конкурсы:
0
|
|
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото: 
автор: Matilda70  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
конкурсы: 
0
-
-
продолжайте!
смена прически радует.конкурсы:
0
-
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат...
конкурсы:
0
-
А конечный результат где?
конкурсы:
0
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
конкурсы:
0
-
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
конкурсы:
0
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
конкурсы:
0
-
вы правда довольны собой сейчас?
конкурсы:
0
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
конкурсы:
0
и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле 
читать все дневники- как перестать переживать, что я старая? понимаю, что не юная девушка, а взрослый человек! не могу с этим смириться»
- вам интересно, как дела у ваших бывших коллег, одноклассников? знакомая не сидит в соцсетях и ничего не знает ни о»
- среди ваши знакомых есть те, кому родители подарили квартиру или машину?»
- на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался?»
- разошлись с мужчиной, с которым долго были больше 10 лет, но будто мы все равно вместе! это мешает встретить другого.»
- как вы понимаете, что человек открыт к общению, готов познакомиться или подсказать? как выбираете, к кому подойти?»
- сколько вы максимум кг скидывали за месяц?»
- кровать без изголовья! это минимализм? просто кровать пододвинута к стене, подушки уложены в большом количестве.»
- поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь?»
- в вашей жизни были импульсивные поступки и решения, о которых вы позже пожалели? какие? часто такое происходит?»
- я на 26 неделе беременности. близости не хочется вообще. это норма? или не очень?»
- у друзей вечно нет денег! то в магазине в долг у меня попросят, то такси за мой счет! работают оба, ипотеки нет.»
- знакомая заметила, что у моего мужа на коллегу горят глаза, он часто заходит к ней в кабинет. вы бы насторожились?»
- в каком возрасте лучше рожать первого ребёнка: до 25, с 25 до 30 или с 30 до 35?»
- что будете готовить вкусненького или может заказывать?»
- каким средством стираете пуховики? можно ли пожулькать не в машинке, а на руках? у меня буквально пара пятнышек.»
- от злости на мужа из-за его измены, начала общаться с другим! к мужу отвращение, а люблю я того мужчину.»
- мне 24. работала прям кровь из носа, чтобы догнать своих коллег. спустя полгода, у меня выгорание, слабость.»
- писали, что сарафан мал! разве? и длина очень короткая? колготки не в тему?»
- какие планы на выходные? чем будете заниматься?»
- как вам такой комод, нравится? любите комоды?»
- какие женские имена вам не нравятся?»
- у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? каждый день поднимается 170/120.»
- кто разбирается в современном сленге? что значит заниматься арбузом? опечатался или нет?»
- я была в городе лягушек. какой город в московской области советуете посетить?»
- кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? чем?»
- восхищаюсь людьми, которых меньше всего волнует мнение других о них! как научиться забивать болт на обидчиков?»
- незнакомый мужчина приглашает на свидание и прислал подарок. как его поблагодарить за это?»
- не могу себе позволить сходить на маникюр, в спа! если я помою туалет, ванну, полы, буду лежать пластом весь день!»
- крошечные припрятанные глазки и забавный кривой горбатый нос. угадайте, про кого это сказано?»
- оцените меня. какое фото лучше?»
- ужас какие цены в магазине? за что 2300 р? может на рынок лучше сходить утром?»
- научите готовить в духовке кашу рисовую в горшочке! каждый раз каша выкипает из горшка, крышка прилипает.»
- сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, накаркала!»
- есть ли тут такие, кто не ведет соцсети редко выкладывает какие то фото, и при этом не хочет этого делать?»
- родители беспричинно налетают на взрослого, который открыл им глаза на поступок ребёнка! для чего это делают при ребенке?»
- нужно работать. денег нет. а я не могу! весь день стою у плиты. потом упаду от усталости. парень не особо помогает.»
- зп 50 к для москвы нормально? тошнит от таких работ. наш отдел пахал как не в себя, а она на ресепшене пила чай!»
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?»
- стали бы встречаться с мужчиной, который каждую пятницу пьёт?»
- не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе относиться! никто не виноват, кроме меня.»
- оскорблял, когда попросила цветочки! сказала, что звонок только после сюрприза и тут его прорвало! назвал продажной!»
- какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз»
- вам сложно продать бу вещи? сильно снижаете цену? у меня висит объявление с туалетной водой больше полугода»
- даже если ее просто гладишь, всегда на руках остаётся прилипший пух! так не линяла даже персидская кошка!»
- муж с вожделением смотрит на коллегу и провожает ее взглядом! ищет встреч. значит, готов изменить!»
- не смотря на то, что они никогда не работали, государство будет платит им пенсию! согласны содержать старых содержанок?»
- сделала покупку 22 февраля. мне ее надо вернуть до 7 марта? 7 еще имею полное право сдавать?»
- чувствую себя уродом каким-то! за 4 года занятий в тренажёрном зале ни разу ни один парень не подкатил!»
- начальник, с которым хорошие отношения, на сообщение о проблеме со здоровьем написал: ок! вы бы обиделись?»
- вчера тоже неплохо находила и получилось 840 шагов. а могло быть и больше 10 тыс.но»
- всем ещё раз приветик! погодка у нас распогодилось и солнышко вышло, но я что-то»
- а знаете-ли вы, что:1. в бразили обитают бабочки,которые издают сильный запах, поэтому»
- завтра вроде бы погода обещает быть сухой, дождя по прогнозу не предвидится, поэтому»
- собираюсь на тренировку, понедельник, тренировочный день. после тренировки по магазинам.»
- намутили селедочного масла. вкуснятина просто бомбическая с икоркой еще. никак не»
- просто хороший день. все, что хотела сделать-все сделала.дети и муж радовали.даже»
- 8,6!молокочай рулит»
- пятый день луного цикла: сегодня активный день, один из судьбоносных дней луного»
- для меня основой питания, должны быть продукты с источником йода,селена и фосфора.это»
- сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и ушла,я что»
- так, поделала немного дел домашних.сделали с сыном зарядку искупала своего болеющего»
- всем доброе воскресное утро! сегодня я не много поспала и нужно было мне по будильнику»
- и не спеша по городу вечернему иду. кто помнит такую песню игоря скляра?хотя, тут»
- день добрый, девочки.у меня сегодня синдром золушки: и оказывается зубная паста»
- всем доброе утро! в выходные утро особено доброе я уже кофе себе сварила, но завтрак»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:18, медленый сон 3:19,»
- четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- 10 грамоткат после разгрузочного.»
- завтрак у меня снова был сбалансированый и даже меньше по грамам. доедала овсяную»
- с утра сегодня проснулась в 6:0, сделала на улице зарядку у себя во дворе, зарядка»
- доброго дня, мои дорогие!спала сегодня аж 10 часов,вот я соня,проснулась,заря сделала,»
- вес на весах честно сказать, не радует меня, привес, ожидаемый, вчера вечером лишние»
- вес зафиксировался! я вчера что-то в течение дня так захотела съесть яблочко, соленый»
- на работе тишина, солнышко светитв суботу записалась на масаж всего тела и лица,»
- субота прошла у меня очень хорошо, в гости приезжали родители на ужин, посидели»
- отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока не хочу,»
- сегодня много дневников. дневники полны разных эмоций. я поняла, что стоила купить»
- выгоревший на работе человек может умереть от стреса. выгорание от систематических»
- отлично! вкусно покушала сегодня! сегодня день такой. спокойный. решила побыть в»
- доброе утро! всем удачного понедельника, лёгкой недели!»
- вот это у меня отвес! не ожидала я такого. я не взвешивалась в этой суматохе, а»
- девочки, к нам весна пришла! на улице так хорошо, уже имено тёплый ветерок и хожу»
- пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок же,сноха»
- зима никак не хочет уходить .занесла часть цветника домой , многие из них в вазонах»
- тайна коко! ревели в голос всей семьей, включая мужа и свекра»
- цены не только деньги, но и ваше время, уровень жизни, психологический комфорт. для меня жить»
- завтра кольцо предложит, свадебку сыграете.»
- в теме четко написано-почему любят больше»
- не,ни разу ночью не вставала чтобы покушать ночью только сплю!»
- да, если отношения с женой важне секса с другой женщиной.»
- ну у меня было 2 руских мужчины,один добрый,хороший, моего ребенка.к сожалению,он уже»
- я в основном одна бываю,с подружками редко куда-то выбираюсь.я не в роси,но такого я ни разу»
- в айти у рулей часто зп меньше, потому что они только рукамиводители, а ума нет, как у подчинёных»
- 2 фото нормальное. на стройной фигуре не замечала бы. смотреть на женский силиконовый зад»
- это в вас говорит высокомерие. жаль вас.»
- вес - да, хоть бы 85 был, ну 90. а скорпионы правда никому ничего не прощают! они ух какие!»
- в стоячем положени фотку скиньте тут как оценивать, грудь одна.»
- сначала поход к врачу. а потом по результатам. если все нормально, то укреплять мышцы спины,»
- эм.может перестать таблетки пить, ведь правда агресируете. а проблема не в людях, а в вас.»
- аещё забыла пластилиновая ворона»
- те, кто не изменяют, просто совестливы.»
- я как то парню предложила, он закатил скандал.»
- у меня есть очень обеспеченые знакомые, но никто из них себя так не ведет. все знают цену»
- фигура нравится, купальник, в особености трусы,нет»
- если честно, то я думаю она у всех была бурная, может не такая бурная конечно, но большинство»
- а в семейной жизни эти вещи не используются?»
- но это же не мешает ему играть несколько ролей в разных сериалах»
- ну не скажите. у нас однушку стоит снять 10-15 к, выплата ипотеки с минимальным первоначальным»
- про что конкретно кино то было?»
- хоть фотку показали? друзья золотые конечно»
- у меня так муж сестра попал на 10,0. там малейшие друзья просили слезно и срочно на квартиру,»
- 6 месяцев после раставания- это ни о чем. люди по несколько лет помнят о любимых бывших. а»
- да, и вкусная. она нежне броколи и цветной. ещё романеску называется.»
- смотря какой он. если неувереный инфантильный маменькин сынок без интересов, друзей и стабильного»
- может и я от твоей испугаюсь, и будем друг другу пакеты на голову надевать во время секаса»
- я тоже так пробовала, но меня алкоголь вобще в такие моменты не брал и часто были такие рейсы,»
- у меня в телефоне есть ежедневник, это удобно»
- везётя тоже очень хочу уже тепло и гулять.»
- а что, кто-то рождается сразу с мужем впридачу? как-то же до замужества выживают женщины»
- тоже люблю собирать пазлы и настольные игры!»
- потому что все пошло не по плану»
- увы, да. внешность самое главное для противоположног пола. и не важно вы м или ж»
- ну явно не так активно, чтобы по параметрам груди и писи выбирать партнера по жизни.»
- наверное не бывает если я проснулся в 14ч утра то думаю ужин не пойдет как ночной дожор если»
- достаточно разбираться в самолетах, отдельные модели практически безопасны, полеты на которых»
- мой племяник обожает бургеры и картошку фри. из домашнего - пирожки, драники, блинчики с начинками.»
- вы хоть когда-нибудь по теме пишете?и без ошибок»
- другие методы помогают отвлечься, но человека рядом они не заменят.»
- почему не попросите помощи? где ваши близкие и родные? вы серьезно болете? я правильно поняла?тогда»
- ничего хорошего не будет,инфа сотка»
- мне надо видимо создавать для фильмов персонажей. класная идея, но не вы первая придумали»
- так речь шла и про макияж и распущеные патлы в спортзале, а не про фигуру. фитоняшки это в»
- навряд ли, раз он с такими речами ко мне : всксегодня в 18:18елена здравствуй всксегодня в»
- а ещё говорят - учиться легко что вы так паритесь из-за своих женских болячек? все вам вылечат.»
- да-да, прям точь в точь, как мои. блинчик с сыром и колбаской наше всё . и чай. а если ещё»
- , но марку ликвидировали, закрыли, точне, интегрировали в . нравится . трендово и бюджетно,»
- нет, есть например 75а 1 ый размер и 70в 2-ой размер .чашки одинаковые по объему»
- пица, мороженое, конфеты, еда из мака, которого уже нет, но есть бургер кинг. домашня еда»
- это точно.я вот тоже считаю что надо сексом заняться и если всё пучком, как тут выражаются,»
- мне все равно. и так то трусиля поверх лосин вобще не новшество. если загуглить аэробика 80-х,»
- так-то да, лучше еще посоветоваться. в любом случае сил вам и терпения»
- ну может эрекция не стойкая потому что вы забыли душ принять?по вашему мнению у мужчины вставать»
- вы предлагаете мыть унитазы и ходить на бесплатные курсы,это типа первые годы,получается нелега»
- главное, потом не удивляться, что муж налево ходит.»
- конечно, есть. я не удержу в голове все д/з, какие семинары когда, какие книги взять. напоминалки»
- преподаю восточный язык 2 с половиной года, професия востребованая, конкуренция не очень большая.»
- и дело не только в деньгах,а в других критериях-внешн работа,интелект развитие и т.»
- а вас ещё на что либо проверяли ? может у вас не психическое , а физическое это.астения например»
- ну возможно,но надо и самой стоять с кислым лицом и отвечать сквозь зубы»
- нет, потому что женщины меня сексуально не привлекают. может и ревновала бы, это я не знаю,»
- в студенческие годы ехала, помню, в плацкарте с парнями. не приставали, звали с ними играть»
- после долгой соры мы возобновили общение.я ему написала,спроси зачем он хотел со мной увидеться.он»
- если срок еще не закончился- то ничего не будет. когда закончится уже не ясно, но обычно если»
- они просто создают видимость бурной деятельности,по моемы опытусвоими бесконечными разговорами»
- а что нужно сделать? и с чего взяли,что не хочет?»
- а бедные девушке разве не делают себе богатого мужа?»
- да нормальный вариант. просто надо учитывать, что он скоре всего ведомый и инертный по темпераменту»
- чтоб потом любоваться на боле / мене грудастых, если у жены сиськи не в масть оказались?»
- ну мне не сказали, что шансов нет. будем бороться»
- пойдем простым логическим ходом. от ожегов остаются следы. даже если они заживают в прежнем»
- ну так жмж очёркивает ограниченость мужчины в груповом сексе. хотя везде пиарят что это круто»
- страный повод для хвастовства: угостить дешевыми ролами девушку и пивом низкосортнымсам то»
- да это уродство и делают их приезжие из всяких деревень. даже мой муж сказал что красивая»
- еще раз говорю-мне это не нужно,у меня с личной жизнью все в порядке.проблем автора темы,что»
- если вопрос в том, соглашусь я или нет, то конечно нет. но, нарушу немного ваши условия: только»
- климова удивительная женщина. она мне очень не нравилась внешне совсем. но с возрастом она»
- ну,автор несвязно пишет,поэтому я не особо поняла ено люди и с низкой самоценкой бывают в»
- я гораздо старше вас, автор, но тоже колекционирую слонов их у меня приличная колекция и кукол.»
- депресия это заболевание и вам надо к психиатру а не психологу , если у вас реально депресия»
- актерская игра и ощущение наркоманского прихода»
- дело происходило в деревне, где все друг с другом перевстречались»
- молодые посмотрят только на богатого такого возраста»
- честно мне не нравится, но и так сделать я тоже не смогу.»
- сами поняли что написали? смешно ему. м. лять»
- я прям обычные клеила. дискрит, тонкие»
- так это купе. вагон-то все равно общий.»
- тоже не понимаю, в профиль все как уточки, пусть делают что хотят конечно, но чисто любопытно.»
- это очень утомительно - обходить все отделы»
- интим не поможет . секс лишь на время поднимает гормоны»
- дома делаю заметки в календарь с напоминалками, не каждый день, но часто. на работе полноценый»
- если самое любимое то это ребята и зверята ольга перовская еще очень любила дианка и динка»
- так он думал, раз у неё все есть, то ему тратиться уже не нужно будет»
- мне она напомнила карди б. что то как то не впечатляет.»
- потому что они мамкины корзиночки и самые лучшие хз,воспитывают их так советские тетки.»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- салат «огурчик»»
- закуска рыбная»
- десерт “арбузные дольки“»
- камбала "пальчики оближешь"»
- салат русалочка»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- тушеная фасоль с кукурузой»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- салат с тунцом и моцареллой»
- пасха сливочная домашняя»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- тыквенно-картофельные оладьи»
- салат из свеклы с черносливом»
- котлеты много не бывает из свиного и куриного фарша»
- лопада с апельсинами»
- солянка “новогодняя“»
- пасхальный бисквит творожный»
- фаршированное яблоко овсянкой»
- салат семга под лисьей шубой из красной икры, семги и картофеля»
- нежный клафути с вишней»
- куриный салат с орехами»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- “тигровый полосатик“»
- лепешки из картофеля»
- армянский суп "воспнапур"»
- соте с курицей по-зимнему»
- картофельный рулет с грибами»
- торт “пища богов“»
- творожно – яблочная запеканка»
- творожная пасха»
- гусиные окорочка с грушами»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- яблочные оладьи с корицей»
- рецепт трески в рассоле»
- мятный лимонад»
- салат с языком “праздничный“»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- куриные котлеты с базиликом»
- картофель “горяченькие штучки“»
- печенка по-японски с мандаринами»
- салат из креветок и кальмаров»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- макароны с мясом в сковороде»
- острая сырно-чесночная паста»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- легкий салат с тунцом»
- овощной суп со свининой»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.2 часть»
- печенье лимонное»
- стейки “бондиола гавайи“»
- кабачки с мясом»
- лимонное суфле»
- салат из огурцов в томатной заливке на зиму»
- аджика красная и зеленая»
- молочный коктейль»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- вы отстаиваете свои идеи? не сидите на месте?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- вы романтичная натура? избегаете скуки в отношениях?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
vip клубы
|
 онлайн +680 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Совушка ДВ
+1
+1