на главную
в целом всё круто
|
Итак, я начала худеть 4 года назад! Толчком для меня стал наш любимый сайт Галя (это вовсе не реклама)! Попала в группу к девчоночкам. Ну, и начала худеть. Мой рост 154 см. Изначальный вес 68 кг. Мои параметры на начало: - объем груди - 100 см - объем талии - 85 см - объем бедер - 104 см С февраля 2010 года до конца мая я скинула 14 кг (с 68 до 54 кг). На диетах не сидела. Считала калории. Перешла на правильное питание. Отказалась от майонеза и всякой такой дряни. Занималась каждый день дома по видео с утяжелителями по 30 минут. Делала 4 месяца медовый массаж (описывать его не буду, в интернете полно информации). Потом забеременела (с весом 56 кг). Набрала 10 кг. Из роддома вышла - 8 кг (58 кг). Но во время грудного вскармливания набрала до 62 кг. В 2013 к июню все же похудела до 53 кг, но к сентябрю опять набрала до 57. С февраля 2014 записалась в тренажерку. Первые 2 месяца упор в основном был на силовые упражнения (4 раза в неделю + 4 раза в неделю групповые занятия). Результатов почти не было, хотела бросить. За последний месяц перешла на быструю ходьбу и бег. В среднем 14 км, 50-60 минут бег (7.5 скорость с уклоном 3.0). 60-70 минут ходьба (6.0 с уклоном 3.0). Так 3 раза в неделю + 5-6 раз в неделю Зумба/Тумбао. В итоге за 3 месяца - 6 кг. Как и писала выше на диетах не сижу. Придерживаюсь правильного питания и считаю калории. На сегодня Вес 51,1 кг. Объемы на данный момент: - объем груди - 91 см - объем талии - 71 см - объем бедер - 93 см Главное не бросать и двигаться к цели! Сейчас конечно вижу, что до идеала далеко. Поэтому не останавливаюсь. По себе могу сказать, что стала более выносливой и более раскованной. Мои фотографии до и после: 
автор: sasha_zub  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
низ мне вообще оч нравится, подтянуто всё. животик висит чуток, эта наверное результат беременности?
в целом всё круто
-
клево. два разных человека.
-
Ochen' krasivaya devushka ....
-
а почему родинки с разных сторон?
-
Привет!
Результат у тебя просто ошеломляющий!
Подскажи, пожалуйста, что ты делала для похудения ног (именно внутренняя поверхность бедра). Я вижу, что на последнем фото у тебя уже ноги не расположны так близко друг к другу. Я тоже пытаюсь добиться этого эффекта. Подскажи как?! -
Обалдеть!) Красотка!)
-
У Вас очень красивое личико и фигура оболденная! Умничка
-
Молодец!!!
-
Результат заметный, как будто два разных человека. Губы, нос, глаза, все разное..... Мне до больше нравится, симпатичней.
- трясусь за него. замучилась с ним, боюсь, чтобы кто-то водой капнул. у кого дома паркет? сложно ухаживать?»
- уже даже переспали, но ни о чем не говорит. по каким поступкам поймете, что человек серьезно относится?»
- пожалеет, что потерял меня! поступал со мной плохо и издевался, но постоянно сидит в моей голове.»
- продавец путёвок прогулок на яхтах. в день 3 тысяч можно получить. и что там сложного?!»
- тесты показали 2 полоски, а беременности нет! в каких ситуациях такое может произойти?»
- изменила мужу! говорил кому ты нужна. тот женат, уходит из семьи. жена там строит козни, мой оскорбляет.»
- кашель усилился. можно заболеть, если к щеке и горлу положить бутылку с водой из морозильника?»
- с парнями зажата. марс, венера в скорпионе! разве не должна быть сексапильность?»
- 3 месяца не могу найти работу или летом мертвый сезон для поиска?»
- часто дёргается левый глаз. пью курсами пустырник, иначе срываюсь на всех. может и правда от неврозов?»
- есть миллион долларов, можете купить вещи, названия которых начинаются с первой буквы вашего имени. что купите»
- если я съем разную еду на 2000 калорий или 4 пачки печенья на 2000, будет разница? в чем?»
- понравился парень и облом. с сз не собирается удаляться и меня не просит. стоит проявлять инициативу?»
- кто укладывает волосы утюжком, объема у вас нет? как решаете эту проблему?»
- дурацкая привычка мужа! купается по 3 раза в день в жаркую погоду, еще и сыновья берут с него пример!»
- стараюсь путешествовать 2 раза в год. влюбившись в какое-то место, посещаю его снова!»
- похудела на 35 кг и вес держится уже год, так как не ест на ночь. хочу попробовать, так как лишних 30 кг.»
- хочу идеально прямые волосы. какой выпрямлитель для волос посоветуете?»
- переборщила с таблетками. принимать меры или само пройдет?»
- кто владеет английским, в чем разница между pretty и quite?»
- чокнутые? некоторые женщины в гневе бьют машины своих мужчин!»
- в голове не укладывается, как рождение ребёнка может принести счастье!»
- меня никогда не гнобили, а эти с сз себе это позволяют. неужели для них девушка до 165 см считается страшной?»
- муж хочет уехать в другую страну на пмж, а я боюсь, будет много сложностей. куда вы переехали и как сложилось?»
- бэкстрит бойс - неплохой был бойзбэнд! ностальгия охватила - вспомнила, что заслушивалась ими лет в 10-12.»
- пошли упрёки, что неидеальна, не любит попы и ножки. еле сдерживаюсь, чтобы не упасть в обморок в ресторане.»
- в москве работы хорошей завались жизнь интересная блабла? или бред?»
- сериал красивый, но там бред. как относитесь к хюррем - не к сериальной, а к настоящей, исторической?»
- за старшую сестру вообще не воспринимает. ссоры в семье всегда начинаются с меня и брата.»
- нет уже табу: к платью только шпильки! в моде теперь удобство - кроссовки, кеды.»
- прочитала их переписку. по его словам я обсосала его подругу. я в шоке. нам лучше расстаться.»
- нужно убрать круги под глазами. посоветуйте хороший корректор, чтобы не сильно коже вредил.»
- говорит, что любит, но не целует. скоро будет месяц знакомства!»
- меня полнит это платье? я какая-то крупная в нем!»
- снова иду на массаж мозга палочками, а потом у меня клизма шампанским.»
- отдавать себя в жертву работе! долго сидеть за компьютером, обедать бутербродами и чаем 5 минут за компом.»
- свекровь собралась ехать к какой-то бабке. начали давить на меня, что надо ехать.»
- идешь и просто хочется упасть, кружится голова. как боритесь с упадками сил?»
- кубики пресса на животе. долго ли качали их? сколько раз в неделю посещали зал? что ели и не ели?»
- любите быть сверху мужчины? какая любимая позиция?»
- не дурна собой, в кафешке неплохо посидели. сказал: созвонимся, но звонить первой не собираюсь.»
- у него появляются фото девок. жалею, что сразу не пошла. он просто решил так отшить.»
- на рамке сзади ничего нет. как повесить небольшую картину? за что вешать?»
- на психологических курсах все не так, как я ожидала, и неудобно поднимать свои темы - они интимные.»
- в каком году эпоха 90-х ушла в историю?»
- муж нахамил бывшей начальнице и раздул конфликт! вышел из себя и начал покрывать её матами, женщине под 60»
- соседка окно открывает постоянно, но уже прохладно. как часто нужно проветривать комнату?»
- только его жена узнала, что я беременна, собрала вещи и ушла. он бегал к ней, мы ссорились.»
- какой-то треш! сделала желатиновое выпрямление. возни на полтора часа, а эффект нулевой! стали еще суше.»
- ну если материальные трудности, могу и выдать деньги! не после хамства сотрудников и фразе, что я на подсосе.»
- сдала сложную работу. опять вся перенервничала и сон ушел. надо как то успокаиваться»
- приду не очень поздно. а завтра на работу.»
- на ужин внезапно захотела картофель в мундире, знаю, что вечером крахмалистые лучше»
- хотела записать всю съеденую еду, но что-то пошло не так .»
- у меня была серия фотосесий в подсолнухах , они такие огромные и класные, что сейчас»
- все пора снова на диету, но что-то не готова я пока.вес увеличился и сегодня с утра»
- ужасно тяжелый день сегодня был. на работе какой-то завал, до конца так и не разгребла,»
- учительница: - вовочка, скажи-ка мне быстро, сколько будет 5 8. - 23. - как тебе»
- хорошего всем дня»
- сегодня спала целый день, видать нервы сказываются. сейчас наелась и ищу диетку»
- гнёзда из макарон с фаршем в духовке получается блюдо невероятно вкусным, сытным»
- заболело горло, всё-таки заразилась на работе. ещё бы, столько детей в школе, половина»
- когда мы смемся, издеваясь над другим человеком, пытаясь унизить его. когда мы смемся»
- приятных сноведений. закончилась рабочая неделя можно и отдохнуть»
- купила пачку гречневых хлопьев, приготовила в микроволновке, быстро и вкусно!»
- рекомендаци по применению диеты с низким содержанием гистамина и салицилатов были»
- что-то задолбалась я сегодня. подъем в 6.30 на 10 мин раньше перенесла пробуждение,»
- жиросжигающая едав интернете особено англоязычном гуляют списки жиросжигающей еды.»
- сходила на вторую тренировку с индивидуальным тренером. посмотрю как в этот раз»
- привет красотки! с утра я сегодня занималась домашними делами, уборочку затеяла.»
- пожарные спасли 30 жильцов пятиэтажного дома в октябрьском округе омска. как собщили»
- привет! я в каком-то ступоре, каждый день говорю себе, что пора начинать борьбу»
- утро началось с зарядки, зумбы и холодного душа. настроение отличное сегодня приедут»
- всё что запланировала - сделано .осталось прогуляться в дальний магазин.и потом»
- доброй ночи всем!я опять припозднилась со сном, опять поздно укладываюсь. уже как»
- маленький минус на весах.»
- большой гатчинский дворец, построеный в 176-1781 годах в гатчине, был одним из любимых»
- у вас будут неудачи. у вас будут травмы. вы будете ошибаться. у вас будут периоды»
- вечером выйдем на прогулку, хочу пройтись калори посжигать. чувствую что бака начинают»
- хорошенько я сегодня поспала, попила кофе, поиграла с детьми. сиди-не сиди, юля,»
- стрелок 207 16марк уолберг боевик криминалопытный снайпер боб ли оказывается втянутым»
- арбузы знамениты своими мочегоными свойствами при устранени отёков, причиной которых»
- диета балерин включает в себя 9 правил:привычная разовая порция еды делится на пополам.»
- завтра я открываюсь! и буду с вами»
- нарушения в функционировани надпочечников могут быть вызваны синтетическими стероидами.»
- всегда не любила религиозных людей,этот вобще походу из психушки сбежал»
- вы хвастаетесь тем что к вам подкатывает всякое быдло? о я бы о таком вобще не распространялас»
- я пью джес, потом димиа, в общей сложности уже 1 лет, с перерывом на беременость. 6 лет пила»
- 1. она может оплачивать половину трат. 2. ок, а в маленьком городе все женились из-за чувств?»
- если тебе нравятся кружкимоего папу заставляли ходить на баян.он по окончани музыкалки бросил»
- может я конечно мало знаю а может просто какие то части эмоций у меня не работают но что такого»
- мила кунис? вы е фигуру видели? из перечисленых нравятся моника, натали и камерон.»
- у мужа моей подруги есть брат, он с женой в разводе пару лет, но живут вместе, как соседи,»
- да никогда не пишут, потому что это незаконо, всем ясно чем в этих салонах занимаются, вовсе»
- а вы на какой манер делаете? много ли видите отличий вашего манера от её? хотя можно и не»
- у моей подруги все тоже самое,только муж на 15лет младше.!»
- 21-й век, в люди до сих пор верят в домового и бояться нечистой силы я бы эту коробку выкинула»
- уныние и скука- самый страшный грех. молитесь, идите в храм.»
- а это .кстати.причина больше не жениться никогда.иметь отношения, но жениться.уж извините.»
- женщины лю внимание, поэтому пытаются так выделиться из толпы.»
- боже, все из позапрошлого века сбежали? автореса в брюках будет, кто е там с невестой перепутает?»
- а я когда сюда захожу прям отдыхаю. читаю коменты некоторых людей, прям настроение поднимается.»
- думала, об этом тоже. но дело в том, что майку он достал из шкафа и из чистого белья. что»
- на 35 кг за 4 месяца и вес держится уже год не поверю, как то больно скоро.»
- я бы лучше намекнула мч, чтобы на свой день рождения он сводил родню в ресторан. но вы герой,»
- извините, не в обиду вам, но в реальность произошедшего не верю. мне представляется абсолютно»
- а относительно вашего знакомого. фразу давайте познакомимся и впрямь себя ужа изжила, лучше»
- а чем вас ваш мужик не удолетворяет что хотите еще и в клубе мужика снять?тут у некоторых»
- а в чем же права женщин и мужчин должны отличаться?»
- так это ж лучше всего. и накормят, и пожалеют, и всегда помогут, балуют, по дому помогут.»
- правильно говорят, всем по большему счету до лампочки. если даже кто-то на вас обратит внимание,»
- я покупаю подарочки к какой-то дате, иногда и просто так. почему я должна жмотиться, если»
- выдумывайте лучше! пока- фигня получается.»
- люблю и практикую. наушники , любимая музыка и вперёд.очень хорошо помогает собраться с мыслями.»
- хорошо у него все, фото эро характера кидал все очень даже хорошо»
- а почему вы должны всем нравиться? люди разные, у них разные вкусы и предпочтения. вам же»
- ну мы тут уже все поняли что вы дамочка с характером»
- вон даже как кто знает где леса по темне да горы по выше .что б от таких вещей то по дальше»
- хуже не сделаешь, а если и правда есть проблемы то время будет упущено, в 5 лет уже поздновато»
- ну около того примерно. ну все проверяют штаны они там тоже снимают, уролог там»
- а почему человеку на др и не сделать? у моего в июле др. он обожает шубу. и я делаю! кстати,»
- обычное, что прошла курсы масажа»
- а все потому, что считают, что наивысше предназначение женщины- быть матерью, отсюда все проблемы»
- с трудом себе представляю как собеседник пытается просто познакомиться на пустом месте.как»
- про то, сколько и чего едят мужчины, я вобще не говорила, не выдумывайте, пожалуйста. и насчёт»
- видела. но они сами по себе бледные, косметика делала их ярче.»
- пусть женя не переживает, она всё равно ничего не узнает.»
- не согласна. я вот в ремит покупаю. отличная колбаса! докторская гост как раньше прям. попробуйте!»
- я тоже могу принимать человека или целиком, или - прием окончен. наверно, никогда не смогла»
- даже не думайте ложиться под нож, у вас нормальный нос. предкам привет»
- а, согласна с вашими словами, то что в наше время из-за поведения многих девушек перестали»
- одни в кафе познакомились, вторые утром по дороге на работу пересекались, в итоге мужчина»
- мне попадаются девушки, которые наоборот не любят, когда за них платят. выявил некоторую зависимость»
- пока что в планах вещи теплые достать шкаф разобрать, летне убрать.а это ваши котики?»
- девушка, вы сейчас стебетесь над собой ?»
- отправьте эти фото нам, тоже полюбуемся»
- думаю, что успеваемость не влияет на карьеру. даже в науке.»
- ага да мелочь из-за которой ваш мужик убежит как крыса с коробля»
- о прививках, которые несут риск заражения воздушно-капель путём предупреждают, и они не виде»
- если тебе снять ресницы, смыть брови, губы сдуть, ты тоже будешь абсолютно другим человекомтолько»
- что есть, то есть лучше выглядеть не стала, увы.»
- ага- так и брызжет счастьем,доброт и позитивом!»
- у меня с детства пример голый перед глазами ходит а точне мама которая после работы приходя»
- даже поцеловать не может и поцелуев нет, какой уж секс. сама я не могу, я девушка. может ещё»
- для меня теперь это не имет разницы.»
- будет сложно в любом возрасте, если голову всяким мусором засорять, а найти парня, мужчину»
- абсолютно без разницы , главное резинку не забудь на радостях»
- никак не справляюсь. на собеседованиях часто мямлю, хотя я очень работоспособный старательный»
- а я люблю посвятить время себе люблю тишину, природу, свежий воздух.перестан никто на вас»
- если вас на работе гнобили, то что вы там до сих пор еще делаете?новая работа - новый колектив,»
- . спасибо! но у меня не всегда так было, поэтому растраиваюсь.»
- а вы не думали над тем, что нынче времена другие, цености и нравы тоже. то есть я не оправдываю»
- вычеркните его уже из жизни. удалите из друзей, занесите везде в чс.зачем по нему лить слезы?»
- а без сигареты в старости ты будешь офигеная красотка конечнокурение сейчас это какой-то колхоз.»
- недавно люблю невоспитаных людей за столом, но и терпеть не мону таких хозяев. не нравится-»
- если сделать всего по чуть чуть, то хорошо если вы много делать будете, то холодец убрать»
- девушка, вы вполне симпатичная, не слушайте тут местных дам, кто пытается привить вам комплексы.»
- клопы могут много лет мирно спать где нибудь в розетках или под паркетом, пока не почувствуют»
- она на похоронах была. выбросьте да и все»
- как всегда ничего адекватного и путного в вас.»
- а сколько ему лет? и чего вы хотите добиться, если его девушки вобще не интересуют?»
- скажите , что тайно встречаетесь с бывшим главное , чтоб отвял»
- радует, что я в своём мнени не одинока»
- он стесняется. если не было отношений, то скоре всего жмется и не знает, как себя вести»
- сейчас у меня с ним напрчленве отношения, я даже затрудняюсь и на это ответить до недавнего»
- поздравляю, вы - ходячий комплекс»
- мне вот от папы мало благ доставалось. хочется уже от кого-то их получить мне в детстве папа»
- мой совет:1. по возможности к психотерапевту работать с самоценкой. кто-то когда-то вам сказал,»
- в космос скоро полетите,тренир»
- не много автор, это редкость. а бывает и так что выходит замуж такая же продуманая, а все»
- а у вас она вобще напрочь отбита! если вы даже не можете четко для себя опредеить, что нужно»
- мне, видится в вас, типаж кустодиевских красавиц!»
- молитву надо читать в это время. квартиру освятить. может даже батюшку потребуется вызвать.»
- вы, случайно, не про моего знакомого пишите?. всё тоже самое.развод с женой, но продолжают»
- мне кажется вы хорошая положительная пара. очень жаль будет если вы растанетесь. будет обидно»
- ну как бы да, считается что при наличи определеных психологических проблем в жизнь притягиваются»
- где это вы читали про целую шоколадку? один кусочек горького шоколада на большой праздник»
- я ж не маленький ребенок, чтобы переодеваться на глазах у мамы.а так, никакого стеснения нет.»
- кстати, что значит нищий? он богатый душой!»
- я бы все же лучше на сайт знакомств полезла. в бар редко ходят одни, это лишние глаза на вас.»
- в ленте отображаются только платные»
- дело ни в том, что муж будет скучать. я бы не рискнула ехать с грудной лялькой на такое продолжитель»
- дело в том что после того как он меня заблокировал я со злости написала: не пиши мне больше»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя диета действует! битва за талию!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- помидоры кисло - сладкие»
- лазанья с лососем и укропом»
- курица, запечённая в фольге»
- свинина на листьях салата»
- салат душевный с копченой курицей, пекинской капустой и ананасом»
- красная рыба сёможного посола»
- компот грушево-сливовый»
- зефир»
- зефир яблочный»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- пирог с омлетом»
- рыбный пай с решеткой»
- лук, фаршированный грибами»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- брокколи с чесноком»
- борщ постный»
- паста с чесноком и лимоном»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- морковная икра»
- салат из кальмаров с сыром»
- шаурма “по-домашнему“»
- пасха медовая»
- салат клевый из шампиньонов, сладкого перца, цветной капусты, яблок»
- крабовый салат с персиками»
- салат "летний"»
- суп торговца скота из тапеи»
- суп “сердечко“»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- имбирные чаи и напитки»
- рассольник овощной»
- салат - коктейль хатико»
- куриные шарики с кунжутом»
- мясной пирог из лаваша»
- салат из помидоров, огурцов и зелени»
- хрущевское тесто вариант выпечки 2»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- запеканка картофельная с грибами»
- азиатский соус универсальный»
- свининка на перинке»
- “ёжики в тумане“»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- мясо “хункьяр бейенди“»
- десерт из бананов по-бразильски»
- постные котлеты»
- аджика “ничего лишнего“»
- десерт “неголодайка“»
- суши»
- пастила яблочная по-болгарски»
- куриные окорочка в чесночно-томатном соусе»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- яблочные драники»
- котлеты из мяса и картофеля»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- яблоко с йогуртом»
- вы боитесь ответственности или все решаете сами?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- вы довольны своей сексуальной жизнью? отношения с мужем гармоничны?»
- вы все время ждете неприятностей или всегда надеетесь на успех?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты контролируешь свои эмоции? действуешь по заранее обдуманному плану?»
- тест на уровень гедонизма»
- какова ваша позиция в жизни?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- ты не обдумываешь свое поведение? тебе все равно на свою репутацию?»
- ты нерешительна? трудно браться за новое дело?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- разум или эмоции?»
- вы созданы для семейной жизни? не превращаете ее в ад?»
- вы - совершенство или наставляете ему рога?»
- у вас богатый внутренний мир? вам никогда не скучаете?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- вы легко налаживаете контакты с людьми? окружающие считают вас приятным человеком?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- терпимы ли вы?»
- склонность к циклотимности»
- склонность к сниженному настроению»
- вам неприятно, когда о вас плохо говорят, или эти отрицательные суждения вас не»
- как вы строите отношения с коллегами?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- вы умеете управлять своей энергией? не расходуете ее впустую?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
vip клубы
|
 онлайн +1370 |
- еду к родственице на море в хорватию. не хочу обидеть
- растерялась, наляпала в анкете, дрожал голос. уверена,
- девушка с завышеной самоценкой - не его вариант. при
- интим после кесарева! через сколько времени у вас
- а девочке это зачем? она и забеременеть может. бесплатная
- я спидофоб. на этой салфетке были кровавые следы.
- думала, набросятся и отругают, а вышло все наоборот.
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая
- хотели бы, чтобы вас полностью обеспечивал ваш мужчина?
- кто меня любит здесь? скажите комплименты от души.
- бабка 65 лет хочет меня ударить! все время лезет и
- у меня поехала крыша? ужасные и страные сны, беспочвеный
- оскорбляют за короткую юбку. делаю вид, что мне плевать.
- меня отвергли как щенка. захлеснула злость дикая и
- вас недоценивают на работе как сотрудника?
- считает копейки и подарки дарит на суму, на которую
- как заставить мозги работать? памяти нет, блокирован
- лев, владимир, иосиф - какое имя лучше?
- романы с женатыми, будто мужчина 2 года женщину не
- девочка в офисе лучше тебя! без его разрешения перешла
- в молодости не доходили руки! хочу поменять свое паспортное
- кто смотрит реалити-шоу на 10 лет моложе по рен тв?
- вам нравится внешне этот мужчина?
- задохлость, тщедушность и костлявость - не есть красота.
- задаст вопрос и пропадает. потом пишет - привет, че
- родившие женщины становятся глуповатыми! умиляются
- после наклона головы вниз сильно закружилась голова,
- наглые мужики в очереди. не хотелось закатывать скандал.
- нервы ни к черту стали! что пропить для спокойствия?
- иду на свадьбу к лучшей подружке! купила очень красивый
- а ведь тем, кто родился в 20 году уже 18 лет! верите,
- дадут ли кролику паспорт? хочу вывезти за границу.
- что значит выражение - запретный плод сладок? откуда
- если тебе не нужны - давай, я их продезинфицир обещала
- собираюсь ставить брекеты. к ортодонту еще не ходила.
- у кого двое детей? первые роды дольше, больне, сложне,
- жуткий токс, растущий живот. страх родов. вновь проходить
- придется работать с тетками, где одни козни и сплетни.
- кто учился на психолога в университете, не пожалели?
- предлагал секс, потом решил, что ему это не нужно,
- что значит фраза мч не привыкай ко мне!? это было
- как ублажать, как удержать. больше всех надо? почему
- верите ли вы в эфективность женских тренингов?
- внезапно приехала мама из страны! ни финансов для
- мальчишки не интересуют. стала смотреть на 40-х и
- муж ходит налево! как сожители стали. создала страницу
- задерживаетес на работе? насколько? как часто? вам
- уже 4 года меня колбасит. ттг 2, 805 - это много?
- начинает изгонять из меня демона. смотрю в зеркало
- правда ли, что от поздней девствености появляются
- нет мужчины, а мне 32 года. хочу ребенка, но дальше
- попу ей целовать? льет мне в уши один негатив. я ненормальная
- привлекательн умный, обеспеченый. почему мужчина
- диагноз: вторичное бесплодие - это приговор?
- для тех, кто в танке! что значит фраза?
- наглый гость за столом. хватал себе в тарелку, съел
- у вас есть комплексы? я высокая 174 и стройная с телосложением
- сдохнешь с 5 кошками одна и обязательно рыдай в подушку.
- мастер по бровям повысила цену до 10 рублей, накладно.
- заметила что, когда хочу рыдать, а не могу! сразу
- выпей 10 грам, вы это серьёзно? он ничего не заподозрит
- натёр меня скипидаром, посмотрел со мной фильм. любит
- никто не цепляет! я заелась? хочется влюбиться, но
- попросили последню флюорограму. я е делала 9 месяцев
- вы материтесь при родителях?
- после развода или неудачных отношений никого не встретить.
- после 25 лет девушке сложно найти нормального мужчину,
- разводились с мужем? была мысль оставить ребёнка с
- скажи спасибо и за это! папа для нас умер. чем ближе
- магазиный творог испарился на сковороде, хотя в составе
- наступлением осени и холодных ночей хочется подольше
- сейшелы! стоит ли лететь? муж за маврикий, но мы там
- как вам кейт уинслет? для меня она просто идеал красоты.
- как вам внешность? что нравится, что нет?
- временые трудности. кто сходил на этот фильм? много
- беременость допустить не могу, аборт мне противопоказа
- сверим стандарты лечения инсультов. тогда применяли
- одиноким старым девам дают ипотеку? обязательно создавать
- кто постояно плачет о том, что жизнь не устраивает,
- нормально сидят? незаметно, что маловаты?
- хочу объем. говорят, у мини-гофре совсем не видно.
- 5 лет пытаемся забеременеть. у меня нет труб, удалили.
- он уже хотел прекратить общаться со мной? вы бы стали
- торопит события, а сегодня по телефону вобще заявил,
- как готовить маный пудинг в микроволновке и возможно
- востановление соженых волос. шампуни, масла, маски,
- сможете похудеть ради мужчины? или пусть он сквозь
- цена такси в москве сильно подросла с начала сентября.
- кто пользуется осветляющими кремами на основе гликолевой
- хочу успокоить нервы, снять стрес и напряжение. посоветуйте
- пытаетесь хоть слово сказать или молчаливые? кто необщительный
- с секса начались отношения. чувствую за тебя ответственост
- встречались с парнем месяц с небольшим. потом написал,
- если девушка фотографирует каждый раз в одной и
- пялиться на девушку, если по ней видно, что она мягко
- как вам парень?
- покрасила волосы в блонд. была брюнеткой. на улице
- болит висок левый, чуть отдаёт в затылок и глаз будто
- не хочу становиться старухой. появились морщины под
- за старшую сестру вобще не воспринимает. ссоры в семье
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- встречаются с девушками и параллельно ещё с кем-то. »
- пропила комплевит по инструкции, а состояние лучше »
- подруга переехала в москву и стала звездой! мне такое »
- насильно стараются откормить меня. стесняюсь раздеться »
- он здоров? прошёл месяц, а парень не намекает на секс! »
- что вы читаете по эзотерике? были раньше книги космоэнергетика »
- что за бред, разве они могут требовать от меня доплачивать, »
- купили бы пальто? »
- 2 недели задержка, головокружения и боль в яичниках, »
- у вас есть туфли на каблучке, в которых удобно танцевать? »
- одна толстая девушка толкнула меня и громко заржала. »
- мол, все мы один бабский коллектив. учительница может »
- помогите определиться с цветом волос. какой лучше? »
- подкрадывается орз или орви. какими будут первыми »
- в огороде полный ноль, но есть возможность посадить »
- кто работает кадровиком? в чем заключается работа? »
- выберите группу/певца и отвечайте только названиями »
- хочу устроиться на работу, но не могу совмещать ее »
- размножившиеся дизайнеры всех мастей превращают жилище »
- чем плохи первый и последний этажи? »
- практично ли носить шерстяное-кашем пальто в осенне-зимний »
- мне пофигу козырьки. не хочу отдавать 600 рублей. »
- какое платье сшили бы себе на венский бал? »
- кто меня любит здесь? скажите комплименты от души. »
- парень и ей мог так же с разбегу врезать. звать милицию? »
- хочет быть первым, кто в нее сядет. а пальто он захотел »
- стыдно работать дворником, пока учишься? ее знакомая »
- существую, как овощ. не хочу новых шмоток, наплевать »
- как прервать связь, забыть и отпустить человека, которого »
- как ублажать, как удержать. больше всех надо? почему »
- надели бы вы в детстве платье своей школьной учительницы? »
- согласилась работать вебмоделью или проституткой! »
- проблема у мужа, наша сексуальная жизнь полностью »
- пицца без теста! по факту это будет самая обычная »
- сгорает плов в мультиварке. сверху нормальный, а снизу »
- совсем обнаглели! просят продать в 2 раза дешевле, »
- стал еще неадекватнее, орал матами. думала, в доме-2 »
- носили ли вы для профилактики чулки или колготки во »
- хочу объем. говорят, у мини-гофре совсем не видно. »
- боюсь пользоваться блютузом. кое-что отправила, думая, »
- ну если материальные трудности, могу и выдать деньги! »
- сверим стандарты лечения инсультов. тогда применяли »
- кто пользуется бритвой в интимных местах? как избавляетесь »
- восхитительно неправильный человек! это какой? »
- оцените мою настоящую фигуру! как вам? на другом фото »