разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне 24 года и у меня есть два замечательных сыночка, с разницей один год и 10 месяцев.

Младшенькому сейчас 9 месяцев. За две беременности набирала 20 кг. Уходила рожать с весом 80 кг. После вторых родов вес начал медленнее уходить. Спустя месяц после родов я весила 68-69 кг.

Естественно меня это не устраивало и я решила снова худеть. Признаюсь честно - упражнений не было никаких. Да и диеты особенной тоже.

Я уменьшила размер порций, пила много воды. Три месяца придерживалась такого правила: кушала все калорийное до 12.00 дня, старалась не переедать.

Возможно вес уходил бы быстрее, если бы не моя страсть к сладкому. Сейчас если уж очень хочется вкусненького, то ем исключительно до 12 часов. После 18 часов ничего не ем.

Пару дней назад начала качать пресс, делаю различные упражнения.


В идеале хочу вес 55 кг. Надеюсь, что у меня получится.

Мой вес до похудения: 68-69, после 59-60.



Мои фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Sonya1313 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.11.14 15:54
    »
    МОЛОДЕЦ!
    ______________________________
    ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!
  • 04.10.14 15:18
    »
    хороший результат!!
  • 20.06.14 02:30
    »
    Спасибо вы меня мотивировали берусь)
  • 06.06.14 15:30
    »
    Хороший результат! Умничка! Тоже начала борьбу против лишних 7-8 кг.
  • 18.05.14 10:47
    »
    Вы просто умница!Так держать))
  • 15.05.14 10:05
    »

    ответ для: HANUNNA

    это апендикс.вырезали в 13 лет
  • 15.05.14 10:05
    »

    ответ для: ~SunFighter~

    фото сделано в зеркале...это аппендикс..с правой стороны. складок таких у меня не было. роды были естественные. незнаю почему на фтором фото его не видно...но он стал намного меньше быть заметным..вот..фото сделано вчера
  • 15.05.14 10:02
    »

    ответ для: nbyhv4mwj1p2

    я незнаю почему так получилось на фото..почему не видно...но он стал намного меньше и его почти не видно
  • 15.05.14 10:01
    »

    ответ для: kity_boom

    я похудела за 8 месяцев... но можно было и быстрее..если не моя страсть к сладкому
  • 14.05.14 12:52
    »
    Ой, у меня аналогичная ситуация.. родила двоих мальчиков и сейчас +20 кг ( по 10 кг за каждую беременность). Сейчас стараюсь тоже стать на правильный путь и вернуться к исходному телу, надеюсь удастся))
  • 14.05.14 00:15
    »
    молодец !!!
    Эхх Где мои 57 кг до родов
    Это не апедикс - а складка после родов. Они уходят со временем
  • 13.05.14 14:48
    »
    молодчинка! Супер фигура! к пляжому сезону готова!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.06 22:31 вы­го­во­ри­лась»»
2. 19.06 22:29 мог ли лю­бя­щий та­кое ска­зать?»»
3. 19.06 22:08 под­ска­жи­те,что за фор­ма ли­ца?»» 7
4. 19.06 21:57 как пе­ре­стать быть ов­цой. из­бав­ле­ние от стра­да­шек. где по­чи­тать пол­но­стью кни­гу»» 1
5. 19.06 21:48 ма­ма очень опе­ка­ет. за­муж вый­ти и ре­бё­ноч­ка ро­дить? как вы спра­ви­лись?»» 7
6. 19.06 21:42 са­ша да­же пе­ре­стал смот­реть мои ис­то­рии в ин­ста­гра­ме. это ко­нец.»» 8
7. 19.06 21:36 за­чем ну­жен брак? он для де­тей или для штам­па в пас­пор­те?»» 12
8. 19.06 21:31 я в шо­ке. от­ка­зы­ва­ют в гос­пи­та­ли­за­ции. нар­коз у них не та­кой, от­пра­ви­ли сда­вать»» 14
9. 19.06 21:28 ко­жа очень бе­лая, об­го­ре­ла ру­ка. как ожог те­перь крас­ная. чем ма­зать?»» 5
10. 19.06 20:52 46 раз­мер счи­та­ет­ся тол­стым?»» 27
11. 19.06 20:34 вы ча­сто чув­ству­е­те се­бя ненуж­ной? что ва­ми поль­зу­ют­ся?»» 7
12. 19.06 20:31 друг дру­га ду­ши­ли на ди­ване. отец де­гра­ди­ро­вал, бу­ха­ет и ту­пе­ет.»» 21
13. 19.06 20:12 бе­сят кол­ле­ги. се­го­дня в туа­ле­те да­же ре­ве­ла. эти пен­си­о­не­ры счи­та­ют се­бя ум­ны­ми»» 28
14. 19.06 20:00 влю­би­лась в пла­тье. хо­чу ку­пить. ку­да-то его мож­но на­деть кро­ме боль­шо­го тор­же­ства?»» 23
15. 19.06 19:53 кто мо­ет го­ло­ву без ис­поль­зо­ва­ния шам­пу­ня? де­лим­ся ре­цеп­та­ми. не хо­чу бред из ин­тер­не­та»» 21
16. 19.06 19:25 по­еха­ли в ни­ку­да? кто пе­ре­ез­жал в моск­ву сам (не муж пе­ре­вез и не рас­пре­де­ле­ние),»» 10
17. 19.06 19:17 осе­тин­ский пи­рог с кар­тош­кой. фо­то»» 24
18. 19.06 19:06 они на­ча­ли наглеть. ка­кой мо­биль­ный опе­ра­тор вас боль­ше все­го устра­и­ва­ет? по­ду­мы­ваю»» 19
19. 19.06 18:52 па­рень ищет де­вуш­ку на га­ле для от­но­ше­ний. вам встре­ча­лись та­кие, пи­са­ли вам с це­лью»» 9
20. 19.06 18:51 на сколь­ко лет я вы­гля­жу со сто­ро­ны?»» 28
21. 19.06 18:50 де­воч­ки от 25 лет, вы ещё влюб­ля­е­тесь? я од­на не спо­соб­на уже что-то по­чув­ство­вать»» 16
22. 19.06 18:48 где ку­пить кни­гу на ан­глий­ском?»» 7
23. 19.06 18:38 про­даю пла­тья 44 раз­ме­ра, при­шла де­вуш­ка 48, за­чем тра­тить мое и свое вре­мя?»» 10
24. 19.06 18:05 что пить от бо­лей при ме­сяч­ных, ес­ли но-шпа не по­мо­га­ет?»» 22
25. 19.06 18:03 вам нра­вит­ся ди­зай­нер одеж­ды оле­ся ма­лин­ская?»» 15
26. 19.06 17:42 па­рень хо­ро­ший по ха­рак­те­ру, но внешне не то. од­но­го ро­ста со мной и еще у него»» 22
27. 19.06 17:39 пи­шет каж­дый день пер­вый, го­во­рит, что я класс­ная, а гу­лять не зо­вет. по­че­му?»» 9
28. 19.06 17:24 ле­чит­ся ли он во­об­ще или все это пу­стая тра­та вре­ме­ни?»» 6
29. 19.06 17:18 оце­ни­те об­щий об­раз/стиль.»» 19
30. 19.06 17:04 за­муж вы­хо­ди­ла уже с пу­зом, сплет­ни, что свадь­ба не по люб­ви, а не за­лё­ту. от­ку­да»» 22
31. 19.06 17:01 нет толь­ко сти­раль­ной ма­ши­ны, но есть кух­ня, хо­ло­диль­ник и сан­узел. при до­хо­де 20-21»» 36
32. 19.06 17:00 у ме­ня уже 12 но­чи, вста­вать в 4 утра! ку­да я без фут­бо­ла!»» 8
33. 19.06 16:50 встре­чаю од­них коз­лов. хо­чет­ся все бро­сить и сва­лить, но я ни­ще­брод­ка!»» 10
34. 19.06 16:36 хва­тит оце­ни­вать де­ву­шек! как вам этот ак­тёр?»» 15
35. 19.06 16:30 как вам это пла­тье?»» 23
36. 19.06 16:30 по­да­ри­ла шприц с ви­та­ми­на­ми! на утро я по­ня­ла, что за­боле­ваю.»» 6
37. 19.06 16:20 по­ка муж на ра­бо­те, лю­бов­ни­ца мо­жет при­смот­реть за мо­ей доч­кой! по­дру­жат­ся и ста­нут»» 15
38. 19.06 15:45 идет ли мне это пла­тье?»» 21
39. 19.06 15:38 не с кем гу­лять. а од­ной неком­форт­но. оста­нусь од­на.»» 26
40. 19.06 15:31 од­ни пу­ка­ют без за­па­ха, а вто­рые - жут­ко во­ню­че при аб­со­лют­но оди­на­ко­вом ра­ци­оне.»» 11
41. 19.06 15:27 не бы­ло нор­маль­ных от­но­ше­ний, а этот по 2 ра­за в день спра­ши­ва­ет, чем за­ни­ма­юсь!»» 17
42. 19.06 15:25 пиг­мент­нын пят­на! по­дой­дет мне чел­ка?»» 13
43. 19.06 15:07 ру­лон про­стень­ких обо­ев сколь­ко сей­час бу­дет сто­ить?»» 32
44. 19.06 15:05 из се­бя кор­чат свя­тош и сва­ли­ва­ют ви­ну на сво­их де­ву­шек! как же бе­сит!»» 4
45. 19.06 14:29 нор­маль­ная фигу­ра?»» 19
46. 19.06 14:25 как про­хо­дит за­щи­та ди­пло­ма? за­да­ют ли во­про­сы чле­ны ко­мис­сии?»» 19
47. 19.06 14:20 слож­ный скан­даль­ный ха­рак­тер! как ис­пра­вить? ка­ки­ми ме­то­да­ми?»» 9
48. 19.06 14:16 ты кол­ду­нья! под­сы­пал в ви­но что-то и я на­ча­ла бу­я­нить, а они с му­жем бы­ли спо­кой­ные.»» 4
49. 19.06 14:15 хо­чет­ся под­стричь­ся на­лы­со! бе­ре­мен­ные гор­мо­ны!»» 13
50. 19.06 13:54 не мо­гу за­стег­нуть за­мок! скинь­те хоть ви­део­урок.»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора