на главную
в целом всё круто
|
Итак, я начала худеть 4 года назад! Толчком для меня стал наш любимый сайт Галя (это вовсе не реклама)! Попала в группу к девчоночкам. Ну, и начала худеть. Мой рост 154 см. Изначальный вес 68 кг. Мои параметры на начало: - объем груди - 100 см - объем талии - 85 см - объем бедер - 104 см С февраля 2010 года до конца мая я скинула 14 кг (с 68 до 54 кг). На диетах не сидела. Считала калории. Перешла на правильное питание. Отказалась от майонеза и всякой такой дряни. Занималась каждый день дома по видео с утяжелителями по 30 минут. Делала 4 месяца медовый массаж (описывать его не буду, в интернете полно информации). Потом забеременела (с весом 56 кг). Набрала 10 кг. Из роддома вышла - 8 кг (58 кг). Но во время грудного вскармливания набрала до 62 кг. В 2013 к июню все же похудела до 53 кг, но к сентябрю опять набрала до 57. С февраля 2014 записалась в тренажерку. Первые 2 месяца упор в основном был на силовые упражнения (4 раза в неделю + 4 раза в неделю групповые занятия). Результатов почти не было, хотела бросить. За последний месяц перешла на быструю ходьбу и бег. В среднем 14 км, 50-60 минут бег (7.5 скорость с уклоном 3.0). 60-70 минут ходьба (6.0 с уклоном 3.0). Так 3 раза в неделю + 5-6 раз в неделю Зумба/Тумбао. В итоге за 3 месяца - 6 кг. Как и писала выше на диетах не сижу. Придерживаюсь правильного питания и считаю калории. На сегодня Вес 51,1 кг. Объемы на данный момент: - объем груди - 91 см - объем талии - 71 см - объем бедер - 93 см Главное не бросать и двигаться к цели! Сейчас конечно вижу, что до идеала далеко. Поэтому не останавливаюсь. По себе могу сказать, что стала более выносливой и более раскованной. Мои фотографии до и после: 
автор: sasha_zub  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
низ мне вообще оч нравится, подтянуто всё. животик висит чуток, эта наверное результат беременности?
в целом всё круто
-
клево. два разных человека.
-
Ochen' krasivaya devushka ....
-
а почему родинки с разных сторон?
-
Привет!
Результат у тебя просто ошеломляющий!
Подскажи, пожалуйста, что ты делала для похудения ног (именно внутренняя поверхность бедра). Я вижу, что на последнем фото у тебя уже ноги не расположны так близко друг к другу. Я тоже пытаюсь добиться этого эффекта. Подскажи как?! -
Обалдеть!) Красотка!)
-
У Вас очень красивое личико и фигура оболденная! Умничка
-
Молодец!!!
-
Результат заметный, как будто два разных человека. Губы, нос, глаза, все разное..... Мне до больше нравится, симпатичней.
- федя, федя съел медведя - все детство дразнили. а с вашим именем была ли связана какая-нибудь дразнилка?»
- спала со своим бывшим, когда ходили за ручку. девушки издеваются надо мной и отшивают.»
- каждый день - пытка. хочу все бросить и убежать к нему. это мешает мне жить и учиться.»
- бумажки - это скучно. люблю биологию, но на врача уже по возрасту не потяну.»
- магия интернета. какая она?»
- вы тоже на выходных превращаетесь в ленивого тюленя? я два дня валяюсь на кровати, питаюсь шаурмой.»
- родители издеваться будут и чмырить. муж настаивает делить квартиру. отец не прописан, мать ненавидит мужа.»
- противно, что он пытается меня обнять, уйти некуда. начала искать этих девушек в интернете и писать гадости.»
- нервничаю из-за доходов мужа. живём в квартире моих родителей. хотим брать ипотеку. нас попрекают бывает.»
- сама такого выбрала! как старушка-пенсио мхом покроюсь. не уважает мои желания, чувствую себя нелюбимой.»
- я не даю парням деньги! написал, что это не унижение. удалил меня отовсюду.»
- фото без фотошопа! оцените! над чем надо поработать?»
- знакомые/родств общаются с вашими врагами. доверяете им в таком случае, общаетесь?»
- все отвергают меня, особенно мужчины. даже родственники не хотят общаться!»
- дико чешутся лопатки. к чему бы это?»
- как вам такая фигурка?»
- целлюлит до 30 лет может быть или нет? говорю ей - у тебя целлюлит. она не поверила.»
- детские gps-часы хорошо ли они отслеживают? или это пустая трата денег?»
- как мужик решил так и будет. задело, что он зная мое мнение, наплевал на него, и порешал все сам.»
- предлагают стать любовницей с содержанием 100-300 тысяч рублей. правда, что в столице делают такие подарки?»
- вам нравится неля ермолаева?»
- оцените фигуру сзади в пальто. как выглядит? фото.»
- чем можно заменить крючок от бигуди мэджик леверидж? сломался сам крюк, не починить, ни приклеить.»
- оставлять одного в комнате немного страшно, но и стоять у него над душой, пока не закончит работу неудобно.»
- сколько раз бы не споласкивала посуду, всё равно запах остается. чем моете посуду детей?»
- под мимишной авой что или кто может скрываться?»
- поссорились с парнем. в этот же день уже гулял с другой девушкой. потом добавил в друзья.»
- инъекции гиалуроновой кислотой. чем обезболивали? сколько у вас держался отек?»
- как относитесь к лёве из би-2? хотели бы себе такого мужа, как он?»
- станете ли вы после этого кувыркаться направо и налево с первым встречным, то с одним, то с другим?»
- побриться ли налысо? как считаете, лысая девушка - это красиво или уродливо?»
- а что это ваша сотрудница так долго зависает в туалете? на работе пригрозили увольнением.»
- то ли руки не оттуда, то ли точилка. заточить карандаши не получается! может, есть хитрость?»
- у кого маленькие ванные комнаты, какую ванну вы ставили? не хочется ставить обычную ванну длиной 150.»
- добавочную долю селезенки на одном узи видели, а на других - нет! волнуюсь.»
- вес набирается не мгновенно. скинула и теперь боюсь набрать. пытаюсь понять, чего не нужно делать.»
- после каждого слова хихикает. даже если обсуждает важные вещи.»
- никогда не чистила зонты. всегда выкидывала и покупала новый. а вы чистите?»
- что значит - встать на учет в женскую консультацию? если не встают на учет, что это меняет?»
- увлекся просмотром эротического видео. неприятно его целовать, не говоря уже о большем.»
- 3 месяца на правильном питании. сегодня встала на весы - 3 кг. итого за 3 месяца -11 кг.»
- хотелось бы вам вернуться в детство, снова стать ребенком? начать жизнь с нового листа.»
- проснулась с тяжестью, болит голова, ноет все тело. не хотелось бы болеть, весна все-таки.»
- пытались интимными зонами шарик лопнуть. мы же не интимом занимались! беситься стала и расцарапала руки.»
- морщины, дряблость кожи, поплывший овал. женщины в возрасте злые, нервные и смотрят зло на молодых.»
- за сколько примерно времени можно скинуть 3 кг и как?»
- с кем он сейчас, как он сейчас? следите ли вы за жизнью своих бывших в соцсетях?»
- через сколько дней после бесцветной хны, можно красить волосы краской?»
- 12 швов и гипс. составили акт, нашли виновных. сижу на больничном. ещё какие-то выплаты положены?»
- месячные выпадают прямо на самый важный день. как приблизить месячные?»
- доброе утро, девочки! пятница,конец недели.погода с утра солнечная.красота.ед на»
- эх опять поездка к маме принесла придется наверно разгрузку делать .»
- девочки это кошмар. приехали родственики мы живем в разных городах и я объелась»
- пробую различные сайты по ведению дневника. галя отстает сильно по сравнению с другими.»
- были незабываемые выходные! я отдохнула и выспалась. но после такого отдыха нужен»
- привет, девчата! эта неделя будет длиной и работать будем аж 6 дней.поэтому набираемся»
- устроила сегодня силовую тренировку дома. устала хорошенько.»
- сейчас надо особено следить за своей фигурой.потому что изящная фигура - это не»
- сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесьвы будете потрясены результатами!»
- хорошего дня и отличного настроения!хотя с такой погодой надо постараться найти»
- боялась что-либо есть из-за вакцины»
- сделка, совершеная с целью, заведомо противной основам правопорядка или нравствености,»
- работы из-за пятничного отгула накопилось заметно, сижу разгребаю, без обеда, благо»
- правило трёх н нетничего невозможного!»
- сегодня еще - 30 гр.»
- 1.9 месяц и девять дней я слежу за питанием .дни пролетели мгновено.поэтому ,кто»
- вес, набраный после родов убрали, теперь надо вернуться хотя бы к добеременому состоянию.это»
- нужно снова добавить прыжки со скакалкой. я же стала немного легче тренировка со»
- сегодня. аз бега. дождик нам помешал. а так все хорошо начиналось. главное не забросить.»
- тра та та т-ра та та , мы везёт с собой кота , кошку записку, а вобще так ?»
- прес 170 раз. 15 кругов 8 - бегом, 7 - шагом. всего около 2,5 часов на свежем воздухе»
- весь день хотелось вредного. ела не по планы.потом выяснилось,почему. 1ый день кд.самочувствие»
- всем привет! ка у вас дела? как ваше ничего? чем занимаетесь? есть ли успехи в похуделках?!»
- привет всем еще раз вот я лоханулась хорошо, что есть сейчас время сверку сделать.»
- всем хорошего настроения и солнечного дня как хорошо что я работаю сегодня у свекрови»
- что может быть лучше чашки кофе по утрам?! только кофе с куском тирамису»
- взяли справку в садик, дочь не особо туда хочет но сказала ладно пойду, но с понедельникавспомнил»
- приехала из казани и сразу на работу.ночью выпал снег, все было покрыто ровным слоем»
- ребенок устроил непередаваемую ночь. умаялся у родителей, дома в 5 завалился спать,»
- взвеситься я забыла, но привеса там точно нет, вчера была молодец, много гуляла»
- сегодня встали в 7-30, вроде выспалась, какая то фигня всю ночь снилась младший»
- первый день на дюкане. все получится на сей раз! вперёд!»
- нужно съездить за а. уже 2 дня гостит у бабы с дедой, поменять колеса.»
- нет сегодня решила просто п придерживаться.както и хотела на лепестки.но лучше п.мыслей»
- планка в три подхода. питание легкое. на завтрак творог. на обед яйцо со свежими»
- самое главное что нет метастаз. но меня удивляет, как долго ваша мама не проходила мед осмотр»
- если голос уже сломался, то назад уже не вернете.»
- у вас красивый цвет глаз, очень! жаль брови, переделать на волосковый татуаж, недешево, но,»
- напишите им на почту и прикрепите фото он вам ответит и по цене ответит только вначаое укажите»
- обычный нос, вполне изящный. а вот стрижка действительно не ваша. отращивайте волосы и не»
- на мой взгляд, вы немного однобоко видите проблему. по-вашему, если живут люди с родителями»
- работала кондуктором три летних месяца сразу после школы, было очень интересно, скажу я вам»
- шампуни сестре отдаю.гели не понимаю как могут не подойти или разонравиться»
- а можно ничего не добиться и так и продавать фаст фуд.в лучшем случае.в худшем,как ёжик написала»
- делайте. ни о чем не пожалете. я сама скоро на корекцию пойду»
- не вижу ничего страшного, размножаются как ив природе, только уход гораздо лучше.стерилиза»
- если брать стандарты красоты и то что я наблюдаю. какие сейчас педико.ые мужики мой просто»
- а если я уеду,то возвращаться уже не захочу никогда»
- почитайте форум на эту тему и отзывы в интернете, через одного кривой нос получается»
- да никто не боиться что за бред?просто видимо вы им не настолько интересны , что бы тратить»
- есть подруги. не много.мы резонёры, так что нуждаемся в общени.»
- я не думаю что они были настолько глупы.хотя»
- ну вы проснулись! в европе уже сплошь и рядом практикуется. листали вы от жизни . однако стоит»
- и отняла у них зарплаты, квартиры и проче. и сидят они теперь и тупо долбят по клаве в соцсетях.»
- да вроде уже бабки с деньгами молодых любовников заводят, давно не новость.»
- у меня такая же история просто на меня никто не обращал никогда внимания и это скоре всего»
- я все жрала и все любила. не было такого, что я бы не сьела если с мужем идем отдыхать, то»
- сама она только улыбается, и то говорят когда»
- если шампунь не подошел использую его как гель для душа»
- вот у меня как раз ощущение, что он живет как хочет, а мое мнение до опы. или мужик типо главный»
- могу вобще ничего не написать»
- телефон у неё хороший. думаю ей не нужно»
- нос нормальный, обычный. причёска жуть конечно.»
- так вроде можно все из вены сдавать, разве нет?»
- не корите себя, автор. все мы бываем молоды и зачастую очень кого-то хотим. без этого жизнь»
- очень нравится, когда блажено и протяжно стонет в процесе, а в конце так вобще взрыв эмоций,»
- курс бактистатина пропить можно»
- там была пару раз есть также и магазины и тц и даже не один, выберите себе что-нибудь, исходя»
- а у меня какой-то фатсекрет. там надо всю еду записывать, но я только вес вписываю. там много»
- найдите все его минусы и любовь пройдет.»
- от пигментных пятен помогает ретиноевый пилинг. только делать его рекомендуют осенью-зимой,»
- ток вакцину нужно брать хорошую, импортную. пусть дороже, но качество.»
- не нужно слепо следовать за желанием молодого человека, если это идёт против ваших внутрених»
- и не пыталась долго так питаться для похудения-хотя такой рецепт советуют гастроэнтеролог»
- с тех пор как ось вращения земли сместилась на шесть градусов после ядерных испытаний.»
- я риэлтор, работала в дубае. комерческие помещения ещё лучше сдаются в аренду чем жилые квартиры,»
- у вас хорошая мама, у остальных мамы об этом не пеклись.тоже вызывает отвращение такие неряхи,»
- ну может вы и себя хотели бы арийкой видеть а какие-нибудь евреи все напакостили?»
- была 6 дней исключительно на гречке и воде. за это время ушло около 4 кг. с вечера запаривала,»
- только операция. и избавление от факторов, которые вызвали деформацию.а если фольгой хотите»
- твердые сумки, которые держат форму и без плечевого ремнч призваны, придавать образу солидность»
- у меня пластина на месте прошлогоднего перелома, снимать ещё рано, в метро и на вокзалах не»
- и что в этом удивительного? вы не знаете, что клещ модет быть инфицирован всякой бякой, а»
- фото из свадебных каталогов такие смешные мало того, что и без того длиноногую модель ставят»
- между 26 и 35 достаточно времени чтобы родить ребенка»
- ага, а потом после венаруса она создаст тему, как лечить печень.»
- я с самого начала договаривалась с доктором и она потиху мне что то писала в мой файл. показания»
- а если перейти с поцелуев на что-то боле безобидное, но одновремено не доводя до главного?»
- есть небольшая разница между рестораном и совместным номером, вы прямо спросили как будем»
- неа, в 19-20 можно поэсперементиро но в 30 я бы не решилась точно»
- не верьте.и пить он не бросит.и будет только хуже.для него ж он пьёт немного.а если и много,то»
- думаю, для визуально заметного эфекта необходимо хотя бы месяца полтора-два регулярных занятий.»
- правильно пишут, что у мужчин другие представления о красоте. я до отношений худела-худела,»
- да, при наличи денег на хорошего хирурга в хорошей клинике»
- ну таких, кому было прямо противно, не встречал. но в остальном - по-разному. таких женщин,»
- что за глупости. в большом городе точно также могут прекрасно жить и тихие и спокойные. перезжайте»
- а можно где нить посмотреть сие?!»
- тем боле, если сильная боль присутствует - к врачу без промедления.»
- подушку кладу, это лучше чем одеяло, прочитала как-то, что подушка позволяет лучше мышцы раслабить,»
- то есть мой сарказм был неверно понят ?! я ж про то и писала что у некоторых какие то узкие»
- подруга права, он появляется ровно в 30 лет. вот как стукнет тридцатник, так в этот же день»
- женщина была, расказала о симптомах, выписали направление на анализы и некоторые лекарства»
- это так заманчиво, когда человек, с которым вы хотите быть, предлагает вам гораздо, гораздо»
- наехать или сделать замечание - это считай, одно и то же.про квартиру и ужин мы с вами имем»
- то, что было до вас - было и прошло. главное, то что здесь и сейчас. в самом начале моего»
- у вас там в этой однушке что, ремонт на 3 млн? сдаёте оплату вперёд плюс страховой депозит»
- вела колор тач плюс безамиачная держалась хорошо, но я не нашла е в наших магазинах и в этот»
- эти ноги прямые и тощие, с отсутствующими мышцами.в норме соприкасались бы.у меня раньше так»
- я не претендуют на мнение, тем боле эти оп делает хирург- ортопед.,а не просто хирург,удачи»
- нет не могу , зачем мне на мужа наговаривать»
- нет. хочу через много лет стать депутатом, не хотелось бы, чтобы такое всплыло.»
- пургену - в чай,пургену - в суп.купить себе ночной горшок - займет на сутки туалет»
- страная вы, мира вам, с вашей идей фикс.»
- говорю себе, что не ошибается тот, кто ничего не делает.пытаюсь проанализироват почему вышел»
- дело не в красоте. да, обложку мужчины тоже любят, но внутрение качества и наличие мозга их»
- омг, батончики фитес , зачем это есть»
- так там все анализы и осмотр через дерматоскоп на месте и делают, никуда бегать не надо. кучу»
- нужно исключить всё вредное. мучное и сладкое, жирное. и вобще начать правильно питаться.»
- обычно сок яблочный без мякоти, детские пюре и йогурты.»
- метастаз же нет, может быть удалить матку и все, тетя тоже боялась очень, но сейчас отлично»
- у меня в 2 года дочка уже на общем столе была, естествено без вредностей, тот же суп варила»
- конечно, суть и п о л и т и к а работы все равно одна и та же.»
- есть приятельницы, однокласницы, с которыми раз-два в месяц встречаемся, болтаем. никакой»
- там есть где сначала автобус который везет к месту, а потом пересадка на джип, а есть в некоторых»
- и я с этим столкнулась!быв спрашивают какие цветом у тебя глаза я говорю зелёно-карие а мне»
- это ужас, раставаться надо, т к ему переписки и левое общение дороже вас»
- а никогда мысль в голову не приходила что ему абсолютно пох мнение девушки с которой он в»
- да ей 23,в 23 всегда кажется что 28 глубокая старость посмотрим что она через 5 лет скажет»
- ну не у каждого, конечно. иногда и сам изгадит хорошо а потом виноватых ищет.»
- да потому что девушки сами разбаловали мужиков, прыгают в отношения только пальцем поманят.»
- вы ничего не делаете не так, просто мужчины вас не правильно расценивают. ко мне такие кобели»
- постояно лечить.у нас умер кот,хоть и уколы кололи.»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- как стать самой стройной! попробуй, не пожалеешь!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- хватит плакать, пора переходить к действию! правильное питание!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- радикальная диета! результат - сдувается живот!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- сбалансируй свой рацион! очищение организма от шлаков и токсинов!»
- моя диета из любимых продуктов! через месяц минус 10 кг!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- идеальный рацион для стройной фигуры! я подтянула животик!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- диета для изящных форм и стройных бедер! калории не считаю!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета-неделька! минус 4 кг каждые семь дней!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- отличная диета для тех, кто хочет получить быстрые результаты!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- у меня больше нет лишнего веса! диета победила лень!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- я слежу за своей фигурой! постоянно контролирую вес!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- за 14 дней я снизила вес на пять кг! урезала объемы!»
- диета сработала! я вернула потрясающую стройность! килограммы исчезли!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- персики в тесте»
- спагетти с лососем в сливочно-шпинатном соусе»
- "мухоморы"»
- суп из сельдерея с сыром»
- бутерброды мясные»
- салат с айвой»
- курица с яблоками»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- печенье паук на хэллоуин»
- паста с креветками»
- фруктовый пунш»
- сливочная морковь»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- булочки со вкусом пиццы»
- каша с отливкой»
- салат из чёрной чечевицы»
- кекс ромовый»
- суп любовь к морю»
- варенье из слив и нектаринов»
- ёжики с сыром»
- австралийский кофе»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- филе кролика в мандариновом соке»
- тефтели с кешью, бананами и карри»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- оранжевая курочка»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- "грибы" из картофеля»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- ванильное слоеное пирожное»
- картофель жареный с лучком и укропом»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- пряничное тесто без мёда»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- суп томатный с базиликом»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- рулет из свиной рульки с овощами»
- филе индейки с картофелем.»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- баранина по-сицилиански»
- горячая закуска из помидор»
- суп из цветной капусты»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- лаваш с хумусом и овощами»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- бонито маки»
- паприкаш из шампиньонов»
- творожные печеньки»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- персиковый лимонад»
- куриные биточки в блинной плетенке с беконом»
- варенье из яблок с медом»
- приятны ли вы в общении?»
- ты умеешь наслаждаться жизнью и находить радости в мелочах? не зацикливаешься на»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- все ли у тебя в порядке с внешним видом?»
- ваше нервно - психическое состояние»
- у вас завышенная самооценка? окружающим тяжело с вами общаться?»
- вы женщина, полная нежности? вас все любят?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- а вы ревнивы?»
- вы неважная хозяйка или ваш дом идеален?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- тебе везет по жизни или приходится просчитывать каждый шаг?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- у вас есть наблюдательность и интуиция? прекрасно разбираетесь в людях?»
- у вас коммерческий склад ума? есть шансы стать миллионером?»
- вы верите всему, что говорит вам мужчина или доверяете только себе?»
- подверженность стрессу»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- какая тренировка вам подойдет: бег, теннис, йога, пилатес, плавание или бокс?»
- у вас нет лишнего веса? придерживаетесь правил здорового питания?»
- вы неплохо интерпретируете мимику и жесты людей или это для вас, как китайская грамота?»
- у вас есть верные друзья? не обижаете их своим невниманием?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- какой у вас стиль общения? узнайте, что думают о вас окружающие?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- любите ли вы развлекаться?»
- лучшая подруга добавляет вашего мч в друзья или подписывается
- идут года, а вы ничего не добились или можете похвастаться,
- эпилепсия, поражение цнс, внутричерепно давление.
- дарить на пасху родным подарки! есть такое в вашей
- как убежать от роя пчел?
- выписка из родома герцогини кембриджской. какой образ
- чем можно заменить крючок от бигуди мэджик леверидж?
- непроходящая эрозия. все анализы в норме, врачи прижигать
- 2 месяца назад вырезали апендицит. это нормально,
- как разлюбить человека, если он тебя не любит?
- нравятся ли вам такие имена, как кира и кирил?
- интересует мнение девушек: как вам этот паренек?
- не выглядит, как из бабушкиного сундука? оцените кружевную
- закидали тапками по поводу ужасных бровей. оцените
- стал реже писать, а вы начинаете думать о нем без
- как относитесь к людям, которые снимают долгое время
- что означает эта пословица - не ревнуй к прошлому,
- прут напропалую и чуть ли не ложатся на меня или тыкаются
- резко худеть вредно для здоровья, может ли это быть
- как вам внешность?
- захлебнулась водой лёжа на кресле у стоматолога. сейчас
- квартиранты не передают показания счетчиков. приходится
- я беремена, но мне неловко про это говорить. близкие
- родить впервые в 56 лет. а у вас есть примеры поздних
- кто-нибудь пользовался каплями для собак дана ультра
- что вас возбуждает в парнях? меня, когда курят и медлено
- хорошая сумка или в топку? подойдёт девушке или возрастная?
- скоро рожать, а я ни бум-бум. живу в другом городе,
- на работе в обед выпивает 2 стопки. говорит, так раслабляются
- обозвал проституткой, начал целовать, затащил в постель.
- собственик квартиры муж. чтобы не остаться на улице
- гладкие ноги и не вылезают в неприличном месте волоски!
- увидела фото. я в шоке. как годами может длиться любовь,
- сода показала беременость, а тест отрицательный ради
- владимир дантес - красивый, сексуальный мужчина. или
- опять выбрал мамкину юбку! повела его покупать курточку
- 6 лет без отношений. не тряпка, умный. что во мне
- волосы стали мешать. хочу каре на удлинение, но то
- удалил собщение, а я бы с ним побщалась. поставил
- хочу сделать несколько пластических операций. близкие
- не додумался позвать, зато был замечен за танцами
- нормальная беременость после неудачной. полностью
- сняла на телефон вертикально, показывает боком. как
- красивая, а не знакомятся даже на улице. знаете таких
- муж не хочет беременую. не может из-за живота. как
- с чем носить узкие белые джинсы?
- родители могут помочь с жильем, но не хотят из-за
- корм cat chow. что можете сказать про него? проблем
- один жить уже привык, но вдвоем тоже неплохо. в 3
- какие они умненькие милашки! так почему все не любят
- через полгода свадьба, а я влюбилась в другого. жених
- в три часа ночи проснулась от стука. я не знала, что
- кушаете сырой репчатый лук? с чем едите? как часто?
- какие лекарства вы обычно храните дома? имеются препараты
- какой сухой корм лучше для стерилизовано кошки: роял
- нет сил работать. хочу отработать эту неделю затем
- какой внешний вид мне подходит больше? фото.
- экзотические фрукты! какие вы пробовали? что понравилось,
- свадьба и ребенок или послать его? сказала, что рожать
- вы болели и были не накрашеная с прыщами и грязной
- как вы выбираете, с кем идти на дело, а с кем по делам?
- постояно просыпаюсь ночью. что делать? как бороться
- красиво выглядит (фото)? хочу так украсить стену в
- пдр 9 мая. как раз будут расцветать яблони и груши
- квартира будет в е собствености. бабушка говорит,
- мне кажется я не стану телеведущей. плакать или смеяться,
- вы строгая мама? можете наказать или отругать ребенка
- имя шура не воспринимаю: некрасивое и вобще, как обзывательств
- меня предали близкие, отреклись от меня и продолжают
- старый хрыч, иди себе на пенсию! была слишком пьяна.
- начала жиреть. лишние кг старят и кошмарят! как сбросить
- был па во время овуляци. никогда не беременела. тянет
- пробовал кто-нибудь финалгон? что больне: схватки
- фото без фотошопа! оцените! над чем надо поработать?
- я балдею от твоего мужа. я ему ребенка, а он - отнесите
- нравится гулять по торговым центрам? с какой-то целью
- если вам некомфортно там, где живёте, перехали бы?
- болезнь паркинсона или эпилепсия? что хуже?
- вопрос для жителей не больших городов, сколько вы
- чем пахнет ваш любимый человек? есть ли какие-то особые
- оцените внешность. что можете сказать обо мне?
- любовь, здоровье, путешествия. хорошо, когда живёшь
- не принадлежу себе. напряжение от работы! делать имя
- базу или крем что вы наносите на лицо перед тональным
- высыпания и черные точки просто не сходят - жирная
- думала, что строители упадут на меня вместе с моим
- вести себя вульгарно. что это значит? в чем проявляется?
- ребенок орал от боли и страха пока скорая помощь боялась
- муж не соглашается покупать стол длиной 2,4 метра
- какую выбрать мультиварку выбрать: redmond rmc-m70,
- стесняетесь ли вы ходить в купальнике? я вот почему-то
- ваше мнение об актрисе ане самохиной? на мой взгляд
- сколько могут в холодильнике храниться вареные перепелиные
- только возьмусь за гантели - трескается нижня губа.
- изменил, приехал с отдыха счастливый. как быть? вернуть?
- векторный союз - плюсы и минусы, личный опыт, ваши
- покрасила волосы, получилось вот это. как долго будет
- некрасивая, пучеглазая говорят многие, но мне она
- во сколько лет к вам впервые подошёл знакомиться парень?
- заставляет меня думать каждый день об уходе. не стремится
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
