- 22 КГ! У МЕНЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ФИГУРА! Я СДЕЛАЛА ЭТО! ВСТАЛА НА ВЕСЫ И БЫЛА В ШОКЕ!
Здравствуйте, девочки. Много раз на сайте встречала такие темки и вот решила поделиться своей историей.
Я стала мамой в 21 год и, как это не банально звучит, очень сильно поправилась. За четыре года я несколько раз пыталась с помощью препаратов для снижения веса вернуть свои прежние 50 кг. Но вес возвращался, находилось куча отговорок, лень побеждала все мои начинания.
И вот медленно, но верно к лету 2008 года я весила 70 кг (фото 1) при росте 158. За зиму я набрала пару кг и достигла страшной цифры 72 кг (фото 2). И при всем этом я не ассоциировала себя со своим отражением. Начались проблемы со здоровьем (спина).
И спасибо моей дорогой сестре, которая дала мне волшебного пинка, и всем-всем, кто стал называть меня колобком (а я страшно обижалась).
В конце февраля я решила взяться за себя серьезно. Я выбрала кремлевку - 35-40 баллов. К ней добавила подсчет калорий. После 6 ничего не ела. Сладкое, мучное, жирное и острое полностью исключила.
Питалась понемногу 3 раза в день. Час спорта был ежедневно. В начале это была йога и аэробика. Раз в неделю молокочай. Это было очень сложно. Куча нервов. Хотелось быстрого результата. Смотрела на себя и руки опускались.
Спасибо сестре. Она всегда говорила, что я смогу.
Вес уходил очень медленно. Только к апрелю я достигла 62 кг (фото 3). Май – 59 кг ( фото 4). В мае я полностью пересмотрела рацион - заменила кремлевку на овощи и фрукты. Заменила йогу на бег и скакалку. По 2-3 часа ходила пешком с сыном по парку + добавились хлопоты по саду-огороду.
И уже к концу мая я весила 56.
В таком темпе к июлю я достигла 54 (фото 5). Сейчас я живу в очень активном ритме. Мой нынешний вес 50 кг. (фото 6). Весь жирок я согнала, но тело еще не подтянулось. Не хватает ему рельефа. Я буду упорно над этим работать.
Надеюсь моя история поможет кому-нибудь поверить в себя. Я это сделала! А я жуткая сладкоежка и лентяйка. Спасибо за внимание!
автор: позыбунчик, 24.10.09 17:44
просмотры: +74379, комментарии: +602
все темы | главная |
-
30.01.15 17:27Это конечно здорово!!! Но как то слишком жестко. Есть три раза в день маленькими порциями. Я бы точно повторно сорвалась. Люблю кушать.
-
22.02.14 23:34молодец!
-
22.02.14 15:44шикарно
-
22.02.14 14:40У меня после кремлёвки, появились прыщи, и вот уже лет 10 не уходят...Помогают только гормональные препараты(((
-
25.01.14 15:16Отличные результаты!!! Молодец!!!
-
23.01.14 10:18 (ответ для: позыбунчик)Вы молодец=) Спасибо за мотивацию!!
-
12.01.14 22:18У М Н И Ч К А
-
12.01.14 22:02prosto umnichka i krasavica
-
09.01.14 13:03Совсем другой человек! Вы умница! Завидую Вашй силе воли. Так держать!
-
26.10.13 14:23Какая ты молодец!!!!!!!!!!! Как приятно смотреть на таких людей
-
26.10.13 13:42вообще помолодела!!! цвет волос хороший...Умничка, так держать, но не переусердствуй!!!
-
16.09.13 18:08Умница и красавица!
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- какой нравится больше?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.»
- какое кольцо красивее?»
- как вам фигура?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |