разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется.


Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут...



Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда.


Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться.




Попробуйте такой разгрузочный день, не пожалеете:


Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут.


Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде.




Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий!



Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.03.07 10:13
    »

    ответ для: Викуля79

    !!!
  • 06.03.07 10:09
    »

    ответ для: A$eleka

    Pozgaluista!
  • 06.03.07 09:31
    »

    ответ для: Викуля79

    КОНКУРС....СУПЕР!!!
    СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!!
  • 16.11.06 09:28
    »
    Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
  • 10.11.06 11:06
    »
    Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
    Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
    Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю.
  • 07.11.06 12:13
    »

    ответ для: Mei Hua

    я как раз это и хотела узнать
  • 07.11.06 11:19
    »

    ответ для: Mei Hua

    за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться.
  • 06.11.06 19:32
    »

    ответ для: Алгри 12

    а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой.
  • 06.11.06 18:47
    »

    ответ для: Svetlana.22

    Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу!
  • 06.11.06 17:37
    »

    ответ для: Mei Hua

    ты сбросила 1 кг???
  • 06.11.06 13:58
    »

    ответ для: матрёшка

    Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
    Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
    Удачи тебе
  • 06.11.06 12:06
    »

    ответ для: Mei Hua

    Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
    А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.01 17:48 во­про­сы к тем, кто жи­вёт со све­кро­вью в од­ном го­ро­де и име­ет де­тей-как ча­сто све­кровь»»
2. 17.01 17:40 за­бо­ле­ло гор­ло. бо­лит до сих пор. ле­чу. по­ло­щу. се­го­дня чув­ствую — хо­лод­но мне.»» 5
3. 17.01 17:37 в ночь на кре­ще­ние - от­кры­ты небе­са. все же­ла­ния ис­пол­ня­ют­ся!»» 3
4. 17.01 17:33 сколь­ко раз в неде­лю де­ла­е­те мас­ки для ли­ца и ка­кие?»» 2
5. 17.01 17:31 ганг­сте­ры неде­ля­ми не мо­ют­ся и за­пах вы­но­си­мый! а этот же - ди­кий треш! за­ча­стую»» 4
6. 17.01 17:12 сде­ла­ла кор­рек­цию и те­перь они неак­ту­аль­ны. жал­ко вы­бра­сы­вать.»» 10
7. 17.01 17:09 я бы вер­ну­ла, но есть од­но но - я все­гда но­вые ве­щи сти­раю!»» 5
8. 17.01 16:51 ско­ро уви­дим­ся! сло­во па­ра­зит или от­маз­ка?»» 3
9. 17.01 16:47 мож­но ли про­ти­рать ко­жу хл­ор­гек­си­ди­ном вме­сто то­ни­ка? кос­ме­то­лог со­ве­то­ва­ла, а в»» 7
10. 17.01 16:46 са­ма пред­ло­жи­ла это пар­ню! по­ни­маю, что это ужас­но! хо­ро­шо, что хоть ма­ма не узна­ла!»» 10
11. 17.01 16:41 ка­кой ди­зайн ног­тей нра­вит­ся боль­ше?»» 16
12. 17.01 16:34 вы­зы­ва­ли тех­ни­ка из бти для об­ме­ра? нуд­ны кон­так­ты!»» 3
13. 17.01 16:29 уже за 30, а де­тей нет! стре­ми­тесь за­бе­ре­ме­неть или уже сми­ри­лись с без­дет­но­стью?»» 27
14. 17.01 16:20 как вам па­рень? кра­сав­чик?»» 19
15. 17.01 16:12 лю­ди иди­о­ты, ста­вят уда­ре­ние на о, уже не мо­гу это слы­шать! как так? обид­но!»» 18
16. 17.01 16:05 обыч­но по­ни­жен­ное, но бы­ва­ют скач­ки и до 200 на 110! ва­ли­дол не по­мо­га­ет со­всем.»» 17
17. 17.01 15:27 муж­чи­на дол­жен пла­тить за ка­фе? обя­зан со­дер­жать же­ну с детьми? так дол­жен или ра­вен?»» 100
18. 17.01 15:21 а мне так нра­вит­ся! как хо­чу так и пи­шу! глу­пость, неува­же­ние к чи­та­те­лям?»» 5
19. 17.01 15:20 плед стол­би­ка­ми с на­ки­дом - некра­си­во? хо­чу быст­ро и про­сто!»» 3
20. 17.01 15:11 по­че­му при­ро­да ода­ри­ла жен­щин уса­ми? по­че­му то­гда у муж­чин не идут эти дни!»» 15
21. 17.01 15:02 оце­ни­те про­филь! ка­кие недо­стат­ки?»» 11
22. 17.01 14:46 я сде­лал те­бе так боль­но, по­то­му что знал, что про­сто так ты мне не дашь! как вот»» 31
23. 17.01 14:46 есть ре­бе­нок, зна­чит ав­то­ма­том яж­мать! усту­пи, уми­лись, про­пу­сти!»» 17
24. 17.01 14:35 ка­кая зар­пла­та у вас бы­ла по­сле де­кре­та и как она из­ме­ни­лась за 1-2 го­да? ин­те­ре­су­ют»» 3
25. 17.01 14:34 сле­дом при­шла дру­гая бо­ляч­ка! кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным, как ле­чи­ли?»» 14
26. 17.01 14:32 я де­лаю, мне нра­вит­ся! но не мо­гу пе­ре­си­лить се­бя! брез­гую!»» 17
27. 17.01 14:31 ка­кой из трех пу­тей вы­брать? де­крет, по­вы­ше­ние или дру­гая ра­бо­та! со­всем за­пу­та­лась»» 32
28. 17.01 14:26 сей­час но­сят та­кие бо­ти­льо­ны? ду­маю мо­жет пряж­ку от­ре­зать?»» 17
29. 17.01 14:21 по­че­му сей­час столь­ко озлоб­лен­ных лю­дей? да­же в неде­лю но­во­год­нюю все злые и за­вист­ли­вые»» 19
30. 17.01 13:41 но­вый год с же­ной си­дит, а лю­бов­ни­це из туа­ле­та пи­шет! раз­ве это за­вид­ное по­ло­же­ние?»» 15
31. 17.01 13:26 я го­во­рю не про нос, там то по­нят­но. мор­да­ха по­том неде­лю от­хо­дит и за­жи­ва­ет! а»» 8
32. 17.01 13:03 что у нас с так­си? мрак ка­кой-то и без­об­ра­зие.»» 22
33. 17.01 12:59 ве­щи про­сто неку­да скла­ды­вать, шка­фов не хва­та­ет! но его ме­бель по­чти но­вая»» 9
34. 17.01 12:47 несчаст­ная лю­бовь на­но­сит пси­хо­ло­ги­че­скую трав­му на всю жизнь?»» 18
35. 17.01 12:30 за­лез в мои соц­се­ти! про­чи­тал пе­ре­пис­ку! как же мне пло­хо без него!»» 14
36. 17.01 12:04 я в по­ло­же­нии, у ме­ня та­ких де­нег нет! при­дет­ся вы­пла­чи­вать мне?»» 13
37. 17.01 12:01 по­до­зре­ваю он ба­ла­бол! по­те­ря­ла ува­же­ние к нему! сто­ит ли встре­чать­ся?»» 12
38. 17.01 11:40 по­че­му нель­зя да­рить ча­сы лю­би­мым? яко­бы к рас­ста­ва­нию?»» 20
39. 17.01 11:26 дол­го ли про­ка­лы­вать нос обыч­ной серь­гой? не бы­ло ли про­блем?»» 6
40. 17.01 11:18 ко­гда слы­шу или ви­жу, как па­пы лю­бят до­че­рей, сле­зы те­кут! а вы че­му за­ви­ду­е­те?»» 72
41. 17.01 11:12 до­га­ды­ва­юсь, что по­дру­га на­го­ва­ри­ва­ет за спи­ной. до­ка­за­тельств нет! что пред­при­нять?»» 24
42. 17.01 11:06 мож­но ли вы­ста­вить та­кое фо­то? ка­кое луч­ше?»» 20
43. 17.01 11:01 ка­кое фо­то луч­ше? по­мо­ги­те вы­брать»» 15
44. 17.01 10:54 я чуть с ду­ба не рух­ну­ла, так ис­пу­га­лась! это угро­за бы­ла? страш­но ста­ло, вдруг»» 32
45. 17.01 10:50 муж­чи­на дол­жен за­ра­ба­ты­вать боль­ше жен­щи­ны? как вы счи­та­е­те?»» 39
46. 17.01 10:29 вы вче­ра ее по­лу­чи­ли! не дол­би­те мозг, иди­те до­мой!»» 16
47. 17.01 10:23 как зо­вут ак­три­су?»» 4
48. 17.01 09:41 пер­вый ре­бе­нок! в ка­ком воз­расте луч­ше ро­дить пер­во­го?»» 39
49. 17.01 09:40 от­не­ки­ва­ет­ся и го­во­рит, что это все­го лишь флирт! ведь флирт это не из­ме­на!»» 12
50. 17.01 09:24 ку­да вло­жить неболь­шую сум­му де­нег? боль­шей сум­мой по­ка рис­ко­вать не хо­чу»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора