- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106173, комментарии: +338
все темы | главная |
-
15.06.18 07:55Помолодела. Не останавливайся - красавица. Молодчина!
-
23.08.16 16:41Не худейте больше. А то будете как все палками прямыми. А так вы хороши. Как говорят мужчины секси-сок
-
08.08.16 20:15Молодец, конечно, но до конфетки еще ого-го сколько! Так что хватит себя хвалить и дальше работать в зале!
П.С. Приседать, приседать и еще раз приседать, так же жим платформы! Вы сами не маленькая, а уже видно, что будет несоответствие низа и верха, а это УБОГО! -
27.07.16 18:42Молодец !!! 🌺👏😉
-
14.04.15 13:56Вы конечно большая молодец, что занялись собой!! Вам еще работать и работать над телом!
Но!! как можно довести себя до такого состояния, это же просто кусок сала. Тем более совсем молодая.
Милые девушки работайте над собой, держите себя в руках. Ведь женское тело одно из наших самых главных достоинств!!
Всем добра!!!)) -
31.03.15 21:37Я не буду Вас хвалить, по мне так Вы все равно толстая. Скинули совсем немного.
-
23.03.15 15:13Вы стали настоящей красавицей, внешне лет на 10 помолодели. Интересно было бы посмотреть, как вы сейчас выглядите.
-
02.03.15 17:06Еще бы скинуть 5 кг!
-
16.02.15 23:11 (ответ для: Альбиносик)Альбиносик писал(а): ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
Да? А я разницы вообще почти не заметила. Ну 5ку скинула. Как была женщина так и осталась. -
06.02.15 07:49ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
-
30.01.15 13:39да уж превращение из тетки в девушку!!! браво!!!!!!!!!!!
-
28.01.15 10:39Просто отлично) Вы очень симпатичная) А еще у Вас так талия четко сформирована, это было видно даже на фотках до похудения) Круто)
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- серые или зелёные глаза?»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |