Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Эту диету врачи рекомендуют всем женщинам осенью и называют ее диетой профилактики женских заболеваний.

Томатный сок является одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием.


Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель:


Завтрак:

стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла

или

полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.



Обед:

стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г

или

нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.



Ужин:

100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера

или

половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.11.07 17:32
    неплохая диета
  • 08.11.06 22:07
    наконец то томаты не остались в стороне!неплохая диета, только вот какой сок выбрать? домашнего у нас нету-никто у нас таким не занимается, а покупной .. ? Может кто посоветует, какой нить сок хороший ?
  • 08.11.06 15:23
  • 03.11.06 10:54
    брорр
    это точно не для меня
    очень не люблю томатный сок
  • 01.11.06 15:46
    я тоже люблю томатный сок!
    а сейчас мне очень нравится сок овощной!
  • 01.11.06 14:36
    ну диетка довольно сытная,что в принципе не плохо,очень даже не плохо=)
  • 01.11.06 12:58
    Ну чтож... интересно, интересно. Пусть лежит у меня в закладочках.
  • 01.11.06 11:12
    всюду первые отклики - ах какая прелесть или фу, какая гадость...
    ну, я понимаю моно диеты... а эта то чем вам не угодила???
    нормальная диета! Все есть - витамины в овощах, углеводов достаточно, белок животный есть, масло не исключается. Нормальная диета, основанная на принципах разумного питания.
    Не вижу ничего такого, почему нельзя было бы на ней сбросить пару-тройку кг. Только вот фарш я бы (лично мне так больше нравится с точки зрения диетичности) на отварную говядину - на усвоение больше энергии уйдет. и ужин не позднее 17, а то белок долго переваривается.
  • 01.11.06 10:57
    не могу себе представить такого! Очень жестоко так с организмом поступать!
  • 01.11.06 10:18
    Томатный всегда был полезным...я сама его с детства люблю!!!
  • 01.11.06 09:40
    кто же в конце осени-вначале зимы сидит на таких диетах?
    Только мазохист....
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.09 21:51 про­сто ин­те­рес или ка­кая-то рев­ность?»» 1
2. 22.09 21:44 ес­ли на де­вуш­ку во­об­ще не об­ра­ща­ют вни­ма­ния мо­ло­дые лю­ди, зна­чит она некра­си­вая?»» 3
3. 22.09 21:40 ка­кое мас­ло са­мое эф­фек­тив­ное при за­по­ре? обыч­ное рас­ти­тель­ное не по­мо­га­ет.»» 4
4. 22.09 21:39 огром­ные си­ня­ки на но­гах. хо­жу на тре­ни­ров­ки в тре­на­жёр­ку с тре­не­ром. мо­жет ли от»» 4
5. 22.09 21:33 ищу по­друг из спб. я од­на в го­ро­де оста­лась.»»
6. 22.09 21:28 мисс олим­пия 1980. нра­вят­ся ли вам та­кие те­ла? счи­та­е­те ли это кра­си­вым?»» 11
7. 22.09 21:02 кла­ви­а­ту­ра на ком­пе на­би­ра­ет со­вер­шен­но не то, что я пе­ча­таю. как это ис­пра­вить?»» 7
8. 22.09 20:53 по­сто­ян­ные за­по­ры. врач твер­дит толь­ко об од­ном: ме­няй­те пи­та­ние и боль­ше дви­гай­тесь.»» 7
9. 22.09 20:39 что де­лать ес­ли жен­щи­ны в те­бе по­сто­ян­но ужас­но за­блуж­да­ют­ся? пря­мо ка­кая-то бе­да!»» 8
10. 22.09 20:28 при по­прав­ке в ве­се у вас по­прав­ля­ет­ся по­па или грудь?»» 11
11. 22.09 20:25 все го­во­рят, что у ме­ня кост­ля­вые ру­ки. а вы как счи­та­е­те?»» 31
12. 22.09 20:20 ку­пе­роз на кры­льях но­са из-за дав­ки чёр­ных то­чек. кто стал­ки­вал­ся?»» 11
13. 22.09 20:03 па­рень не от­ве­тил на смс. уже 3 день иг­но­рит, со­об­ще­ние в ва­ца­пе ве­сит как про­чи­тан­ное.»» 15
14. 22.09 20:03 фит­нес брас­лет bq w008! у ко­го есть? как он вам?»» 5
15. 22.09 19:34 что это за фа­сон у пла­тья?»» 7
16. 22.09 19:32 у вас бы­ло та­кое, что вы рас­ста­лись с пар­нем из-за то­го, что ему что-то не нра­ви­лось»» 5
17. 22.09 19:19 про­хо­дит ми­мо и у ме­ня серд­це на­чи­на­ет бе­ше­но ко­ло­тить­ся, но­ги тря­сут­ся, как при»» 32
18. 22.09 19:18 тё­туш­ка очень пе­ре­жи­ва­ет, что не мо­жет родне сво­ей ска­зать, как они не пра­вы, что»» 4
19. 22.09 19:07 несколь­ко лет про­ра­бо­та­ла в бан­ке. не хо­те­ла бы этим боль­ше за­ни­мать­ся. как вы­учить­ся»» 29
20. 22.09 19:02 но­во­год­ние пес­ни. есть ли у вас наи­бо­лее лю­би­мая?»» 12
21. 22.09 18:47 как во­об­ще мо­гут от­ре­а­ги­ро­вать жен­щи­ны, ко­гда в жен­ский туа­лет зай­дёт муж­чи­на?»» 8
22. 22.09 18:35 де­вуш­ка-мо­то­цик­листк от­зо­вись! это но­вый ак­ка­унт. на­пи­ши мне в лич­ку.»» 2
23. 22.09 18:28 кто от­ка­зал­ся от са­ха­ра? что вы еди­те вме­сто са­ха­ра? до­ста­точ­но ли од­них све­жих»» 9
24. 22.09 18:05 пе­ре­друж­ба или недо­от­но­ше­ния? пред­ла­га­ла разыг­рать мо­их дру­зей, что у нас с ней»» 6
25. 22.09 17:52 что де­лать с во­ло­са­ми? очень тон­кие, по струк­ту­ре по­ри­стые и вол­ни­стые.»» 3
26. 22.09 17:42 вы­пи­ла яри­ну. через час не вы­дер­жа­ла и схо­ди­ла в туа­лет. обя­за­тель­но ли пить вто­рую,»» 10
27. 22.09 17:41 кто недав­но был в пра­ге? ка­кую ва­лю­ту луч­ше вез­ти? ка­кая сум­ма при­мер­но по­на­до­бит­ся»» 5
28. 22.09 17:36 как уха­жи­вать за во­ло­са­ми? по­че­му-то очень ис­пор­ти­лись не кра­шу уже боль­ше го­да.»» 8
29. 22.09 17:33 как вы от­но­си­тесь к за­пре­ту ма­шин на бен­зине и ди­зе­ле? мож­но бу­дет ез­дить толь­ко»» 44
30. 22.09 17:28 сто­ит ли де­лать ме­ли­ро­ва­ние? фо­то.»» 7
31. 22.09 17:22 за­ни­ма­е­тесь ли вы бе­гом или спор­тив­ной ходь­бой? сколь­ко ки­ло­мет­ром мо­же­те про­бе­жать/прой­ти?»» 6
32. 22.09 17:19 что де­лать, ес­ли не хо­чет­ся де­тей? как вы­на­ши­вать ре­бен­ка с та­кой уста­нов­кой в го­ло­ве?»» 50
33. 22.09 17:07 вы со­глас­ны, что в 25+ луч­ше день­ги вкла­ды­вать во внеш­ность, чем тра­тить их на пу­стые»» 35
34. 22.09 17:00 ис­те­ри­ку за­ка­ти­ла: ли­бо я, ли­бо она. так он во­об­ще ушёл от ме­ня то­гда! что мне во­об­ще»» 28
35. 22.09 16:59 по­мо­ги­те при­ду­мать орbги­наль­ный по­да­рок де­воч­ке на день рож­де­ния. ре­бен­ку бу­дет»» 27
36. 22.09 16:55 кто-ни­будь ко­гда-ни­будь бо­рол­ся за муж­чи­ну? как вы это де­ла­ли?»» 5
37. 22.09 16:40 как убрать крас­но­ту на ли­це? ин­те­ре­су­ют про­ве­рен­ные ва­ми спо­со­бы сред­ства.»» 12
38. 22.09 16:28 как на­зы­ва­ет­ся пе­ре­да­ча на­по­до­бие след, в ко­то­рой раз­би­ра­ют пре­ступ­ле­ния, со­вер­шен­ные»» 1
39. 22.09 16:27 стро­им пла­ны на бу­ду­щее, но в то же вре­мя я по­ни­маю, что еще дол­го бу­дем без де­нег.»» 21
40. 22.09 16:22 вы со­глас­ны, ес­ли муж­чи­на жи­вет в ва­шей квар­ти­ре, то он дол­жен си­деть и не от­све­чи­вать?»» 23
41. 22.09 16:15 под­ска­жи­те на­зва­ние цве­та, мож­но фир­му крас­ки, чтобы был имен­но ко­рич­не­вый.»» 3
42. 22.09 16:00 он не да­вал ни ра­зу по­во­дов для по­до­зре­ния его в из­мене, а я до сих пор тай­ком чи­таю»» 14
43. 22.09 15:59 с ка­ко­го дня счи­та­ет­ся за­держ­ка? с 1 дня по­след­ней мен­стру­а­ции или с то­го дня, как»» 4
44. 22.09 15:56 что за лю­ди?! неуже­ли не по­ни­ма­ют, что адек­ват­ный че­ло­век ни­ко­гда не про­даст та­кую»» 41
45. 22.09 15:49 у вас бы­ло та­кое, что встре­ча­лись с пар­нем недол­го, по­том он на вас за­бил, а через»» 8
46. 22.09 15:46 пар­ню на­до­е­ло пи­сать и го­во­рить од­но и то­же. не мо­жет успо­ко­ить по смс, хо­тя бы»» 12
47. 22.09 15:39 как по­смот­реть го­стей в вк?»» 15
48. 22.09 15:39 ска­жи­те, что озна­ча­ет крас­ный тре­уголь­ник, а внут­ри вос­кли­ца­тель­ный знак? это на­про­тив»» 1
49. 22.09 15:19 как вы­лез­ти из по­сто­ян­ных про­блем? од­но за­кан­чи­ва­ет­ся - на­чи­на­ет­ся но­вое и так по»» 7
50. 22.09 15:18 при по­ху­де­нии мож­но ли есть ва­рё­ную свёк­лу и ви­но­град?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора