- 35 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАВИДУЮ ХУДЕНЬКИМ ПОДРУЖКАМ! МОЙ СЕКРЕТ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ФОТО!
Моя история мало чем отличается от других.
С детства я была полным ребенком, с возрастом становилась еще больше, родители видимо это не замечали, единственный ребенок в семье, все самое лучшее и самое вкусное, и побольше.
Вот так и жила, глядя на худеньких подружек и молча им завидуя! Мне казалось, что это генетика, я никогда не смогу похудеть и так и останусь на всю жизнь коровой!
Как-то в 11 классе ко мне пришла подружка, она была довольно худенькой, и начала мне рассказывать как она худеет. Именно тогда я поняла, что это все же реально, главное захотеть.
Я купила весы, и увидев там цифру 105 в мои 16 лет я просто ужаснулась!
Тогда началась моя страшная история похудения.
Я начала с гречневой диеты, за 12 дней сбросила 12 кг, для меня это было что-то невероятное! И так прыгала с одной диеты на другую, с начала вес просто улетал, потом больше срывов. Так я похудела до 78, потом набрала до 82.
Потом снова диеты, и тут заветные 70 кг, я была на седьмом небе от счастья и конечно же на радостях решила поесть, а как правило к еде очень быстро привыкаешь, плюс проблемы были и снова я набрала вес! И так по кругу, то набираю, то снова худею, а приучить себя к правильному питанию никак не получается!
Сейчас вес 83, но все же стараюсь хотя бы более-менее правильно питаться + немного спорта.
До лета очень хочу 65 кг, сейчас это моя главная цель! Спасибо девчонкам за мотивацию, надеюсь моя история кому-то поможет.
Самое главное - это правильное питание и спорт. Не издевайтесь над свои организмом, рано или поздно это выйдет боком.
Учитесь на чужих ошибках, а не на своих и у вас все получится.
автор: N@dYsh@, 27.04.14 00:06
просмотры: +75476, комментарии: +160
все темы | главная |
-
12.06.17 17:51Ты красотка!!!! Умничка.
-
04.11.16 20:13просто офигенная молодчина, красотка! из такой огромной превратилась в хорошенькую девчушку! не возвращайтесь назад!
-
28.04.16 19:29 (ответ для: N@dYsh@)N@dYsh@ писал(а): Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
вы то надеюсь не худеете? -
28.04.16 19:27 (ответ для: Ленка-Сопелка)Ленка-Сопелка писал(а): Я гречку люблю, пока полет идет успешноТут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорееА вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу просто полежать-отдахнуть вот тогда у меня начинается тяга к холодильникуПридумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечкуВ общем теперь дома я только ночую
Вы худете? -
29.08.14 10:45 (ответ для: N@dYsh@)И,кстати, результат потрясный)Очень интересно, что на фото после размер груди очень внушительный. Ведь при похудении, к сожалению, первым делом уходит грудь. Так само получилось или может какие упражнения или хитрости?)
-
29.08.14 10:41 (ответ для: N@dYsh@)Я понимаю, что с 80 кг я 12 не сброшу, но если будет результат хотя бы кг 4-5 для меня это уже будет большим стимулом продолжать.Вот кстати,вчера целый день на гречке, после 6 не ела совсем. Вечером фитнес(аквааэробика+кардио тренажеры) сегодня на весах -1 кг
-
29.08.14 10:37 (ответ для: Coolangel)Спасибо большое На главном фото я год назад. Тогда на Диете Дюкана похудела на 15 кг. На фото примерно 65 кг вешу.Но тогда не закрепилась и за год отъелась до старых размеров
-
29.08.14 10:08 (ответ для: e1n40d8k2erz)Я гречку люблю, пока полет идет успешно)Тут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорее)А вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу “просто полежать-отдахнуть“ вот тогда у меня начинается тяга к холодильнику)Придумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечку)))В общем теперь дома я только ночую)
-
29.08.14 00:38Да, классный результат!
-
28.08.14 23:46 (ответ для: Coolangel)Да уже пол года терплю, и все без толку(( Не знаю что делать!
-
28.08.14 23:32 (ответ для: Ленка-Сопелка)Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
-
28.08.14 20:46 (ответ для: Ленка-Сопелка)вы такая милая, очень приятная внешность. удачи вам!
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вам такой прикид?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |