Я решила худеть потому что люблю себя. Занималась спортом: - кардио тай бо: каждый день - через день качалась, когда вес был близок к норме: приседания, выпады, отжимание, поднятие ног. Моя диета: - до завтрака: натощак столовая ложка масла оливкового со стаканом теплой воды (так вылечила желудок, полезно для кожи) - завтрак: - овсянка с яблоком - гречка с овощами - обед и ужин: курица/мясо или рыба, все тушеное и овощи - перекусы: яблоки За 4 часа до сна не есть, за час до сна можно стакан кефира. Мой вес до похудения - 65, после - 49. Но я написала, что сбросила 20, потому что жира было сброшено именно 20 кг, заменено мышцами (мышцы тяжелей). Изменился объем в см: только с 55 кг начала мерить см. Сейчас 85-62-85. У меня было кесарево и ВСД. После занятий спортом улучшилось здоровье, а именно давление и прошли проблемы с желудком. Мое фото до и после:
автор: SAFSDHGS 5.0 |
начало обсуждений»
-
фото с платьем просто улет! Но выпады делаете неверно. колено не должно выезжать за носок, угол - 90 градусов, поскольку можно травмироваться
-
Вы просто нереальная! Мой кумир!
Такая мотивация скинуть лишний вес.. Но признайтесь, как вы побороли растяжки? -
и еще,скажите пожалуйста,а как такую попу заполучить-какие упражнения делали?
-
красавица,фигура отпад!Браво!
-
-
ответ для: SAFSDHGS
ОЙ КАКАЯ КРАСОТА! А по какому именно видео занимались?! -
Я не могу. Вы мой кумир. После КС и такая фигура?! У меня ЕР, а всё никак не могу дойти до идеального веса!
-
Как классно малиновое платье сидит!!! Вы супер!!!
-
Попа, просто, выше всяческих похвал!!!
-
так интересно как вы убрали растяжки а вообще вы такая умница!!!!!!!!
-
Вы большая молодец,решила тоже сесть на эту диету.Попробую повторить ваш успех,а сколько по времени сидели на диете? )
-
А за какой срок похудели?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- где такие красавицы обитают?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- безумно красивые девушки»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- всем хорошего настроения!»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- только адреса у меня все равно нет.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- зачем писать постороней женщине?»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- кулич (3)»
- глинтвейн чайный»
- соус брусничный»
- блинчики с гречкой и грибами»
- гречневый суп с грибами и картофельными клецками»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- сырный салат»
- перечный джем к сыру»
- куриный пирог-запеканка»
- печеночный паштет»
- стейк курфюрст»
- салат столичный»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- спагетти с тефтелями»
- салат с пекинской капустой»
- спагетти с овощами»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- овсяный кекс с маком»
- помидоры маринованные по-провански»
- курица в аджике»
- салат из помидоров»
- банановое суфле»
- зеленый салат»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- свинина с джемом»
- каша из риса с сухофруктами и овощами. можно тушить в духовке.»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- аппетитная капуста»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- салат «заходящее солнце»»
- необычный торт “наполеон“»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- конвертики из лаваша на сковороде»
- салат “цезарь с креветками темпура“»
- батончик из овсянки»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- луковые улитки с творогом. можно не только выпекать, но и жарить.»
- холодный суп из ревеня»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- канапе с красной рыбой, огурцом и сыром»
- помидоры на зиму»
- картофельные оладьи с сыром»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- конвертики из лаваша фитнес»
- слива в беконе»
- салат из баклажанов с гранатами»
- чакапули»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- коктейль «наполеон»»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты - сама мудрость или абсолютно безрассудная?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|