разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется.


Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут...



Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда.


Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться.




Попробуйте такой разгрузочный день, не пожалеете:


Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут.


Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде.




Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий!



Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.03.07 10:13
    »

    ответ для: Викуля79

    !!!
  • 06.03.07 10:09
    »

    ответ для: A$eleka

    Pozgaluista!
  • 06.03.07 09:31
    »

    ответ для: Викуля79

    КОНКУРС....СУПЕР!!!
    СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!!
  • 16.11.06 09:28
    »
    Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
  • 10.11.06 11:06
    »
    Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
    Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
    Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю.
  • 07.11.06 12:13
    »

    ответ для: Mei Hua

    я как раз это и хотела узнать
  • 07.11.06 11:19
    »

    ответ для: Mei Hua

    за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться.
  • 06.11.06 19:32
    »

    ответ для: Алгри 12

    а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой.
  • 06.11.06 18:47
    »

    ответ для: Svetlana.22

    Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу!
  • 06.11.06 17:37
    »

    ответ для: Mei Hua

    ты сбросила 1 кг???
  • 06.11.06 13:58
    »

    ответ для: матрёшка

    Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
    Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
    Удачи тебе
  • 06.11.06 12:06
    »

    ответ для: Mei Hua

    Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
    А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 10.12 19:02 да­ё­те ли вы ин­тер­вью?»»
2. 10.12 19:01 как сва­рить ов­сян­ку на мо­ло­ке без дол­гой воз­ни?»»
3. 10.12 18:48 ты не спра­вишь­ся, ты не вы­нос­ли­вая! по­льсти­ло? счи­та­ет сла­бой, а не ло­ша­дью ло­мо­вой!»» 6
4. 10.12 18:27 есть и ду­рач­ки, есть и хо­ро­шие, ин­те­рес­ные сим­па­тич­ные пер­спек­тив­ные! вот по­че­му»» 4
5. 10.12 18:24 вы бы хо­те­ли иметь тро­их де­тей? ес­ли нет, то ка­кие при­чи­ны?»» 14
6. 10.12 18:21 а вам нра­вит­ся ко­гда у муж­чи­ны там бри­то?»» 6
7. 10.12 18:07 пе­ре­езд дал ин­те­рес­ный ре­зуль­тат! оце­ни­те!»» 24
8. 10.12 18:03 ска­зал, что не встре­чал еще на­столь­ко уз­ких! мо­жет там все за­рос­ло?»» 10
9. 10.12 17:40 у ко­го эко­но­ми­че­ское об­ра­зо­ва­ние, кем ра­бо­та­е­те? что са­мое тяж­кое для вас в ра­бо­те?»» 1
10. 10.12 17:27 нра­вил­ся то­гда, но по­том он про­пал и пе­ре­стал пи­сать.»» 9
11. 10.12 17:25 хо­ро­ши­ми де­ла­ми про­сла­вить­ся нель­зя! чер­ный пи­ар - то­же пи­ар, да еще по­силь­нее бе­ло­го.»» 5
12. 10.12 17:15 мо­жет по­сле ра­бо­ты где-то за­вис­нуть. пре­ду­пре­жда­ет за­ра­нее или ко­гда уже там?»» 9
13. 10.12 17:13 в мет­ре от ме­ня сел и спо­кой­но пу­стил струю. зассал всю квар­ти­ру! ты­ка­ли но­сом,»» 19
14. 10.12 17:07 пер­вые сви­да­ния: в пар­ке или в ре­сто­ране? тра­тить­ся на пер­вом сви­да­нии или уже на»» 28
15. 10.12 16:59 оце­ни­те фо­то.»» 10
16. 10.12 16:46 пре­вра­ща­юсь в же­ле! ни­че­го не бо­лит, не бес­по­ко­ит, но со­сто­я­ние пол­но­го несто­я­ния.»» 6
17. 10.12 16:42 хо­чу по­чи­тать зе­лан­да. с че­го на­чи­нать? столь­ко книг со­всем ма­лень­ких по сту­пе­ням.»» 2
18. 10.12 16:27 кто пе­ре­спал на пер­вом сви­да­нии? скла­ды­ва­лись ли се­рьез­ные от­но­ше­ния?»» 7
19. 10.12 16:21 не по­ни­ма­ет, по­че­му я поль­зу­юсь утюж­ком, ведь у ме­ня свои во­ло­сы пря­мые.»» 16
20. 10.12 15:59 сно­сит кры­шу, ле­зут пло­хие мыс­ли в го­ло­ву, му­жа за­дол­ба­ла. вы­гля­жу по­ка что еще»» 23
21. 10.12 15:49 еле-еле от­ве­ча­ет и ста­вит усло­вия: все при лич­ной встре­че!»» 38
22. 10.12 15:40 пу­хо­вик мят­но­го цве­та и ко­рич­не­вые бо­тин­ки со­че­та­ют­ся меж­ду со­бой?»» 9
23. 10.12 15:18 по­шу­тил, что не сто­ит. от­ве­ла в сто­рон­ку и по­со­ве­то­ва­ла пре­па­ра­ты. хо­чу, чтобы ты»» 6
24. 10.12 15:17 бу­дешь по­ва­реш­кой, а я - биз­нес­ме­ном! и бу­дем жить вме­сте.»» 20
25. 10.12 15:16 смот­рю на дру­гих и за­ви­дую: клу­бы, ку­ча дру­зей, по­сто­ян­ные ту­сов­ки. а у ме­ня что?»» 6
26. 10.12 15:13 ни­ко­гда не поль­зо­ва­лась та­ким те­стом. бе­ре­мен­на или нет?»» 19
27. 10.12 15:06 при­сы­ла­ли цве­ты, угро­жа­ли со­врать пар­ню, что я ему из­ме­ни­ла.»» 4
28. 10.12 15:05 де­вуш­ки за 30, вы де­ла­е­те се­бе бо­токс? как уха­жи­ва­е­те за ли­цом?»» 11
29. 10.12 15:05 по­че­му де­вуш­ки ста­но­вят­ся лю­бов­ни­ца­ми у же­на­тых? что ими дви­жет?»» 14
30. 10.12 14:38 ка­кое фо­то луч­ше?»» 14
31. 10.12 14:30 немно­го соп­ли, но не так, что бы пря­мо во­да тек­ла. 37,3 сби­вать по­ка не бу­ду.»» 4
32. 10.12 14:28 у ме­ня офи­ген­ные ног­ти! за­ка­за­ла по де­шев­ке лам­пу, ру­ки че­шут­ся по­про­бо­вать.»» 12
33. 10.12 14:28 же­нят­ся на до­маш­них, а гу­ля­ют с раз­вяз­ны­ми ту­сов­щи­ца­ми.»» 16
34. 10.12 14:25 ра­бо­таю двор­ни­ком, и все­гда бу­ду ра­бо­тать. смо­гу най­ти де­вуш­ку?»» 6
35. 10.12 14:15 на­ез­жа­ет на му­жа, что он об­ни­ма­ет мо­ло­ду­ху. ты са­ма же ушла!»» 13
36. 10.12 14:05 мо­жет ли де­вуш­ка де­лав­шая минет муж­чи­нам счи­тав­шая дев­ствен­ни­цей?»» 26
37. 10.12 14:01 нет муж­чи­ны, по­это­му так и ве­дет! это яв­но от го­ло­да - так го­во­рят ее ко­ле­жан­ки!»» 17
38. 10.12 13:47 за­держ­ки ча­стые и на­ча­ла бо­леть од­на грудь. на­кру­ти­ла, что опу­холь.»» 8
39. 10.12 13:39 жен­щи­нам крайне труд­но най­ти се­бе же­ни­ха, а ро­вес­ни­цу най­ти труд­но.»» 33
40. 10.12 13:34 мым­ра, со­три ног­ти, ина­че жрать не бу­дешь! оде­ва­ешь­ся, как стро­и­тель на строй­ку.»» 12
41. 10.12 13:27 спи­те в тру­си­ках? на­до от­ды­хать от ниж­не­го бе­лья, я так не мо­гу.»» 39
42. 10.12 13:26 без об­ра­зо­ва­ния. весь ра­бо­чий день в од­ном по­ло­же­нии.»» 9
43. 10.12 13:06 очень тол­стые но­ги?»» 25
44. 10.12 12:55 ста­рые пес­ни о глав­ном! вне­зап­но ов­до­вев­шая све­кровь вы­яви­ла же­ла­ние жить с на­ми.»» 45
45. 10.12 12:39 в сто­ро­ну су­хо­го кор­ма скло­ня­юсь. у ко­го есть та­кие сим­па­тич­ные и вер­ные дру­зья?»» 4
46. 10.12 12:36 ка­кой со­став вам нра­вит­ся боль­ше?»» 8
47. 10.12 12:15 па­ни­ка, что не смог­ла хруст­нуть паль­цем. мо­раль­но пло­хо ста­ло.»» 6
48. 10.12 12:15 от­го­ва­ри­ва­ют хо­ром! оста­нусь во­об­ще без зу­бов то­гда. улы­ба­ешь­ся не как ло­шадь.»» 27
49. 10.12 12:09 оте­че­ствен­ную, но мож­но и за­мор­скую, по­со­ве­туй­те ко­ме­дию для под­ня­тия на­стро­е­ния.»» 6
50. 10.12 12:02 при­гла­си­ла на чай, он сра­зу рез­ко от­ве­тил. го­нит­ся за день­га­ми, биз­нес рух­нул дав­но.»» 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора