- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!
Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.
Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!
Худела так
- не ела после 6,
- жирное, мучное, жареное, сладкое - исключила,
- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,
- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,
- качала пресс,
- обруч крутила.
Мое питание:
Утро
- овсянка, чай
Обед
- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки
Ужин
- большая порция салатика
После 18.00
- кефир/фрукты
Рецепт обертывания
Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.
Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.
Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!
Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!
все темы | главная |
-
09.11.18 06:59какая же молодец!
-
11.05.15 21:06Хорошенькая)
-
17.11.14 23:30отличный результпт
-
19.09.14 10:52Спасибо за рекомендации и желаю удачи в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
19.09.14 09:49Очень здорово. Надеюсь, что благодаря сайту я тоже добьюсь желаемых результатов.
-
08.08.14 05:59Вы куколка! Очень мотивирует!
-
06.08.14 09:03красивая фигурка! Талия загляденье! А главное худела правильно, без голодовок!
-
29.07.14 10:45Вот это Да)) молодец)
-
25.07.14 14:59Ну вам и никто не скажет что ещё худеть надо. У вас идеальный вес )))
-
23.07.14 13:39Вы просто МОЛОДЕЦ ! Придерживайтесь этих результатов
-
21.07.14 16:16Молодец!!! Я тоже начала баночный массаж делать, скажи ты в полную силу делаешь? Сколько по времени и остаются ли синяки?!
-
21.07.14 15:45 (ответ для: Инча)Инча писал(а): а больше и не надо худеть! Фигура супер!
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как вам такая фигура?»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- какая фамилия лучше?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |