на главную
в целом всё круто
|
Итак, я начала худеть 4 года назад! Толчком для меня стал наш любимый сайт Галя (это вовсе не реклама)! Попала в группу к девчоночкам. Ну, и начала худеть. Мой рост 154 см. Изначальный вес 68 кг. Мои параметры на начало: - объем груди - 100 см - объем талии - 85 см - объем бедер - 104 см С февраля 2010 года до конца мая я скинула 14 кг (с 68 до 54 кг). На диетах не сидела. Считала калории. Перешла на правильное питание. Отказалась от майонеза и всякой такой дряни. Занималась каждый день дома по видео с утяжелителями по 30 минут. Делала 4 месяца медовый массаж (описывать его не буду, в интернете полно информации). Потом забеременела (с весом 56 кг). Набрала 10 кг. Из роддома вышла - 8 кг (58 кг). Но во время грудного вскармливания набрала до 62 кг. В 2013 к июню все же похудела до 53 кг, но к сентябрю опять набрала до 57. С февраля 2014 записалась в тренажерку. Первые 2 месяца упор в основном был на силовые упражнения (4 раза в неделю + 4 раза в неделю групповые занятия). Результатов почти не было, хотела бросить. За последний месяц перешла на быструю ходьбу и бег. В среднем 14 км, 50-60 минут бег (7.5 скорость с уклоном 3.0). 60-70 минут ходьба (6.0 с уклоном 3.0). Так 3 раза в неделю + 5-6 раз в неделю Зумба/Тумбао. В итоге за 3 месяца - 6 кг. Как и писала выше на диетах не сижу. Придерживаюсь правильного питания и считаю калории. На сегодня Вес 51,1 кг. Объемы на данный момент: - объем груди - 91 см - объем талии - 71 см - объем бедер - 93 см Главное не бросать и двигаться к цели! Сейчас конечно вижу, что до идеала далеко. Поэтому не останавливаюсь. По себе могу сказать, что стала более выносливой и более раскованной. Мои фотографии до и после: 
автор: sasha_zub  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
низ мне вообще оч нравится, подтянуто всё. животик висит чуток, эта наверное результат беременности?
в целом всё круто
-
клево. два разных человека.
-
Ochen' krasivaya devushka ....
-
а почему родинки с разных сторон?
-
Привет!
Результат у тебя просто ошеломляющий!
Подскажи, пожалуйста, что ты делала для похудения ног (именно внутренняя поверхность бедра). Я вижу, что на последнем фото у тебя уже ноги не расположны так близко друг к другу. Я тоже пытаюсь добиться этого эффекта. Подскажи как?! -
Обалдеть!) Красотка!)
-
У Вас очень красивое личико и фигура оболденная! Умничка
-
Молодец!!!
-
Результат заметный, как будто два разных человека. Губы, нос, глаза, все разное..... Мне до больше нравится, симпатичней.
- тяжелая болезнь и смерть папы, несчастная любовь. взрослая жизнь - суровая и жестокая.»
- ищу спонсора! внешность не имеет значения. лишь бы давал бабло.»
- мне уже скоро 40, но желания так и не возникало! намеренно никого не искала!»
- немного воспалились! не хочет пролазить! ощущение, что набухли внутри!»
- проваливалась в сугробы! уже превышают первый этаж.»
- подруги легко распрощались со мной. жених в другом городе. страшно прожить жизнь так.»
- как думаете? подойдет пастельно розовая краска для волос?»
- две молодые яблони и груши. чтобы плодоносили, как правильно подрезать деревья?»
- что делаете на гарнир к ленивым голубцам?»
- хочет меня, испытывает симпатию, но хочет продолжать общаться онлайн.»
- малышке 4 месяца, по весу прям дюймовочка! педиатр спокойная, как удав!»
- повышения нет, зп задерживают, хоть и есть соцпакет, первый декрет здесь отсидела.»
- согласна сняться даже топлес! а говорила, что не такая. сильная зависимость сниматься.»
- ты так и будешь ждать, пока я первый напишу? как понимать такое поведение?»
- захотелось тоже узнать мнение галчат! сколько мне можно дать лет?»
- быстро уходят деньги с мегафона! что делать?»
- встретила бывшего в пятерочке за кассой, ржу! смешно видеть пропущенный.»
- что из даной одежды лучше купить?»
- что в жизни у вас было самое страшное? безденежье, неудачные, переезды, нервотрепка на работе?»
- что бы такого добавить? чтобы было погуще, сытнее и побольше, побольше?»
- брат всю свою жизнь он ворует вещи, сдает в ломбард!»
- там еще есть тренера по боевому искусству, но они не такие хорошие, как он. партнеры очень хорошо дерутся.»
- хотели бы чтобы вас сосватали? или полагаетесь только на свои усилия?»
- много лишних кг. организм хочет вкусно кушать и разнообразно, но лень готовить.»
- следят за своей квартирой, но нет привычки следить за лицом!»
- очень ужасный нос? стоит сделать ринопластику?»
- кто пил элевит пронаталь не беременной?»
- равнодушна к шмоткам! неохота наряжаться. можно ли так найти парня?»
- не разговаривали по месяцу, 30 лет прожили, я бы так не смогла.»
- приехала в германию учиться и строить любовь. прошла и огонь, и медные трубы. расскажу интересующимся.»
- просыпаются эти чудовища. самый ад - это осень. их тучи. облепляют все стены дома.»
- для соревнований нужно ещё 2 кг убрать. не пишите про весогонку.»
- переживают ли мужчины отсутствие детей, также как женщины? или они легче к этому относятся?»
- подруга сделала, очень довольна! день и ночь с обычным ламинированием! я наращиваю, но хочу попробовать!»
- сообщили о смерти бывшего! я в шоке! но почему то мне жаль его! это нормально вообще?»
- мужики сливаются после свидания! дело во мне? лжидание и реальность как всегда не совпадают?»
- если парень дарит на 8 марта духи и цветы - нормальный подарок для вас? вы бы были рады?»
- вас поздравляют с праздниками бывшие любовники?»
- что вы успеваете сделать, пока болтаете по телефону?»
- не самой же услуги у себя покупать! упали показатели на работе, будучи беременной.»
- ну, как дела? и пошли дальше. то брата ей неходячего кормить надо, то с мамой на кровати отдыхают!»
- депрессия, тухляк, жизнь - болото, личной жизни нет, никому не нравлюсь.»
- я теперь понимаю, что такое тяжелая нога. сезон - и все, не живчики.»
- бесило, когда она радостная! все старались ей испортить настроение.»
- это ахинея какая-то! с давлением в 140 никто не положит!»
- можно ли с первого взгляда определить степень уверенности человека в себе? если да, то как?»
- я идиотка? рвался как ракета! сказал, что одна мысль об этом и ком к горлу подкатывает! извращенка и что?»
- участвуете ли вы в акциях? меня затянуло! приличная экономия»
- накрыла огромная волна обиды и отчаяния! не знаю что делать! решилась я на эксперимент»
- мало того, что полностью в грязь окунул, так угрожает, что сделает все, чтобы парень ушел!»
- все привет, я не пропала.у меня почти все в норме.сесия полным ходом.от напряжени,недосыпа»
- добрый вечер! так и быть -заполню днев. на работе запара -готовимся к внеплановой»
- звезды пусть дарят сиянье жемчужин,сердце, наполнив любовью, теплом!пусть сладкий»
- сижу и пью свое кофе. по телефону разговариваю. и сейчас узнала что мне пришло письмо»
- завтра поедем, начертим план в метрах, где берёзки и так дале и будем дома по этому»
- все мы заняты и имем свою жизнь вне стен спортзала, но всем нам нужно регулярно»
- 7. укрепление мышц.оказывается, для нормальной работы мышц в рационе должно быть»
- встала в 8:30, как уже вошло у меня в привычку - без будильника. занималась полтора»
- больно! как же больно невозможно дышать молодой мужчина шатаясь добрел до лавочки»
- это государство не имет выходов к морю. площадь страны 160.4 кв. километра. лихтенштейн»
- безнал не пройдет. многие экономные люди всегда имеют при себе наличные деньги,»
- психотерапевт дал задание найти дело ,ну или работу по душе,чтоб нравилось,а мне»
- посмотрела на днях фильм хороший, часа три идёт, по-моему там 3 сери, называется»
- всем привет, девчата!вот уже и четвергу нас сегодня 2 утром было, а сейчас солнечно»
- итоги дня - у меня очередной головняк. рядом с нашим участком есть 6 соток леса,»
- доброго времени суток всем читающим!сегодня что то опять тяжело даётся разгрузка,»
- привет всем! пятница это любимый день недели практически каждого, ведь для многих»
- сынулька после перерыва 3 месяца пошёл в садик. детки прям в очередь выстроились,»
- красивы горы, что и говорить,осенею порою в ярких платьях.кто видел их навеки не»
- завтра смогу поспать часиков до десяти утра, а если захочу то и больше. муж сказал»
- в начале х века в сша можно было пересылать детей по почте, причем услуга эта стоила»
- яблочный пудинг это вкусное и простое блюдо, которые можно готовить в любое время»
- в воскресенье уже поедем на свой собственый участок. с еще немного опухшим пальцем»
- устала.пришли из ресторана.была закуска испанская, антрекот и крем каталана.антрекот»
- а еще нужно сходить в салон покраситься, дома убраться, погладить, обед приготовить.»
- привет всем! сходили с мужем на почту, ура, пришел наш модем с алика, теперь надо»
- гормональный фон меняется во время полового созревания, в период беремености, после»
- до моего идеального веса ещё 10-13 килограм, оборачиваясь назад вижу что сбросила»
- травка зеленет,солнышко блеститласточка с весноюв сени к нам летит.с нею солнце»
- деньки стоят погожие,на праздники похожие,а в небе солнце теплое,веселое и доброе.»
- привет всем сегодня надо еще отаившую часть участка в порядок привести, а то бардак»
- надо будет участок от клещей обработать. боюсь я их с каждым ребенком в своей семье»
- привет всем еще раз! вот все же утром на электричке намного лучше добираться до»
- замечательный фильм. для тех кто любит пораскидать мозгами и умет чувствовать.фонтан»
- приветики всем!ну прям совсем лентяйка.не хочу дневник заполнять.завтра мне на работку.выходные»
- я после декрета тоже бежала на работу теря тапки. я дома устаю от быта больше, чем в самый»
- читайте мое новое любовь глистов»
- да нет, он просто проверяет проф пригодность. мда»
- если вы родственикам старшим отправлять собрались его , то супер : для соц сетей фото не подходит.»
- все насекомые - какие-то адовы порождения. бр. не знаю, как бороться. может, соседи по дому»
- приложения тоже есть, но они не особо толковые. не могу найти действительно полезные даже»
- а когда были вместе и я узнала что женат, он оправдывался тем, что ему пришлось женится, тк»
- вашей опе можно только позавидовать! неизвестно, как долго, но пока можно. поверьте, далеко»
- чем грозит, если посетитель написал жалобу в книге:снижение рейтинга на рынке услуг. если»
- иногда кладут, иногда не кладут»
- мужу было всё равно на какой машине он ездит, никогда не придавал значения статусными символам.»
- моя ж вы баба я такая самая»
- набирай кг сорок, так-то оно надёжне будет.»
- это вобще не надо знать, честно»
- познавательная тема.теперь будете носить запасные трусы?»
- не будете же вы жить без оргазмов»
- клас песня, мне понравилась .»
- нашу, отечественую.зо грамофон или премию муз-тв. давно хочу, но когда они проходят, я занята»
- для меня давно уже нет растояний я могу просто взять билет. это. для понимания ситуаци написано»
- всё зависит от воспитания. и в моём кругу замужние женщины с ребёнком работают максимум на»
- алергия - процес очень индивидуальный. тут не угадаешь. мне очень нравится из шариковых -»
- если будете жрать как прежде не помогут никакие таблетки»
- меня это оталкивает сразу. даже с женщинами не выношу этого. показатель интелекта»
- и так думает каждая женщина, работающая в таком колективе. и ни одна из них не считает себя»
- это ж с какой силой надо было чтобы катях выскочил?»
- ответ для: госпожа музыка через могу попробовать скинуть,напишит свой номер»
- сша очень богатая страна, а образование недоступно масам кроме школ да и то ты за него годами»
- там что-то ниже было про развитие наглости, а я бы сказала - здоровый эгоизм полюбить себя»
- это ж в каком кукуево это снимали, что даже уехать так проблематично.»
- моть ты не в себе чтоли? разрушать многолетние отношения с человеком из- за того что мне что-»
- а прчему бы просто не ответить- не скажу?»
- мне кажется, вы их бесите не меньше»
- все бы ничего, но я боюсь,что будет заражение крови от пирсинга с моим акне»
- я пила витаминки для волос - биотин форте с экстрактом бамбука. просто огонь! волосы были»
- отправляйте заявку на кастинг ведущей ревизоро»
- нашла его. какой то очередной попсячий репер для малолеток»
- было у меня такое, и у подруг. если не получится изменить ситуацию сейчас, то дальше будет»
- я без понятия. меня родители сюда в подростковом возрасте привезли. я не хотела уезжать из»
- просто не до конца распробовали класический вагинальный. хотя, возможно, это ваша индивидуальная»
- ну у меня даже полная версия вконтакте а нет нигде раздела редактировать»
- где-то написано, что надо? кто сказал? директива есть, предписание, или что?»
- кто вам сказал,что вы поэт?я прочитала этот бред сидите за столом с глистамили едите их там»
- рады за вас, только нам это вот все знать зачем? я и без этого расказа с утра нормально обходилась»
- я уже писала я готова исправлять свои косяки в работе, но терпеть такое работая официанткой»
- врядли милионег, квартиро, прописка, красивая, алкаш, кино, напитки. все её слова.»
- если они бывают там, где у вас дм, то карточку туда, а там уже сам решит»
- прям всегда? даже когда они светле?»
- ну это нормально, в городе также можно ехать по времени с одного конца в другой примерно.»
- а если просто записаться через емиас? без регистратуры и очереди»
- а слушать её может мужик под бутылку водки.»
- не, ну по гузевой видно, что хабалка, зазвездившая базарная баба. а паренька жалко.»
- это не мысль это опыт я часто чувствую когда мне на телефон звонят а он валяется на зарядке»
- совсем не оталкивает. почему-то по фото кажется, что у вы весёлый и заводной человек. а это»
- я меломан. могу послушать все, кроме репа. но в основном рок. так вот у них так же как и остальных»
- вот где действительно маразм. уборщицы уже с опытом нужны»
- мечта - октоберфест обязательно однажды поедем!»
- смотря по какой причине вы с работы ушли в прошлый раз. если обстоятельства так сложились»
- я не сажусь и мимо не только у себя дома я воседаю, а так даже у знакомых стараюсь их толчков»
- да, уволилась, должна была перехать, но сорвалось. работа нравилась, да и ушла по хорошему,»
- в 12. мне кажется, что 1-15 - норма»
- я в период беремености перестала ими пользоваться, мне все запахи казались резкими. сейчас»
- он у тебя как лихо одноглазое. или ещё мультяшный персонаж, который весной из пня вылез.»
- я не добавляю тех с кем не общаюсь. а с двоюродными отношения ближе чем с родным»
- первый муж был руский, как и тот прид.рок с клуба. второй муж немец. первый муж задаривал»
- интересно чем? я сижу спокойно, разговариваю мало, работаю! никого не трогаю, не пристаю с»
- нормальные. но я бы себе такие не купила.»
- если взять толстую 40-летню повариху и хорошенько высушить, то в итоге получим это.»
- хочу, но пока кормлю, это трудно, постояно хочу есть. и в общем, апатия. плюс ну очень много»
- при замене счетчиков обязан присутствовать хозяин квартиры или его довереное лицо. вы таковым»
- 30.0, но работаю за 30 км, там 250.0, для германи приличной величины город»
- у нас тут один знакомый купил себе микро-автобус, хочет его в дом тоже делать. уже подал документы»
- а что за конкурсы такие? интересно, как это выглядит? я как-то смотрела по дискавери, как»
- нет, он и правда мне очень понравился, какая разница кем он работает»
- если вас так стремает собщение, мне кажется комент к фотке написать проще,смайлик там или»
- делала недавно с грибами, жареным луком и вареным яйцом»
- нельзя одну и ту же тему создавать годами.совок вы тут уже много лет создаёте эту тему,»
- я думаю, если бы он был, во-первых, достойным мужчиной не тряс бы 70 с ваших копек и т.д и,»
- а написать или позвонить самой, если у вас были отношения, не судьба? может у человека реально»
- если я забываю ответить или некогда или ребенок сидит играет на моей странице,люди думают»
- бл вот шишкин лес ни разу не попадался. кстати, еще неплохой курский продукт кровь валькири»
- да одна же живу получилось так»
- я иногда вижу очень красивых девушек с небольшим лишним весом, но думаю если бы они были в»
- у кого-то сперма из другого места вытекает?»
- лучше заране позаботиться о жильё. хотя в то же время много сдающих вдоль дороги с табличками.»
- вы хотите,чтоб родители за все решили?»
- перехотел не унижайтесь. потом мало того, что будете страдать из-за того, что вас бросили,»
- если еще и выздороветь от этого, то да»
- ну и категорию другую открыть, кроме в»
- так она старая значит?! песня вас в детстве не дразнили . маринаусловно вуечич?»
- а как там может быть пустота если вы туда закинули? да не переживайте понял я про что речь»
- депресняк.когда похудете,то все по другому будете видеть.вы давно на сайте,теорию уже должны»
- не дальше поцелуев, мне большего пока не хочется»
- я бы обиделась на это и не разговаривала с ним сутки-двое. в следующий раз будет думать, прежде,»
- лет 20, а почему такая мочалка на голове? вы моете голову или они сами по себе такие?»
- в это время суток предпочитаю коньяк.»
- кстати да, и осложнения ведь бывают не только в период беремености, но и во время родов, и»
- так это у чехов,а октеберферст- у немцев.там колени не дают.там кобаски и капуста.»
- сложно разглядеть волосы, когда вся шевелюра почти за кадром»
- зависит от цикла.я забеременела на 21й день цикла, у меня была поздня овуляция.»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- диета c турецкого курорта! худеют все!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- ленивые вареники с творогом»
- творожное печенье»
- паста с фрикадельками в томатном соусе»
- мясо в гранатовом соке»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- кролик с овощами и соусом»
- голубцы в духовке»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- рисовый салат с курицей»
- тыква с курицей, со сметаной и майонезом»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- горячие бутерброды “принцессы“»
- куриные котлеты»
- закуска капрезе по-русски»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- куриные медальоны»
- овощная запеканка»
- рецепт соуса “ткемали“»
- корзиночки из слоеного теста с курицей»
- отбивные с помидорами»
- курица со специями»
- бордюрчик из огурцов»
- блинчатый пирог “сладкая жизнь“»
- суфле с грибами»
- ананасовый салат»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- салат “юбилейный“»
- салат для детей»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- cалат из яблок, тыквы и дыни»
- маффины фруктовые для завтрака»
- овощи в кляре»
- блины с начинкой из печени трески»
- омлет с моцареллой»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- салат крестьянский»
- сырные батончики»
- грибные пельмени»
- кабачки по - провански»
- похлебка по-итальянски»
- салат для любимого из копченой курицы, фасоли и огурца»
- язык жареный»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- трубочки из заварного теста»
- салат “на диете“»
- салат с грейпфрутом»
- ньоки, запечeнные под сыром»
- свинина с картофелем на сковороде»
- а-ля пельмени»
- рыба по-польски (диетический рецепт)»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- у вас сильный иммунитет или он практически на нуле?»
- вы застенчивы? давайте выясним насколько»
- вы не представляете жизни без вашей половинки или позволяете себя любить?»
- у вас есть криминальная жилка или в вас нет ни грамма криминальности?»
- умеешь ли ты сострадать?»
- деньги и роскошная жизнь для вас самое главное или это вас не интересует?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ваши отношения уже достигли определенной степени серьезности? вы уже думаете о браке»
- с вами приятно общаться или вас стараются избегать?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- а лидеры тоже бывают разные.»
- любовь или влюбленность?»
- вы великолепная мать? всегда поймете ребенка и идете на компромисс?»
- вы уверенны в себе? люди видят в вас прирожденного лидера?»
- вы законченный пессимист или, если захотите, всего добиваетесь?»
- вы не можете пожаловаться на плохую память или стоит завести ежедневник?»
- у вас артистическая натура? видите красоту в повседневной жизни?»
- ты с легкостью расстаешься с деньгами или ты экономный человек?»
- ну и чья же все-таки очередь мыть посуду?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- вы ведете здоровый образ жизни? недуги вам не страшны?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- вы умеете себя преподнести? привлекаете к себе внимание мужчин?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ваше здоровье не внушает опасений или вы совсем о нем не заботитесь?»
- у вас есть качества, чтобы быть лидером? не боитесь ответственности?»
- к вам относятся так, как вы этого хотите или окружающие вас не понимают?»
- ты слишком недоверчиво относишься к окружающим тебя людям? не веришь в то, что они»
- ты неважная хозяйка или твой дом идеален?»
- считаешься ли ты с мнением других людей или тебе плевать на него?»
vip клубы
|
 онлайн +1330 |
- в магазин хожу каждый день - больше 7 тысяч в неделю!
- алкоголь дарить некоректно! конфеты - тоже. остаётся
- сильно оталкивает внешность? что делать с такой?
- как можно делать пельмени? можно ли кусочек мяса класть
- есть такие огненые на основе перца. как это вытерпеть?
- выглядела расползшейся клушей! ее мать гордится, что
- не через несколько суток отвечай и плюйся ядом, тем
- спустил на меня всех собак! гребусь теперь с этим
- перестал зарабатывать. за всё плачу я. денег в руки
- стала у себя замечать признаки этого заболевания!
- ему 28, ей 40. что может держать парня рядом с 40
- ногой ударил таксу! ну у него же кризис! как двинул
- ваше любимое мыло
- оцените пару
- ожидала многого! он еще пытался узнать, что нам делать.
- красивая девушка?
- лучше, когда вес кг на 10 больше нормы!
- невкусное, не как раньше, а цена заоблачная. шоколадки
- кто не толстел, тот не поймет! где взять силы не жрать!
- как вам внешность?
- красишь - паучьи лапки все равно получаются. не накрашусь
- какие вещи вас мотивируют, вдохновляют? раскажите!
- я некрасивая! мне 19 лет и со мной только один раз
- не предлагал кушать, а только фильмы смотреть! намекала!
- как у вас проходят месячные?быст востанавливае
- как вам такой жакет? не уродский?
- под ногтями собирается белый жирный налет. волосы
- скинули уже пару кило? на какой диете сидите? занимаетесь
- крики в трубку, шепот похищеной девушки, которую насиловали
- мне очень нравится худое тело, это очень эстетично,
- не могу спать с мч! я так уже не могу! может таблетки
- психанула и оставила развлекаться дальше. удалил анкету
- орудовал страшный маньяк. мне было и страшно, и противно.
- постояные вши в саду! куда обращаться?
- работали бы с 9-30 до 21, 3 через 2, или с 1 до 21,
- просыпаюсь из-за того, что течет по горлу. встаю,
- интересное или смешное, чтобы можно было на фоне глянуть.
- не ела в 3 горла. носки врезаются даже с утра. ляжки
- милион лет не виделись! какие могут быть сложности?
- это залёт! я из неблагополучн семьи, не работаю.
- еду домой голодная. какой мне смысл на ночь угли есть?!
- как не завидовать женщинам, у которых есть дети?
- невозможно терпеть эту боль, прям до слез, а потом
- картинки цветов отпугивают нищебродов! стали меньше
- как до секса понять серьёзно к тебе парень настроен
- кто пользуется менструальной чашей? где и как вы храните
- просто смотрят одни лишь лица, не особо углублясь
- первьій разбивает витрину, второй идет в банк и сосет
- можете выкинуть кусок торта или доедаете до конца?
- истерят родители: нечего заражать других! вылечила
- лучше уж без детей, чем плодить нищету! не работают,
- такой скандал закатили, папа даже психанул и разбил
- мне 3 года, ему 68! богатый, любит, балует, помогает
- незнакомый мужик берет сумки и несёт! или уступают
- готова терпеть, взять себя в руки, но за результат.
- такие считаются браковаными, ненормальными косятся,
- купила кольцо. никто не может снять, даже спасатели.
- надоело оплачивать его долги! сдаёт, что нравится,
- путешествуете в одиночку? не страшно? любимый не ревнует,
- не могу родить! посоветовали только мужетерапию. не
- светапринцеск - все девушки громко смеялись каждый
- несвежая мочалка. вроде их не мыли вобще.
- прикапываются ко всему! кажется, что по ту сторону
- перечеркиваю все попытки познакомиться к мужчинам
- худею, но плохо. мне кажется, я еще больше набираю.
- он боится мужиков, парней, драки, разборок! трус не
- нафига пялиться на другую бабу? получается он хочет
- тихий голос. как сделать громче?
- старая маразматичка вымотала все нервы! шеф сказал
- врун даже эро фотку выманил! писал что учится в универе,
- малышке 4 месяца, по весу прям дюймовочка! педиатр
- дочка похудела. как это возможно за 3 дня?! безмозгло
- а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость
- во сколько стали давать фруктовые пюре? какое и по
- если у парикмахера гнездо орла на голове! пойдете
- как эта куртка на мне смотрится? стоит ли брать?
- вот приду я и что говорить? не знакомилась в сети!
- как снять розовые очки?
- ты обязана сидеть с братом, потому что мы его хотели!
- тут есть девчонки с лейпцига с германи? ищу подружек.
- влечет к одному гаду, но я девственица. надо протестироват
- мать, сестра, жена или дочь - кто главная женщина
- ответил кратко занят и все! и как бы вы это поняли?
- до 40 лет один мужчина за всю жизнь! можно посмеяться
- ничего не подарил муж на 8 марта. так обидно. ревела.
- посоветуйте интересную книжку про любовь, чтоб не
- только сейчас поняла, что насиловал, попробовал меня
- сентябрята, октябрята 2019! кто ещё узнал в праздники
- а вы нюхаете? а я чёто в ступор впала! это она пошутила
- инглиш начала учить. все из головы вылетало.
- прям у меня за домом строя суперскую школу. задумываюсь
- прыщи! дерматолог сказала сделать узи печени.
- а вам жалко старых дев? не реализовались как женщины!
- включила задню и покатилась назад. все в шоке.
- отказалась с ним заниматься даже за деньги! внимание
- побочек тьма-тьмущая! понимаю, что надо пить, но не
- ненавижу! мать разрушила мою жизнь! трясёт от злобы,
- врет, что любовники дарят ей шубы! а шубы от свекрови!
- отшила парня, теперь очень скучаю. готов быть мне
- зачем рожают по двое детей? реализовать себя, но дальше-то
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- посоветуйте хорошее тональное средство, которое не »
- как представлю - ком в горле встает. вроде не так »
- выглядела расползшейся клушей! ее мать гордится, что »
- был интим по старой памяти. повёл меня показывать »
- бегает с места на место и ничего не зарабатывает. »
- дочка похудела. как это возможно за 3 дня?! безмозгло »
- в углу глаза вздулась венка. на шее вены надуваются »
- месть от бывших! пакостили или мстили? »
- ухаживает, добивается, но не хочу его. нравится мне. »
- помните свой школьный или университетский выпускной? »
- любить сразу двоих - низкое распутство или великое »
- чтобы окультуриться, куда сходить коллективом? »
- что из масс-маркета и люкса вы покупали, где не заметили »
- подхожу к кассе, опять превысила на 10 рублей. слава »
- требует возмещение! узнал директор, что пользуюсь »
- стала писать сама и узнавать, когда же он сможет встретиться, »
- ты, как бактерия, которую не видно и не слышно! »
- изводил сообщениями и прочими страдашками. вносила »
- будут смеяться и обсуждать. боюсь нового коллектива, »
- орудовал страшный маньяк. мне было и страшно, и противно. »
- кто не общается со своей свекровью? как вы пришли »
- не могу побороть себя носить платья! похожа на его »
- как только он влетает или я выхожу из комнаты, начинается »
- нравится ольга бузова? чем? »
- парни знакомые все пропали куда-то. симпатичная, а »
- полиции начал всё отрицать! но не зря же он заманивал »
- один так и ответил: ну и что! я тоже женат. самые »
- мёд ем с орехами. если и этого недостаточно - гематоген »
- пьет пиво каждый божий вечер, не говоря уже про праздники, »
- отношение к вам, внешность, спортивное телосложение, »
- с утра ехали в автобусе. понятно, ладненько. прочитал »
- деньги не платит, буянит! как можно его выписать? »
- проходит ненадолго и появляется опять! от некоторых »
- любовница пыталась подставить меня, требуя денег от »
- у вас дома всегда чистота и порядок? »
- праздники без подарков! стал психовать, что я на свидании. »
- зачем номер меняют? тарифы везде сейчас одинаковые »
- начала психовать и бить кружки об стену. как ни странно, »
- нарастила ресницы - все то же самое. иду к врачу. »
- замелькала с мч у него перед глазами, его задергало »
- просыпаюсь из-за того, что течет по горлу. встаю, »
- кто вам не нравится в камеди клаб? »
- резко начал прижимать меня к себе. рассказал первому, »
- рожа помятая, пивное пузо, 3 унылых волосины, но считает »
- фу, жмоты! понравишься - поведу в самый дешевый кинотеатр, »