главная разделы рецепты клубы +50 дневники +109 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я решила похудеть по тому, что разъелась до предела.

Ну, знала, что поправилась за эту зиму (2013-2014 г.), худой никогда не была, но держала себя в форме, постоянно контролировала вес. С юности, с 8 класса я уже была на диетах.

Позволила себе поправиться беременной до 110 кг, но после все быстро ушло, на правильном питании и заботах о малыше. А тут. Жрала (именно жрала!) днем и ночью. Как же приятно в 12 ночи с любимым мужем выпить вина, съесть колбасок домашних с сальцом, закусить тортиком! Малыш спит, времени много, ешь и беседуй - прелесть!

А еще думаю, что засиделась дома, декрет + ушла с работы, благо любимый работает и могу себе это позволить. От того, что постоянно дома, нет движения, хлопоты и опять еда! К весне я заметила, что глазки мои стали меньше, щеки их закрывают совсем, живот раздулся непомерно. А когда достала весенние вещички (новые, между прочем, что вдвойне обидно) - а я их не могу не то что застегнуть, даже полы куртки и жилета мехового даже сблизить.


Встала на весы - 105,6 кг!

Это был шок. Мне 28 лет, а я мамонт, а не молодая девушка! До нового года у меня были проблемы со здоровьем, не буду вдаваться в подробности. По гинекологии и + астма - принимала злосчастный прогестерон - ненавижу его, от него разносит в два счета. За пару недель на 10 кило, не меньше поправилась.

Расстроилась, но вместо “взять себя в руки“ от расстройства - как вы уже знаете - ЕДА! Я не буду оправдываться, и честно признаюсь себе и всем - не могу не есть, меня тянет к вкусненьким булкам, колбаскам, даже если не хочу есть - могу сесть и жрать - и это страшно.

Так вот, после последних событий, решила - ВСЕ! Я же не зверь, а человек, я могу себя контролировать. Я красивая, умная, есть любимый муж, ребенок - я должна для них и для себя быть лучшей. Чтоб у сына была мама, а не ленивая корова, которой не хочется даже выходить на улицу лишний раз (плюс не в чем, все мало)! Чтоб у любимого была жена, как раньше, молодая и стройная, и чтоб стать уверенной в самой себе и наладить здоровье.

С такими излишками никому не может быть хорошо: давление, гастрит, НМЦ, это все следствие моего переедания. Может и много я настрочила, но мне это нужно. Для поддержки, ведь я здесь прочитала сотни историй девушек, которые смогли себя пересилить и победить. Я тоже такая! Я не сдамся!



Какие упражнения делала:

Первое (я раньше всегда это делала, по часу в день) - начала крутить обруч, большой и тяжелый. Выдержала минут 15, облилась потом и от боли чуть не плакала! С каждым днем увеличивала время, сейчас, через месяц кручу обруч минут по 40, играючи, но больно до сих пор, синяки.

Попросила у мужа тренажер. Мы с ним долго выбирали, какой именно, остановились на кардио тренажере по типу степпера. Привез дорогой мой мне эту махину, собрал. Минимум для потери веса на тренажере нужно заниматься 40 минут в день без перерыва. Я в первый раз осилила 10 минут, это было так тяжело, пот капал на пол, было жарко, я задыхалась, давление поднялось, голова кружится, ноги болели. Стало обидно, что я такая развалина.

На следующий день еле взошла на тренажер, было очень больно ногам и рукам, но ЗАСТАВЛЯЛА себя заниматься, медленно, но верно. Сейчас, спустя месяц - бегаю (не просто хожу на нем) трусцой минут 25, и быстрый шаг около 5 минут, на третьей программе нагрузки (всего их 9).

Я перестала задыхаться, ничего не болит, могу подняться дома на третий этаж, как кошечка, взлетая на ступени, а не как слон, переваливаясь и тяжко дыша. Голова тоже меньше болит и давление не скачет. Вот вам и спорт, хоть и минимальный.


Моя диета:

Полностью пересмотрела само отношение к еде. Я медсестра, и знаю как нужно питаться. Раньше постоянно была на правильном и низкокалорийном питании, это мне помогало быть в форме. Я вернулась к прежнему образу жизни, который был до беременности, а может и раньше, точно не помню, когда дала слабину своему рту.

Замужем действительно расслабляешься, особенно, когда все хорошо. Жрешь от счастья! Смешно сейчас мне. Я поняла, что не в еде радость, осознала и настроила себя.



Мое питание - не более 1200 ккал в день:

- кушаю много овощей и фруктов,

- минимум соли (соевый соус заменяет ее в салатах),

- каши на воде с изюмом (несколько штучек изюма, или вместо воды 1,5 % молоко + вода 50 на 50),

- орешки понемногу,

- супы на бульоне курином,
но с овощами (морковка, лук, перчик, брокколи, без картошки! Ее я ем редко и только вареную 2-3 штучки, но с рыбкой или мясом),

- мясо курицы без кожи,

- рыбка тушеная
или селедочка соленая кусочек-два,

- салаты обожаю (греческий особенно),

- сыр кушаю, но не большие кусочки,

- чай пью с заменителем сахара,

- 2-3 кубика горького шоколада утром с чаем (без сахара),

- ветчина куриная,

- яйца ем -
1 в день,

- хлеб отрубной грубого помола, в день кусочек с пачку сигарет (а курить я бросила, давно!),

- могу съесть помидорку со сметаной 15% ложечку - отличный салат.

Если варю борщ или суп своим мужикам - могу в обед съесть только бульон - ложек 6.


Не ем категорически:

- булки,

- майонез,

- сладости,
ведь фрукты их отлично заменяют и сухофрукты тоже, могу слопать 2 мармеладинки в неделю,

- свинину,

- колбасы,
сосиски,

- жареное, острое, копченое и соленое - в общем, вкусности, которые раньше для меня были главными на столе.


Пью сухое красное вино раз в неделю - большой бокал.

Теперь для меня вкусненькое - это горстка орешков с сушеной вишней, или курочка отварная с салатом, суши тоже люблю, но с овощами внутри.

Пью много воды и кефир.

Я горжусь тем, что запросто отказываюсь от предложенной шоколадки, от конфетки, от голубцов в гостях, от сальца у сестры, от картошечки жареной у мамы - это все соблазны, но мне такая еда не нужна.

Не скажу, что мне не хочется, порой до безумия хочется вкинуть в рот что-то эдакое, но я сдерживаюсь.


Мой вес до и после похудения:

- до похудения вес был 105,6 кг

- за месяц похудения - вес стал 96 кг и я очень рада этому результату

Идеал - дойти до 75, как в 18 лет. Но пока я ставлю цель - 90 кг, затем это будет 85 кг и т.д. Малые ступеньки, которым буду радоваться.



Изменился объем в см:

Объемы в см я не измеряла. Но на внешний вид - разница видна и огромная, особенно ушел живот и толстая спина.

Сейчас я не худышка, и это один из этапов на пути к стройности, но у меня появилась попа, намек на талию, не висит живот ноги постройнели.

Мои проблемные места - руки, спина пока худеют медленнее, но все равно я вижу разницу.

Специально делала фото - в самый толстый период и далее - это помогает. Я их тут выложу, и буду делать это в дальнейшем.









Спасибо всем, кто пишет на Гале свои истории - вы помогаете и мотивируете других. Может и моя история кого-то сподвигнет на первый шаг в борьбе со своими слабостями!

« все истории борьбы с весом »

автор: Nadmith 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.12.17 19:51
    »
    Видимо на этом все и закончилось в 2015) Зря на тренажер потратились
  • 21.03.17 17:11
    »
    Простите меня, пожалуйста, но это просто ужас(((
    Желанию сил и терпения ибо работы еще много!...
  • 26.04.16 20:35
    »
    Автор, вы такая молодец. За смелость отдельный плюсик. Продолжайте в том же духе
  • 16.02.16 20:09
    »
    Результат будет!!!Правда?Как я вас понимаю,когда все тебя любят ,муж,семья,дети ,родные и близкие!!Хоть ты 10 кг набрала,хоть 20,хоть 50кг!!Так намного тяжелее стройнеть нежели.когда ты идеал и тебя никто не любит,начинаешь искать что в тебе не так и загоняться по каждому набранному кг и грамму!У вас все получится,главное идти этим же путем!!
  • 20.01.16 12:25
    »
    28!!!!лет!!!!Я в шоке....
  • 16.11.15 14:51
    »
    ужас
  • 01.07.15 17:54
    »
    эээ а где фото результата????? простите, но для вас 10 кг как мертвому припарка...это тоже самое, что худышке сбросить пол кило, те результат нулевой. вам 40 кг сбрасывать надо, не меньше
  • Интересно , какой у вас рост?
    еще работать и работать на д собой, у меня те же проблемы : живот и спина...:(
  • 20.04.15 11:09
    »
    Как Ваши успехи? Сколько сейчас скинули?
  • 11.04.15 03:42
    »
    Классненько! Супер. У моей мамы фигура как у вас(была) . Кстати, я почему то думала что этот живот нельзя убрать, в смысле думала если его убрать то будет висеть кожа! ну вы меня поняли! он же как мешочек... оказывается можно! классно! Вы молодец!
  • 08.04.15 23:13
    »
    Да, работы еще много, но главное начать и не бросать не при каких условиях...Удачи вам и достичь своей цели...
  • 06.04.15 12:56
    »
    Вы молодец!! все получится, рекомендую Диетолога Арину Диментьеву- она всех худеет на ПП, с 26.04 у нас будет группа, присоединяйтесь!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.09 14:12 ищу де­ву­шек/жен­щин для об­ще­ния в ин­тер­не­те»»
2. 17.09 14:12 ди­е­та в пу­те­ше­стви­ях»»
3. 17.09 14:08 как упа­ко­вать кек­си­ки?»»
4. 17.09 14:06 де­вуш­ки,у ко­го блонд?»»
5. 17.09 13:38 ма­ни­кюр от­жил своё, на го­ло­ве чер­ти что - од­ним сло­вом чуш­ка! вспом­ни­лась ста­рая»» 3
6. 17.09 13:31 мой хо­чет тоя, но мне они внешне не очень. а хо­чет­ся, чтоб ми-ми-ми.»» 34
7. 17.09 13:10 хо­чу хо­дить на фит­нес и в бас­сейн. мо­жет ис­пра­вить спи­ну? а у вас есть ско­ли­оз?»» 8
8. 17.09 12:44 ни од­на не по­зво­ни­ла! мог­ли хо­тя бы на­пи­сать смс с по­же­ла­ни­ем вы­здо­ров­ле­ния. ти­ши­на.»» 15
9. 17.09 12:37 ку­да де­ва­е­те стек­лян­ные ба­ноч­ки из-под дет­ско­го пи­та­ния? мож­но ли в них го­то­вить»» 22
10. 17.09 12:34 ис­пор­чен­ные во­ло­сы, но удо­вле­тво­рён­ность цве­том! не су­ще­ству­ет крас­ки, ко­то­рая не»» 9
11. 17.09 12:11 не чув­ствую, что я для него пред­мет воз­ды­ха­ния! рань­ше по­сле бли­зо­сти от­но­ше­ния»» 8
12. 17.09 12:11 тош­нит да­же ко­гда ем. ста­ра­юсь не ду­мать, но по­хо­же за­цик­ли­лась. хо­чу чуть по­ху­деть,»» 10
13. 17.09 12:11 муж, при­вет, ку­пи ры­бы на ужин. не при­вык­ла так бол­тать! пи­шу ей со­об­ще­ние, а она»» 6
14. 17.09 11:52 о чем угод­но мож­но го­во­рить, кро­ме те­мы муж­чин и от­но­ше­ний! кто увле­ка­ет­ся ис­то­ри­ей,»» 12
15. 17.09 11:52 как мож­но срав­ни­вать?! но ни­чем не ху­же кос­ме­ти­ки люкс, а вот це­на на по­ря­док мень­ше.»» 5
16. 17.09 11:39 ме­рить­ся пи­пир­ка­ми - чи­сто муж­ской спорт! де­нег боль­ше, же­на кра­си­вее или долж­ность»» 28
17. 17.09 11:24 по­след­ние 3 неде­ли, как день сур­ка. ма­ма в ре­ани­ма­ции, я все вы­ход­ные с ней или»» 13
18. 17.09 11:10 ло­жусь спать, а он с ка­ту­шек сле­тел с эти­ми звон­ка­ми! я не сня­ла труб­ку, он оби­дел­ся.»» 6
19. 17.09 11:09 на­до вы­хо­дить за­муж за двор­ни­ка или груз­чи­ка, ес­ли де­вуш­ка некра­си­вая и ма­ло за­ра­ба­ты­ва­ет!»» 22
20. 17.09 11:03 се­мья лю­бит ле­чо и жа­ре­ные ба­кла­жа­ны в бан­ках. кто ка­кие са­ла­ты за­кры­ва­ет на зи­му,»» 14
21. 17.09 10:51 ин­те­рес­но, сколь­ко муж­чин на сай­те оби­та­ет!»» 34
22. 17.09 10:42 муж ме­ня по го­ло­ве уда­рил, ис­кры из глаз по­сы­па­лись! он го­во­рит не силь­но! как ре­а­ги­ро­вать?»» 36
23. 17.09 10:21 от каж­до­го жду под­лян­ки! в шко­ле из­де­ва­лись. класс­ный ру­ко­во­ди­тель про­си­ла на­звать»» 16
24. 17.09 10:14 ес­ли бы бы­ли пря­мые пак­ли, да ещё и жид­кие, то не знаю, чтобы де­ла­ла. хо­ро­шо хоть,»» 10
25. 17.09 10:13 по­гре­ла ей бул­ку вто­рой раз, а это тра­ты для сто­ло­вой! кас­сир сво­им ли­цом ис­пор­ти­ла»» 3
26. 17.09 09:45 важ­ное со­об­ще­ние не до­шло до че­ло­ве­ка. мо­жет там сбой! по­ка еще не бы­ло от­ве­та.»» 4
27. 17.09 09:39 у те­бя вы­ход­ной? нет. встре­тить­ся опять? все уже, лад­но. он про­чел и все.»» 3
28. 17.09 09:12 ка­ко­го цве­та гла­за у ва­шей ки­сы?»» 39
29. 17.09 08:59 грудь очень ма­лень­кая. слиш­ком ху­дая или норм?»» 22
30. 17.09 08:58 по­че­му у мно­гих участ­ни­ков но­вые ни­ки? ни­че­го не по­ни­маю!»» 27
31. 17.09 08:55 по­сле ро­дов бед­ра ста­ли боль­ше! при спор­те фигу­ра ве­сит с тол­стой при­мер­но оди­на­ко­во.»» 18
32. 17.09 08:38 ни­как не мо­гу отой­ти от него. как из­ба­вить­ся от мыс­ли о пло­хом сне?»» 2
33. 17.09 08:03 аборт ру­ка не под­ни­мет­ся сде­лать, ду­маю о пе­ре­вяз­ке. боль­ше мне точ­но не на­до!»» 8
34. 17.09 07:56 вы­рас­ти­ла из цып­лён­ка ин­дю­ка! опе­рил­ся и пре­дал ме­ня с эс­корт­ни­цей! по­пла­ка­ла и»» 24
35. 17.09 06:47 не по­пал на по­хо­ро­ны к сво­ей ма­те­ри, по­то­му что его не от­пу­сти­ли на служ­бе! я ото­ро­пе­ла!»» 9
36. 17.09 06:44 всё у вас хо­ро­шо! ну как так! по­ка ана­ли­зы про­ве­ря­ли, слу­чил­ся страш­ный при­ступ.»» 12
37. 17.09 06:10 не мо­гу боль­ше смот­реть на этот зоо­парк! и ме­ня име­ла вви­ду - ведь я то­же часть»» 7
38. 17.09 06:05 уже за­дол­ба­ла его вну­ка­ми! но ему не раз­ре­ши­ли сни­мать квар­ти­ру. спим ис­клю­чи­тель­но»» 19
39. 17.09 05:28 все муж­чи­ны из­ме­ня­ют! каж­дая жен­щи­на стал­ки­ва­ет­ся с неиз­беж­ным фак­том. я не хо­чу»» 17
40. 17.09 04:58 дол­го ко­пи­ли день­ги? как вы го­то­ви­лись к пе­ре­ез­ду в дру­гой го­род?»»
41. 17.09 04:07 слу­ча­ют­ся за­пои: он ста­но­вит­ся агрес­сив­ным и мы ру­га­ем­ся. я неде­лю в се­бя при­хо­жу.»» 8
42. 17.09 03:39 ста­ла впрыс­ки­вать ту­да пе­ре­кись во­до­ро­да. ста­ло го­раз­до чи­ще, ре­же гряз­нит­ся.»» 14
43. 17.09 02:33 ин­ста­грам за­хва­ти­ли бе­ре­мен­ные! вре­мя в неде­лях.»»
44. 17.09 01:43 но­сят­ся це­лые дни, что у ме­ня по­то­лок уже дал тре­щи­ны! про­хо­дя ми­мо мо­ей две­ри,»» 11
45. 17.09 01:37 гу­ля­ет от му­жа и утвер­жда­ет, что он - лю­бовь всей её жиз­ни! дол­гие го­ды до­би­ва­лась»» 28
46. 17.09 01:05 толь­ко по­мы­ла, а они уже как дре­ды, буд­то скле­ен­ные. недав­но с мо­ря при­ле­те­ла.»» 5
47. 17.09 00:00 ска­зал, что ес­ли у нас не по­лу­ча­ет­ся быть па­рой, то бра­том и сест­рой мы мо­жем быть,»» 3
48. 16.09 23:42 у вас про­мо­ка­ют но­ги? у ме­ня про­мо­ка­ет аб­со­лют­но вся и на­чи­на­ет во­нять!»» 16
49. 16.09 23:12 как вам ли­цо этой ху­дож­ни­цы?»» 9
50. 16.09 23:02 как вам моя внеш­ность?»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1200
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » +27
девушки,у кого блонд? »
куда деваете стеклянные баночки из-под детского питания? можно ли в них готовить » +22
испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует краски, которая » +9
какого цвета глаза у вашей кисы? » +39
ищу девушек/женщин для общения в интернете »
мой хочет тоя, но мне они внешне не очень. а хочется, чтоб ми-ми-ми. » +34
диета в путешествиях »
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » +10
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +45
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » +15
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +15
как упаковать кексики? »
надо выходить замуж за дворника или грузчика, если девушка некрасивая и мало » +22
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » +336
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +29
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +32
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » +8
муж меня по голове ударил, искры из глаз посыпались! он говорит не сильно! » +36
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +599
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » +9
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » +3
меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » +34
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » +16
хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз? » +8
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? » +7
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » +24
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +18
тема содержит фото какое фото лучше? » +36
какой ваш любимый суп? » +50
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +25
последние 3 недели, как день сурка. мама в реанимации, я все выходные с ней » +13
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » +10
дырки на лице после прыща. как избавиться? » +7
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +18
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +24
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » +5
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » +5
у нас с мужем редко интим, может месяц не быть, сейчас рекорд - полгода. » +37
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +10
о чем угодно можно говорить, кроме темы мужчин и отношений! кто увлекается » +12
интересно, сколько мужчин на сайте обитает! » +34
как можно сравнивать?! но ничем не хуже косметики люкс, а вот цена на порядок » +5
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » +299
расковыряла прыщи на лице до больших болячек. боюсь, что они оставят шрамы. » +5
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » +28
тема содержит фото покупаешь дорогой парфюм и такое чувство, что он не пахнет на тебе или выветривается! » +42
после родов бедра стали больше! при спорте фигура весит с толстой примерно » +18
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +4
у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает вонять! » +16
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +17
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » +7
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » +28
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » +48
пробивают товар совсем по другой цене, чем обозначено в ценнике! да мне по » +73
муж, привет, купи рыбы на ужин. не привыкла так болтать! пишу ей сообщение, » +6
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +50
тема содержит фото никогда не было девушки! хочется любви, ласки, как у всех нормальных. » +27
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +33
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » +56
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +44
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +30
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7589
семья любит лечо и жареные баклажаны в банках. кто какие салаты закрывает на » +14
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » +3
повели носом: еда для нищих и типа совок! » +51
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +29
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » +26
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » +9
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » +6
тема содержит фото ушла от мужа, который постоянно трепал нервы, к молодому человеку, порядочному, » +23
тема содержит фото как вам моя внешность? » +16
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » +16
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » +22
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » +62
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +19
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +14
приятный, вежливый, интересный, но он очень невысокий и далеко не красавец. » +49
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +585
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +13
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » +26
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » +11
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » +5
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » +3
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » +3
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » +77
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +42
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » +19
все деньги уходят на питание! больше 12000! для меня это сильный удар по бюджету! » +199
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » +2
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » +4
тема содержит фото как на счет такого? вам нравится вообще пирсинг у мужчин? » +37
что вам назначали при молочнице? » +14
тема содержит фото алла довлатова. вам нравится? » +21
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +9
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » +23
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » +14
аборт рука не поднимется сделать, думаю о перевязке. больше мне точно не надо! » +8
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » +37
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » +12
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » +20
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » +5
случаются запои: он становится агрессивным и мы ругаемся. я неделю в себя прихожу. » +8
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » +21
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » +40
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +41
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +21
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » +23
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +34
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +21
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +11
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » +19
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +9
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +3
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +12
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » +3
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +68
кто делал? какие последствия, отеки были? хочу начать, но боюсь превратиться » +9
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » +76
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +29
ищу девушек/женщин для общения в интернете »
диета в путешествиях »
как упаковать кексики? »
девушки,у кого блонд? » +1
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » +3
мой хочет тоя, но мне они внешне не очень. а хочется, чтоб ми-ми-ми. » +34
хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз? » +8
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » +15
куда деваете стеклянные баночки из-под детского питания? можно ли в них готовить » +23
испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует краски, которая » +10
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » +8
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » +10
муж, привет, купи рыбы на ужин. не привыкла так болтать! пишу ей сообщение, » +6
о чем угодно можно говорить, кроме темы мужчин и отношений! кто увлекается » +12
как можно сравнивать?! но ничем не хуже косметики люкс, а вот цена на порядок » +5
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » +28
последние 3 недели, как день сурка. мама в реанимации, я все выходные с ней » +13
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » +6
надо выходить замуж за дворника или грузчика, если девушка некрасивая и мало » +22
семья любит лечо и жареные баклажаны в банках. кто какие салаты закрывает на » +14
интересно, сколько мужчин на сайте обитает! » +34
муж меня по голове ударил, искры из глаз посыпались! он говорит не сильно! » +36
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » +16
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » +10
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » +3
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » +4
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » +3
какого цвета глаза у вашей кисы? » +39
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » +22
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » +28
после родов бедра стали больше! при спорте фигура весит с толстой примерно » +18
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » +2
аборт рука не поднимется сделать, думаю о перевязке. больше мне точно не надо! » +8
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » +24
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » +9
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » +12
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » +7
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » +19
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +17
долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город? »
случаются запои: он становится агрессивным и мы ругаемся. я неделю в себя прихожу. » +8
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » +14
инстаграм захватили беременные! время в неделях. »
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » +11
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » +28
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » +5
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » +3
у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает вонять! » +16
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » +9
тема содержит фото как вам моя внешность? » +16
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +11
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? » +7
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +10
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +50
на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или богача! » +26
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » +7
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +21
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +9
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +44
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +41
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +4
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +18
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +12
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +14
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +24
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +29
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +33
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +15
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +45
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +19
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +3
тема содержит фото какое фото лучше? » +36
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +25
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +32
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » +20
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » +4
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » +27
учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут? » +10
разочаровывают продолжения и ремейки старых фильмов. мультипликационное продолжение » +5
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +13
мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна получить! » +2
каждые полгода увольняться. очень бьёт по финансам, нервам и трудовой. невозможно » +7
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +18
выслушиваете его помои до конца либо связь между вами рвётся навсегда! что » +18
взялась за себя! ела всего лишь маленький пирожок. с утра было плохо, 2 ложки » +11
гуляем, пьем чай в стаканчиках. даже ни разу не целовались. иногда он чуть-чуть » +10
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » +17
какое самое красивое, а какое наименее? расположите эти имена в порядке убывания » +6
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +29
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +21
чуть ли не умирает от давления, но не хочет врача. хотя деньги есть! не хочу, » +6
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » +15
тема содержит фото снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее лицо гораздо » +6
прямая челка вышла из моды? » +16
мечтают о москве и найти богатого и видного жениха, но никто не пишет об обратном! » +18
с тонной мейка, конечно, красивше. мыло-мылом, а когда меня кто-то фотографирует, » +18
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » +14
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » +19
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +42
сижу сейчас с этим на голове и скоро смывать пойду. все-таки я в душе блондинка. » +6
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +9
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » +40
хочу все прекратить, но мы занялись этим! чувствую себя девушкой легкого поведения, » +15
терплю пьянки! пойти некуда. один предлагает простить за измены и жить дальше, » +10
песок, хороший вход в море, минимум волн, хорошее питание. опыта поездок в » +6
устроиться будет нетрудно. на всяких там бухгалтеров, врачей, экономистов есть » +6
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » +11
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » +14
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » +21
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +34
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +29
от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет. » +4
приходили ночевать ко мне, а мне некомфортно! не могу полностью расслабится. » +10
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » +17
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +30
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » +15
вы очень симпатичная, но мы вас не берем на работу! а я всем рассказала, не » +15
если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как увеличить » +10
решал мои проблемы, когда я не просила, из вежливости. а другой хочет быть » +12
ходит туда, когда я силой посажу, как увижу, что мостится! муж говорит, что » +36
ФиФфа +615 -1 ржу не могу»
Svetlanк +2727 -2 привет всем еще раз! нравится мне, как наш учитель физики домашку задает»

Svetlanк +2727 -2 привет всем! ничего не предвещало беды, а днем вылезла простуда на» +8

KissЮлик +2390 +1 сегодня снова походу будет у меня не запланированая разгрузка и буду» +1
+1
Erana +43 +3 всем приветище! сегодня дождь идет, но я как-то удачно от него убежала)»радостное +1

ammonium +194 +1 завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин- отдай врагу. только» +1

katya_zl когда все и сразу, жалко что с отрицательным отенком» +1
+1
OLIVOCHK +920 -108 разобралась я почему не пошла у меня диета. у меня длиный день. привыкла» +1

kosadere +320 -1 как мне оторвать себя от дивана а?» +4
+8
ACOMAN +2066 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5»

ACOMAN +2066 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4»

ACOMAN +2066 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3»

ACOMAN +2066 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.2»

ACOMAN +2066 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! пусть у вас сегодня всё сложатся»улыбчивое +1

SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! уже второй день выкидываю мусор,»удивленное +1
+1
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! опять сейчас заправилась по доставке,»улыбчивое +1

kosadere +320 -1 доча заболела грипом» +4
+5
piyavkaE +326 +77 что за жизнь, с утра свекровь жалуется мне на свою дочь. ей 65 лет вроде»влюбленное +2
+2
ReneLali цель достигнута! 7 недель и я вешу 5.0. долгожданые -10гр» +2
+2
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! *я хочу быть ребенком: наивным»улыбчивое +1
+1
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня с сестрой с 8 утра установливали»улыбчивое +5
+3
Классика +2088 -1 как сентябрь так у нас в школе ж» +1
+7
morka +97 -104 17.09.2019»

Мисисс +1763 -3 мониторю погоду в варшаве» +1
+7
margonik +1279 +3 сегодня планы, контролировать детей по телефону, вечером проверить готовность» +1

Мисисс +1763 -3 мармеладка с утра» +2
+8
margonik +1279 +3 сегодня вобще утро было бешеным, но я попробовала медетировать, ну не» +1

Д@ШуткА +1821 +3 надо выпить витамин с» +2
+8
margonik +1279 +3 вчера хоть вдоволь нарисовалась, заготовки в карандаше уже были готовы,» +1

Д@ШуткА +1821 +3 отсутствие достаточного количества воды» +7

Olga-van 17.09.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Д@ШуткА +1821 +3 качество вашего сна.» +7

margonik +1279 +3 доброе утро! сегодня ели проснулась, наш персик всю ночь не давал спать,» +3
+1
Д@ШуткА +1821 +3 кардиотренировки» +7

Д@ШуткА +1821 +3 тренировки с дополнительным весом.» +7

Истина +226 +67 смска от жены:- привет,милый,забежал к тебе на работу, и вытащила из твоего» +1
+4
Gulya123 +221 -2 болею. голоса совсем нет(» +3
Санькин@ +866 +1 приветик!) а похолодало.» +3
+7
iizika вчера закатывали компоты: яблоко+слива+арония. надо срочно разобраться» +1
+5
Дыши_лег +288 -1 вторник, 17 сентября, вес 62,1 на начало недели»

Мася11 +574 +7 -10. ночью проснулась от голода, попила воды, но уснуть так и не смогла.» +8
+2
030880 +10 +1 пюре с куриной котлетой, помидор, огурец. кофе»

anna.vip +143 -1 17.09.2019» +1
anna.vip +143 -1 мёда наелась. свежего. щас бедра поползут моментально, из узких джинсов» +1
030880 +10 +1 17.09.2019»
ПарящаяМ +679 +21 про танго, отвес, перемены планов и хороше настроение» +2
+6
Рукоделк +181 +4 хочется еще немного лета!»

chara16 17.09.2019»

Самая +2842 -2 всем приветики! у меня сегодня 2-й день диеты, полёт нормальный! на» +4
+8
Самая +2842 -2 сегодня готовлю для семьи супчик куриный с макарошками, пюре с котлетками,» +1
+1
Ирина98 +433 анализирую свои похуделки.я нереально крутая. я даже сама с себя удивляюсь,как» +2
+4
freyaa 17.09.2019»
Самая +2842 -2 сегодня младший не пошёл в школу-лечим гайморит. старший тоже просился» +1

Самая +2842 -2 вчера уже достала осение куртки, а сегодня хочу добраться до шкафов,» +2
+1
Самая +2842 -2 всем приветики! вот сегодня уже и вторник, рабочая неделя в разгаре.» +1

KissЮлик +2390 +1 вчера хорошо я разгрузилась прям и сегодня может попробовать повторить» +5
+8
Соня 89 +1294 -1 17.09.2019друг без друга у нас получается все в нашем жизненом трудном» +1
+4
Стройн@я 17.09.2019»задумчивое
Rita +7 +66 сегодня нам ровно 32 недельки. наконец-то привезли шкафы домой, съездили» +1
KissЮлик +2390 +1 всем доброго утра!мы уже едем на работу, погодка очень класная и прям» +4
+8
MKA +38 +67 эмоциональные выходные»
LaPinta +2571 +4 пока была вчера на работе, серёга закончил разбираться с грибами. теперь» +3
+7
LaPinta +2571 +4 вышла моя скандальная декретница на работу, пока я была в командировке.» +3
+8
LaPinta +2571 +4 даришка сегодня отправилась в школу, хотя ещё немного сопливится. надо» +3
+7
LaPinta +2571 +4 как и ожидалось, весы меня радовать даже не собирались! в общем, растались» +5
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора