ТЕЛО БОГИНИ К ЛЕТУ! Я СТАЛА СТРОЙНОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ! БОЛЬШЕ НЕТ КОМПЛЕКСОВ!
Может уже диета такая тут и была, но я не встречала! Год или больше назад я в календаре нашла “Диету моей бабушки“ и подумала надо попробовать.
Это был мой первый раз, когда я села на диету. Я на ней очень похудела, строго соблюдала неделю и скинула около 6-7, хотя было написано потеря веса 3-4 кг.
Вес долго держался, но я опять потом начала кушать всё подряд. Так вот я хотела бы её ещё раз выдержать и после не есть тазиками. Кто решится со мной?
Вот сама диетка:
1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка чёрного кофе (можете положить немного сахара, но я не ложила совсем!)
2-й завтрак- 40 г сыра
обед- яйцо вкрутую, 200 г мяса варенного, 20 г сыра
полдник- как 1-й завтрак
ужин- 200 г мяса, овощной салат на растительном масле.
перед сном - стакан отвары мяты или мятный чай (чтобы снять нервное напряжение).
Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы всё ещё не в норме, через две недели повторите диету .
Во время диеты я пила много воды и зелёного чая, когда хотелось, и строго придерживалась этой диеты. Ела как написано, даже может и меньше иногда. Делала упражнения, зарядку, танцевала.
все темы | главная |
-
05.08.13 09:46Автор, не плохо. Но если бы ещё и фотками подкрепили статью. Своими. Наглядно всегда интереснее.
-
15.04.08 15:42 (ответ для: Autumn Sadness)da net nicego,salat eto ved polzeno ja toze ela ciutka salata ..glavnoe ne objestsa cego ploxogo
-
15.04.08 11:44 (ответ для: Inessy)Держусь вроде как, только уж очень сладкого хочется, не могу смотреть, как все его с удовольствием едят. А еще, сегодня утром не сдержалась и съела зеленый салат, 1 тарелку, это очень плохо?
-
14.04.08 20:28 (ответ для: Inessy)ну , а я чай поглощаю )))
-
14.04.08 20:21 (ответ для: Autumn Sadness)derzimsia ili net na dietke?
-
14.04.08 20:21 (ответ для: come mi sento)poniatnenko,ja toze vot pouzinala i vsio teper,vrode poka otlicno
-
14.04.08 19:02 (ответ для: Inessy)пока так -
весь режим последовала ... только мяса не ела ... не хочу ...
закончила ужинать . потом только чай -
14.04.08 15:07 (ответ для: come mi sento)pisite kak pervij deniok
-
14.04.08 01:50 (ответ для: Inessy)заметано !!!
-
14.04.08 00:49 (ответ для: come mi sento)nu tak kak devcionki nacinaem?????
-
13.04.08 10:03 (ответ для: Autumn Sadness)nu smotrite,ka tak xociu do konca dosidet i potom ukrepit rezultaty
-
13.04.08 00:11 (ответ для: Inessy)Мне почему-то кажется, что я не стерплю и устрою себе выходные в конце недели. в прошлый раз, будучи на этой самой диете, продержалась 5 дней и сбросила 2 кг, мне пока этого достаточно, так что я вас возможно покину на пол пути.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- лучшее пробуждение»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто из девушек красивее?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- такая фигура для вас естественная?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам стрелочки?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |