Я НАЗВАЛА ЭТУ ДИЕТУ ЧУДОМ! МОИ ЖИРЫ РАСТАЯЛИ! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГОРЯТ ОБЪЕМЫ!
Девочки, я уже сидела на этой диете и за неделю ушло 5 кг, из них потом 2 вернулось, но все равно скинутых 3 кг - это отлично как никак!
И еще, вместо простых помидоров я брала консервированные и капусту можно брать квашеную, тогда суп не такой пресный, а с остринкой.
Продукты для супа:
2 средних луковицы,
3-4 помидора
1 небольшой кочан капусты,
1 пучок сельдерея
соль, перец, зелень по вкусу.
Как я готовлю суп:
В кипящую воду забросить порезанные овощи (капусту белокочанную нашинковать, остальное мелко порезать, помидоры обдать кипятком и снять шкурку, порезать кубиками) и варить до готовности.
Меню диеты на неделю
День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.
День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.
День третий: cуп, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.
День четвертый: cуп, овощи, фрукты, пить воду и снятое молоко.
День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.
День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.
День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности.
Важно соблюдать правила во время этой диеты:
- взвешиваться по утрам;
- от меню не отступать;
- есть суп, как только проголодаетесь;
- с птицы снимаем кожу, с мяса убираем жир;
- масло едим только один раз в неделю и только с печеной картошкой.
автор: Ёжuk, 24.09.13 12:40
просмотры: +14020, комментарии: +79
все темы | главная |
-
17.04.15 01:02Нельзя без белка, тем более столько времени.
-
16.04.15 21:12 (ответ для: кошка1985)хм. ну спасибо. просто я сельдерей на дух не переношу. а петрушку люблю.
-
16.04.15 21:07 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)я на ней сидела, еще в 2011году, осенью, сельдерея не было, заменила петрушкой
-
16.04.15 14:04 (ответ для: кошка1985)вы с петрушкой сидели когда 5 кг ушло?
-
04.04.15 16:28 (ответ для: AGNIYA 77)сельдерей можно заменить на петрушку, я сидела на такой диете, правдо без фруктов за неделю ушло 5кг.
-
21.02.14 15:02Привет всем !!! Я новенькая в этой стапой теме,с завтрошнего дня сажусь на Бонский супчик ,хоч на три дня !!!! Кто сомной, присоедияйтесь!!!!
-
11.10.13 22:03 (ответ для: Ёжuk)Ёжuk писал(а): я на бульне сижу,за неделю 2 кг минус,но суп я просто не могу есть...сельдерей это ужас
а. ну тоже хорошо.
Сельдерей не прижился, и не надо тогда. КОнечно, надо выбирать по вкусу. Я просто не пережила приход подруги, которая потащила в ресторан...и тд... -
11.10.13 21:57 (ответ для: AGNIYA 77)я на бульне сижу,за неделю 2 кг минус,но суп я просто не могу есть...сельдерей это ужас)
-
11.10.13 18:54 (ответ для: Ёжuk)Ёжuk писал(а): ну как вы????
я отбыла 4 дня на диете. Спокойненько так, 3 кг минус.
Планируете повторить? или что другое будете предпринимать? или вообще нет? -
11.10.13 16:51 (ответ для: AGNIYA 77)ну как вы????
-
06.10.13 14:53 (ответ для: tevtelka)во во,у меня так вчера было)от сельдерея выворачивает особенно от запаха
-
06.10.13 01:29я пробовала как-то, на пол тарелки супа хватило, а потом чуть не стошнило
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- нравится или нет?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |