|
Здравствуйте! Я приняла решение - ХУДЕТЬ! Для начала поставила перед собой цель: 55 кг (мой рост 168 см) (сейчас мой вес: 63.5 кг) К 31 декабрю (к Новому Году) - это крайний срок, к которому я должна изменить своё тело: похудеть, подтянуть и накачать мышцы. Как я худею: 1) Диета (низкокалорийная). Ем всё, что хочу, но контролирую кол-во жиров и калорий в дневном рационе + кушаю до 18:00. 2) Стараюсь больше двигаться План: Для начала хочу похудеть до 60-58, а уже с 58 кг нужно начинать качать мышцы, так как очень хочу красивый пресс, рельефное тело. Затем продолжать худеть до 55, ну а после достижения цели продолжать заниматься спортом; немного увеличить калорийность дневного рациона. Уверена, что если буду стараться, то к Новому году обязательно достигну своей цели. (Т.к. набрала вес за короткий срок из-за переедания; также и сброшу) Присоединяйтесь! Удачи Вам! Пускай все ваши мечты сбываются!
автор: Jamellia 4.9 |
начало обсуждений»
-
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!УДАЧКИ!ГЛАВНОЕ-ВЕРИТЬ И СТРЕМИТЬСЯ!)
-
Очень хочу похудеть к Новому году!
мой рост 164, а вес 58 кг...ужас... -
ответ для: Мариэтта88
В день по 10 минут хотя бы List&p=E66107031FABD0D1&playnext=1&playnext_from=PL&ind ex=16
Уменьшить объем порции, питаться дробно и по-чуть-чуть! Исключить: мучное, сладкое, особенно халву, сладкие орешки... -
Я тоже хочу постройнеть к Новому году!!!!
-
я с тобой! тоже худею! у меня рост 170, а вес 63. в новый год с новым телом!
-
девчонки, помогите, подскажите, как мне убрать живот, желательно побыстрее((( вопрос жизни и смерти
-
приветик всем худеющим! я диетолог. Я приглашаю вас на предновогодний семинар “Идеальная фигура“. Вы думаете, что худеть - это голод и тренировки до седьмого пота? НЕТ! Научный подход+личная консультация диетолога = стройная фигура. Не верите? почитайте отзывы на сайте
-
Девчонки большое спасибо за советы, я тоже сдесь в-первые, тоже хочу к вам присоединиться: при моем росте 168 я вешу 61 кг., а комфортно чувствую себя лишь при 55 кг. Поправилась тоже довольно за короткий период времени из-за нервов и переедания.
-
Вот у меня такой же рост,к началу диеты был такой же вес, и такая же цель!!!Счас у меня уже 60.5кг, но чет странно это, сеня ток второй день как я на этой диете
-
У меня такой же рост.И я тоже буду худеть с 45кг до 40кг.Правда друзья меня отговаривают...но я же чувствую что надо!Так что худею вместе с тобой)
-
УДАЧИ!
-
Не худейте быстро!!! Ну сколько раз об этом говорили и писали, что это дико вредно! нельзя что-то исключать и дико ограничивать. я худела сильно и не очень, но все возвращалось потому, что какую бы диету вы не выбрали-белковыую, углеводную, фруктовую, как толшько бросите- прибавите еще больше, чем было до. Организм будет бунтовать и запсать калории даже из листа салата на случай голода. Ему плохо!!! Не издевайтесь. Если вы что-то меняете- меняйте насовсем. Не ешьте после 18-00, старайтесь не употребялть выпечку и сахар, я еще не ем соль уже давно. И занимайтесь. Я занимаюсь по часу в день 5 раз в неделю. Лучше считать калории, чем есть всякую гадость. Учитесь готовить низкокалорийные вкусности. И позволяйте себе поблажки без них нельзя. Но редко. И ре издевайтесь над собой!!! Это самое главное!! Не доволите психику до срыва!!! Я желаю вам и себе удачиот всего сердца!!
- вам нравится её внешность?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- пикничок на океане!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- считаете её красивой?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какой актер вам нравится больше?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- продолжаю в том же духе:»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- это два разных образа вот может последние»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- отношений на растояни не существует.»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- примите мои искрение сочувствия!»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- красивый, если фигура позволяет»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- это связано с разницей в технических системах»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- ужин семейный»
- тушеные свиные сердечки в майонезе»
- суп шампиньонный»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- закуска из сельди с помидорами, огурцом и салатом»
- щи быстрые»
- паста barilla с говядиной, паприкой и опятами»
- котлеты королевские»
- баклажаны по-болонски»
- салат с кукурузой и грибами»
- рисовые шарики с начинкой “куббе“»
- варенье из яблок и кизила»
- новогодний салат»
- кисло-сладкие тефтели»
- каша «острое ощущение»»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- башня!»
- кабачковые оладьи “классические“»
- салат из кальмаров с сыром»
- помидоры с морковью по-корейски»
- аджика перцовая»
- торт пломбир»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- соус для овощей»
- горячее “не котлеты“»
- шоколадный пирог с перчинкой»
- красное ассорти»
- шарлотка со сливами»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- салат легкий»
- аджуа»
- овощное рагу с куриными желудками»
- баклажаны запеченные»
- салат со спагетти и фруктами»
- лепешки вкусные со специями»
- коктейль “ананасы в шампанском“»
- бутерброды с омлетом»
- приправа с имбирем»
- чечевичная каша с курагой»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- овсяная каша с цукатами»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- яйца по-горски»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- конфеты “bounty“»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- шустрый кабачок»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- мятно-шоколадное пирожное»
- банановый пирог с овсянкой»
- французские пышки "бенье"»
- помидоры, начинённые грибами»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|