лее-ме­нее хо­ро­шо?»» 20
35. 09.12 23:32 кто зна­ком с та­кой ме­то­ди­кой как мне­мо­ни­ка? хо­те­лось бы по­дроб­нее изу­чить эту те­му.»» 2
36. 09.12 23:26 на этом не оста­но­вит­ся и бу­дет еще про­сить. не хо­чу да­вать ни­че­го, на­до­е­ло! во­об­ще»» 14
37. 09.12 23:21 пе­ре­еха­ла в дру­гой го­род! как не стра­дать от оди­но­че­ства и от­сут­ствия се­мьи, и под­держ­ки?»» 5
38. 09.12 23:20 прав­да ли есть оздо­ро­ви­тель­ный эф­фект или это оче­ред­ное вы­ка­чи­ва­ние де­нег? кто-ни­будь»» 18
39. 09.12 23:19 то­нал­ка, ко­то­рая не су­шит ко­жу и не под­чёр­ки­ва­ет ше­лу­ше­ния! у ме­ня свет­лая ко­жа»» 22
40. 09.12 23:15 фо­т­кал ме­ня ис­под­тиш­ка! неуже­ли лю­ди на­столь­ко глу­пые? и это при том, что я бы­ла»» 7
41. 09.12 23:13 к ка­ко­му вра­чу ид­ти? к ги­не­ко­ло­гу? или к он­ко­ло­гу?»» 21
42. 09.12 23:09 ра­ды бы­ли бы та­кой невест­ке? жи­вет в съем­ной квар­ти­ре. ра­бо­та­ет ани­ма­то­ром!»» 18
43. 09.12 22:19 очень очень очень су­хая ко­жа те­ла! есть тут та­кие же стра­да­ю­щие, как и я? как вы­жи­ва­е­те?»» 17
44. 09.12 22:06 как счи­та­е­те, сто­ит ли еще ни­же опус­кать дли­ну во­лос?»» 51
45. 09.12 22:04 так стыд­но по­сле то­го ра­за, не знаю, как ид­ти! а ид­ти при­дет­ся!»» 13
46. 09.12 22:04 по­сто­ян­ные вши в са­ду! ку­да об­ра­щать­ся?»» 5
47. 09.12 21:49 у ме­ня есть лю­бов­ник, он же­нат! а сто­ит ли с ним ле­теть от­ды­хать, ес­ли люб­лю дру­го­го?»» 31
48. 09.12 21:10 кто ез­дил ле­чить­ся за­гра­ни­цу? рас­ска­жи­те ку­да ез­ди­ли, в ка­кую кли­ни­ку и что ле­чи­ли?»» 6
49. 09.12 20:58 это ху­дая де­вуш­ка на ваш взгляд?»» 30
50. 09.12 20:45 те­ат­раль­ное ис­кус­ство, кто им за­ни­мал­ся или за­ме­ча­ли ре­зуль­та­ты?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора