- 20 КГ! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 56 РАЗМЕРА! ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВОЧКА! БОЛЬШЕ НЕ ЕМ ВЕДРАМИ! МОЕ ФОТО!
Столько раз пыталась стать стройнее, перепробовала кучу разных диет, таблеток и всякой дряни...
После каждых родов я становилась все больше и больше, сяду на диетку, сброшу несколько кг, потом наберу гораздо больше (впрочем как всегда) в итоге с веса в 50 кг при росте 158 см, я “выросла“ до 83 кг. Махнула на себя рукой, решив, что у меня после родов гормональный сбой, купила одежду 56 размера и села дома...
Но в один прекрасный день, моя бывшая одноклассница рассказала о центре психологической помощи, мы с другой одноклассницей поехали туда записываться (она отъелась до 99 кг). Нам там на пальцах объяснили, что мы превратили себя в бочку для пищевых отходов!
Посудите сами, открываем холодильник, кусочек колбаски пропадает - в рот, сырок туда же... ложку из сметаны достали, прежде, чем положить в раковину - облизнули, за ребенком доели... За четыре дня работы с профессиональными психологами (без гипноза и кодировок, только психологическая помощь) мы сбросили по 2-3 кг! Нас научили есть не тогда, когда глаза или нос попросили, а когда желудок просит!
Пятое занятие через месяц, мы пришли к выводу за этот месяц, что то, что мы варим ведерными кастрюлями съедаем сами! Как только мы, следя за калориями (на первом этапе это необходимо, чтобы контролировать прием пищи).
Питались только ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА, урезали свою пайку, да есть и не хотелось, заметили - пирожки валяются неделями, борщи прокисают, а раньше и на день не хватало!
Мы поняли, кто главный потребитель продуктов в наших семьях! На сегодняшний день у нас -20 кг, правда месяц мы топчемся на одном весе, но 62 кг - это не 83!
Покажу фото свои, как говорится найди 10 отличий!
И подумайте, стоит ли мучится и звереть от голода, сидя на диетах?
все темы | главная |
-
14.03.18 22:28Замечательно выглядите!!! Умница!!!
-
05.02.15 10:02На лет 10-15 моложе выглядеть стали!
-
09.12.14 10:21здорово!!!
-
09.12.14 10:11+10.А что это за центр?
-
25.10.14 04:35Вы умничка! Поздравляю Вас с хорошим результатом!
-
22.10.14 23:24Молодоец, конечно, но с девочкой вы сильно погорячились
-
01.07.14 12:20при 56 р-ре - 20 кг это еще ой как далеко от “девочки“..
а по фото вообще не понятно размеры и отличия.. -
30.06.14 23:50как -то смахивает на рекламу
-
27.05.14 20:35Умничка!!!!
-
26.05.14 21:07Вы прямо на 20 лет помолодели.
-
26.05.14 14:12Принципы питания, которые описывает автор, очень похожи на систему похудения Роберта Шварца, описанную в книге “Диеты не работают“. Только там вроде калории считать не нужно даже в начале.
Очень хорошая система!!! -
25.05.14 20:18 (ответ для: sostrannostyami)sostrannostyami писал(а): Давно известно, что обжорство это психологическая зависимость. Понятно , что питаться надо только при настоящем чувстве голода. Но как себя заставить?
верно,обжорство с последующим сожалением это булимия. просто нужно покопаться в причинах -от чего возникает, какие стрессы заедаем, может неуверенность, может это защита... но лучший способ просто начать менять образ жизни и переходить на здоровое питание, свежие овощи фрукты и поменьше магазинного “мусора“
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как вам этот портрет?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какое платье лучше?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какие операции делала анна асти?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам она со светлыми волосами?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |