разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я решила похудеть, так как влюбилась!

Из упражнений было:


- обруч,

- скакалка,

- упражнения на пресс.

Я не исключаю фитнес,
так как не достигла еще желаемого результата.


Моя диета - правильное питание (дополнение редакции):

Завтрак


- кусок мяса, риса с овощами, чай.


Перекус

- фрукты или орехи.


Обед

- нежирная рыба, салат, чай с лимоном.


Перекус

- йогурт.


Ужин

- творог, стакан кефира, яблоко.


Мой вес до похудения 114, после 87.

Объемы растаяли!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ***Кристина*** 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.01.15 09:35
    »
    видно, что очень похудела, но хотелось бы на фигуру посмотреть
  • 28.07.14 01:20
    »

    ответ для: sapunchik

    Я думаю, что это один и тот же человек! Я сейчас тоже вешу 88 и рост 167! А на счет лица - я когда только лицо фоткаю, никто мне мой вес не дает!!!!! Мое лицо еще худее выглядит! Вот не понимаю, почему автор не выложила свою фигуру “топ-модели“, которой она очень гордится? Я бы про свою фигуру точно такого не сказала бы!!!! Еще худеть и худеть!
  • 17.07.14 12:49
    »
    Умница и красавица!!!
  • 24.03.14 16:48
    »
    молодец
    супер
  • 20.03.14 10:19
    »
    крутооооооооооо
  • 04.03.14 06:12
    »
    Жалко, что не видно тела. Невозможно оценить реальные результаты похудения. А можно фото в полный рост “до“ и “после“?
  • 27.02.14 12:50
    »

    ответ для: ***Кристина***

    Отличный результат! Я вот тоже на диете) -18 кг уже) Еще около 12 осталось...И то,это я достигну правильного веса(который должен быть при моем росте и возрасте) . В идеале конечно хочу весить 65 кг,но еще очень далеко... А вы большая умница!))) Радуют такие темы)
  • 26.02.14 19:32
    »
    Вот чего не ожидала так это комментариев по поводу того,что на фото разные люди, хотя это в чем то и приятно!! Всем спасибо за добрые слова!! Я продолжаю худеть! С любовью не сложилось, ну как сказать, он сейчас звонит пишет,а у меня уже появился любимый человек!! Всем удачи!!!
  • 23.02.14 17:58
    »

    ответ для: -LeeLoo-

    такое возможно,всё зависит конечно же от многих факторов, но прежде всего от того с какой цифры стартуете.....что касается автора темы, девушка большая умничка и конечно же красавица!!!!!
  • 23.02.14 11:26
    »
    Такая молоденькая, молодец, так держать!!!
  • 22.02.14 20:49
    »

    ответ для: swetla7

    где вы увидели разных людей? черты лица те же абсолютно
    пф
  • N30
    22.02.14 19:26
    »
    видно по чертам лица если присмотреться, что это один человек на двух фотках! Так что автор вы прекрасны - прямо красавица на втором фото!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 13.12 20:11 по­мо­ги­те разо­брать­ся! во­об­щем по­сле недель­но­го мол­ча­ния я все-та­ки ре­ши­ла ему на­пи­сать,»» 5
2. 13.12 20:08 это во­об­ще нор­маль­ная ре­ак­ция на та­кое при­зна­ние? ему по­фиг на ме­ня!»» 6
3. 13.12 20:00 це­на норм и квар­ти­ра в хо­ро­шем со­сто­я­нии. по­сле но­во­го го­да це­ны под­ни­мут­ся на жи­лье,»» 7
4. 13.12 19:47 ре­бен­ка ни­ко­гда не во­ди­ли в са­дик. го­то­вит, уби­ра­ет! вез­де толь­ко с ма­мой. нор­маль­но»» 13
5. 13.12 19:45 по­че­му все фа­на­ты этих су­мо­чек та­кие су­ма­сшед­шие?»» 1
6. 13.12 19:32 по­шла к на­чаль­ни­ку и рас­ска­за­ла про их под­ра­бот­ки! дер­жать обо­ро­ну даль­ше или ис­кать»» 12
7. 13.12 19:23 по­ле­жал в та­зи­ке с чём-то чёр­ным и по­яви­лись тем­ные пят­на! по­мо­ги­те спа­сти!»» 4
8. 13.12 19:12 обя­за­тель­но остав­лять чае­вые офи­ци­ан­ту? вы все­гда остав­ля­е­те?»» 12
9. 13.12 19:10 юби­лей 1 ян­ва­ря! что по­да­рить нелю­би­мым род­ствен­ни­кам! не хо­чет­ся, но на­до!»» 12
10. 13.12 19:01 как вам фито­няш­ка? меч­та­е­те о та­ком те­ле?»» 12
11. 13.12 18:53 я бы те­бя про­изо­шла ссо­ра из-за де­вуш­ки, ко­то­рая ему по­нра­ви­лась.»» 5
12. 13.12 18:53 все­гда спра­ши­ва­е­те, что по­да­рить че­ло­ве­ку, или да­ри­те на своё усмот­ре­ние?»» 12
13. 13.12 18:50 из-за ост­рых пси­хо­са­мо­ти­че­ских за­боле­ва­ний или эго­из­ма ес­ли жен­щи­на дол­го не мо­жет»» 12
14. 13.12 18:50 сколь­ко мне лет? что мо­же­те ска­зать про внеш­ность?»» 15
15. 13.12 18:46 шу­тит, гла­дит, об­ни­ма­ет. от­ве­тил, что есть де­вуш­ка.»» 21
16. 13.12 18:38 про­шла со­бе­се­до­ва­ние, но слу­чай­но ука­за­ла не юри­ди­че­ский адрес фир­мы, где ра­бо­таю.»» 3
17. 13.12 18:38 жить ра­ди то­го, чтобы ро­дить де­тей?! жить для се­бя то­же не го­рю же­ла­ни­ем.»» 6
18. 13.12 18:17 лош­ки да­ли ба­бам пра­ва, и те­перь по­ме­ня­лись ро­ля­ми. тра­тят свои день­ги и жен­щи­ны»» 15
19. 13.12 18:13 про мен­стру­а­ции. ес­ли бы­ва­ют сбои, как ча­сто и на сколь­ко?»» 7
20. 13.12 18:04 лад­но бы еще у са­мих все в жиз­ни бы­ло иде­аль­но, но им бы са­мим в сво­ей жиз­ни разо­брать­ся.»» 11
21. 13.12 17:54 за­щи­ща­ла кур­со­вик толь­ко с ал­ко­го­лем. с дет­ства хо­те­ла вра­чом стать.»» 5
22. 13.12 17:35 мо­е­му все рав­но на лю­бую, да­же силь­ную грязь. жут­ко бе­сит­ся, ес­ли где-то мно­го ве­щей.»» 11
23. 13.12 17:27 в стро­я­щим­ся до­ме в рас­сроч­ку мож­но ли ку­пить сту­дию в ближ­нем под­мос­ко­вье?»» 5
24. 13.12 17:21 как про­хо­дит ваш ве­чер?»» 23
25. 13.12 17:19 во­ло­сы на под­бо­род­ке! что вы с ни­ми де­ла­е­те?»» 8
26. 13.12 17:17 по­сту­пил не по-че­ло­ве­че­ски и по­до­рвал всю ве­ру, и все рав­но хо­чешь, чтобы че­ло­век»» 6
27. 13.12 17:16 врач на боль­нич­ном! а я от­ку­да зна­ла! ну, а за­чем бы­ло лю­дей вы­го­нять?!»» 4
28. 13.12 17:12 не мо­гу сми­рить­ся, что всё на­смар­ку. как мож­но раз­лю­бить лю­би­мо­го че­ло­ве­ка!»» 7
29. 13.12 17:03 по­ни­маю, ес­ли бы нар­ко­ма­ны, пья­ни­цы или без­дель­ни­ки. упре­ка­ют сво­их де­тей сво­ей»» 19
30. 13.12 17:00 ком­плек­су­е­те, что до­ма что-то не со­всем иде­аль­но, ко­гда долж­ны прий­ти го­сти?»» 12
31. 13.12 16:56 врал, бил, пя­лил­ся на дру­гих и го­во­рил, что хо­чет их, ки­дал кар­тин­ки с по­па­ми. во­об­ще»» 13
32. 13.12 16:48 наг­лость - вто­рое сча­стье!»» 17
33. 13.12 16:45 злая, как со­ба­ка! по­да­ри­ла iphone xs, а он про­дал его!»» 15
34. 13.12 16:25 да­рит 50 дол­ла­ров! нет раз­ни­цы сколь­ко звать го­стей.»» 4
35. 13.12 16:11 у доч­ки вы­ступ­ле­ние через 3 дня, петь на­до бу­дет, а она да­же гло­тать не мо­жет.»» 9
36. 13.12 15:52 это ведь не ма­га­зин! хо­дит и сле­дит за людь­ми на по­чте.»» 16
37. 13.12 15:52 по­пыт­ки вер­нуть не увен­ча­лись успе­хом, спу­стя пол­го­да вер­нул­ся сам. про­шел ме­сяц»» 9
38. 13.12 15:45 кас­сир­ша в су­пер­мар­ке­те си­дит без за­бот на кас­се!»» 16
39. 13.12 15:42 ри­но­пла­сти­ка. де­ла­ли из эс­те­ти­че­ских со­об­ра­же­ний или по со­сто­я­ние здо­ро­вья?»» 1
40. 13.12 15:40 сде­ла­ла пар­ню боль­но, мне от это­го пло­хо. немно­го жа­лею.»» 10
41. 13.12 15:39 был за­мок 3 ра­за! но она все так же под­пус­ка­ет к се­бе дво­ро­вых и го­то­ва!»» 5
42. 13.12 15:33 пи­шут, что я очень кра­си­вая и од­на без пар­ня, и го­то­вы по­мочь.»» 8
43. 13.12 15:33 эм­бер херд или скар­летт йо­ханс­сон?»» 5
44. 13.12 15:27 я ее со­всем не хо­чу! со­ци­аль­ный ста­тус убил мое же­ла­ние!»» 74
45. 13.12 15:22 ищу кон­си­лер под гла­за, чтобы не су­шил и не под­чёр­ки­вал мор­щин­ки.»» 3
46. 13.12 15:12 блок пи­та­ния в но­ут­бу­ке за­мы­ка­ет. не мо­гу най­ти мяг­кий шнур.»» 3
47. 13.12 15:10 уже 30 лет. дев­ствен­ни­ца. ги­не­ко­лог оха­ет и осуж­да­ет.»» 29
48. 13.12 15:06 кто ра­бо­та­ет ко­пи­рай­те­ром, сколь­ко пла­тят за стра­ни­цу?»» 1
49. 13.12 14:59 я тол­стая? на­ча­ла де­лать на­ме­ки, что на­до по­ху­деть. ху­дой не бы­ла ни­ко­гда, но чтоб»» 63
50. 13.12 14:53 кто-то на­зы­вал три­ум­фаль­ную ар­ку, кто-то - ста­рик и мо­ре. а у вас есть та­кая кни­га?»» 32
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора