главная разделы рецепты клубы +56 дневники +143 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я решила похудеть по тому, что разъелась до предела.

Ну, знала, что поправилась за эту зиму (2013-2014 г.), худой никогда не была, но держала себя в форме, постоянно контролировала вес. С юности, с 8 класса я уже была на диетах.

Позволила себе поправиться беременной до 110 кг, но после все быстро ушло, на правильном питании и заботах о малыше. А тут. Жрала (именно жрала!) днем и ночью. Как же приятно в 12 ночи с любимым мужем выпить вина, съесть колбасок домашних с сальцом, закусить тортиком! Малыш спит, времени много, ешь и беседуй - прелесть!

А еще думаю, что засиделась дома, декрет + ушла с работы, благо любимый работает и могу себе это позволить. От того, что постоянно дома, нет движения, хлопоты и опять еда! К весне я заметила, что глазки мои стали меньше, щеки их закрывают совсем, живот раздулся непомерно. А когда достала весенние вещички (новые, между прочем, что вдвойне обидно) - а я их не могу не то что застегнуть, даже полы куртки и жилета мехового даже сблизить.


Встала на весы - 105,6 кг!

Это был шок. Мне 28 лет, а я мамонт, а не молодая девушка! До нового года у меня были проблемы со здоровьем, не буду вдаваться в подробности. По гинекологии и + астма - принимала злосчастный прогестерон - ненавижу его, от него разносит в два счета. За пару недель на 10 кило, не меньше поправилась.

Расстроилась, но вместо “взять себя в руки“ от расстройства - как вы уже знаете - ЕДА! Я не буду оправдываться, и честно признаюсь себе и всем - не могу не есть, меня тянет к вкусненьким булкам, колбаскам, даже если не хочу есть - могу сесть и жрать - и это страшно.

Так вот, после последних событий, решила - ВСЕ! Я же не зверь, а человек, я могу себя контролировать. Я красивая, умная, есть любимый муж, ребенок - я должна для них и для себя быть лучшей. Чтоб у сына была мама, а не ленивая корова, которой не хочется даже выходить на улицу лишний раз (плюс не в чем, все мало)! Чтоб у любимого была жена, как раньше, молодая и стройная, и чтоб стать уверенной в самой себе и наладить здоровье.

С такими излишками никому не может быть хорошо: давление, гастрит, НМЦ, это все следствие моего переедания. Может и много я настрочила, но мне это нужно. Для поддержки, ведь я здесь прочитала сотни историй девушек, которые смогли себя пересилить и победить. Я тоже такая! Я не сдамся!



Какие упражнения делала:

Первое (я раньше всегда это делала, по часу в день) - начала крутить обруч, большой и тяжелый. Выдержала минут 15, облилась потом и от боли чуть не плакала! С каждым днем увеличивала время, сейчас, через месяц кручу обруч минут по 40, играючи, но больно до сих пор, синяки.

Попросила у мужа тренажер. Мы с ним долго выбирали, какой именно, остановились на кардио тренажере по типу степпера. Привез дорогой мой мне эту махину, собрал. Минимум для потери веса на тренажере нужно заниматься 40 минут в день без перерыва. Я в первый раз осилила 10 минут, это было так тяжело, пот капал на пол, было жарко, я задыхалась, давление поднялось, голова кружится, ноги болели. Стало обидно, что я такая развалина.

На следующий день еле взошла на тренажер, было очень больно ногам и рукам, но ЗАСТАВЛЯЛА себя заниматься, медленно, но верно. Сейчас, спустя месяц - бегаю (не просто хожу на нем) трусцой минут 25, и быстрый шаг около 5 минут, на третьей программе нагрузки (всего их 9).

Я перестала задыхаться, ничего не болит, могу подняться дома на третий этаж, как кошечка, взлетая на ступени, а не как слон, переваливаясь и тяжко дыша. Голова тоже меньше болит и давление не скачет. Вот вам и спорт, хоть и минимальный.


Моя диета:

Полностью пересмотрела само отношение к еде. Я медсестра, и знаю как нужно питаться. Раньше постоянно была на правильном и низкокалорийном питании, это мне помогало быть в форме. Я вернулась к прежнему образу жизни, который был до беременности, а может и раньше, точно не помню, когда дала слабину своему рту.

Замужем действительно расслабляешься, особенно, когда все хорошо. Жрешь от счастья! Смешно сейчас мне. Я поняла, что не в еде радость, осознала и настроила себя.



Мое питание - не более 1200 ккал в день:

- кушаю много овощей и фруктов,

- минимум соли (соевый соус заменяет ее в салатах),

- каши на воде с изюмом (несколько штучек изюма, или вместо воды 1,5 % молоко + вода 50 на 50),

- орешки понемногу,

- супы на бульоне курином,
но с овощами (морковка, лук, перчик, брокколи, без картошки! Ее я ем редко и только вареную 2-3 штучки, но с рыбкой или мясом),

- мясо курицы без кожи,

- рыбка тушеная
или селедочка соленая кусочек-два,

- салаты обожаю (греческий особенно),

- сыр кушаю, но не большие кусочки,

- чай пью с заменителем сахара,

- 2-3 кубика горького шоколада утром с чаем (без сахара),

- ветчина куриная,

- яйца ем -
1 в день,

- хлеб отрубной грубого помола, в день кусочек с пачку сигарет (а курить я бросила, давно!),

- могу съесть помидорку со сметаной 15% ложечку - отличный салат.

Если варю борщ или суп своим мужикам - могу в обед съесть только бульон - ложек 6.


Не ем категорически:

- булки,

- майонез,

- сладости,
ведь фрукты их отлично заменяют и сухофрукты тоже, могу слопать 2 мармеладинки в неделю,

- свинину,

- колбасы,
сосиски,

- жареное, острое, копченое и соленое - в общем, вкусности, которые раньше для меня были главными на столе.


Пью сухое красное вино раз в неделю - большой бокал.

Теперь для меня вкусненькое - это горстка орешков с сушеной вишней, или курочка отварная с салатом, суши тоже люблю, но с овощами внутри.

Пью много воды и кефир.

Я горжусь тем, что запросто отказываюсь от предложенной шоколадки, от конфетки, от голубцов в гостях, от сальца у сестры, от картошечки жареной у мамы - это все соблазны, но мне такая еда не нужна.

Не скажу, что мне не хочется, порой до безумия хочется вкинуть в рот что-то эдакое, но я сдерживаюсь.


Мой вес до и после похудения:

- до похудения вес был 105,6 кг

- за месяц похудения - вес стал 96 кг и я очень рада этому результату

Идеал - дойти до 75, как в 18 лет. Но пока я ставлю цель - 90 кг, затем это будет 85 кг и т.д. Малые ступеньки, которым буду радоваться.



Изменился объем в см:

Объемы в см я не измеряла. Но на внешний вид - разница видна и огромная, особенно ушел живот и толстая спина.

Сейчас я не худышка, и это один из этапов на пути к стройности, но у меня появилась попа, намек на талию, не висит живот ноги постройнели.

Мои проблемные места - руки, спина пока худеют медленнее, но все равно я вижу разницу.

Специально делала фото - в самый толстый период и далее - это помогает. Я их тут выложу, и буду делать это в дальнейшем.









Спасибо всем, кто пишет на Гале свои истории - вы помогаете и мотивируете других. Может и моя история кого-то сподвигнет на первый шаг в борьбе со своими слабостями!

« все истории борьбы с весом »

автор: Nadmith 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.12.17 19:51
    »
    Видимо на этом все и закончилось в 2015) Зря на тренажер потратились
  • 21.03.17 17:11
    »
    Простите меня, пожалуйста, но это просто ужас(((
    Желанию сил и терпения ибо работы еще много!...
  • 26.04.16 20:35
    »
    Автор, вы такая молодец. За смелость отдельный плюсик. Продолжайте в том же духе
  • 16.02.16 20:09
    »
    Результат будет!!!Правда?Как я вас понимаю,когда все тебя любят ,муж,семья,дети ,родные и близкие!!Хоть ты 10 кг набрала,хоть 20,хоть 50кг!!Так намного тяжелее стройнеть нежели.когда ты идеал и тебя никто не любит,начинаешь искать что в тебе не так и загоняться по каждому набранному кг и грамму!У вас все получится,главное идти этим же путем!!
  • 20.01.16 12:25
    »
    28!!!!лет!!!!Я в шоке....
  • 16.11.15 14:51
    »
    ужас
  • 01.07.15 17:54
    »
    эээ а где фото результата????? простите, но для вас 10 кг как мертвому припарка...это тоже самое, что худышке сбросить пол кило, те результат нулевой. вам 40 кг сбрасывать надо, не меньше
  • Интересно , какой у вас рост?
    еще работать и работать на д собой, у меня те же проблемы : живот и спина...:(
  • 20.04.15 11:09
    »
    Как Ваши успехи? Сколько сейчас скинули?
  • 11.04.15 03:42
    »
    Классненько! Супер. У моей мамы фигура как у вас(была) . Кстати, я почему то думала что этот живот нельзя убрать, в смысле думала если его убрать то будет висеть кожа! ну вы меня поняли! он же как мешочек... оказывается можно! классно! Вы молодец!
  • 08.04.15 23:13
    »
    Да, работы еще много, но главное начать и не бросать не при каких условиях...Удачи вам и достичь своей цели...
  • 06.04.15 12:56
    »
    Вы молодец!! все получится, рекомендую Диетолога Арину Диментьеву- она всех худеет на ПП, с 26.04 у нас будет группа, присоединяйтесь!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.11 20:25 зна­ко­мы с че­ло­ве­ком, ма­ло об­ща­е­тесь, не зна­е­те че­ло­ве­ка по су­ти, но чув­ство что»» 1
2. 19.11 20:19 вы уста­е­те по­сле ра­бо­ты? вы­хо­ди­те бод­рой или как вы­жа­тый ли­мон?»» 6
3. 19.11 20:09 по­мо­ги­те с пла­ни­ров­кой квар­ти­ры! хо­чет­ся вме­стить все и сра­зу! умест­на кух­ня без»» 4
4. 19.11 19:42 счи­та­е­те ли что ваш муж­чи­на дол­жен вас обес­пе­чи­вать. хо­тя бы обес­пе­че­ние про­дук­тов»» 22
5. 19.11 19:30 силь­но за­мет­но? на физ­куль­ту­ре нуж­но сни­мать обувь, на пят­ке лей­ко­пла­стырь.»» 7
6. 19.11 19:24 ка­кая са­мая вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра бы­ла при про­сту­де? ко­гда на­чи­на­ли сби­вать и чем?»» 5
7. 19.11 19:18 мед­ли­тель­ная, как бы не ста­ра­лась. не быст­ро со­об­ра­жаю. вез­де про­бле­мы»» 8
8. 19.11 19:06 мне ска­за­ли что при мо­ей ра­бо­те мне же­ла­тель­но раз в 2 го­да де­лать узи серд­ца»» 14
9. 19.11 19:05 страш­ная, по­это­му те­бя ни­кто не хо­чет, му­жи­ка нор­маль­но­го не бы­ло! ты фри­гид­ная»» 6
10. 19.11 18:37 на­ткну­лись на свёр­ток. фо­то пар­ня, обер­ну­тое крас­ное ни­тью с уз­ла­ми и ме­лочь.»» 7
11. 19.11 18:32 ка­кой дли­ны у вас во­ло­сы? как ча­сто мо­е­те, утром или ве­че­ром?»» 20
12. 19.11 18:28 две неде­ли за­держ­ки, сбой или мо­жет быть бе­ре­мен­ность?»» 9
13. 19.11 18:23 хо­чу есть и на стен­ку ле­зу. у ко­го та­кое бы­ло?»» 9
14. 19.11 17:57 так на­до­е­ло, что ре­аль­но хо­чет­ся все по­слать! то я смот­рю не так, то я эго­ист­ка,»» 21
15. 19.11 17:55 на сколь­ко ка­ло­рий в день еди­те? на­е­да­е­тесь или по­сто­ян­но чув­ству­е­те го­лод?»» 14
16. 19.11 17:51 кто при­кле­и­вал стек­ло на те­ле­фон стран­ной жид­ко­стью? оста­ют­ся ли пят­на по­сле та­кой»» 7
17. 19.11 17:27 в пол­но­лу­ние мне хо­чет­ся пля­сать но­чью по­сре­ди по­лей! у вас та­кое бы­ва­ет?»» 18
18. 19.11 17:20 от­но­ше­ний не хо­тят и все огра­ни­чи­ва­ет­ся ин­ти­мом! я бы по­ня­ла, ес­ли бы бы­ла уро­дом»» 19
19. 19.11 16:52 све­кровь-монстр! на ме­ня вы­зва­ла ми­ли­цию, что я вы­жи­ва­ют её. до­го­во­рить­ся невоз­мож­но.»» 23
20. 19.11 16:09 кем на­до быть, чтобы во­ро­вать ниж­нее бе­лье! за­бы­ла на ла­воч­ке, ко­гда пе­ре­оде­ва­лась.»» 22
21. 19.11 15:46 кай­ма зо­ло­тая меж­ду ног! не жа­ле­ют сот­ни ты­сяч дол­ла­ров за ночь с эс­корт­ни­цей!»» 15
22. 19.11 15:32 про­шли все и да­же об­щих баб! не хо­тел ни­ку­да хо­дить без нее, быв­ший пред­ла­гал встре­чать­ся»» 33
23. 19.11 15:30 чем ти­ше ва­ше сча­стье, тем доль­ше суж­де­но ему про­жить. со­глас­ны?»» 21
24. 19.11 15:04 бо­юсь, по­это­му ре­ши­ла сде­лать бле­фа­ро­пла­сти­ку у оф­таль­мо­ло­га. боль­ше зна­ет про зре­ние.»» 22
25. 19.11 14:48 хо­чу его очень, но так страш­но. со­вер­шен­но не знаю, что нра­вит­ся ему. стыд­но быть»» 14
26. 19.11 14:17 ес­ли не жрать вёд­ра­ми, да­же с са­ха­ром по­мо­га­ет по­ху­деть! рас­щеп­ля­ет жи­ры, уско­рят»» 39
27. 19.11 14:09 вы­би­раю пла­тье на свадь­бу! идея с ком­би­не­зо­ном про­ва­ли­лась.»» 43
28. 19.11 13:29 оце­ни­те одеж­ду и со­че­та­ние. коф­та цве­та пуд­ро­вой ро­зы.»» 22
29. 19.11 12:51 за­би­ва­ли на уче­бу, а в жиз­ни под­ни­ма­лись. об­рат­ных при­ме­ров не бы­ло, но ощу­ще­ние,»»
30. 19.11 12:30 при­гро­зи­ла рас­ска­зать мой сек­рет му­жу! ора­ла на весь дом, чтобы еще и брат услы­шал.»» 19
31. 19.11 12:28 за что я во­об­ще вам день­ги пла­чу?! ей по­сто­ян­но что-то не так! я долж­на раз­вле­кать»» 38
32. 19.11 12:16 му­жа нет, пе­ре­чис­ля­ет 100 ты­сяч с усло­ви­ем - ни­ка­кой лич­ной жиз­ни и вос­пи­ты­вать»» 61
33. 19.11 11:43 мне 25 и я ко­пи­рую дру­гих! сей­час я за­го­ре­лая блон­дин­ка. поль­зу­юсь тем же пар­фю­мом,»» 18
34. 19.11 11:30 встре­ча­лись бы с пар­нем с зп 15 ты­сяч, ес­ли бы и вы столь­ко же по­лу­ча­ли?»» 21
35. 19.11 11:26 по­че­му жен­щи­ны про­ща­ют муж­ские из­ме­ны? слу­ча­лось ли с ва­ми та­кое? про­сти­ли бы?»» 39
36. 19.11 09:10 под­ска­жи­те про­из­во­ди­те­ля тол­стов­ки.»» 5
37. 19.11 09:03 вот я ду­рын­да! дёр­ну­ло за язык при­знать­ся пар­ню в этом по­це­луе! пол­го­да мол­ча­ния»» 22
38. 19.11 08:55 ка­кой са­мый за­бав­ный ник вы встре­ча­ли? необя­за­тель­но на дан­ном сай­те. что озна­ча­ет»» 75
39. 19.11 08:39 раз­мер име­ет зна­че­ние?»» 31
40. 19.11 08:34 я за­му­жем, уха­жи­ва­ет па­рень, но у нас с ним ни­че­го не бы­ло. я ему нрав­люсь.»» 35
41. 19.11 07:41 сто­я­ла к нему спи­ной и рез­ко по­вер­ну­лась, сра­зу ис­пу­гал­ся и от­вер­нул­ся. из­бе­га­ет»» 8
42. 19.11 07:32 ко­го из жи­вот­ных или птиц вы пред­по­чи­та­е­те до­ма? лю­би­те их или до­став­ля­ют неудоб­ства?»» 33
43. 19.11 07:30 тре­тий раз мол­ния не бьет в од­но ме­сто. муж­чи­ны с оди­на­ко­вы­ми име­на­ми вхо­дят в мою»» 6
44. 19.11 07:19 спа­ли­ла за про­смот­ром то­го са­мо­го! а зав­тра в чьей-ни­будь кро­ва­ти? не бли­стаю ши­кар­ной»» 28
45. 19.11 06:18 кто это?! я не знаю. про­фес­сио­наль­но скры­вал, что еще об­ща­ет­ся с кем-то!»» 8
46. 19.11 02:23 гай­мо­рит у ко­го был? ка­кие симп­то­мы?»» 7
47. 19.11 00:31 мне не стыд­но за его зу­бы, но зу­бы один на дру­гой, и ниж­ний впе­ред вы­да­ет. отец»» 13
48. 18.11 22:59 до­стиг­нем луч­шей фор­мы к но­во­му го­ду! при­со­еди­няй­тесь! что на­ме­ча­е­те для се­бя вы?»» 30
49. 18.11 22:16 при­жи­га­ли ли вам дес­ну? неболь­но, но ощу­щать за­пах па­ле­но­го мя­са бы­ло несиль­но при­ят­но.»» 6
50. 18.11 21:56 а вы бы хо­те­ли за­ве­сти лю­бов­ни­ка? по­ми­мо му­жа или со­жи­те­ля?»» 32
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1120
в полнолуние мне хочется плясать ночью посреди полей! у вас такое бывает? » +20
на сколько калорий в день едите? наедаетесь или постоянно чувствуете голод? » +15
какой длины у вас волосы? как часто моете, утром или вечером? » +22
вы устаете после работы? выходите бодрой или как выжатый лимон? » +7
медлительная, как бы не старалась. не быстро соображаю. везде проблемы » +8
тема содержит фото помогите с планировкой квартиры! хочется вместить все и сразу! уместна кухня » +4
если не жрать вёдрами, даже с сахаром помогает похудеть! расщепляет жиры, ускорят » +39
так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка, » +21
почему женщины прощают мужские измены? случалось ли с вами такое? простили » +39
считаете ли что ваш мужчина должен вас обеспечивать. хотя бы обеспечение продуктов » +22
две недели задержки, сбой или может быть беременность? » +9
это норма или расстройство какое-то? заканчивает в штаны от объятий и поцелуев » +16
свекровь-монстр! на меня вызвала милицию, что я выживают её. договориться невозможно. » +23
мне сказали что при моей работе мне желательно раз в 2 года делать узи сердца » +14
знакомы с человеком, мало общаетесь, не знаете человека по сути, но чувство » +1
тема содержит фото выбираю платье на свадьбу! идея с комбинезоном провалилась. » +43
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » +21
страшная, поэтому тебя никто не хочет, мужика нормального не было! ты фригидная » +6
тема содержит фото сильно заметно? на физкультуре нужно снимать обувь, на пятке лейкопластырь. » +7
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » +10
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал » +33
наткнулись на свёрток. фото парня, обернутое красное нитью с узлами и мелочь. » +7
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » +27
отношений не хотят и все ограничивается интимом! я бы поняла, если бы была » +19
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » +32
я замужем, ухаживает парень, но у нас с ним ничего не было. я ему нравлюсь. » +35
тема содержит фото топ для этого времени года подходит для ночного клуба? » +11
как можно в наше время плохо выглядеть - сейчас куча возможностей быть ухоженной » +39
увидела и ужаснулась, не хочу иметь цифру 80! что исключить из еды, чтобы не » +61
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » +28
какая самая высокая температура была при простуде? когда начинали сбивать и » +5
пристала, как банный лист! и постоянно ноет. обмазывала соплями и потекшей » +15
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » +18
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » +9
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » +35
муж боится что-то делать своими руками. боится испортить дом и материалы, а » +90
почему в провинции рано рожают детей и рожают больше чем в москве, питере? » +54
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +14
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » +61
слабость сильная и тахикардия после стресса. на жаре становится ещё хуже. на » +33
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » +23
тема содержит фото помогите понять гемоглобин, и сильно ли повышены лимфы? » +15
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +30
тема содержит фото внизу справа живота уплотнение. приближение месячных? или вздутие кишки? » +4
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » +8
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » +31
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » +32
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » +28
тема содержит фото распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к наименее красивой? » +15
тема содержит фото оцените одежду и сочетание. кофта цвета пудровой розы. » +22
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » +8
хочу есть и на стенку лезу. у кого такое было? » +9
как называется профессия, когда человек спасает и животных и людей? » +10
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » +31
кем надо быть, чтобы воровать нижнее белье! забыла на лавочке, когда переодевалась. » +22
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » +20
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » +148
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » +28
тема содержит фото кто приклеивал стекло на телефон странной жидкостью? остаются ли пятна после » +7
слабость, сонливость, низкое давление, желудок стал барахлить. лень, только » +11
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » +15
первое недосвидание. пригласил к себе, ни полотенца не дал ни щетки ничего! » +27
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » +83
если бы у вас было свое дело, то какое? » +26
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » +21
массаж по всему телу, а у меня щетина на ногах, бикини и подмышках! » +15
сейчас одни флиртуны! уже сама звала, но то ли несвободный, то ли чудик! я » +12
какой самый забавный ник вы встречали? необязательно на данном сайте. что означает » +75
если вас пучит, можете ли гахнуть при муже? или в туалет бежите? а муж ваш? » +52
детей в начальной школе выдают только родителям, одних не пускают домой. а » +60
все плачут в этот момент! для чего существует обряд снятия фаты на свадьбе? » +17
должен ли отец помочь молодожёнам с жильем? у него есть жилье, сдает » +62
не нравятся задохлики! а знакомая выдала: твоему худеть надо! как ты с ним » +88
падал 4 раза, он пытался, ни разу до конца не дошло. лежат и трясся, будто » +19
почему плохие парни привлекают девушек? » +45
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » +25
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » +38
муж - моряк, не могу так больше! секса хочу! » +61
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » +22
тема содержит фото какое фото лучше? » +17
вам приходилось когда-нибудь праздновать новый год в одиночестве? почему так » +49
втюхалась! под алкоголем становилась раскрепощенной. смотрю, идет в мужской » +22
мне не стыдно за его зубы, но зубы один на другой, и нижний вперед выдает. » +13
174 см это высокий рост или средний? » +27
почему считается, что гольф для богатых? » +8
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » +22
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » +19
кто не пьет витамины, а получает их из пищи? подскажите, из чего лучше всего » +42
кроме работы, кто чем увлекается? у кого какие хобби по жизни? » +63
брат обожает, и подружка в дорогу набрала. а вы едите доширак? » +47
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » +33
женатый мужчина влюбился, ни есть, ни спать не может, ходит сам не свой - измена? » +29
прижигали ли вам десну? небольно, но ощущать запах паленого мяса было несильно » +6
когда мужчина говорит - ты меня устраиваешь, а я так не хочу. расстаться лучший » +20
осознанно не хотят иметь детей вообще! как относитесь к чайлдфри? осуждаете? » +301
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » +71
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » +5
в плане удобств был полный треш - только овощной ларек! жили как в лесу, но » +19
при каких обстоятельствах познакомились со своими мужьями или молодыми людьми? » +43
хочется найти подругу, которая будет понимать меня, а я - ее. паршиво на душе. » +13
если зарабатывает больше, как строится бюджет? просите у мужчины денег на что-то? » +10
заедают, подставляют, сплетни разводят. это соперничество, зависть или низкая » +8
у меня депрессия теперь. плохо выгляжу. » +62
кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? что случилось? » +69
я общаюсь только с мамой и с собакой! я просто в шоке. кроме мамы, мне некому » +71
размер имеет значение? » +31
тема содержит фото хочу сделать операцию и уже стать красивой! кто делал ринопластику, а именно » +15
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » +15
как раз самое время рожать, а муж обрадовал, что весь декабрь придётся работать » +86
загремела в больницу, больничный на новую фамилию, а на работе я ещё по старой. » +22
как вы относитесь к стрельцам? какие они? » +9
что сегодня ели на завтрак? рассказывайте! » +51
гайморит у кого был? какие симптомы? » +7
я ей сообщила в виде письма, что разочарована в нашей дружбе. она ничего не » +14
кто красивее? » +13
приведёт какого-нибудь васю или машу и будет жить вместе с вами. не позволите » +30
тема содержит фото кто мощнее и кто красивее, соперница или я? » +35
решила найти хотя бы любовника! сразу в сауну зовет, без свидания. я все-таки » +40
удалила все фотки оставила аватарку! знакомый спрашивает чего это я удалила » +7
я беременна, а он причитает, что нет машины, нет ремонта, уедет на другой конец » +59
знакомы с человеком, мало общаетесь, не знаете человека по сути, но чувство » +1
вы устаете после работы? выходите бодрой или как выжатый лимон? » +7
тема содержит фото помогите с планировкой квартиры! хочется вместить все и сразу! уместна кухня » +4
считаете ли что ваш мужчина должен вас обеспечивать. хотя бы обеспечение продуктов » +22
тема содержит фото сильно заметно? на физкультуре нужно снимать обувь, на пятке лейкопластырь. » +7
какая самая высокая температура была при простуде? когда начинали сбивать и » +5
медлительная, как бы не старалась. не быстро соображаю. везде проблемы » +8
мне сказали что при моей работе мне желательно раз в 2 года делать узи сердца » +14
страшная, поэтому тебя никто не хочет, мужика нормального не было! ты фригидная » +6
наткнулись на свёрток. фото парня, обернутое красное нитью с узлами и мелочь. » +7
какой длины у вас волосы? как часто моете, утром или вечером? » +22
две недели задержки, сбой или может быть беременность? » +9
хочу есть и на стенку лезу. у кого такое было? » +9
так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка, » +21
на сколько калорий в день едите? наедаетесь или постоянно чувствуете голод? » +15
тема содержит фото кто приклеивал стекло на телефон странной жидкостью? остаются ли пятна после » +7
в полнолуние мне хочется плясать ночью посреди полей! у вас такое бывает? » +20
отношений не хотят и все ограничивается интимом! я бы поняла, если бы была » +19
свекровь-монстр! на меня вызвала милицию, что я выживают её. договориться невозможно. » +23
кем надо быть, чтобы воровать нижнее белье! забыла на лавочке, когда переодевалась. » +22
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » +15
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал » +33
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » +21
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » +22
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +14
если не жрать вёдрами, даже с сахаром помогает похудеть! расщепляет жиры, ускорят » +39
тема содержит фото выбираю платье на свадьбу! идея с комбинезоном провалилась. » +43
тема содержит фото оцените одежду и сочетание. кофта цвета пудровой розы. » +22
забивали на учебу, а в жизни поднимались. обратных примеров не было, но ощущение, »
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » +19
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » +38
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » +61
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » +18
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » +21
почему женщины прощают мужские измены? случалось ли с вами такое? простили » +39
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » +5
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » +22
какой самый забавный ник вы встречали? необязательно на данном сайте. что означает » +75
размер имеет значение? » +31
я замужем, ухаживает парень, но у нас с ним ничего не было. я ему нравлюсь. » +35
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » +8
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » +33
третий раз молния не бьет в одно место. мужчины с одинаковыми именами входят » +6
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » +28
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » +8
гайморит у кого был? какие симптомы? » +7
мне не стыдно за его зубы, но зубы один на другой, и нижний вперед выдает. » +13
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +30
прижигали ли вам десну? небольно, но ощущать запах паленого мяса было несильно » +6
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » +32
тема содержит фото внизу справа живота уплотнение. приближение месячных? или вздутие кишки? » +4
тема содержит фото реально колено вообще пересобрать? чтобы быть, как нормальный человек. » +6
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » +35
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » +28
массаж по всему телу, а у меня щетина на ногах, бикини и подмышках! » +15
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » +9
просто рот открываю, а вот зевнуть не могу » +6
вы придерживаетесь определенного стиля в одежде? какого? » +5
первое недосвидание. пригласил к себе, ни полотенца не дал ни щетки ничего! » +27
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » +25
может мне лайкнуть его? или дурындой окажусь? он красивый, не одна я запала! » +16
узи брюшной полости и узи малого таза. это одно и тоже? » +10
я не хочу принца на белом мерседесе, не мечтаю об олигархах. я хочу нормального » +43
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » +23
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » +20
должен ли отец помочь молодожёнам с жильем? у него есть жилье, сдает » +62
женатый мужчина влюбился, ни есть, ни спать не может, ходит сам не свой - измена? » +29
как вы относитесь к стрельцам? какие они? » +9
удалила все фотки оставила аватарку! знакомый спрашивает чего это я удалила » +7
подозреваю, что одна из девок чем-то травит меня. может яд какой-то? » +21
если зарабатывает больше, как строится бюджет? просите у мужчины денег на что-то? » +10
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » +28
тема содержит фото нравятся карамельные леденцы в стиле чупа чупс? в чем прикол? » +12
заложенность носа не проходит уже месяц, соплей нет. всегда лечила каплями, » +16
обняла его за голову и села к нему на колени. потом, лежащий на диване, сильно » +12
хочется ужасно, но писать и возвращать не буду, это полный мрак уже. если интима » +20
холила и лелеяла его, сильно старалась любить его, а со мной не смог. построил » +7
сейчас одни флиртуны! уже сама звала, но то ли несвободный, то ли чудик! я » +12
буквально недавно собирали пакеты с подарками для клиентов, а уже конец ноября, » +20
гонит, как камикадзе! мы чуть в ограждение не влипли, а дальше - спуск! у газельки » +32
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » +83
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » +31
кто здесь блоггер и с чего вы начали? » +6
нервы ноют и живот ещё. слабость. всд. ощущения похожи как при вирусе. » +2
я ему давно нравилась, но боялся ко мне подходить! позвал на свидание, но пропал. » +10
слабость сильная и тахикардия после стресса. на жаре становится ещё хуже. на » +33
почему считается, что гольф для богатых? » +8
столько денег потратил, что мог уже 2 квартиры снять! на бывшей женился через » +57
тема содержит фото легкого поведения раз оделась ярко, броско и заметно! любите обращать на себя » +59
бросил меня как ненужную вещь! я сказала, что он гад. теперь ходит и снова » +34
до обеда не досижу - желудок от голода скрутило. вот как экономить? сосиска » +22
белые выделения и сухость, врач сказал, что это нормально. потом были критические. » +5
загремела в больницу, больничный на новую фамилию, а на работе я ещё по старой. » +22
нужно удалить родинку, но никакие анализы сдавать не сказали. может и не нужно?! » +22
наорала на меня, что шумлю. живет прекрасно! каждые выходные домой уезжаю, » +8
рассталась с парнем. через пару часов выступать перед людьми, но никак не могу » +15
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » +114
огромный выбор тканевых масок для лица. трудно сделать выбор. » +4
радуетесь ли вы чужим успехам? » +26
два года назад пригласили на собеседование в одну компанию - не взяли, теперь » +11
когда мужчина говорит - ты меня устраиваешь, а я так не хочу. расстаться лучший » +20
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » +10
кроме работы, кто чем увлекается? у кого какие хобби по жизни? » +63
сколько не зайду в инсту, почти все просто модели, а в реале очень мало, остальные » +16
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » +32
зовёт встретиться, хотя год живет с другой. когда уходил, то я его раздражала » +2
пристала, как банный лист! и постоянно ноет. обмазывала соплями и потекшей » +15
неадекваты! давайте делиться историями. » +15
была изнасилована в одних отношениях. стоит ли ей рассказывать об этом насилии » +52
на заставке телефона актёр! ревновал бы? большинству все равно, если даже мужья » +21
клин клином после расставания! ненависть ко всем мужикам сейчас! или надо через » +14
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » +27
возможно ли в 30+ сесть на шпагат? изначальная физическая форма оставляет желать » +17
если бы у вас было свое дело, то какое? » +26
аптеки на таких дебилках, как ты, наживаются! не позволит губить ребенка. я » +16
как пришла со школы с простудой в первые дни сентября, так до сих пор насморк » +12
тема содержит фото высыпает почему-то лицо, аллергии нет - сдавала анализы. помогите разобраться. » +3
ливанула в ухо много борной кислоты, она мне в рот полилась, сейчас во рту » +18
страшно боится выставлять свои фото в соцсетях! уверен, что взломают и похитят. » +61
как же это ужасно! после 12 мужиков всё придётся выкидывать. унитаз от мочевого » +15
Sveto4ek +24 -81 приветики»
kosadere +480 +1 домой хочу»плаксивое

Angelina 19.1.2019»радостное
Lagerta +443 на обед был гороховый суп с курицей 19.1.2019» +2
+3
Санькин@ +1445 -4 19.1.2019»
Санькин@ +1445 -4 19.1.2019»
Санькин@ +1445 -4 19.1.2019»
Санькин@ +1445 -4 19.1.2019»
Санькин@ +1445 -4 19.1.2019» +1
Elen3 +1532 +3 5 диетических тортов без единой лишней калори!»

Elen3 +1532 +3 оладушки из цветной капусты»

Elen3 +1532 +3 пряное рагу с баклажаном и нутом»

Elen3 +1532 +3 напиток здоровья - имбирный лимонад! на 10грам - 32.1 калб/ж/у -»

Elen3 +1532 +3 котлеты – из моркови и овсяных хлопьев»

piyavkaE +1550 +2 когда мой рабочий день закончен, сижу жду сына пока проснется, что его» +1
+5
piyavkaE +1550 +2 на работе занималась с детьми математикой, большенство очень даже хорошо» +6

piyavkaE +1550 +2 всем привет, сегодня я работаю в первую смену с 7 до 14. так что проснулась»

u8ke0oud еще минус 1кг)»
katerina +5 +1 завтрак 2 варёных яйца и чай. перекус 2 мандарина. обед куриная грудка»
kosadere +480 +1 дела делами а обед по расписанию» +2
+6
batty_19 +146 +113 воду особо не считаю уже .но стараюсь пить.задумалась о кальци. надо»
ФиФфа +1063 уехала, до понендельника» +1
+2
iLichevs +748 +1 открыла для себя новый соус» +3
+8
Svetlanк +3557 -2 привет всем! вот уже и с работы пора домой) хорошо)печень с тревогой» +6
+18
Svetlanк +3557 -2 привет всем! целый день на тв показывают катастрофы, убийства,» +4
+15
Шмидт +2901 +4 «не сыпь мне соль.»еще один быстрый способ сбросить вес — отказаться»романтическое +6
+22
ПарящаяМ +889 +2 дневник чисто для учета рациона.» +3
+8
v8pynod0 упорно делаю зарядку каждый день, ничего ненакачала, зато хоть какая-то» +1
+5
Самая +3283 -2 я вчера ещё успела вечером на маникюр сходить, теперь у меня красивые» +7
+29
Самая +3283 -2 обед окончен и надо продолжать свою работу. пока что всё очень нравится.» +4
+20
Самая +3283 -2 на работу сегодня пришла на 8. такие пробки в это время-просто жесть!» +2
+21
Самая +3283 -2 всем приветики! сегодня погодка серая и мрачная, но спать не хочется,» +3
+21
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»

ReneLali 2/4 вт отсчет пошел! -0,5кг!» +3
+1
ja.mira 19.1.2019»улыбчивое +1

Erana +207 -81 всем привет! ура, небольшой, но отвесик есть! дело пошло вроде бы. главное»игривое +1
+7
Miluska 19.1.2019» +1

Соня 89 +1766 -81 19.1.2019мне нравится, что вы больны не мной, мне нравится, что я больна» +1
+2
Соня 89 +1766 -81 19.1.2019» +1

Соня 89 +1766 -81 19.1.2019»

Соня 89 +1766 -81 19.1.2019»

Соня 89 +1766 -81 19.1.2019доктор, такое дело, нерва тугая нить перетянуло тело (чувства»

евгеша 19.1.2019» +1

iizika вот и вторая половина ноября пошла» +1
+1
Bljostka +180 +1 сегодня делаю себе педикюр, маникюр.» +3
+8
Дыши_лег +340 +1 вторник, 19 ноября, вес 63,8, просто кошмар какой-то» +10
+1
Ирина98 +484 -102 вчера минус ужин сорвался.ну пц мне все мешают худеть» +6
+8
Alian +262 неделя началась отвратительно. на губе выскочил герпес, увольняется девочка» +3
+5
iLichevs +748 +1 в выходные ездили на день рождения к племяшу! 2 годика исполнилось, такой» +4
+13
kosadere +480 +1 у нас ветрище ужас.» +3
+14
SSS112 +2946 +1 доброго времени суток всем читающим! замечательного вам всем вторника»улыбчивое +5
+21
ammonium +85 +3 вес 87,6. минус 50гр. правильное питание даёт свои результаты. я и не» +4
+17
SSS112 +2946 +1 доброго времени суток всем читающим! сварила суп с вермишелью и фрикадельками»задумчивое +3
+15
SSS112 +2946 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня с младшей ходили в поликлинику»задумчивое +6
+14
lelka789 19.1.2019» +1

ПарящаяМ +889 +2 а теперь- про термы. снова» +2
+7
ПарящаяМ +889 +2 зажигаем!» +2
+1
Bogema14 +27 +112 про стоматологию» +1
+5
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019» +1
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»
Lagerta +443 работы куча кучная, почти тут не появляюсь.19.1.2019» +10
+1
RoXaNa_2 +33 +1 сменила доктора. косяк, когда у них разница на весах 1,5 кило. да еще» +1
kosadere +480 +1 вторая часть марлизонского балета» +8
+9
Истина +371 +1 раньше придворные шуты звенели бубенцами,а сейчас спец. сигналами.» +2
+7
ФиФфа +1063 вторник.» +3
+9
MINUS20K 19.1.2019 уже не “ 69 . “ , а “ 68 . “ !» +1
+4
Olga-van 19.1.2019. доброе утро ! хорошего дня.» +1
iLichevs +748 +1 вторник.постепено “въезжаю“ в новую неделю=)»игривое +10
+15
Marisha. 19.1.2019» +1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора