конкурсы:
0
|
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. На протяжении 2 лет пыталась сидеть на той же японской диете, срывалась на второй неделе, набирала еще 2 кг в прибавку к тому, что сбросила. Потом всякие методики: Ковалькова, Протасова пробовала - не получается, опять через какое-то время срыв. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей
конкурсы: 
0
-
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
конкурсы:
0
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!!
Я по себе знаю как это трудно.
конкурсы:
0
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала
).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организмконкурсы:
0
-
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально.конкурсы:
0
-
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
конкурсы:
0
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
конкурсы:
0
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото?конкурсы:
0
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
конкурсы:
0
-
не люблю творог точно не для меня
конкурсы:
0
Я по себе знаю как это трудно.
).
читать все дневники- как вам эта пара?»
- страшно переезжать в другой город! вдруг что-то случится, пристанут, ограбят? как побороть этот страх?»
- если кто-то из родителей не одобрил кавалера, мол, жадный или бедный, то отношения с ним прекращают!»
- хочу что-то изменить! подойдёт ли мне в блонд или на пару тонов осветлить? или балаяж?»
- самая первая любовь вспоминается вам? как часто вспоминаете?»
- купила чувствительный тест на беременность! может показать за 4 дня до задержки. хочу попробовать сделать завтра.»
- неприятный запах от тела после нанесения! посоветуйте автозагар, которой бы не вонял на следующий день после нанесения!»
- как я люблю сюрпризы! без повода, просто чтобы не грустила в больнице. мне так понравился. с сережками норм?»
- на моё предложение погулять ответил, что он не дружелюбный. встал на месте и покраснел. почему у нас не сложилось?»
- папилломы на малых половых губах. нужно ли удалять? могут ли пройти сами?»
- в какой позе вы быстрее достигаете удовольствие?»
- не могу решиться на кардинальную смену имиджа: то денег нет, то времени, то лень. и потом буду жалеть.»
- в садике нравилась одному мальчику. решила написать с левого акка. вдруг пошлёт. столько лет парня мучила.»
- завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова заехать в больницу с угрозой.»
- до меня проявлял интерес к другим моим знакомым, но у них ничего не срослось, а теперь ему я интересна!»
- оцените глаза. красивые?»
- как выжить в автобусе дальнего следования? как себя развлечь, как спать, лучшие места?»
- после похода к стоматологу всегда плохо себя чувствую. голова болит. у кого также? как быстро приходите в себя?»
- я понял, что ты та, кто сделает меня счастливее! и пропал. обманывает, или держит в запасных?»
- мне интересно общаться со старшим поколением, у нас схожие взгляды. ровесников не понимаю. нормально ли это?»
- парень говорит, что у меня старый комп и его пора давно сменить! зачем мне менять, если нужен только для учёбы, сериалов?»
- у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или не стоит так себя накручивать и переживать?»
- добавился в друзья, но ничего не пишет. спрашивать, зачем добавился, или ждать пока сам напишет?»
- не просто для постели, а действительно понравилась! как понять с самого начала, что парень к тебе серьёзно относится?»
- я вся трясусь! радость и стресс от предложения руки и сердца! сожитель за 4 года предложения так и не сделал.»
- купила платье, никому из родных не понравилось: не молодёжное и длинное слишком. оставить или вернуть?»
- над моим участком пролетает каждый день частный голубой вертолет! мужа люблю, даже на магната не променяю!»
- открылись глаза на многие вещи, на людей, с кем не смогла сработаться, и решила уйти насовсем! у кого было так же?»
- появляется чувство жжения там и дискомфорт. может ли интимное мыло нарушать микрофлору?»
- у нас неделю гостит брат мч! говорит, что ему скучно. мы оба работаем на работе и не очень получается уделять ему время»
- мать невозможно выносить! берет втихаря мои вещи. просьбы не помогают. говорит: ой, да хорошо! и дальше пользуется.»
- есть ли у вас знакомые, кому хронически не везёт в личной жизни? замечаете недостатки в них, которые вызывают проблемы?»
- посоветуйте самый лучший и эффективный способ убрать живот!»
- как вам? рост 200 см вес 125 кг?»
- предложили треть от цены товара! я сказала, что не уступаю, и мне пишут: что? как бы вы отреагировали?»
- ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще никак не пытается. просто на животе лежит.»
- посоветуйте суп с рисом или гречкой, чтоб реально был вкусный!»
- вам кажутся глупыми девушки с увеличенными губами и нарощенными ресницами? или с лица воды не пить?»
- посоветуйте хороший телефон до 20 тысяч маме на день рождения. вы сами каким пользуетесь? или у вас дорогой?»
- какие небанальные слова благодарности вы говорите? не обычное спасибо, а что-то поинтереснее!»
- отец всю жизнь гулял, изменял матери, набрал много кредитов, долги не платит. выживает нас с матерью из квартиры!»
- все изменяют, а вдруг ты не встретишь лучше? люди живут и всё прощают! а я не хочу больше!»
- оцените внешность. какой возраст дадите?»
- это саморассасывающ нить или нет? во время снятия швов срезали только узелки, нить не вытянули.»
- можно ли есть печень трески, если прошло полгода с окончания срока годности? хранилось неоткрытым, в холодильнике.»
- успешная женщина с очень оригинальным именем! вряд ли её родители 99,9% не додумались бы так назвать!»
- всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология?»
- боялись ли вы заразиться какой-нибудь болезнью во время процедуры через плохо стерилизованные инструменты?»
- лежала на кровати, а он большущий у меня по ноге полз! как лето, так и лезут со всех щелей, а у меня жуткая фобия!»
- приезжают к родителям в гости. и прячут по всему дому презервативы - в книжку, под подушку! я воровала их.»
- привет всем вроде сын проходит в кт мтуси, еще позаонили из кипфин, но теперь мы»
- добрый вечер всем!купите тяжелую посудудивительно, но факт. американские ученые»
- вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку»
- еще денечек отдыха с завтраго опять в бойуже по правилам»
- научитесь отпускать людей.теряются лишь те, кто послан нам для опыта.те кто останется»
- вчера вечером у меня была операция - переселение кошачей семьи а то они мне спать»
- всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день, всего»
- 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- пока были на даче квартира без нас поплыла. хорошо взяли с собой всех мохножопиков,а»
- 2-й день участия. проект очень увлекательный и мотивирующий. с командной подержкой»
- вспомнила про мороженое в морозилке в 2.0 и оно было съедено наконец-то попрохладнело»
- сегодня буду борщ варить, я давно его не готовила, по-моему в начале лета. уже все»
- есть что-то прекрасное в лете,а с летом прекрасное в нас.сергей александрович есенин»
- у нас вчера такой класный дождь прошёл! я радовалась дождю, у нас его очень давно»
- привет всем фото. ну вот и последний день в феодоси, завтра поедем в сторону дома.»
- сегодня так лень готовить - поэтому просто отварю макароны, сосиски и настрогаю»
- перешла на кето диету!попробую!посмо что будет, главное соблюдать!»
- не успеваю вобще дневники заполнять. думаешь вроде только заполнила, а уже несколько»
- есть по весу изменения, у меня отвесик. ещё хочу парочку килограм скинуть, думаю»
- на этой неделе ушло 40 грам, думаю что для моего веса это нормально, на следующей»
- солю одну баночку огурчиков.сутки они у меня в воде лежали.теперь пихнула их в банку,»
- пока планирование не напряжное и пока все получается. интересно на сколько в этот»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою улыбку и он»
- вот 2 дня не предала и похудела, лето продолжает радовать теплыми деньками . привезли»
- продолжаю диету,сегодня треня, верх»
- завтра хочу приготовить ачму из лаваша, я такое уже готовила, мне нравится как получается,»
- завтра начинаю 6 лепестков. хочу рыбный день сделать в воскресенье, чтобы не пахнуть»
- ветер и сегодня у нас нездоровый, и правильно всё передали что штормовое предупреждение,»
- отдых в самом разгаре ,вчера отпраздновала день варенья, абалденый насыщеный день»
- восьмерка в весе достала уже, но уже на старте слинять линяй давай уже, прощай навсегда,»
- привет всем проснулись, готовим завтрак и будем выдвигаться в сторону дома. морская»
- всем хорошего настроения! с серединой недельки рабочей! на работе сегодня очень»
- всем привет!приготовлю гамбургеры на завтрак.потом поедем к сестре пить шампусик.»
- вчера интервал у меня получился 18 часов, что для меня вполне отлично, пока буду»
- дошла до сайта что-то мне сегодня ну совсем некогда было до обеда, много работы.»
- сказала бы не переживай, ты не узнаешь как это было бы со мной.»
- страный друг, а с чего он решил, что вы хотите чтоб он платил за вас»
- автор, у нас с мужем в жизни был период, когда я зарабатывала значительно больше, но чтобы»
- вы меня поняли, как никто. у меня итак уже есть розовая коляска»
- монро большую часть своей карьеры была намного боле стройной. уж точно не толще бриджит и»
- а нужно предвидеть, пригодится в жизни»
- как поженились так и начали и от не ждут того же.»
- а др уже прошёл и озвучили, что подарок от двоих вас?»
- я себе взяла портативный по итогу,пока тестирую - полет нормальный»
- да,я так тоже думала,когда читала е темы про поздню девственость, а потом про то,что мужчины»
- первое - исторический факультет, второе - юрфак. работаю помощником судьи»
- с родителями парня уже поговорили? ники бы хоть меняли, а то уже неинтересно»
- чудо, ты откуда вылезла? это для ненормальных баб дети не важны. а у кого все в порядке с»
- к тому же, мне нет смысла обманывать кого-то, я платила свои деньги, я ходила на занятия.»
- не все в этой жизни измеряется количеством денег»
- получается так,что я уже к этой своей фигуре привыкла ,ношу что хочу ,не задумываюсь . а другие»
- если б весила поменьше, купила бы, щас такое актуально, только цвет какой-нибудь поняшне,»
- я бы удалила, не потому, что энергетика плохая, а потому что это уже в прошлом. тем боле,»
- да милион причинот не хочу, чтобы все видели, что я постояно торчу в соц.сети до общения с»
- точно люди вобще не сильно надежные устройства.прое машина и нет человека а был только что»
- на мой взгляд- ваша знакомая таким вот способом просто берет и спускает пар, из того котла»
- ну он отец ребенка, но со своими минусами, но чтоб прям разводиться.не знаю даже. вы деньги»
- да, хозяйка не обязана входить в вашу ситуация и в ущерб себе жалеть вас, снова и снова отсрочивая»
- блин. это огромная метровая кукла , при этом не шибко красивая, в розовом платье с блёстками.»
- это что-то из времён моего дедушки. он был главбухом и застал деревяные счёты и бумажные журналы»
- не могу без поцелуев совершено, не получаю удовольствия и мне становится плохо. 1 раз было»
- логичный вопрос. если это ваши квартиры, почему в них живёте не вы ?для чего такого рода публичные»
- по моему нет, вроде у одного мальчика была похожая ситуация, он с паралельной групы. также»
- не афиширую, не выставляю общих фото/статусов в социальных сетях. близкие друзья, родственики»
- 737657683 писала: её не стало в 67. в каком возрасте и как давно ушла ваша мама? моей было»
- модет я страшная никому не нужная хз»
- возможно из-за отсутствия детей. у меня похоже подруг накрывало периодами. либо не догуляла,»
- дети легко могут быть на улице и в это время, скоре всего с мамами, которые пришли на прогулку»
- мама переживает за дочь, думает, что если удалить фото, то быстре забудет о нем»
- отягивал сору , не зовёт сорится в тот момент»
- на двух фото я. на 2м из-за освещения так кажется»
- в твоей голове полная каша, так бывает, при подобное нарушени, как у тебя. и меня это совсем»
- а ваша реакция какая бы была?»
- это единствено верный вариант, иначе никак, раз свекровь такая недобросовестна»
- . зато мы так до сих пор на этой квартире и живём. платим с тех пор опять всё вовремя и даже»
- эндокринолог в первую очередь. сразу с анализами лучше с узи щитовилки. она разваливает всё»
- кому стакан сметаны, а кому- козыри. каждый свое находит в итоге.»
- спасибо . вот подскажите в какой цвет закрасить? думаете будет лучше ? я уже решилась. теперь»
- кружево как кружево. не видно как оно смотрится на халате»
- маленькую берите, потом, когда все помрут, продадите одну из двух и свою маленькую - и купите»
- даже я звучит так словно вы царь и богя упомянула - если получен доход. если вы квартиру купили»
- простой, с крышкой. мне удобно»
- достижение расходника .отработал вон пошел зато гордится что побывал посмотрел и типо опытный»
- я совершено не представляю как это можно сделать сейчас.сделка же проходит общую регистрацию.»
- расчеты на бумажках - это забавно, конечно.»
- адская розовая фуксия с блестками! я искрене старалась е приучить к боле благородным цветам»
- дало. ни одно образование, если учишься конечно, а не просто диплом купил, не проходит зря,»
- перевод стрелки не катит .что ответите по сути вопроса почему же ен предложилиоплат зато рекоменд»
- раз вы достаточно взрослая для самостоятельной жизни, то и вопрос с жильем должны решить сами.»
- у нас так было, лет 10 назад нашли коробку где они сделали себе дом, их там было море и с»
- хотел секса с минимальными затратами. чтобы не пришлось вас никуда водить и всякие ухаживания»
- а чему вы собрались е вразумлять? яйца курицу не учат. ей лечиться нужно, а это - дело абсолютно»
- в середине свидания заявлять, что вам надо подумать - это ставить точку на перспективе отношений.»
- подрабатываю няней в такой семье, мальчику 1, а девочке пока ещё только 10 месяцев, как же»
- потому что так хочет, причины девиантного поведения заложены глубоко в подсознани и обусловлены»
- у меня не было никогда правильного интима, недовольство я чувствовала в большинстве случаев»
- тоже в пластиковом контейнере ношу. у знакомого есть контейнер с эл. подогревом, не знаю,»
- сами агентства и культивируют мысли и идеи в обществе о том, что продавца недвижимости могут»
- один раз виделись и уже свою мандулу куда-то тащить, что там за красавец? такое чувство, что»
- ой, у меня тоже есть знакомый, у которого большой член и он априори считает себя мачо-меном,»
- я такого точно не могла написать, а про турцию особено не с зп 20 тыс»
- да, я не люблю быть серой масой - для этого есть, такие, как ты и женщины мне нравятся такие»
- я не могу тебе ничем помочь - ты в америке, да и в роси тебя бы тоже не приняли - только граждан»
- да при чем тут практика, ей не нужно защищать чьи-то интересы, ей нужно защитить свои. вы»
- если по мелочи, то просто психую.недолго»
- в том что имено юрист знает как правильно это все оформить, преподнести так , чтобы выиграть»
- автор, вы когда в магазин за хлебом приходите не начинаете ведь канючить, что вам не хватает,»
- да не знаю рекламируют или нет. так и называется менструальная чаша, о ней уже лет 10 слышно.»
- сочувствую.вы их на галю посылайте,здесь вагон и тележка таких .»
- тогда свекровь пусть идёт курить бамбук, а вы подарите подарок лично от себя.»
- потому что он сказал, плати за себя сама, раз не будет секса. я это пояснила. если бы он написал,»
- я бы не стала ничего менять. нравится как смотрится на второй фотке»
- уже не первый раз, ваня вижу, что вы начинаете спотыкаться в понимани простых вещей , или»
- ей богу умные были наши предки что веками репу ели.- нет, просто у них картохи не было»
- кажется были фото детской комнаты,так вот, кукла там ничего испортить не может потому что»
- только нижне бельё.новые джинсы или свитер ,к примеру,не стираю.»
- не понимаю, почему все пишут, что хозяйка обязана входить в положение? может у не тоже сроки»
- работать надо не 24 часа, а головойдумайте, как исправить ситуацию, и действуйте в этом направлени.»
- можно, если не скорую, то просто врача из поликлиники вызвать. пусть придёт, тест на корону»
- а какая связь между сексом и пеньюаром»
- может, проститутка себя рекламировала?»
- если вы сейчас осудите этого мужика, поставив ему диагноз, то чем вы будете отличаться от»
- не растраивайтесь и выбросьте из головы это. вас не отсутствие поцелуев вероятне всего ударило,»
- а почему вы друга спрашиваете, не будет ли он с вами спать. всем понятно, что с друзьями не»
- вам и не надо никого знать, берете своих друзей и едете на встречу. , если нет встречи, и»
- было, проработала полгода, ушла, через полгода решила вернуться, предложили условия чуть получше,»
- это наверно из за портретного режима»
- да, юрист тоже про зачетку спросила. а зачетки нет, я е точно сдавала в институт.»
- если вы не будете с ними жить то проблема не такая уж и большая.а родителям самим давно пора»
- у меня впечатление, что родители все такие. у меня также: ничего страшного, я отлежусь. а»
- в день защиты диплома вышла вместе со всеми, защитилась, меня записали и по окончани защиты»
- вы ему не интересны, потому, что вы ему слишком легко достались. не стоит спать с парнем сразу,»
- вашем акаунту сутки. откуда такая статистика?»
- я бы задумалась- если человек врёт по такому небольшому и неважному делу, что же будет, если»
- если не секрет. а какое у вас первое и какое получили ?:»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- английский дачный коктейль»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- оладьи капустные. подаем горячими со сметаной.»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- салат “стограммовый“»
- кофе латте»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- салат “морской коктейль“»
- лечо»
- очень вкусный салат с селедкой»
- рецепт грибного супа»
- сырный рулет с курицей и грибами»
- маринованная свекла»
- блинчики с сердцем»
- салат из соленой рыбы с помидорами, авокадо и лимоном»
- ленивый суп с фрикадельками»
- котлеты «домашние»»
- кабачки жареные в кляре»
- салат “золотое сердце“»
- маринованный чеснок»
- фокус - покус»
- смесь “здоровый стул“»
- оладьи из лука и моркови»
- салат “треска в майонезе“»
- салат с курицей и брюквой»
- “птичка“»
- гуляш с черносливом»
- вкусные котлеты из фарша и картофеля. есть можно холодные и горячие.»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- густой банановый коктейль»
- персиковый коктейль»
- макаронада с курицей с острова наксос»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- котлетки из фасоли»
- свинина запеченная, шпигованная»
- салат с яблоком за 15 минут»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- ачма»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- курица в медово-горчичном соусе»
- тушеная говядина с грибным соусом»
- свиной рулет»
- творожный торт с вишней»
- яблоки, фаршированные сыром»
- паста с соусом из баклажанов»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- плов с морским языком»
- пирог со сливами»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- салат «мнимый краб»»
- кефирно-творожный тирамису»
- гречка с соевым соусом»
- наливка из старого варенья»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- ты - само очарование? обожаешь быть в центре внимания?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- вы всегда держите ситуацию под контролем или легко взрываетесь?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- вы боитесь жизненных трудностей или привыкли пробивать себе дорогу локтями?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- вы легко миритесь с неприятностями или ропщете на судьбу?»
vip клубы
|
 онлайн +670 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+2
+7