на главную
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. На протяжении 2 лет пыталась сидеть на той же японской диете, срывалась на второй неделе, набирала еще 2 кг в прибавку к тому, что сбросила. Потом всякие методики: Ковалькова, Протасова пробовала - не получается, опять через какое-то время срыв. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей
-
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!!
Я по себе знаю как это трудно.
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала
).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организм -
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально. -
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото? -
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
-
не люблю творог точно не для меня
Я по себе знаю как это трудно.
).
- скатертью дорожка! а я тем временем считаю, что недостойна нормальных отношений.»
- созрел кабачок, довольно маленький. нельзя жареное, перченое и соленое.»
- подскажите, с быстрой доставкой и чтобы наверняка! не хочу по 3 месяца ждать»
- после оральных ласк не хотела, но согнуло само пополам аж. еще больше кайфа.»
- поучаствовали бы в таком флешмобе? накрасить половину лица и выложить»
- и кота забирай! просила помириться, он ни в какую. поругались из-за фигни.»
- пялиться 8 часов в монитор! долго проработала в офисе и в один прекрасный день поняла»
- перепутал мое имя! может ему нравится или про неё думает.»
- давайте обсудим талантливую актрису ирину низину»
- приходится часто отпрашиваться. у ребенка каникулы - хочу попроситься в отпуск на неделю.»
- кто работает не на дядю, а на себя, чем вы занимаетесь? хорошо получается?»
- пришел странный мужик, дал 300 рублей! а гардина 1.5 года у меня место занимала? и нервы мои не железные»
- чей лучше? спор с подругой. вопрос даже больше о цвете. какой больше нравится?»
- хочу разместить в инст. как вам фото?»
- имя мария, красивое, женственное, сексуальное? как вы считаете?»
- какая температура у вас в доме? не холодно при такой детям?»
- материл, набрасывался на учителей и чуть не проткнул вилкой глаз. избила! а родители дуют в опу.»
- все девушки мечтают выйти замуж и надеть белое платье? побыть один день принцессой! согласны?»
- вопрос про заявки в друзья! кто разбирается, помогите!»
- нечаянно ему отправила приглашение! не хотелось бы палиться!»
- говорит не набирай, денег нет! а мне стало стыдно! он в шоке! утекли как вода»
- зимний пуховик пудрового цвета! кроме черных ботинок не представляю, с чем можно.»
- переспала! в дверь постучался хороший парень. услышал звуки, и все!»
- замучилась вымазывать на себя килограммы гигиенички. узнала, что гиалуронка помогает.»
- с небес на землю хочется спустить, чтобы корону поправил. уверен, что мне нравится!»
- в соцсетях его нет. хочу позвонить под каким-нибудь предлогом.»
- секс у нас с мужем ужас! ночью с мужем в одной кровати - мастурбирую»
- ищу подругу москва. ясенево. 25-35»
- помогите! я очень хочу быть красивой!»
- как вам рубашка? можно ли носить на работу?»
- считаете ли вы себя красивой девушкой?»
- постоянно фоткал её. появилось ощущение фона для кого-то. спросила её где туалет: сама найдешь!»
- как вам член жюри шоу танцы со звёздами?»
- все воспалилось, болит! сколько это еще терпеть?»
- зачем мне каждый вечер чужой сын в доме у меня? она хорошая, не выгоняет моего сына»
- стать на локти и колени! врач в жк сказал, чтобы делала. кому ещё такое рекомендовали?»
- пользовались услугами бандерольки? знаете других посредников, чтобы заказывать товары из сша?»
- не дарит подарки! бесполезная трата денег и все фигня! мне это важно, что скажите?»
- как сообщаете плохие новости, если расстроят и человек может вспылить?»
- вы доверите делать педикюр и все такое мужику в салоне?»
- стоит ли выкладывать вконтакт?»
- он меня не хочет! видит во мне ребенка. плакал, но ничего не исправить.»
- какие самые дорогие подарки вам дарили мужчины?»
- не стесняетесь своих зубов? у вас красивая улыбка?»
- как превратить недругов в друзей? знает ли вы способы?»
- хочу зацепить его! может подругу отправить? головой понимаю, что предательство не прощают»
- выношу ему этим мозг! и уже долгое время это терпит! не могу контролировать прилив чувств»
- ваша любимая буква алфавита!»
- помогаете как-либо себе? или само собой? как часто получаете оргазм во время секса?»
- если супер сложный квест, то это не для нас. порекомендуйте интересный.»
- юрэй это тоже призраки и приведения, но слово записывается иероглифами потустороний»
- вчера получилась не запланированая разгрузка. проснулись, собрались поехали на встречу,»
- тренинги. какое-то страное слово - от которого как-то мурашки по коже ползут.»
- мама в 7 разбудила , купила билеты на завтра , а в электричку села сегодня. в ласточку»
- полезно применять и аромарасчёсывание: при расчёсывани капельку нужного масла налить»
- всегда задумывалась над тем, что существует какое то поле как сеть бесознательной»
- всем приветики, мои любимые галчатки!сегодня по прежднему всё белым бело из-за снега.»
- всем приветики! у меня сегодня новый маникюр. сходила вчера к своей девочке-мастеру,»
- в петрбурге ткрылось кфе, где пнсионеров крмят бсплатно. старикм да чень нрвится,»
- взрослая комедия с нестандартным фантастическим бэкграундом и интересными философскими»
- отличного всем денечка. планирую сегодня разгрузку на шоколадке. уже входит в привычку»
- - купил липовый чай.- на настоящий не заработал?после появления сосисок папа может,»
- кто чем занимается в свободное от всех своих дел?»
- психологический детектив:теугольник 209страна: великобритания, австралияжанр: детектив»
- не сошлось на бёдрах платье, юбку трудно надевать, я себе сказала: хватит, прекращаю»
- утро началось обычно - подъем в 7, зарядка и пробежка. домой вернулась в 8.30. душ,»
- привет всем! вроде и неделя короткая, а все равно усталость накапливается, как будто»
- с наступлением морозов в омской области начинают замерзать водоемы. лед встал уже»
- мумия 2017страна: сша жанр: фэнтези , боевик рейтинги: : 5.7 : 5.7режисер: алекс»
- на даный момент тренирую в себе привычку кушать по вечерам немного, потому что имено»
- 1 я должен сказать тебе секрет, посмотри на номер 5 ответ смотри на 1 не начинай»
- сегодня мелкой уже полгода. придут родители поздравить. посидим немного, но, надеюсь,»
- вчера муж купил сахалинскую красную икру. анаш пол килограма. ну я конечно же с»
- хорошо, что я ленивая, мне в магазин идти лень, а дома у меня нет ни колбасы, ни»
- - что это у вас кот орет постояно, вроде не март.- так это нормальные в марте орут,»
- такое уж дело печаль: удовольствия от неё никакого, а времени и сил отнимает так»
- что такое не везёт и как с этим бороться»
- разожралась я . вношу привес. это всё мои загрузы. семейные мероприятия хороши,»
- наверное в сантиметрах снова плюс, на весах добавилось и в обьемах наверное тоже.»
- сегодня смена постельного белья, стирка. ещё хорошо бы выйти прогуляться, а то из-за»
- по шкале страха этот фильм заслуживает 10 черепов.1408 207 страна: сша жанр: ужасы»
- всем отличного настроения!а у меня на завтрак чебуреки! все на свете человекилюбят»
- хороших людей больше. на них мир держится. хороших не замечаем - само собой, что»
- скажите, холмс, чем мировая держава отличается от региональной?- элементарно, ватсон.»
- всем привет, держитесь, скоро выходные!»
- я недавно узнавала -она мне сказала 5,15-это вклад на год без изъятия и докладывания-ти боль»
- к кардиологу естествено,серд занимается этот специалист.попа можно либо напрямую по талоны,»
- ну да -очень похожи и вполне возможно дочке лет 15, а папе 35-вполне молодой»
- захотела таким способ повысить самоценку. жажда одобрения, все дела.»
- скажите прямо, что он вам не понравился и вам не по пути. чего парню голову дурить своими»
- вечно пракладка между исполнителем и руководством может искажать дела в свою инициативу. мастер»
- а ты чего?мной не получится попользоваться и вышвырнуть. пытались, конечно, но я был быстре.»
- недавно потеряла мини-упаковку соуса, аж рублей 15 стоила.»
- я очень редко вижу по-настоящему красивых достойных, но одиноких людей. очень редко. так что»
- всегда оставляю, соседи кормят.»
- да нет почему, вполне не развод. только какой то рабский труд получается, это копейки»
- тоже это покоробило.опер»
- на голове сзади.например, стоите в очереди за парнем.и у него сзади седые волосы»
- привет, девочки. я сегодня без взвешивания. вчера в кафе на юбиле гуляла. утром встала вся»
- это продукты. а одежда - 31 короткий, 1 выходной»
- да уж как-нибудь. вашими молитвами.»
- чем большой иметь, лучше маленьким уметь. размер значения не имет. да, и что в вашем поняти»
- длительный приём чреват изменениями в работе гипофиза, и у меня есть пример такой. и это не»
- был. с немцем. ничем не отличается от руских»
- я наверное ещё хуже раз ему ненравлюсь а вобще я смотрю на него он прям идеал для меня»
- а что на самом деле, это не фитнес и не питание?»
- смешно.мы работаем даже в обед. я ни с кем не сорюсь,однако мне неприятно выслушивать.тем»
- в том, что вы поставили бы маму в известность она бы не волновалась за вас»
- я лично никому не давала и не собираюсь,тем боле в угоду мужику,ас не травмопасен если 1 раз»
- наркоман что ли?у них такие зрачки.»
- ого! так вам надо бежать причём срочно к кардиологу! вы что, с сердцем шутки очень плохи!»
- про детей то он хоть знает ? или будет киндер сюрприз»
- спасибо. я посмотрю. мне это нужно»
- если у вас так, то это не значит, что все остальные женщины мужчин по размеру куя выбирают.»
- вы тут давноваше состояние не меняется выходит, или вам в нем комфортно, или вы никак не можете»
- мне кажется лет 25.вполне симпатичная девушка. фигура хорошая. детей нет, мужа тоже. работаете»
- сама себя не асоцирую, аватарка тут ни при чём хотя да, называли кошечкой больше люблю собак,»
- я уже не помню, но дешевле 30к точно. недорогое, не типично свадебное. хранится у мамы в шкафу.»
- а вы не думали о том, что телепатией люди ващет не владеют? что мешало сразу, как проблема»
- уже прочитала ответ в предыдущих коментах»
- посыл к следующей теме про ипотечных майонезных нищебродах»
- он вечно в активном поиске и при этом нереально тупит.»
- да уж с тиноковым лучше не связываться-не слезут-пусть попробует стать банкротом»
- голодание это когда сутками ничего не едят. то что вы не едите после ужина это не голодание.»
- у мне оба раза до задержки тест показал беременость. сдайте кровь на хгч, узнаете точно есть»
- меня вобще удивляет тот факт, что взрослая женщина с дочерью задают такие вопросы на форуме»
- да .а мне уже скоро 25 будет через неделю мне больше нравится без челки, но муж требует чтобы»
- путислав владимирович ничего так звучит»
- я бы не общалась с таким неадекватом.»
- вот ты дофига взрослая, а писать грамотно не умешь. пойди лучше в школу заново.»
- хорошо училась, но диплом синий.один трояк за 6 лет учебы. лень было пересдавать. если бы»
- а что за пирожки с чечевицей? что еще там кроме чечевицы? лучок, наверное, да?»
- нет я против алкоголя итд.хотя бывает иногда хочется»
- а я порадовалась, хорошо же получилось :»
- в попу никогда не давала и не буду, потому что это чревато трещинами в заднем проходе, растяжением»
- нет, не стоит ему писать. тут и так все понятно»
- кого в детстве баловали, того по жизни будут баловать, но это смотря как баловать. у родителей»
- объективно удачное - любовь, деньги, статус»
- вы должны понимать принцип развития онкологических заболеваний и предпосылки к ним. почитайте»
- для скрытой камеры нужно какое-либо гнездо/выход, в конструкци приставок такой функци явно»
- почему-то до он любил.а тут разлюбил.»
- сбер 6,5 даёт на полгода. на больший срок,выше процент. где вы смотрите, непонятно.»
- . , .»
- не.фантазия у не бохатая .правда однобокая.»
- прямо шедевр - гадость пишет глупость»
- мне вот всегда было интересно, может в мединститутах специально учат так писать, чтобы было»
- посмотрите видео на эту тему, пофантазируйте, попробуйте связать себя и ласкайте при этом.»
- ну и ответили бы, что разом с ними всеми орги устраиваете. чё за глупые вопросы? вам по 15?»
- видимо они правда не видят в вас желания работать. может сидите с незаинтересован лицом, не»
- да и пожалуйста. зато мы точно будем знать, кто следующий из норки выползет»
- а как вы общались, когда мы вместе были?»
- если вы предохранялись, то вы не беремены! па - не метод предохранения, это надежда на авось»
- я бы промолчала но, если бы позвонили и попросили вернуть, то вернула бы»
- почему бы и нет. вы же познакомились не вчера. тем боле такое заманчивое путешествие. вы же»
- судя по вашим темам, муж загулял, тут и к бабке не ходи.»
- не скажи не всегдая имею виду - последствия после него. помимо возможного оргазма»
- говорили только толку нет,минет делать нравится нравится доставлять ему удовольствие,но а»
- вы, прошу прощения, взяли в рот на втором свидани, и действительно не понимаете почему человек»
- т.е. оно либо есть, либо доктор не разрешает? третьего не дано?»
- выставить прайс за свои услуги и заключить договор гпх»
- никто никому ничего не должен и такое внимание чужим вагинам не нужно уделять»
- честное?.придет поверить.я вобще доверчивая.»
- мой ответ больше на слово заказывать.ну можно раз заказать, два, изредка что-нибудь, но как»
- прокладки, тщательно упакованые - в ведро на кухне, бумагу - в унитаз.»
- нет. рядом цум, администрация, парк большой, каток»
- такого не бывает . вы после лечения анализы контрольные сдали? и что в них было? или же вы»
- закон о порядке въезда в рф и выезда из рф глава , ст.28.»
- он хотя бы пальцами вас довёл до оргазма? месячные месячными, но есть же тампоны те же. или»
- цвет интересный, но сшит как халат. тут недавно тема была, там платье расцветки наподобие,»
- вам видне как правильно доносить информацию до вашего мужа.»
- ну если мужчина считает себя сильным полом, то факт того, что он сильне, выносливе и гораздо»
- ну у меня друг познакомился на сз с девушкой, пришел на свидание, фотка оказалась не е, он»
- туалеты есть всегда и везде, где есть люди! не пишите бред»
- на мой взгляд, очень некрасивая девочка.»
- на гардероб можно во время каникул заработать, а они не только летом.»
- понятно что история выдумана от первого до последнего слова. понятно что кроль. но какая фантастичес»
- 50 см?это по вашему личному опыту?ну и как у вас очко не тресунуло от 50 см?»
- в зал ходят заниматься ,а не смотреть по сторонам ,что за дурость . сидите тогда дома ,а то»
- знаю одного парня, у него это- груз на долгие годы. там были сняты обвинения, но. в серьезную»
- много, учитывая что мужчин больше чем женщин»
- ну что вы уже прямо так, это у вот у такого парня всегда серьёзные проблемы в личной жизни,»
- морозилка - наше все! у меня также.»
- почему позориться-то? если рядом с домом - сходите и спросите.»
- я не красотка с инсты. но знаете могу развести . к каждому свой подход.»
- нормально так. тратить деньги, о происхождени которых вы даже не подозреваете.»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!»
- как царица клеопатра сохраняла прекрасную фигуру! похудеть без утомительной диет»
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- весь отдел сбросил от 5 до 9 кг за 10 дней! худеем на капусте!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я получила упругое тело всего за одну неделю!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- салат “праздничный“»
- "лодочки" из огурцов»
- куриное филе в тесте»
- салат из печени»
- кабачки запеченые с овощами»
- куриный бульон с имбирем»
- шоколадные маффины»
- рулька свиная бомба»
- напиток из йогурта и бананов»
- гороховая каша»
- творожно-банановые лепешки без муки и сахара»
- витаминный салат»
- постный рассольник дружное трио»
- овощная лазанья»
- японское мороженое из зеленого чая»
- cалат из яблок и кураги»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- варенье из красных помидоров»
- компот яблочный с дыней»
- буглама из баранины»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- земляничный кисель»
- песочное печенье»
- рулет из сыра»
- томатный коктейль»
- рулет из лаваша и печени трески»
- голубцы летние»
- cалат из авокадо»
- блинчики “невероятные“»
- кутабы с зеленью»
- шоколадный пирог»
- апельсиновый кофе»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- молочный воздушный коктейль»
- салат “оригинальный“»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- омлет с шампиньонами»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- торт зебра из темного шоколада. украшаем сахарной пудрой.»
- салат с соевым мясом по-корейски»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- салат пикантный»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- картошка в фольге»
- яблочный крем»
- жаркое из куриной голени»
- грибной соус»
- пикантные бутерброды»
- винегрет с мясом»
- картошка с курицей по-французски»
- cалат с грушами и сыром»
- салат из моркови и яблок»
- ты – щедрая душа? готова одолжить ползарплаты коллеге, с которой шапочно знакома?»
- мелочи порой раздражают вас, но не заслоняют от вас истинных радостей жизни?»
- у вас любящий муж или смирились с его недостатками?»
- вы уравновешенный человек или огорчаетесь по пустякам?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- вы нашли общий язык с ребенком или испытываете проблемы в его воспитании?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- вы правильно едите или чрезмерно увлекаетесь едой?»
- вы свободны от суеверий? не программируете себя на несчастья и пессимизм?»
- твой молодой человек пока очень далек от идеи отцовства или уже давно созрел для»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- кто вы для своего начальства?»
- вы своему малышу все прощаете или относитесь к нему очень жестко?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- а вы ревнивы?»
- какая вы киногероиня: холли голайтли, белла свон, скарлетт о’хара или алиса в стране»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- на вашем нынешнем рабочем месте вас ценят? начальство дорожит вами?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- вам не хватает романтики или ваша душа парит над мелочами жизни?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- у вас сильный тип нервной системы? вы работоспособны, выносливы и терпеливы?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- вы беретесь за любое дело или подходите к новым обязанностям с опаской?»
- вы склонны к изменам? или измена не ваш стиль жизни?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- автомобиль для вас – живое существо или просто чудо техники?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
vip клубы
|
 онлайн +690 |
- мышка, не грызи меня. если надоешь, я тебе сразу собщу.
- отдам хорошего любовника в москве, так как перезжаю!
- безумно нравится выбраное имя! что бы вы делали в
- не могу, хожу сплю, лень жуткая! при том что сплю
- темный или светлый? хочу честности, идёт мне или нет?
- до сих пор я мучаюсь. приходится есть за 5 часов до
- цена подошла, но на деле не понравилась - волосы и
- как считаете это - благо или зло? лично я откровено
- с утра бывает плоский живот, когда уходит вся отечность.
- картины по номерам. какую лучше для проходной гостиной
- хочу отделиться от родителей. может вклады или валюту
- куда вы деваете старые вещи?
- вечерний чат! давайте просто побщаемся!
- оцените внешность! всегда говорили, что я очень красивый.
- начинает грубить, задевать, злить меня! игнорить совсем,
- будут ходить и кормить его, но переживаю, что будет
- есть что-нибудь такое, что раньше не любили, а потом
- нет того объема который был раньше! они стали, какие
- он мне расказал, я насторожилась второй раз она уже
- игнорить не вариант, но и говорить я тоже не хочу!
- планируем перезд в краснодар. как у вас там с работой
- какие сериалы вам нравятся? какие смотрели недавно?
- если трачу в день получения, то весь месяц без денег!
- часто испытываете чувство зависти? как с ним справиться?
- одуванчик наивный или проженый жизнью? кого бы выбрали?
- на работе фуршет какой то! этому сказала исчезни из
- больше похожа на тихоню. гармонично ли смотримся?
- кожа чистая, высыпаний нет, но поры местами расширеные
- с аэропортом рядом не стояла за 25 лет! билеты купила
- 750 тысяч реально вдвоём накопить? город не очень
- юбка поднялась и оголилось нижне белье, а вображает
- посоветуйте хорошие витамины для кожи, волос, ногтей.
- два идиота! сердечки, поцелуйчики пишете! в любой
- говорит 29 лет а детей нет, как так! неприятно это
- у меня застревает пища в них. думаю, это не тонзилит.
- три свидания было. на сайте продолжал сидеть, а потом
- нет любимого. какой-нибудь отморозок захочет обидеть.
- какие самые нелепые слухи вы слышали о себе? что вас
- как не сойти с ума! на смесь из изюма, кураги и чернослива
- кому делали чистку? через сколько пришли очередные
- чтоб она сдохла! мужа е называет матами. за кого я
- желаю, чтобы эта сдохла! много раз повторяла.
- не нравится, но будет и секс, и деньги. помочь финансово
- мне ни отношения не нужны, ни парень. я бы имела просто
- а у вас развита интуиция? как это проявляется?
- посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо
- заплатил мне 20 тысяч, если я разрешу себя потрогать!
- спросила что да как! если хотите я с вас даже денег
- оцените девушку
- не всем же быть помешаными на борщах и памперсах!
- с нулевки увеличилась аж до 3 размера! желание спало!
- куриное яйцо разбиваю, а там 3 желтка сырых.
- достали неполноценые со своими приветкагдила есть
- он хочет семью и детей! мне было его очень жалко!
- уж очень понравился! сколько в нем вобще серий, кто
- чувствую, что сердце бешено бьется! испугалась! у
- стоит ли снижать планку, чтобы выйти замуж? достойных
- были в москва-сити? как там?
- была на осмотре у гинеколога, в кабинете было 2 студента…
- любимое блюдо на новогоднем столе? что обязательно
- ходит в качалку, но есть живот. как намекнуть, что
- обручальные кольца снял с умерших дедушки и бабушки!
- все ему говорили, что это карается законом. а ему
- взрослая женщина беремена от сына. сейчас говорит,
- как будто из глубины, сухой такой, не откашливаюсь
- че здесь-то рыгать на людях! фыркнула и ушла.
- приехала вдруг свекровь погостить! за 4 месяца такой
- если сын то саша! если дочь то настя! много ли сейчас
- все люди следят за бывшими, за их женами, за мужчинами,
- съел живого тарантула? сказано мало и размыто, а про
- а нафига мне деньги на не тратить! знала, что гнобят
- хочу его вернуть! мужчины рыбы. помогите пожалуйста
- то что мужчина курит, может стать причиной для раставания?
- как приготовить чтобы каша не получилась? не советуйте
- сильно ли выкидыш влияет на будущую беременость? стоит
- помогите! я очень хочу быть красивой!
- понравился очень! теперь страдаю из за того что надо
- ребенок болет эпилепсией. не могу прочитать заключение
- отвалили сколько денег, а она молчала всё время! под
- со скольки лет волосы седеют у женщины? а там?
- ухоженость - всё-таки большие деньги и салоный уход!
- начались ужасные выделения и зуд. не знаю что делать
- как вам фигура, оцените! толстые ноги на ваш взгляд?
- ищу подругу погулять после работы по яузе или по юрловскому
- я замечала такое явление в дорогих магазинах, бутиках.
- обои под покраску. оставлять и красить или проще переклеить?
- биоревитализа уколы гиалуронкой. сколько подряд
- красивая фигура? какие недостатки есть?
- не сильная, но объём придаёт. в обычном состояни ноги
- как зимой утепляетесь? или просто джинсы на голые
- взрослые женщины влюбляются в молодых! готова на всё
- блузка будет мне впритык! надо выбирать больше!
- я в шоке, плачу и бешусь весь вечер! запрещаю ему
- слёзы из глаз ручьём! закрываются хоть убейся, врач
- как называется этот цвет волос?
- настолько доводят, даже расплакаться от такого хочется!
- такая красивая и модная, а носит последники, как бабушка!
- как сразу определить нищеброда?
- 3 день ем по целой пачке рафаело, запивая энергетиком!
- девушки тимати! кто красивей?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- вы когда нибудь пробовали плоды земляничного дерева? »
- боюсь заболеть, так как иммунитет слабый. в этом году »
- всю жизнь на батрачу, а ей все мало! выбираешь королеву! »
- гноятся, очень больно. сначала покраснели и чесались. »
- пил все детство! намекают, что мало денег вкладываю, »
- сделать пластику век, хочу глазки красивые! в голове »
- приступы кишечного колита как это происходит? чем »
- взрослые женщины влюбляются в молодых! готова на всё »
- мешает заниматься важными делами. алкоголики пьют »
- поговорим о наращивании ногтей и просто покрытии гель »
- рассматриваем только свободных! больше красивых, сексуальных, »
- на его фоне орет! говорят какие то придурки! страшно »
- уверена, что пропишут ок, а пить я их не хочу! »
- какое фото лучше? оказалось проблемой найти нормальное »
- помогите! я очень хочу быть красивой! »
- как поменять лампочку в точечном светильнике для натяжных »
- ваше коронное блюдо! от которого у всех сносит голову? »
- парень не из робкого 10-ка! она ему отвечает взаимностью! »
- достали неполноценные со своими приветкагдила! есть »
- выписывает протаргол, в аптеке предлагают сиалор, »
- если буду работать консультантом, придётся выходить »
- считают глупой. мужчины, наверно, тоже так думают. »
- будет хотя бы корка! много теории и воды, переходить »
- руками собирает с доски и кладет в блюдо! ну прям »
- вступительные испытания в медицинский вуз сложнее »
- уж очень понравился! сколько в нем вообще серий, кто »
- как признаться подруге, что спишь с парнем который »
- каждый 3-ий посылает, ругается, и так целый день! »
- я намекаю, что тоже хочу! будет очень ужасно, если »
- не поднялось! как исправить? что добавить? помогите, »
- кто, что делает в семье и по дому, хозяйству? прописаны »
- она считает я ее унижаю этим! ей это не приятно! это »
- стоит ли сейчас ехать? что можно там делать в это »
- поставила картинку, смотрю пусик её у меня стырил »
- введен offline пин-код - это что значит? »
- сумасшествие! ты не его девушка! и покрутила у виска. »
- хотя бы неодносложно отвечает, как многие там. кидает »
- изменил мне! не понимаю, это только со мной так? приглашают »
- чтобы видели, что работаете не продавцом, а в офисе! »
- блузка будет мне впритык! надо выбирать больше! »
- что-нибудь позитивное. чтобы книга захватила и невозможно »
- журнальный столик перед диваном? какого размера? не »
- что делаете, когда грустно и плохо? чем отвлекаетесь »
- девочки кто из воронежа? давайте дружить »
- не могу жить без капель, ходила к лору, назначал и »