на главную
|
Здравствуйте! Я приняла решение - ХУДЕТЬ! Для начала поставила перед собой цель: 55 кг (мой рост 168 см) (сейчас мой вес: 63.5 кг) К 31 декабрю (к Новому Году) - это крайний срок, к которому я должна изменить своё тело: похудеть, подтянуть и накачать мышцы. Как я худею: 1) Диета (низкокалорийная). Ем всё, что хочу, но контролирую кол-во жиров и калорий в дневном рационе + кушаю до 18:00. 2) Стараюсь больше двигаться План: Для начала хочу похудеть до 60-58, а уже с 58 кг нужно начинать качать мышцы, так как очень хочу красивый пресс, рельефное тело. Затем продолжать худеть до 55, ну а после достижения цели продолжать заниматься спортом; немного увеличить калорийность дневного рациона. Уверена, что если буду стараться, то к Новому году обязательно достигну своей цели. (Т.к. набрала вес за короткий срок из-за переедания; также и сброшу) Присоединяйтесь! Удачи Вам! Пускай все ваши мечты сбываются!
автор: Jamellia   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!УДАЧКИ!ГЛАВНОЕ-ВЕРИТЬ И СТРЕМИТЬСЯ!)
-
Очень хочу похудеть к Новому году!
мой рост 164, а вес 58 кг...ужас... -
ответ для: Мариэтта88
В день по 10 минут хотя бы List&p=E66107031FABD0D1&playnext=1&playnext_from=PL&ind ex=16
Уменьшить объем порции, питаться дробно и по-чуть-чуть! Исключить: мучное, сладкое, особенно халву, сладкие орешки... -
Я тоже хочу постройнеть к Новому году!!!!
-
я с тобой! тоже худею! у меня рост 170, а вес 63. в новый год с новым телом!
-
девчонки, помогите, подскажите, как мне убрать живот, желательно побыстрее((( вопрос жизни и смерти
-
приветик всем худеющим! я диетолог. Я приглашаю вас на предновогодний семинар “Идеальная фигура“. Вы думаете, что худеть - это голод и тренировки до седьмого пота? НЕТ! Научный подход+личная консультация диетолога = стройная фигура. Не верите? почитайте отзывы на сайте
-
Девчонки большое спасибо за советы, я тоже сдесь в-первые, тоже хочу к вам присоединиться: при моем росте 168 я вешу 61 кг., а комфортно чувствую себя лишь при 55 кг. Поправилась тоже довольно за короткий период времени из-за нервов и переедания.
-
Вот у меня такой же рост,к началу диеты был такой же вес, и такая же цель!!!Счас у меня уже 60.5кг, но чет странно это,
сеня ток второй день как я на этой диете
-
У меня такой же рост.И я тоже буду худеть с 45кг до 40кг.Правда друзья меня отговаривают...но я же чувствую что надо!Так что худею вместе с тобой)
-
УДАЧИ!
-
Не худейте быстро!!! Ну сколько раз об этом говорили и писали, что это дико вредно! нельзя что-то исключать и дико ограничивать. я худела сильно и не очень, но все возвращалось потому, что какую бы диету вы не выбрали-белковыую, углеводную, фруктовую, как толшько бросите- прибавите еще больше, чем было до. Организм будет бунтовать и запсать калории даже из листа салата на случай голода. Ему плохо!!! Не издевайтесь. Если вы что-то меняете- меняйте насовсем. Не ешьте после 18-00, старайтесь не употребялть выпечку и сахар, я еще не ем соль уже давно. И занимайтесь. Я занимаюсь по часу в день 5 раз в неделю. Лучше считать калории, чем есть всякую гадость. Учитесь готовить низкокалорийные вкусности. И позволяйте себе поблажки без них нельзя. Но редко. И ре издевайтесь над собой!!! Это самое главное!! Не доволите психику до срыва!!! Я желаю вам и себе удачиот всего сердца!!
сеня ток второй день как я на этой диете
- с одной растет вверх, с другой - неудачник! женщина влияет на успех мужчины.»
- в каком банке могут дать ссуду, если неофициально устроен?»
- попробовала курочку - намного вкуснее вареной и запеченной!»
- больно широко открыть рот, трещины в уголках губ. что это?»
- как здороваетесь с парнями, которые понравились, но вы только знакомые?»
- это адекватная тетень? не заплатила за съемку! взяла трубку, а там ор: что вы себе позволяете вообще?!»
- не захотела тратиться на такси, а муженёк - бухнул! так они мужа начали уговаривать. вернулся через 3 часа!»
- лазерное удаление эрозии шейки матки нерожавшей. есть у кого опыт? мама сказала, что могу остаться бесплодной.»
- лишилась девственности. как сказать маме?»
- сколько весит человеческий кал? запор влияет на вес тела или это мелочи незначительные?»
- не напишишь по собственному - уволим по статье. видеть больше никого не хочу. мимо пройду и не поздороваюсь!»
- жалею, что взяли официанткой. хотела мойщицей.»
- длинное, на бретельках, не мнётся. платье за 27 евро на каждый день - дорого?»
- на первое свидание зовет с его друзьями в ресторан поужинать. что делать?»
- как его заткнуть? каждый день под окном уличный музыкант играет на какой-то отвратной волынке.»
- у каждого есть вторая половинка, с которой он будет счастлив!»
- у меня мания к отдельно стоящим зданиям, чтобы вокруг был пустырь. у вас есть архитектурные фетиши?»
- это обман? стажировку продлили по времени и она не оплачивается.»
- неприятно, когда мама с покрашенными волосами, а дочка нет. ведь волосы – не зубы, отрастут еще.»
- было всю жизнь стабильно 7 дней, а теперь еще 3 дня кровянистые выделения.»
- как вы относитесь к мужчинам на женских форумах? это просто одинокие и несчастные люди?»
- не могу влюбиться уже год. мама думает, что я никудышная.»
- все едино туда пихать надо! в чем отличие свечей от вагинальных таблеток?»
- зубной врач разглашает информацию в интернете! в 21 веке это норма?»
- мужчина - фалоимитатор. они унижали тех, кто предохраняется. а чтоб не забеременеть - секс с надежным.»
- пришлось надеть юбку в пол и рюкзак. платка только не хватало. приходилось ли вам стремно вырядиться в люди?»
- а чужая тятя будет воспитывать вместо матери, это нормально? жестоко у матери отнимать ребёнка!»
- вам протереть фары, стекла, номера? соглашаетесь и даете копеечку или шлете?»
- половой акт с мужчиной, который во сне думал, что я с ним сплю только из-за похоти. оставил мне свой телефон.»
- устроила жуткую истерику и потеряла то, что он давал. а бывший до сих пор ждет.»
- первые 5 секунд, мужчина оценивает женщину как сексуальный объект! обижает мгновенная оценка.»
- после клуба они хотели нас отвезти к себе домой! мне стремно! вы бы поехали?»
- напоить ради секса он меня не собирается. я приняла алкоголь к чему был этот жест?»
- посоветуйте свой рецепт из кабачков.»
- кинезио тейпы от морщин используете? есть результат?»
- кто бросил вуз? не жалеете? если все вернуть назад, бросили бы сейчас?»
- очень страшно, вдруг я не справлюсь с этой работой! кто работал кухонным рабочим?»
- изменил! есть ли ваша вина в этом?»
- в школу без опыта пойти библиотекарем можно 24 летней девушке? кроме компьютера ничего не знаю.»
- нравятся сухие корма для кошек и собак! а вы любите есть?»
- чтобы съесть одно из этих блюд, надо потом 3 дня сидеть на овощах без вкусняшек!»
- давайте скинем ее в воду! потом один начал на меня гнать, а парень не вступился даже.»
- смартфон без чехла и стекла! не боитесь, что износится?»
- персик, сема и бемби - помогите выбрать кличку для рыжего шпица. можете предложить и свои варианты.»
- подарок: помогите мне вернуть мое имя! день рождение на носу, а общаться она не особо желает.»
- меня не баловали, относились строго. в каком возрасте вы перестали чувствовать себя ребёнком?»
- доход от 500 тысяч, чтобы нанял домработницу, без детей и вредных привычек. красив, умён, с чувством юмора.»
- невеста просит подружек быть в платьях определенного цвета, должны они выполнять ее прихоть?»
- что это за мерзость?! такое едят или это фейк?»
- соэ 43, эритроцитов более 500. плохие показатели крови?»
- всем приветики! у меня сегодня планов на день серьёзных нету, только дела домашние»
- всем приветики, мои любимые галчатки! вот сегодня уже и пятница-наш самый любимый»
- доброго дня. приятного воскресения»
- вес все тот же несмотря на обжорные выходные. ну никак не могу взять себя в руки.»
- думаем куда-то поехать в сентябре на 1 день. вот чисто ради прогулки. так поговорили»
- правильный уход за волосами для начала можно сделать боле полезным твой собственый»
- вот сейчас сижу на педикюре и сфоткала свои ногти после корекци. до этого у меня»
- сливы навялила. икры кабачковой накрутила. дом убрала. белье погладила. выходные»
- всем привет! планы на вечер весьма туманы очень хочется уже начать гонять на великах,»
- что нам стоит в воскресеньепревратит кровать в батут?дом дрожит от сотрясенья -мы»
- отличного всем вечера и доброй ночи.весь вечер посвятила гладкие и просмотру фильмов.»
- активность низкая на сайте , надеюсь осенью все оживет!я и сама то не активная ну»
- всем приветики! сегодня в моих планах только огородний фитнес. в доме чисто, еду»
- ингредиенты3 порци30 гр. шампиньоны150 гр. куриное филе1 шт репчатый лук80 гр сыр»
- купила сырники от коровки - как и ожидалось - фигня оказалась - надо будет их скормить»
- я так за сегодня устала, что расписывать дневники просто нет сил и желания. так»
- все сери захватывающего комедийного сериала времено недоступенл вы вг лшь млкй чнвнк»
- всем привет! я вернулась,загорела,п дел на даче много переделала! позже все напишу!»
- завтра малышке три месяца, для старших буду печь - вкусный пирог с абрикосами на»
- и снова же, не хочу тут ничего расписывать. нету желания почему-то это делать, видимо»
- привет всем еще раз! собака моя наглая так и удирает в лес гулять, волк блин недоделаный.»
- всем привет! потеряли меня? в общем дела у меня такие. старшая дочь не поступила»
- привет всем вчера мы уже спали, приехала подруга в ночи. не собиралась, она на свадьбе»
- случалось, что мне приходилось заглядывать в холодильник и кухоные шкафчики моих»
- вечно у меня руки не доходят до моей огромной лоджи.и этаж у меня 5-ый и вечно мне»
- греческий салат надо сегодня сделать, чтобы огурцы не пропали»
- ограбление века: муравей попытался украсть брилиант из ювелирного магазина ограбление»
- по диете на ужин вчера должны были овощи отварные быть, но мы к родителям ездили»
- первый день диеты прошел хорошо, есть отвес -1,2 кг. после дыни на обед хотелось»
- была сегодня на обеде. обед был реально маленький. малюсенький кусочек рыбки и две»
- всё-таки я устала и уже сильно хочу домой. скучаю по моим зверям. хочу с бабушкой»
- доброе утро, девчата! несмотря на выходной день я встала рано и вот думаю что я»
- лето это яркость красок, лучик солнца на стене.шёпот ветра слаб и ласков.и ни капли»
- нужно разгрузиться пару дней на мсыворотке»
- 13 в виде стоимости полученых материалов или иного имущества при демонтаже или разборке»
- во первых, не все так делают и нормальные мужики,которые ещё не познали долгих лет противного»
- хороше кольцо, почему не нравится? я бы на среднем пальце такое носила.»
- уже нет. у меня уже есть собакен»
- ну гладить я бы, наверно, не стал, а вот бананом почему бы и не покормить из-за ограждения.»
- я бы искала третий вариант. но если надо прямо из них выбрать, то лучше по официальному трудоустройс»
- потому и интересно. я сама замечаю, как на меня смотрят мужчины, но самой боле эстетичней»
- для 168 вес 65-это кошмар!это жирный пупок и жопа с ляшками толстые!168 рост и 58 кг это французская»
- ну вы внимательно читаете или как? вы всем прохожим это будете объяснять? оно выглядит как»
- мне всё равно. мне приходилось несколько раз делать тест на вич. если это сказки, то по каким»
- держу себя в руках, ничем не проявля симпатию первая. пусть сам старается. я лет с 15 этого»
- высыпания на попе,скорей всего,вполне безобидны. такое часто бывает от ношения синтетических»
- зачем же вы так парня своего обломали?»
- а как для вас самое удобное что бы вы получили оргазм?»
- я вобще в тумане каком то. вобще не понимаю ничего»
- в следующий раз - больше собственого достоинства, вы ему человеку, которого даже не видели»
- у меня он был часто, когда нервничала. это ужасно. давно не было, к счастью.»
- трачу в месяц в среднем 10 евро на одежду и обувь, плюс-минус. каждый месяц что-то покупаю.»
- раза два в год точно. почти всегда с температурой.»
- ну в таких фильмах и силиконовая грудь 5-го размера но мужчины как-то не пищат от таких форм.»
- новость двухлетней давности,кстати»
- я это прекрасно знаю. но это исключение, когда через 3 месяца не показывает. а уж бритвой»
- нормальный. я предыдущие части смотрела. заклятие ещё нравится.»
- делайте вид, что вам абсолютно на не наплевать. привет-привет и занимайтесь своими делами.»
- в 35 - уже не парень. судя по описанию, он еще и не мужчина, но - мужская особь с детородными»
- ну нормально, я не люблю, когда от одежды пахнет средствами для стирки, мне как раз и надо»
- вы то заработаете 150 рублей, а версача у мужа отработает. но как видим, не успешно. иначе»
- автор,вы написали,что из питера,так что из всего питера на вас не нашлось достойных мужчин?»
- ну, в 9 лет можно и помыть после себя тарелкуа вобще, по-моему, вы загоняетесь, а муж на вас»
- его мнение касается меня и говорит это он мне и вы тут как девушка вобще не при делах.а написала»
- мой муж тоже никогда не стал бы звонить во-первых, да, он очень гордыйво-вторых я тожеи он»
- мадам,вы о чем? он же не самой плоской говорит смотрю вас это сильно задевает»
- боюсь родителей потерять,о суициде всегда думала,нервы-я забываю все,»
- а в интернете советы закончились.»
- ну в коробке-то везти технику удобне. и вобще коробку можно разобрать и сложить.»
- ну если вас устраивает это, то дарите айфон»
- ответила здесь:/.»
- в наше время люди зациклины на сексе. монахи живут без секса и не умирают.»
- потому что не будет мужик тереться по страницам девушек, которые не понравились.»
- от части от замужества, от части после беремености.в общем, всегда, до 28 лет 4 размер был,»
- так если дача нафиг не нужна была - зачем е было приобретать? в будуще никто заглянуть не»
- это само собой. но грез нет, есть эстетические предпочтения. собствено тема об этом»
- да я ему как раз и не звонила сама. он сам звонил. иногда сама писала. но не часто, он всё»
- вы же писали платье смотря какое, порой в платьях по улице одной лучше не ходить у нас такого»
- в том, что мужчины лишь смотрят, а носить это богатство и мучиться с подбором одежды женщинам.»
- нет не широкие, женственая фигура. груть сделаная»
- не встречал адекватных девствениц старше тридцати.»
- я не верю ни в как к сглазы. делайте как вам хочется большинство людей не выставляют фотки»
- какие полмира ? элитных единицы имеют.»
- секрет чистоты и порядка в регулярных уборках. не понимаю ваших трудностей? сейчас средств»
- я тоже помню амелию. не знаю, была ли она стоматологом, но в сша и канаде врачи получают очень»
- прям как у меня, почти всегда в день мытья головы я вынуждена сидеть дома, а пока она высохнет,»
- ой, а это не та девушка,что целую сагу писала об итальяшке:тепер австралиец?: ну дает:»
- может анемия, может обезвоживание, вряд ли тут есть экстрасенсы, чтобы ответить на вопрос»
- автор, если вас всего двое, поступите вот так. вам правильно советуют.»
- когда будете работать-бегани от колектива уже не поможет. учитесь сейчас ладить с людьми.»
- советы будете давать кому и за что другим,и где в каком месте быть,так зачем спите за бабло?»
- яночка, тебе муж не выделяет деньги на развлечения? иначе, ходила бы, развлекалась вместо»
- не люблю слащавых парней, совсем мужеством от них не пахнем»
- а куда остальные деньги делись?»
- да у меня вроде как раз и есть щас холодный блонд»
- просто в бц работала год. не хотела возвращаться но вот пригласили опять.дело в том что официально»
- стараюсь. бывает невзаимно. очень сложно найти взаимность. чтобы он меня устроил и я его»
- где я написала что я тебе что-то желаю ? не передергивай мои слова.»
- у вас нет даже отношений, а вы уже пытаетесь что-то понять. на даном этапе не нужно задаваться»
- да, очень боюсь писать сама. тем боле он пару раз заходил на мою анкету, но не написал тем»
- у меня есть на это причины . не на пустом месте. а вот винить себя за съеденое - это псих»
- а приобрести дом в деревне или в пригороде на ваучеры?,приват земельный участок слабо? нет,»
- нет, я с вами согласнав магазинах было шаром покати, зарплату задерживали так же, но до такой»
- вам и не стоит спешить е начинать. все хорошо в своё время.»
- а у вас что секс в жизни появился? или вы так, в теорию ударились, пальчики разминаете?игра»
- скорей всего на гале так и есть»
- а в описани на сайте что пишут? может, у вас такие настройки экрана компьютера, что цвета»
- мужик хочет просто секса. как с проституткой. вы не дали ему такое. чего вы переживаете? это»
- может у него депресия ? это тоже приводит к снижению либидо. у него есть проблемы какие нибудь.»
- примерно от 20 и выше.на термозащите только не экономьте.»
- здесь размытое название - холостой взрослый, а приведена естесно женщина без перспектив личной»
- мой бывший всех винил в своих бедах,только не себя,так и помер от водки в 35 лет.»
- если вы встречаетесь 4 года, то начали в 13-14? у меня бы тоже были бы сложные отношения с»
- игнорировать подругу. ничего не поделаешь, сестра тоже живет с вами и имет полное право приводить»
- вы посмотрите на все темы этого автора и поймете мою фразу лучше»
- после 30? я сейчас, когда гуляю по городу, смотрю на молоденьких девчонок -20, половина толстые.»
- напором берите, там и в тянется, выпендривается больше какие же они ранимые, смех»
- не считаю что повод. на сайте знакомств не везёт.решила попробовать в вк. вдруг лайкнула увидит»
- у мужика когда желание есть , его обламывают , то все это трэгеджи так что реально тебе говорю»
- это ваш последний шанс? что нормальных мужчин не осталось для вас?»
- потому что тесты врут. он это уже с женой явно проходил.»
- интересная жизнь и вечная занятость она такая с самого утра трешак, я успела для подруги угощений»
- ну молодец муж чего тянуть то. кто знает чем ваша переписка закончилась бы ну или ни с этим»
- так православный центр роси. у нас патриарх каждую неделю гостит, на вертолете прилетает.»
- кстати, у вас очень красивое лицо.»
- а что тут понимать то.обычно все очевидно,но женщины любят заниматься самобманом,вы,в»
- хрень это все про своегои т.д.женщины вечно сами придумывают и в это же верята те,кто пропадают-хрен»
- ну а че мне им писать? стремно. а парня хочется»
- декольте с маленькой грудью смотрится скоре смешно»
- мерзко? вы - мужененавистниц»
- 10 мешков сахара .мне бы столько на всю мою жизнь пожалуй хватило. а знаете, что еще. у моего»
- ну дала и дала, что теперь? забудь»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- заставь свой организм сжигать жир!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- без фанатизма! я была "больна" похудением!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- похудеть легко! авокадо диета!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- идеальная диета! худеем с огурцами!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- салат из помидоров с маслинами»
- каре ягненка и соте из овощей»
- салат “хорошее настроение“»
- пирожное “шу“ с какао»
- пирог с рыбой»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- салат из творога с зеленью»
- творожный десерт»
- гранатовый виски»
- фруктовый салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом»
- самый лучший в мире торт»
- варенье из брусники с грушами»
- диета за две недели можно сбросить до девяти килограмм.»
- бульон с куриными шариками»
- огуречная шарлотта»
- весенний салат из одуванчиков»
- кнедли творожные с соусом»
- торт шоколадный тофита»
- салат “полезный“»
- баранина с алычей»
- конфеты “bounty“»
- котлеты пожарские из курицы. получаются очень нежными и вкусными.»
- рыба под сливочно-лимонным соусом»
- пасха шоколадная на сметане»
- свинина с луком в собственном соку»
- яичная паста-намазка»
- котлеты “гвоздь программы“»
- салат “красная шапочка“»
- творожный тортик. вкусный, но очень калорийный»
- маковый пирог»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- салат из свеклы с гранатами»
- рыбный жульен в батоне с рисом и помидором»
- салат слоеный 5»
- рассыпчатое лимонное печенье»
- ароматный горячий шоколад»
- роллы хрустящие со свининой и овощами. подавать на тарелке с листьями салата, мя»
- смородиновый соус с коньяком»
- меренги с земляникой»
- медовый пирог по-еврейски»
- оладьи из кабачков»
- борщ сибирский»
- отбивная по-королевски»
- салат “грибная тайна“»
- суп из лосося»
- салат “немецкий“»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- бутерброды на скорую руку»
- салат из редиса и лолло-россо»
- картофельный суп с савойской капустой»
- волшебные кексы»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- украинский борщ»
- варенье из дыни»
- блины королевские на дрожжах»
- вы экономная хозяйка или транжира, постоянно рискующая семейным бюджетом?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- тест на удовлетворенность браком»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты уверена в себе или часто проявляешь нерешительность?»
- ваши склонности лежат в домашней сфере или ваша жизненная установка - карьера?»
- супружеские отношения.»
- твой партнер воспринимает такой, какая ты есть? ничего не скрывает?»
- вы ни на кого не можете долго злиться? готовы прощать окружающим их ошибки?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- у вас есть “командный дух“? вы способны плодотворно работать в коллективе?»
- вы сохраняете высокую самооценку в обществе мужчины или уже забыли, как быть самой»
- ваша позиция в споре»
- ты часто осуждаешь других или ты никогда не станешь осуждать что бы не совершил»
- вы не знаете, что такое нерешительность? компетентны во всем?»
- вы способны преодолеть трудности самостоятельно или нуждаетесь в помощи со стороны?»
- вы выполняете все требования дорожных правил или иногда позволяете себе их игнорировать?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- вы нормально воспринимаете правдивые слова или не желаете знать ничего неприятного»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- вы великолепная мать? всегда поймете ребенка и идете на компромисс?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты - великолепная мать? ребенку повезло с тобой?»
- у вас великолепная память или нужно начинать записывать все предстоящие дела?»
- обладаете ли вы качествами делового человека?»
- вы элеганты? в курсе того, что сейчас модно?»
vip клубы
|
 онлайн +1190 |
- куда пожаловаться? мама вышла на пенсию, закрыли
- выбираю велотренажер! счастливые обладатели даного
- страдали грибком ног? когда стали лечиться, вы выкинули
- вам больше нравится: галя или гадя? мне кажется, гадя
- мечтала, что будет много книг, но не учла место для
- у вас есть друзья? давно дружите? проблем выше крыши
- обработала рану перекисью, может ли в рану попасть
- меня уже трясет, от них разносит! обнаружили кисту.
- климакс и до меня уже дошел. мучают приливы, и сплю
- бросила учебу, беремена и счастлива. родители хотят,
- свидание в кафе, в котором работает бывший. хочу сделать
- вам нравятся блондинки или брюнетки? а вашим мч?
- на свои хотелки зарабатываю сама, ребенка одевает
- пора кончать это уже! у тебя крышу снесло с этими
- плохо вижу. стоит ли делать операцию сейчас или подождать,
- как вы флиртуете с парнями?
- сказал что не трогать. что я его достала! на вопрос
- всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше.
- гуля и целуясь с ним я ничего не теряю, у меня-то
- саша, маша, даша. имя выбрала для сына, но оно совсем
- муж простил за моральную измену. а сейчас так жить
- кому рожать в августе или сентябре 2018? давайте общаться!
- не могу ничего делать, полная апатия ко всему. как
- чемодан открываю и вижу эту страхолюдину! у меня аж
- попросил перевезти некоторую мебель свою к нему! хотела
- сможете себя обеспечить сами, включая накопления на
- когда перезжали жить к мч, что брали с собой: только
- 30 летние мужчины на сз ищут девушку от 18 до 40.
- подросли после стрижки, а пакля все равно осталась!
- отменил свидание! извинился и больше не пишет.
- не в валенках же ходить? только узнала о беремености,
- а если за три года мне не успеют выплатить эти 260
- кто пользуется керлером? на сколько хватало времени
- ваш парфюм оценили мужские носы? мужу нравится нина
- запорола всю эмаль. муж фанат аквафреша, а для меня
- сказала, что открываю больничный, но не открыла. у
- шурыгина войдёт в историю как самая красивая девушка-блоге
- чувствую себя старушкой. то мокрота в горле, то шею
- я е жирную 2х подбородковую морду обрабатывала на
- и горбатому, и красивому все равно придется платить
- импотенция – болезнь или крайне проявление лени?
- нашла платье соседки в мусорном баке, но дочке нравится,
- чисто из спортивного интереса, чем привлечь избалованую
- у него есть своя девушка, нормально, что ставит лайки
- платье очень обтягивает и малейшая капелька пота будет
- один шкаф просто пропал, а второй забрал какой-то
- в бухгалтери запутали совсем. как будут расчитывать
- отбоя не было от поклоников. а перевалило за 20 и
- что едят худые? те, кто специально не сидит на диете.
- женщины меркантильные потому что бедные. а вы бы
- как отвадить сестру кататься на моей машине по её
- выходит дед с костылем из машины и парень с девушкой
- от тампонов начал болеть низ живота. у кого так было?
- узнала, что там были девки. клянётся, что не изменял,
- мужчины от 30 и выше ничего не хотят от жизни, только
- после 30-ти быть одной - это какая-то не полноценость.
- мне 25, у меня нет девушки и нет денег, чтобы пригласить
- эконом-клас, лоукостер, ручная кладь - ничего не поняла!
- неправильно указала дату заполнения анкеты для работы,
- помогите подобрать обувь и сумочку к этому платью.
- называет меня якутяночка. парень ни разу за меня не
- зачем рожать детей? как привязаная, не выспаться.
- пока не купит самолет, не выйду за него замуж!
- хрупкая женщина. зарплата 40 тысяч. работали бы вы
- ребёнку 5 лет, начала писать в штаны! не смогла стерпеть,
- для секса приезжает, но его не устраивает, что голодная
- намечался романтик, а он пришел с бутылкой пива, а
- компани оплатила счет за доставку. всегда жалко самих
- нравится ли вам турецкая актриса?
- не думать о нем ежедневно, не вспоминать, не грустить.
- как устроить личную жизнь? хочется плакать. секса
- я могу подцепить глисты или отравиться? съела свиное
- я - свинюшка еще та! вроде чисто, но жира и грязи
- у него зарплата 50 тысяч рублей в месяц. кем можно
- у вашего родственика др! заставляете мужа звонить
- дубай или кольцо? мама говорит - выбирай. кольцо со
- лапшу на уши вешает? маменькин сынок хочет, чтобы
- ваш парень оплачивает ваш отпуск с ним или вы за себя?
- обхаживает, смотрит предаными глазами, руки целует
- подскажите сильную молитву оберег за любимого человека.
- померила - всем понравилось, говорят - моё, но смущают
- что будет если столовый уксус попадет в кровь?
- вылез геморой после родов. что предпринять?
- боль внизу живота. что это может быть? как представлю,
- реснички стали выпадать. посоветуйте отличную тушь
- кто стесняется своего тела в зоне бикини? корекция
- муж брезгует молочницей и отказывается от постели
- может есть какие-то трюки? помогите научиться быстро
- такие наезды, будто я тебе уже жена 10 лет. да или
- пара должна держаться за руки, когда куда-то идут?
- проткнул шприцем, чуть сознание не потеряла. уже мечтаю
- можете ли вы о себе сказать, что вы очень женственая?
- выскабливание при полипах в шейке и матке! не хочу
- выпал шанс устроиться в полицию без опыта работы,
- замуж за иностранца вышли бы? в их стране будешь совершено
- как относитесь к необычным девушкам с сюрпризом?
- мужем-вахтови месяцами не бывает дома! всё ли устраивает?
- боюсь, оторвет этот брелок, а сумку саму вернет, типа
- лечу в стамбул. что будет уместно носить там? я ношу
- целует в губы свою совершенолетн дочь, а не в щеку
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- до и после брака между мужем и женой не было секса! »
- любимая пустышка вашего ребенка? никак не могу найти »
- как заставить мозги работать? памяти нет, блокирован »
- ровесницы, а выглядят жутко! подруга стесняется на »
- не люблю: обниматься, целоваться, держаться мокрыми »
- напишите самые эффективные средства против выпадения »
- кризис в семье. как вы выживали? накоплений нет, кредит, »
- предлагает замуж по сети! стебаться над ним или откровенно »
- всегда есть температура при простуде? как часто болеете »
- когда говорю, что живу с родителями, интереса нет »
- это широкие бедра? »
- нужны перемены. кто кардинально менял свою жизнь? »
- ты что, целыми днями ничего не ешь? а вы целыми днями »
- его начальство постоянно дуркует, но боюсь окончательно »
- хочет типа вертикальные локоны, не кудряшки. как выбрать »
- добавил в ограниченные! если удалюсь из друзей, а »
- женщины меркантильные, потому что бедные. а вы бы »
- либо бизнес-центр, либо студия танцев. семья говорит, »
- зависть! фото с парнем на море - намного меньше лайков, »
- скованная и холодная на первой встрече. подумал, что »
- танцующих и поющих людей встречали на улицах своего »
- напольную плитку можно и на стену стелить? »
- бывший и его новая пассия угрожают меня выловить и »
- разные по характеру: у каждого свои плюсы и минусы. »
- ем киндер раз в 4 года. недавно стал состоятельным »
- осталось 1700 рублей на 15 дней. как сэкономить на »
- вкусняшки только по праздникам, в транспорте и магазинах »
- в имущественных некорректных вопросах подвох. все »
- в шкафу нет ни одного обычного лифчика, при этом я »
- девушки на всех подряд прыгают! каждую видит, как »
- я психанула и добавила парня левого в вк. он увидел »
- общалась с ребенком максимум 2,5 недели, но алименты »
- умер папа. не могу ни есть, ни пить. как справиться »
- я маленькая для него. писала 2 раза, чтобы не быть »
- пришла сама, нельзя прогонять. если бы к вам приблудилась »
- детки с отставанием в речевом развитии. поделитесь »
- один говорит: я общаюсь с машей, а другой: мы общаемся »
- плохо себя чувствую после тренировок! похудела на »
- так мало девушек на высоких каблуках! это же красивым, »
- пост метеозависимым! сегодня в москве повышенно, болит »
- ей 17, моему парню 21. он ей нравится, пишет ему. »
- планируем переезд в краснодар. как у вас там с работой »
- называет зайчонком. мне неприятно, не люблю фамильярность! »
- сумму алиментов можно оспорить? »
- хотелось бы познакомится с чуваками с других планет? »