В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет) т.к. совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко.

Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал таблетки, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло.

Честно, упражнений особо я никаких не делала. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками.


Моя диета:

У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов.

Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом.

Не ужинаю.

После 6 могу позволить себе
йогурт или фрукт.



Мой вес до похудения 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе.

Очень изменился объем в см:

- в талии со 102 до 87,

- в бёдрах со 120 до 111.



Мое фото до и после:









« все истории борьбы с весом »

автор: AluonaY 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:32
    »
    ну и ноги трубой...
  • 22.10.15 20:18
    »
    мне кажется вам сейчас главное удержать вес на этом уровне. Главное не переусердствуйте с диетами и не портите себе желудок, - кушайте больше полезной еды
  • 08.08.14 02:42
    »
    Умничка!!! Держать в том же духе)))
  • 27.05.14 01:15
    »
    Фотка у воды отличная!!!
    И вообще очень интересное милое и красиво лицо у Вас! :) И как оно не просматривалось в фотках с лишним весом
    Удивительно сколько еще в мире ходит таких красивых девушек, но еще не похудевших.
    Автор умничка!!!
  • 30.04.14 12:23
    »
    молодец
  • 23.04.14 19:28
    »
    Умничка, удачи вам! и дальше работайте над собой! Однозначно похорошели!!!
  • 06.04.14 12:03
    »
    Приглашаем на работу интернет-администратора для проверки фото и видео перед загрузкой на сайты. Расписание дежурств по договоренности, 4-5 часов в день. Зарплата почасовая с ежедневными выплатами. Требования - внимательность, ответственность, подключение к интернету. Место жительства значение не имеет. Запрос высылайте на адрес: mailslinkweb@gmail.com
  • 03.04.14 09:39
    »
    Молодчинка! Но волосы,точнее цвет волос,ссори,но ужас!Для столь молодой и красивой девочки.
  • 01.04.14 21:16
    »
    У МНИЧКА!!! ПРодолжай дальше!
  • 01.04.14 10:11
    »
    Похудела,молодец,но еще кг 10 точно скидывать нужно!И цвет волос жуткий стал.Раньше был на много лучше!
  • 30.03.14 17:54
    »
    Молодец! Очень похорошела! Просто красоточка!!! Продолжай в том же духе!!!
  • 30.03.14 17:49
    »
    честно говоря я бы повесилась если бы у меня был вес даже 70 кг, а у вас 79 и вы радуетесь.я тоже болела менингитом . это никак не отразилось на моем весе, надо конечно сбросить в идеале кг 5, но это не в 15 лет, а у в 30.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.10 13:38 как ре­дак­ти­ро­вать ком­мен­та­рии на этом фо­ру­ме»»
2. 19.10 13:36 как зо­вут эту фо­то­мо­дель,ак­три­су и пе­ви­цу»»
3. 19.10 13:32 лю­бовь,или нет.»»
4. 19.10 13:30 что сто­ит из­ме­нить во внеш­но­сти? на сколь­ко лет вы­гля­жу?фо­то»» 1
5. 19.10 13:19 с ка­ким тек­стом от­прав­лять ре­зю­ме?»» 2
6. 19.10 13:19 моя лю­би­мая ак­три­са на­та­лья му­зыч­ко»» 3
7. 19.10 13:03 страх, что пер­вым ре­бён­ком бу­дет не маль­чик. все зна­ко­мые на­сме­хать­ся бу­дут. как»» 12
8. 19.10 12:59 хо­тим ку­пить ма­ши­ну с про­стор­ным са­ло­ном, что бы ез­дить по го­ро­дам. что по­со­ве­ту­е­те?»» 1
9. 19.10 12:51 что про­ис­хо­дит с мо­им муж­чи­ной? зво­ню: у него ожи­да­ние вы­зо­ва. зво­ню сно­ва - гуд­ки»» 6
10. 19.10 12:48 кто жи­вет в санкт-пе­тер­бур­ге? бу­дем зна­ко­мы!»» 1
11. 19.10 12:46 с че­го на­чать свое за­ня­тие спор­том но­вич­ку? я его нена­ви­жу.»» 7
12. 19.10 12:31 га­стрит, вы­зван­ный хе­ли­ко­бак­те­ром. мож­но ли ле­чить­ся чем-то, кро­ме ан­ти­био­ти­ков?»» 5
13. 19.10 12:28 по­лу­ча­ют оди­на­ко­во, а вы­гля­дят все по-раз­но­му. по­че­му про­дав­щи­цы в су­пер­мар­ке­тах»» 10
14. 19.10 12:26 сто­ит ли ид­ти на ра­бо­ту, а му­жа остав­лять с детьми? ска­за­ла об этом ма­ме - она мне»» 22
15. 19.10 12:24 мно­го еды или ма­ло, или нор­маль­но всё? хо­чу сбро­сить немно­го.»» 10
16. 19.10 12:19 как вам та­кой сек­си об­раз? фо­то.»» 10
17. 19.10 12:12 что из­ме­нить? на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.»» 7
18. 19.10 12:05 мож­но ли на­звать ва­шу жизнь ру­тин­ной?»» 14
19. 19.10 12:00 у ме­ня се­го­дня очень хо­ро­шее на­стро­е­ние! у ко­го так же?»» 7
20. 19.10 11:58 вам нра­вит­ся имя ма­ша?»» 15
21. 19.10 11:51 ка­кое пол­ное имя у име­ни зла­та: зла­ти­сла­ва или зла­та это и есть пол­ное имя? как»» 11
22. 19.10 11:49 по­мо­ги­те с вы­бо­ром вто­ро­го име­ни. пер­вое у ме­ня - на­стя. ка­кое бу­дет с ним со­че­тать­ся?»» 3
23. 19.10 11:42 от­но­ше­ния с ма­мой - не стран­но ли? по­че­му че­ло­век сам не мо­жет при­е­хать и на­ве­стить?»» 14
24. 19.10 11:32 за­ни­ма­ясь лю­бо­вью с му­жем, пред­став­ляю дру­гих муж­чин. у ко­го так­же бы­ло? или я од­на»» 20
25. 19.10 11:31 па­рень не хо­чет раз­но­об­ра­зия в ин­ти­ме. стал­ки­ва­лись ли вы с та­ким или ва­ши муж­чи­ны»» 8
26. 19.10 11:17 ес­ли де­вуш­ка лег­ко­до­ступ­ная, что в этом пло­хо­го? она спит с при­вле­ка­тель­ны­ми, а»» 11
27. 19.10 11:11 чтобы пар­ни зна­ко­ми­лись вкон­так­те с то­бой, нуж­но за­све­тить­ся?»» 13
28. 19.10 11:10 как из­ба­вить­ся от вшей до­ма? я неско­ро по­лу­чу нор­маль­ную сум­му де­нег.»» 10
29. 19.10 11:10 есть здесь де­вуш­ки/же­ны, в ко­го был влюб­лен друг пар­ня/му­жа? при­знал­ся вам в чув­ствах»» 25
30. 19.10 11:05 ко­му ис­сле­до­ва­ли жкт гла­зом? как это об­сле­до­ва­ние на­зы­ва­ет­ся? ка­ко­вы бы­ли ва­ши ощу­ще­ния?»» 5
31. 19.10 10:54 пло­хо или хо­ро­шо сра­зу всту­пать в ин­тим с ма­ло­зна­ко­мым че­ло­ве­ком? по­че­му?»» 17
32. 19.10 10:50 за­бо­ле­ла и об­ле­ни­лась. ста­ла тре­ни­ров­ки про­пус­кать. по­кри­ти­куй­те и ска­жи­те, ка­кой»» 19
33. 19.10 10:50 я некра­си­вый. очень ком­плекс­ную. не мо­гу нор­маль­но об­щать­ся с людь­ми. что мне де­лать?»» 12
34. 19.10 10:44 ска­за­ли, у ре­бен­ка ги­пер­то­нус но­жек немнож­ко. по та­ло­ну дол­го ждать. мо­жет плат­но»» 2
35. 19.10 10:42 по­че­му де­вуш­ка сто­ро­нит­ся об­ни­ма­ний и по­це­луя в пер­вый день зна­ком­ства? не по­нра­вил­ся?»» 29
36. 19.10 10:31 упа­док сил. при­хо­жу с ра­бо­ты и па­даю спать, утром про­сы­па­юсь раз­би­тая и сон­ная.»» 15
37. 19.10 10:20 за что ее гно­би­ли? ну, не од­на же она бы­ла та­кая кра­со­точ­ка ум­ная и успе­ва­ю­щая.»» 7
38. 19.10 10:15 мож­но ли на­звать мою фигу­ру хо­ро­шей? ни­ко­гда не ху­де­ла и не за­ни­ма­лась спор­том.»» 16
39. 19.10 10:07 ес­ли мне по­чти не пи­шет ни­кто в соц­се­тях, это зна­чит, я страш­нень­кая? сер­деч­ки ста­вят,»» 15
40. 19.10 10:06 кто был на клас­си­че­ских свадь­бах с бан­ке­том и та­ма­дой? как по­здра­вить мож­но? как»» 6
41. 19.10 09:36 вы лег­ко про­си­те ва­ше­го мч ку­да-ни­будь схо­дить?»» 13
42. 19.10 09:35 ве­ри­те ли вы в то, что ес­ли рас­ска­зать о сво­их пла­нах ко­му-то, то ни­че­го не сбу­дет­ся?»» 28
43. 19.10 09:30 знаю за­яд­лая те­ма, но все же: что по­да­рить пар­ню на день рож­де­ния?»» 15
44. 19.10 09:20 де­вуш­ка-овен и па­рень-де­ва. смо­гут ли ужить­ся вме­сте? де­вуш­ка - ли­дер по на­ту­ре.»» 3
45. 19.10 09:17 хел­ло­уин. вы от­ме­ча­е­те этот празд­ник?»» 20
46. 19.10 09:10 без­от­вет­ная лю­бовь. как пе­ре­жи­ли? дол­го ли стра­да­ли?»» 5
47. 19.10 08:57 что при­ду­мать на ужин из име­ю­щих­ся про­дук­тов? есть кар­то­фель, лук, мор­ковь, ка­пу­ста,»» 6
48. 19.10 08:26 рас­ста­лась с пар­нем. мне очень нра­вит­ся мой ны­неш­ний, но как от­пу­стить про­шлое?!»» 1
49. 19.10 08:17 а ка­кие ду­рац­кие празд­ни­ки зна­е­те вы?»» 25
50. 19.10 08:05 как до­ле­теть до тая дё­ше­во? хо­тим на пху­кет по­ехать в ян­ва­ре чис­ла 8.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора