разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне 24 года и у меня есть два замечательных сыночка, с разницей один год и 10 месяцев.

Младшенькому сейчас 9 месяцев. За две беременности набирала 20 кг. Уходила рожать с весом 80 кг. После вторых родов вес начал медленнее уходить. Спустя месяц после родов я весила 68-69 кг.

Естественно меня это не устраивало и я решила снова худеть. Признаюсь честно - упражнений не было никаких. Да и диеты особенной тоже.

Я уменьшила размер порций, пила много воды. Три месяца придерживалась такого правила: кушала все калорийное до 12.00 дня, старалась не переедать.

Возможно вес уходил бы быстрее, если бы не моя страсть к сладкому. Сейчас если уж очень хочется вкусненького, то ем исключительно до 12 часов. После 18 часов ничего не ем.

Пару дней назад начала качать пресс, делаю различные упражнения.


В идеале хочу вес 55 кг. Надеюсь, что у меня получится.

Мой вес до похудения: 68-69, после 59-60.



Мои фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Sonya1313 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.11.14 15:54
    »
    МОЛОДЕЦ!
    ______________________________
    ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!
  • 04.10.14 15:18
    »
    хороший результат!!
  • 20.06.14 02:30
    »
    Спасибо вы меня мотивировали берусь)
  • 06.06.14 15:30
    »
    Хороший результат! Умничка! Тоже начала борьбу против лишних 7-8 кг.
  • 18.05.14 10:47
    »
    Вы просто умница!Так держать))
  • 15.05.14 10:05
    »

    ответ для: HANUNNA

    это апендикс.вырезали в 13 лет
  • 15.05.14 10:05
    »

    ответ для: ~SunFighter~

    фото сделано в зеркале...это аппендикс..с правой стороны. складок таких у меня не было. роды были естественные. незнаю почему на фтором фото его не видно...но он стал намного меньше быть заметным..вот..фото сделано вчера
  • 15.05.14 10:02
    »

    ответ для: nbyhv4mwj1p2

    я незнаю почему так получилось на фото..почему не видно...но он стал намного меньше и его почти не видно
  • 15.05.14 10:01
    »

    ответ для: kity_boom

    я похудела за 8 месяцев... но можно было и быстрее..если не моя страсть к сладкому
  • 14.05.14 12:52
    »
    Ой, у меня аналогичная ситуация.. родила двоих мальчиков и сейчас +20 кг ( по 10 кг за каждую беременность). Сейчас стараюсь тоже стать на правильный путь и вернуться к исходному телу, надеюсь удастся))
  • 14.05.14 00:15
    »
    молодец !!!
    Эхх Где мои 57 кг до родов
    Это не апедикс - а складка после родов. Они уходят со временем
  • 13.05.14 14:48
    »
    молодчинка! Супер фигура! к пляжому сезону готова!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 10.12 15:59 мне 33, в зал хо­дить лень, в де­кре­те»»
2. 10.12 15:49 еле-еле от­ве­ча­ет и ста­вит усло­вия: все при лич­ной встре­че!»» 4
3. 10.12 15:40 пу­хо­вик мят­но­го цве­та и ко­рич­не­вые бо­тин­ки со­че­та­ют­ся меж­ду со­бой?»» 3
4. 10.12 15:18 по­шу­тил, что не сто­ит. от­ве­ла в сто­рон­ку и по­со­ве­то­ва­ла пре­па­ра­ты. хо­чу, чтобы ты»» 5
5. 10.12 15:17 бу­дешь по­ва­реш­кой, а я - биз­нес­ме­ном! и бу­дем жить вме­сте.»» 17
6. 10.12 15:16 смот­рю на дру­гих и за­ви­дую: клу­бы, ку­ча дру­зей, по­сто­ян­ные ту­сов­ки. а у ме­ня что?»» 3
7. 10.12 15:13 ни­ко­гда не поль­зо­ва­лась та­ким те­стом. бе­ре­мен­на или нет?»» 16
8. 10.12 15:06 при­сы­ла­ли цве­ты, угро­жа­ли со­врать пар­ню, что я ему из­ме­ни­ла.»» 4
9. 10.12 15:05 де­вуш­ки за 30, вы де­ла­е­те се­бе бо­токс? как уха­жи­ва­е­те за ли­цом?»» 5
10. 10.12 15:05 по­че­му де­вуш­ки ста­но­вят­ся лю­бов­ни­ца­ми у же­на­тых? что ими дви­жет?»» 12
11. 10.12 14:38 ка­кое фо­то луч­ше?»» 10
12. 10.12 14:30 немно­го соп­ли, но не так, что бы пря­мо во­да тек­ла. 37,3 сби­вать по­ка не бу­ду.»» 4
13. 10.12 14:28 у ме­ня офи­ген­ные ног­ти! за­ка­за­ла по де­шев­ке лам­пу, ру­ки че­шут­ся по­про­бо­вать.»» 9
14. 10.12 14:28 же­нят­ся на до­маш­них, а гу­ля­ют с раз­вяз­ны­ми ту­сов­щи­ца­ми.»» 12
15. 10.12 14:25 ра­бо­таю двор­ни­ком, и все­гда бу­ду ра­бо­тать. смо­гу най­ти де­вуш­ку?»» 5
16. 10.12 14:15 на­ез­жа­ет на му­жа, что он об­ни­ма­ет мо­ло­ду­ху. ты са­ма же ушла!»» 10
17. 10.12 14:05 мо­жет ли де­вуш­ка де­лав­шая минет муж­чи­нам счи­тав­шая дев­ствен­ни­цей?»» 24
18. 10.12 14:01 нет муж­чи­ны, по­это­му так и ве­дет! это яв­но от го­ло­да - так го­во­рят ее ко­ле­жан­ки!»» 17
19. 10.12 13:47 за­держ­ки ча­стые и на­ча­ла бо­леть од­на грудь. на­кру­ти­ла, что опу­холь.»» 8
20. 10.12 13:39 жен­щи­нам крайне труд­но най­ти се­бе же­ни­ха, а ро­вес­ни­цу най­ти труд­но.»» 32
21. 10.12 13:34 мым­ра, со­три ног­ти, ина­че жрать не бу­дешь! оде­ва­ешь­ся, как стро­и­тель на строй­ку.»» 11
22. 10.12 13:27 спи­те в тру­си­ках? на­до от­ды­хать от ниж­не­го бе­лья, я так не мо­гу.»» 21
23. 10.12 13:26 без об­ра­зо­ва­ния. весь ра­бо­чий день в од­ном по­ло­же­нии.»» 8
24. 10.12 13:06 очень тол­стые но­ги?»» 21
25. 10.12 12:55 ста­рые пес­ни о глав­ном! вне­зап­но ов­до­вев­шая све­кровь вы­яви­ла же­ла­ние жить с на­ми.»» 29
26. 10.12 12:39 в сто­ро­ну су­хо­го кор­ма скло­ня­юсь. у ко­го есть та­кие сим­па­тич­ные и вер­ные дру­зья?»» 3
27. 10.12 12:36 ка­кой со­став вам нра­вит­ся боль­ше?»» 8
28. 10.12 12:15 па­ни­ка, что не смог­ла хруст­нуть паль­цем. мо­раль­но пло­хо ста­ло.»» 4
29. 10.12 12:15 от­го­ва­ри­ва­ют хо­ром! оста­нусь во­об­ще без зу­бов то­гда. улы­ба­ешь­ся не как ло­шадь.»» 24
30. 10.12 12:09 оте­че­ствен­ную, но мож­но и за­мор­скую, по­со­ве­туй­те ко­ме­дию для под­ня­тия на­стро­е­ния.»» 6
31. 10.12 12:02 при­гла­си­ла на чай, он сра­зу рез­ко от­ве­тил. го­нит­ся за день­га­ми, биз­нес рух­нул дав­но.»» 20
32. 10.12 11:53 ка­кая са­мая вкус­ная пиц­ца с до­став­кой в москве?»» 6
33. 10.12 11:52 где ва­ша ло­ги­ка?! не от­ве­ча­ет, смс толь­ко про­чла. не хо­чет­ся тра­тить вре­мя.»» 11
34. 10.12 11:24 как пе­ре­во­дит­ся фра­за: what was not done, i dremt?»» 4
35. 10.12 11:20 веч­ный жи­вот! упраж­не­нии де­лаю, пью во­ду. толь­ко боль­ше ста­но­вит­ся.»» 17
36. 10.12 11:18 кро­ме при­врать, не за­ме­чал спо­соб­но­стей! всю жизнь меч­та­ла о ка­рье­ре ак­три­сы! сде­ла­ла»» 2
37. 10.12 10:57 на ста­ро­сти лет прям осе­ни­ло - тянет к жен­щине и все тут!»» 58
38. 10.12 10:56 пе­ред­ние зу­бы немнож­ко про­еде­ны. под­пи­ли­ва­ют ли в та­ком слу­чае, чтобы вы­ров­нять?»» 17
39. 10.12 10:42 на­сто­я­щий дед мо­роз! что бы вы за­га­да­ли? как бы вам хо­те­лось встре­тить но­вый год?»» 11
40. 10.12 10:36 как уда­лить те­мы?»» 6
41. 10.12 10:25 ма­те­ри в мно­го­дет­ных се­мьях до­мо­хо­зяй­ки! как от­но­си­тесь к это­му?»» 18
42. 10.12 10:21 пе­ди­атр орёт, едим мень­ше. про­шло 2 неде­ли, а уже 9 кг.»» 19
43. 10.12 10:07 по­да­рок ма­ме: ли­бо 43 неболь­ших ро­зы, ли­бо 15 роз, но по­боль­ше?»» 20
44. 10.12 09:58 по­хо­ду, я ему не нуж­на, раз так на от­ва­ли от­ве­тил. я не ан­гел, но и он се­бя ве­дёт»» 18
45. 10.12 09:51 за­се­ла за пор­ту­галь­ский, мно­го вре­ме­ни в транс­пор­те, по­это­му с те­ле­фо­на про­ще учить.»» 2
46. 10.12 09:37 мне 16. оце­ни­те внеш­ность!»» 18
47. 10.12 09:30 ел­ка зе­ле­ная, иг­руш­ки крас­но­го, зо­ло­ти­сто­го и се­реб­ри­сто­го цве­тов. ка­кой цвет гир­лян­ды»» 9
48. 10.12 08:56 де­нег шиш! си­ди до­ма! жди ме­ня! а как же мои со­ба­ки? о нас бы ты так по­ду­мал сей­час!»» 26
49. 10.12 08:56 мно­гим нра­вит­ся внеш­ность это­го ак­тё­ра!»» 11
50. 10.12 08:48 ма­мы с 3-5 детьми, вы ра­бо­та­те­те?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора