на главную
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. На протяжении 2 лет пыталась сидеть на той же японской диете, срывалась на второй неделе, набирала еще 2 кг в прибавку к тому, что сбросила. Потом всякие методики: Ковалькова, Протасова пробовала - не получается, опять через какое-то время срыв. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей
-
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!!
Я по себе знаю как это трудно.
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала
).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организм -
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально. -
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото? -
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
-
не люблю творог точно не для меня
Я по себе знаю как это трудно.
).
- раньше очень нравилась! считаете ли вы эту актрису красивой?»
- я один такой больной? симпатичный парень, но страхи меня замучили»
- у вас есть ямочки на пояснице? а у вашего мужчины?»
- хотели бы, чтобы вас полностью обеспечивал ваш мужчина? как у вас сейчас с этим вопросом обстоят дела?»
- отказ в интиме. мужчина начал гнобить и устраивать вам нечто, страшно мстя?»
- магазинный творог испарился на сковороде, хотя в составе был обозначен как настоящий!»
- я в шоке. дочка одела пеньюар, которым я мыла пол. хочешь глистами покрыться или заразу подхватить?»
- коров выгуливали в центре города! деревенские переезжают?!»
- что такое луна? что вы о ней думаете или слышали?»
- ушла к мужику жить, пусть и содержит. с его матерью не могу. она просто выгоняет за дверь.»
- скидываете новому парню песню, которая вам нравится, а в ответ - смайлик с блюющей собакой. ваша реакция?»
- должность человека, который выставляет ценники в магазине типа пятерочки?»
- нужно найти мужика, даже если не хочу замуж. главное, чтобы я родила и неважно от кого!»
- проявлял интерес к другим мужчинам и жил с одним. стали бы строить отношения с таким мужчиной?»
- в глаз залетела мошка и укусила больно. чувство как будто соринка в глаз попала, хотя ничего нет.»
- собираюсь через пару лет в магистратуру. можно получить образование бесплатно в чехии?»
- хочу подстричься налысо. кто рискнул, как оно?»
- хочу весить 55 кг. как похудеть? недовольна своими бедрами и руками.»
- не могу выбрать гостиную, сколько смотрю в магазинах - все не нравится.»
- выскажите свое отношение о введении онлайн касс. насколько удобно? стоимость обслуживания?»
- превратилась в ленивую попу: сериальчики, интернет, жру, ещё и прибухивать начала.»
- не хочет жить с мужчиной, рожать тоже не хочет. значит нет смысла с кем-то знакомиться и строить отношения?»
- устроилась в садик, украли деньги. там тысяча, но все равно жалко. сказать? коллектив женский.»
- как женщины могут проучивать мужчину? не боятся, что он может уйти от них после таких уроков?»
- свиньи! фекалии их собаки рядом с дверью лежат. ну завели - неужели трудно убрать за ней?!»
- за каждым успешным мужчиной стоит женщина. за мной стояла моя мама. не замечал, как я в него верила!»
- кто менял паспорт через госуслуги - это проще, чем в мфц?»
- как вам макияж розы из титаника?»
- во мне около 20 кг лишнего веса. эндокринолог прописала сиофор. но сахарного диабета у меня нет.»
- не знаю что готовить. как вы выбираете блюда на каждый день?»
- во всех ссорах с сестрой мать винила меня! в плохих отношениях и мать нас не мирит, ей все равно.»
- всякий колхоз не хочу. ужасные рисуночки, узорчики. мучение выбрать новый цвет маникюра.»
- люди расходятся или живут постоянно на нервах, если представление о счастье у них различно.»
- девушки из крылатского, давайте знакомиться! хочется погулять, попить кофе с кем-нибудь или побегать в парке.»
- дрыхла весь день, а в 6 утра лазила с блендером по кухне. подозреваю, тетка что-то делала нехорошее.»
- есть ли у вас патчи? они реально увлажняют, питают кожу, эффект виден?»
- с головой у меня чо-то не то. паранойя, что может он изменяет, не нужна ему, использует. как не накручивать?»
- присмотрела коляску reindeer city cruise. у кого она есть? ваши отзывы? довольны?»
- залезла во все укромные уголки. потравила. если вечером протру все полки, шкафы и полы с хлоркой - поможет?»
- я этого не говорила, вы что, больные! мать - патологическая лгунья, стравливает всю родню.»
- какую вкусную колбаску можете посоветовать до 300 рублей?»
- вопил при разводе, что отберет у меня ребенка. и даже не поздравил ее с др. отвалился - так не отсвечивай.»
- нет бы красивые глаза сказал, а тут - добрые! что ему сказать? в жизни не виделись.»
- стоим рядом со стволом дерева и смотрим наверх. уходит прямо в облака, настолько он длинный.»
- всем бы иметь такие формы, но меня ничего не устраивает! и не могу постоять за себя, позволяю обижать.»
- при климаксе могут вырасти усы!»
- рис стабильно получается недоваренны или сразу в кашу. как готовите рис, чтобы был рассыпчатым и доваренный?»
- вы живете так, как хотите? если нет, то почему?»
- он странно себя ведёт. раньше было все равно на меня, а теперь постоянно смотрит.»
- что лучше ботокс для волос или кератиновое выпрямление? что нравится именно вам?»
- ну вроде как основные дела по дому закончены. до родительского собрания еще час.»
- привет всем брат приехал с отдыха. был в абхази. всё хорошо, но вот с погодой не»
- внесла рацион на сегодня, сама составляла. по бжу и калориям в норме. каждый день»
- всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня 8-й день диеты маги яичной.»
- всем привет! еду на дачу, сейчас на платформе электричку жду. когда ехала до станци»
- что-то в голове целый рой мыслей и планов но ни как не могу их разложить по полочкам,»
- смех это терапия, которой мы способны обеспечить себя для защиты нервной системы.мы»
- всем доброго дня! сегодня у меня был выходной, почти. как обычно домашние дела все»
- проснулась в 4:45. за ночь просыпалась несколько раз. спала семь часов.сырник, хлеб,»
- а вчерашний дневник не записался, жаль. ну ладно. сегодня все идет по плану, пока.»
- рязанский кремль комплекс историко-архитектурн памятников, находящихся на месте»
- сегодня была вторая процедура аква-шайна и корекция бровейс утра закупила продуктов,»
- хорошо сегодня погуляли по городу, ездили на андревский спуск, давно в том районе»
- серость на улице и хочется домой! обещают на 3 дня дождь, а я так хочу тепла и солнца!»
- мы с тобой не алкаши не пьяницы.нынче праздник для души вечер пятницы.чарка зелена»
- доброго утречка и хорошего дня! как обычно собираюсь на работу. на улице похолодало.»
- объемы немного подтаяли, а вес уходить не хочет. начала заниматься с джилиан.»
- вчера запекала рульку в духовке, муж пришёл с работы сразу по запаху понял что для»
- а что, пятница, какое то затишье. никого нет, хорошо. работаем потихоньку, м.б опять»
- тренировки: 3 важных правиланачните с ходьбы или с занятий на беговой дорожке. даные»
- всем лёгкой среды , позитивного настроения! пусть всё у вас сегодня ладится и во»
- если у вас опускаются руки, и нет сил худеть дальше. предлагаю вам найти в инете»
- хочу завтра каких-то пирожков испечь, много готовить не буду, так что бы за 1 день»
- две части крутого мультфильма: рио мультфильмрио - попугай-зануда, который наконец-то»
- красота. можно и отдохнуть. себя в порядок привести и никто мешать не будит. а главное»
- сумбурная получилась годовщина - я немного на мужа надулась, он растраивается. надо»
- всем доброе утро! вчера было тепло на улице, но пасмурно, я думала дождь пойдет,»
- хорошего всем дня»
- только что с работы. думала откроюсь будет легче, но легче не становится»
- южная корея: панчхантрадиционый обед в южной коре состоит из многих мелких гарниров,»
- всем привет. мои все разъехались. можно выпить кофе с цукатами из тыквы»
- размачиваю сейчас»
- вчера просила мужа свозить вечером в больницу, хирургу показаться. в паху защемило.»
- нет, я не сорвалась на сладости. вздутие живота меня очень беспокоит. сразу после»
- да, мой марафон даёт результаты. но вот только я почему - то ожидала большего минуса.»
- я что-то не поняла, на кой черт вам сдался этот маменькин сынок?»
- не, фото не буду здесь. обычный. не ботаник»
- пф, в черном тоже скажут нельзя, типа оделась в траурный цвет из зависти, что невеста замуж»
- а что в его песнях такого от чего может тошнить?»
- радуюсь!шоколад купила и вино выпила как домой пришла»
- не, девчонкам проще, они могут притвориться когда не хотят, а у мужчин такой номер не пройдёт.»
- да да я намерена так написала потому что тут многие кто сожительствует считают сожителей мужьями.»
- и как раз она говорит , что причина в 95 не внутри , а снаружи.»
- то есть вы встречаетесь не только в школе? а где еще? назначаете встречи или просто случайно»
- оставайтесь при своем, мне не жалко»
- у меня хорошая мышь.если одни батарейки работают по 2 месяца, а другие определеной марки дохнут»
- ну вы напишите,когда он решится если конечно это произойдет»
- естествено любимых детей надо лечить, неприятно когда они умирают»
- я эту тему в закладки не сохраняла.но помню.что читала.и еще спрашивала у вас есть ли дети.вы»
- отчасти вы правы. если бы я знала, что у них так, то ни за что бы не согласилась на приглашение.»
- а кто это такая? что-то знакомое.»
- ну мил человек, идеала нет.или красота, или веселье.»
- вы больны? где я написала, что меня что-то бесит? это у вас, видно, с нервами совсем беда,»
- не видела ваш комент,думаю аналогично.»
- понятно мне не понять не представляю что такое печаль, что такое романчики, что такое тело»
- я с боле интелигентными людьми привыкла работать удивилась бы такой детской выходке.»
- да, только при всем при этом прав у женщин меньше. зарплаты меньше. и т.д.»
- ну, это лишь моё мнение, я могу ошибаться.»
- всё может быть. возможно и проучить, наказать решил, чтобы неповадно больше было. а может»
- фигасе народ к словам придирается. а мне нравится, когда меня хвалят»
- по такой фотке могу сказать, что на себя вы вряд-ли на ней похожи. много фильтров, выражение»
- а верю, что есть вагинальный! сквирт же есть! просто если некоторых дам их мужики не доводили»
- у меня этот упадок года три уже. периодически я пытаюсь начинать жить по другому, но в итоге»
- возьмите сетчатый мешок от картошки и натяните сетку перед окном.»
- у меня как раз сейчас такая же фигня я грызу яблоки. много яблок.»
- у меня дежавю что такая тема здесь уже была при чем и коменты на это намекают»
- это не семья, в вашем понимани. семья бывает с ребенком и без него.»
- вы что, подушку в себя всовывали, что вагинальный оргазм получали? это был клиторальный, дорогуша»
- ваши любимые 5 летние женщины оценят»
- вы читать умете? есть риск от вакцин. и есть риск от отсутствия вакцинаци. он не сравним.»
- помню. выучила на летних каникулах, после 1го класа. примерно за неделю. всех ходила и доставала,»
- он не придавал значения , а вы ему помогли придать выкиньте и все, что за средневековые бредни»
- почему у женщин нет? очередная дискриминация.»
- овальное и прямоугольное , у меня, скоре, смесь этих двух вариантов»
- такие длиные носки задорно намотает на эскалатор. а уж в вагоне метро как по ним здорово будет»
- да мне ничего нормально не сказали вас волнует чтоли или что?прошли мимо и все раз бесит успокоитель»
- ну кто эти все?недалёкие люди.зачем на таких обращать внимание?если вас все устраивает в ваших»
- стирают только те, кто на этом зациклен, девушки которые довольны своей личной жизнью обычно»
- демонстрационые варианты егэ и огэ сейчас доступны в интернете. думаю, что книжный вариант»
- резину может ещё сможешь помочь выбрать?»
- если честно из фильтров только яркость и нос чуть поправляю т.к. мелкий слишком у меня»
- ну если знаток цитат достоевского не прокоментирует, то будем считать что всё так и есть.»
- заране у меня было примерно за месяц до родов»
- как он так и называется- для окрашеных, а марка та же какой пользуетесь всегда»
- прежде всего понимать то, что безграмотность позорна. я имею виду тотальную безграмотность»
- я сама люблю без лака ходить, но ваша форма ногтей мне не нравится! у вас улыбка такая закруглёная»
- не знаю. у нас раздельный бюджет. мне совсем не дико что-то купить ему и так же он мне супризики»
- да полно - краски, пластилин, пазлы, лего, стишок на день учителя уже неделю учу»
- вот и я так поняла! есть пару друзей по работе и в гости даже с другого города приезжали,»
- так это если бижутерия дешевая. а если она хорошая, дизайнерская?»
- не самые удачные картинкидеально считается овальная форма. пожалуй соглашусь. но красивым»
- у меня 2-го сентября был день рождения. я - дева :»
- как у собаки простите ,как-то само написалось»
- может быть, но не факт, так я даже знакомиться не хочу почему то. а время идет. даже слышала»
- зачем держать то, что никуда не денется?»
- он вам лапшу на уши вешает.когда мужчина хочет уйти,он уходит и не важно куда,а раз там живет,значит»
- даутцен всегда была моей любимицейкер тоже нравится, но по красоте она уступает, на мой взгляд.шейк»
- при совместном проживани меньше всего хочется думать кто за сто платит, ибо голодным в порваных»
- вы смотрите особо не шутите с фото, а то сейчас за личное пользование без согласия автора»
- ну кроме того что он говорил , говорил . толку 0. а вам не слова сейчас нужны. а денюшки ,»
- вы все друга стоите, потому что никто ничего не изменит. отчим будет вас бить и обзывать,»
- а что тут такого? для пенси мне ещё ничтожно мало, но для создания семьи уже не мало совсем»
- просто люди работают и не могут следить за вашим потоком тем. не злитесь.»
- жила и так и так. в итоге как-то после разрыва отношений поняла, что общий бюджет сильно подкосил»
- ну в арми был. значит здоров, так бы не взяли если бы не работало. ну так вобще вроде не мямля»
- а мы с подругой помирились только через обще горе.сначала у меня случилось,потом через год»
- а разве все прекрасное упирается в религию?»
- ну как бы. я даже не знаю что ответить»
- милая девушка, но улыбка чуть натянута»
- секс должен быть в браке с детьми - это пять появится парень, так ему и скажите сначала дети,»
- так,а какая тихушка,если деньги общие? никакой»
- дети постояно разбрасывают, нифига не работает»
- если для вас нормально, значит, нормально. у меня за асю жизнь двое, и складывается ощущение»
- пусть мама позвонит брату мужа, и все ему выскажет. вы здесь причем?»
- да я уже вот сама уже и хочу и боюсь. видимо это заразительно»
- и вы правы. плохо. но ,подружить, можно.»
- когда стоит выбор между натуральной кожей и искуственой, пытаюсь не экономить, так как потом»
- у меня такая же фигня. в этот период жру, как слон на моем весе никак не отражается.»
- две подруги, с одной 10 лет знакомы, с другой 20, не видится можем долго, дружбе это не мешает,»
- ну какой аборт в 3 месяца? а сколько вам лет?»
- а как ему сказали правду чтобы без подробностей?»
- да мне хоть ночные детские горшки пусть покупает, это её проблемы.»
- она тусуется исключительно возле матери, а я в другой комнате, даже не подходит, ну и я к»
- эх. ну, может быть еще раз выложит.»
- очень здравая мысль, подерживаю»
- да ничо. я и в дизель просто пукаю. сразу фиялками пахнет.»
- к матронушке святой обратитесь. попросите у не мужа семейного счастья. только бог поможет»
- я понимаю что вам неприятно воспринимать такое мнение но это помогает подерживать себя в форме.»
- есть всякие дезики, которые надо внутрь запшикивать, чтобы убивать бактери, провоцирующие»
- и как вы себе это представляете? снять мужика в музе?»
- портман и найтли вобще на одно лицо для многих»
- обмен веществ полностью нарушен. пересмиотрите свой рацион. белого хлеба много едите,»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- грибы, тушенные с картофелем»
- картошка с фаршем в духовке»
- пряный холодный суп с мятой»
- огуречное дерево.украшение блюда»
- батончики из сухофруктов»
- уха из толстолобика»
- салат лобио»
- банановый кекс»
- яблочный напиток»
- грог с ромом»
- куриные грудки на пикнике»
- бисквит (секрет приготовления)»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- салат из брокколи с орехами»
- салат из авокадо с курицей»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- сливочный десерт»
- коктейль“отличный завтрак“»
- творог с печеным яблоком»
- шарлотка с вишней по - польски»
- коктейль “кокосовый банан“»
- лепешки с кукурузой»
- пикантный картофельный салат»
- хлебная запеканка с черной смородиной»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- орехово-вишневый кекс»
- баклажан фаршированный, запеченный на углях»
- грибы натуральные»
- пельмени с картошкой, творогом и луком»
- грибной бульон»
- салатик “перуанский“»
- голубцы мясные с соусом из кетчупа и сметаны»
- коктейль «клубничный свет»»
- постный грибной суп с тыквой»
- тыквенно-куриный шашлык»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- нежный суп из креветок и авокадо»
- овощи по-итальянски»
- капуста цветная квашеная»
- пожар»
- кулич пасхальный»
- салат прощай америка из консервированных шампиньонов, кукурузы и чеснока»
- хлебные тефтели с мятой»
- мороженое банановое с йогуртом и мятой.»
- рыбно-кукурузные котлеты»
- салат с сельдереем, курагой и черносливом будьте здоровы»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- салат с черносливом»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- сладкие баклажаны»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- картофельный суп с фрикадельками»
- вы ответственный человек или легко заражаетесь энтузиазмом и так же легко остываете?»
- вас трудно выбить из колеи? всегда находите повод для хорошего настроя?»
- умеете ли вы пользоваться интуицией»
- вы способны постоять за других или вы не в состоянии отстоять даже свою позицию?»
- насколько вы близки с вашим партнером? готовы делить все беды и радости или держите»
- вы слабый оппонент в спорах или заставляете прислушиваться к вашему мнению?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или наслаждаетесь ею?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- вы едите, когда вам скучно, или когда испытываете потребность в пище?»
- а способны ли вы разбогатеть?»
- у вас все шансы удачно справиться с экзаменационными заданиями или вы переживаете»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- тебе нужен человек, способный принять тебя такой, какая ты есть или тебя покорит»
- вы предпочитаете возлагать ответственность за контрацепцию на вашего партнера или»
- ревнивы ли вы?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- методика исследования ригидности»
- нравится ли людям общаться с вами?»
- выбор контрацепции возлагаете на партнера или советуетесь с гинекологом?»
- легко ли вам хранить друг другу верность?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты однолюбка? в твоей жизни любовь занимает центральную роль?»
- вы заботливая мама? ваш девиз – лучше предупредить, чем лечить?»
- вас смело можно назвать транжирой или вы никогда не потратите лишнюю копейку?»
- вы излучаете ореол собственной значимости или ваше самоуважение находится на низком»
- вам трудно расставаться с деньгами или ты виртуозно их меняешь на вкусности и развлечения?»
vip клубы
|
 онлайн +1050 |
- где я могу работать - этот вопрос у каждого! не видно,
- не с кем поделиться. могла им расказать, но мои переписки
- вас бесит, когда ягодицы видны в шортах? я считаю,
- стали бы мыть каждый день пол в санузле, если в квартире
- его мать выкинула меня с вещами. а он стал обвинять
- в вас включается баба-дура? парень нормальный, но
- знакомая, 34 года почти, на горизонте никого. и до
- если продавец, то можно вытирать ноги. наорала, что
- часто дёргается левый глаз. пью курсами пустырник,
- имя настасья и анастасия вроде одно и тоже? это как
- он вам муж, парень, сожитель? какая вам польза, плюсы
- нравится талантливый музыкант глеб рудольфович самойлов?
- не уверен в своей внешности, так как не ладится с
- жуткое газобразовани и вздутие. уже надоело. как
- оцените внешность. как вам?
- случайно пукнула на первом свидани. покраснела, он
- не получается так, как запланировала не прощаю себе
- как люди едят всякую дрянь и не толстеют?
- заблокировал в вотсап, а я сгоряча написала, чтобы
- по сравнению с нынешними исполнителями он даже очень
- заболела простудой, и это в начале сентября! неделю
- пока я была отчислена, изменился учебный план, и к
- фукают, что стыдно не готовить! могу заказать или
- у мужа девка есть! родители говорят - перебесится.
- надоели мужики-кобели подвыпила, начал домогаться
- сидел нон-стоп, потом пропал со своей страницы на
- избегаю упражнений на прес, дабы не раскачать. много
- идти к психологу и отдавать 3 тысячи за консультацию
- удалил страницу вк, номер телефона заблокирован, не
- сгорает плов в мультиварке. сверху нормальный, а снизу
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- большая тетя, 36 лет, забеременела от парня 31 года.
- ты же молодая девочка! почему не носишь юбки и платья,
- гулять одной. чувствую себя очень некомфортно и неуверено,
- любимая краска для волос. второй год мечусь в поисках
- правда, что керамические утюжки для волос со временем
- не нравится форма бровей. хочется боле изогнутые,
- как у вас обстоят дела с точными науками? хорошо разбираетесь?
- токсикоз! сидели мучились или брали больничный? кто
- нет мозгов и лучше быть принцеждалкой замуж за абы
- полы мыть пойти не могу себя пересилить. закончила
- не опасно ли когда так розетка искрит и током прожигается?
- не проявляет инициативу, не ухаживает, не помогает
- просто очень красивый и развратный секс! спрашивает
- panache или curvy kate - что лучше выбрать?
- кто живёт один и без животных, как часто убираете
- тунис похож на турцию? нужно брать наличку для магазинов
- не готова встречаться с неудачником. который живёт
- не любили и не любите! почему вы с ним тогда? может
- когда вижу, сразу смущаюсь. очень нравятся мужчины
- если родится дочка с таким же шнобелем, то ей тоже
- опухла не только щека, а и вся сторона лица включая
- ем много, не могу совладать с апетитом: будь то ролы,
- на сколько кг выгляжу? позже напишу реальный вес!
- помогите выбрать маникюр.
- mepsi. интересуют отзывы на подгузники-тр не протекают?
- фильмов полно, когда казалось бы самый близкий человек
- не хочу становиться старухой. появились морщины под
- как вы чувствовали себя, когда первый раз одели стринги?
- через 25 лет после рождения ребенка, сказали, что
- выпей 10 грам, вы это серьёзно? он ничего не заподозрит
- потеряла подарок парня. не знаю, как собщить. он ведь
- навеяно грустью, связаной с окончанием лета и одиночеством.
- в чем смысл жизни? не имею в виду цель или мечту.
- за старшую сестру вобще не воспринимает. ссоры в семье
- я от себя в бешенстве! стоит идти к врачу, если все
- хочется опровергнув миф о невозможности дружбы мужчиной
- можно ли на завтра перенести запись? забыла, что сегодня
- как давай шарить по моим шкафам, а она только сюсюкала!
- не представляю, как целоваться с ним. мама говорит,
- тарас бульба. о чём книга?
- он опять нагрянул. откуда? у меня уже такая гигиена,
- есть признаки беремености. прописали витаминчики и
- мужчина называет себя папой, папочкой в постеле. что
- дают ли в каком-либо банке деньги в кредит наличными
- у пузатых и плешивых мужиков завышеные запросы! подавай
- очень страшное или не очень кино порекомендуйт
- ты видел какое вымя? я что такая уродина? муж молодой,
- ты себя-то в зеркале видел? как же у него бомбануло!
- нужны друзья во взрослом возрасте? зачем они? по молодости
- не могу понять: где стефани нашла деньги на пластическую
- муж каждую неделю-две на три дня уезжал к другу отдохнуть
- волосы: органика против силиконов! какие изменения
- я толстая на этой фотке? живот большой?
- ты никому не нужна. нет желания выходить замуж, рожать.
- посоветуйте эфективный пятновыводите для цветного
- месячные не начались и всё болит. врач выписала дюфастон.
- как есть ананас, чтобы не разъедал слизистую во рту?
- что за новое извращение от мужиков с сайта знакомств
- 3 месяца не могу найти работу или летом мертвый сезон
- ребенок меня достал! начинает настоящую истерику с
- нет ли никакой уголовной ответственост если я продаю
- на процедуре эко можно выбрать число эмбрионов и оставить
- когда вошли в моду рваные джинсы? их до сих пор носят
- не имея таланта и голоса, стала знаменитой и получает
- как вам параметры. девушка астеник: рост 158, вес
- живот уже начинает расти. муж не очень рад тому, что
- мой кушать хочет! а чем вас бесят ваши мужья/парни?
- подкрадываетс орз или орви. какими будут первыми
- жена изменила! как у не мозгов хватило? баба молодая,
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- переночевал, позавтракал и уехал на работу. требует, »
- барьер перед новыми отношениями. боюсь первого поцелуя, »
- волосы: органика против силиконов! какие изменения »
- диагноз - гиперактивность со слов доктора уже должны »
- как вам фото? мне понравилось, что оно такое естественное »
- там тетки, а ты девочка. не променяет меня на секс »
- изменил. любимая, я дома, устал. прикол в том, что »
- вернуть парня! не выходит на связь. что написать ему, »
- плевали перед вами на улице мужики? что они хотят »
- с бывшим сразу было чувство, что он моим стать должен. »
- давайте посчитаем, что если на пенсию копить самостоятельно. »
- подруга обиделась, что я ей не помогла в тот момент, »
- парень на встречу с вами пришел со своей мамой! как »
- ваша оценка? укажите на недостатки, только не сильно »
- кто пьет рыбий жир в капсулах? от чего вам помог? »
- что скажете обо мне? опишите характер, мою жизнь. »
- если бы у вас был взрослый проверенный обеспеченный »
- пропустила 3 недели на вечернем! это очень много? »
- как могут специально зачать ребенка, если нет нормальных »
- мэрайя кэри - дивный голос, но плохие песни! одевается »
- не уверен в своей внешности, так как не ладится с »
- участники корпоративов становятся невменяемыми без »
- даже не обнял, а просто дал сумку и сказал: ну, ты »
- 30 лет одиночества! ощущение, что живу зря. устала »
- дико ли вам купить что-либо своему мужчине? он обязан? »
- мужчина на первом свидании очень много смотрит на »
- переехал на новую квартиру и обнаружил коробочку. »
- ехала 10 часов ради поцелуя. пару часов побыли вместе »
- если человеку дают рабочую машину, то на выходных »
- чушка, расскажи как дела. не подруга, на работе общаетесь. »
- любовница родила, но ребенок ей не нужен: забирай »
- 9 утра - толпа студентов растекается по учебным заведениям,возв »
- надоело по 3 раза в день готовить и убирать, а его »
- с порезом на ноге, в синяках и беременна. после расставания »
- а вам нравится спринтер? хотели бы себе? »
- как ваши мужья относятся к дочкам? души не чают и »
- мне 17 и я высокая (183). как перестать комплексовать »
- на др принес кусок красной рыбы и пива! не жадный, »
- нравится слово хозяйка? нравится, когда говорят, что »
- раньше были книги по егэ в книжных подготовка и примерные »
- первые серьезные отношения во сколько лет у вас появились? »
- прекрасного дня и хорошего настроения! какие планы »
- хочется опровергнув миф о невозможности дружбы мужчиной »
- какой овал лица вы считаете красивым? какой у вас? »
- месячные не начались и всё болит. врач выписала дюфастон. »