Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто красивее?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- надо менять рацион»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- доброе утро хорошей недели»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- мне тоже страшно это говорить»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- это фотки прошлого года увы»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- а почему для вас школа была адом?»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- помидоры с начинкой под шубой»
- рыба красное и белое»
- джем из персиков и дыни»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- чизкейк с лесной клубникой»
- солянка с капустой, морковью, луком и зеленью»
- салат из краснокочанной капусты с яблоком и вишневым соком»
- болгарский напиток кепор»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- киш с форелью»
- вафельные бризольки»
- пирог с заварным кокосовым кремом»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- холодный литовский борщ»
- свиной карбонад из куриного филе»
- «баклажанное чудо»»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- салат с креветками»
- спагетти с тефтелями»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- запеканка из блинов»
- пирог с яблоками и сливами»
- вкусняшка «шеридан»»
- соус тар тар»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- запеченная грудинка с травами»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- фаршированные кабачки пальчики оближешь»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- кексы ягодно-фруктовые»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- праздничный пирог с маком»
- кофе “брюло“»
- пасхальные "гнезда"»
- cалат из яблок и сливы»
- салат мои желания»
- борщ. при подаче кладем в тарелку сметану.»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- салат “ромашки для милашки“»
- молочный пирог»
- баклажаны тушеные»
- варенье из черешни без косточек»
- запеченная рыба»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- простой овощной бутерброд»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- творожный десерт»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- лук-порей с яблоками»
- каша рисовая с яблоками»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
|
vip клубы | онлайн +470 |
|
|