|
Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото: 
автор: lina_efimenko   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста))
-
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика
-
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон. -
Видно, что на всех трёх фото разные девушки.
Вы молодец !!!
читать все дневники
- убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, что не могу нормально помочь.»
- мне аж поплохело. не хочу такое делать с ним и не буду! мы и раньше воплощали фантазии.»
- стоит ли знакомиться с таким парнем? рассказывает такие откровения, причем такие непримечательны»
- может это быть магией? привезла вам чеснок, возьмите себе, угоститесь»
- хочет жениться коллега и я даже не против этого. чувствую его уверенность.»
- вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил подвязку?»
- я не дочь джоли. хочу одеваться как мальчик! очень хочется костюм с бабочкой.»
- почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно.»
- соседи со мной не разговаривают и перестали со мной здороваться. как быть?»
- я не в его вкусе - согласится на операции, чтобы его устраивать, может и я не права»
- хочется научиться разбираться в людях, предпочтениях в общении и отношениях. увлекаетесь психологией?»
- хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают такие моменты?»
- сначала одно, потом начинает возмущаться: зачем ты так делал, я же говорил как делать!»
- как вы думаете, внешность и внешний вид играет роль в отношениях или нет?»
- если два парня каждые выходные ходят вместе на природу.»
- парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо?»
- красивая? оцените внешность.»
- глаза опухшие безумно, мешки жуткие. если пойду, буду в регистратуре рыдать и у врача, это ужасно.»
- как вам платье?»
- можно ли вместо сахара в выпечку положить? какой безопасно использовать?»
- советуют клин клином вышибать! ведь это игра с чувствами! уже боюсь заводить отношения, столько боли!»
- куда подевались настоящие мужчины? в одной руке ребенок, в другой коляска! я просто поражена!»
- как лучше назвать кошечку с леопардовым окрасом?»
- носит кто-нибудь или полное г?»
- с мужем уже все, нет чувств ко мне. просто кончилась любовь! как такое бывает?!»
- подкараулила в темном углу, подбежала, схватила за попу и убежала.»
- планирую беременность, но до моей аттестации еще полтора года! хочу получить 2 категорию до входа в декрет.»
- из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были отношения с двумя мужчинами!»
- ваши коты - как на окна реагируют? рассказали ужастики, часто застревают в попытке вылезти! я теперь боюсь!»
- у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне нравится!»
- бездельники с утра курят кальян! женатые, с детьми. не работают, проводя свою жизнь в таких увлечениях.»
- я не про сумасшедших тёток, которые ненавидят детей и матерей, по ним психушка плачет. как относитесь чайлдфри?»
- месяца 2 назад у него умерла жена! в его глазах я увидела ребёнка с испуганными глазами, был жутко растерян!»
- вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных вкусных рецептов.»
- с ней все взаимно, но не говорит я тебя люблю! какие могут быть причины?»
- на девушку какой национальности я похожа?»
- туфли на босые ноги - нормально! с колготками вылетают! ноготь почернеет и будет болеть!»
- почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только согласиться или отказаться!»
- моя свекровь - монстр! приперается к нам вечно, готовит свои блюда, бесконечно поучает: не достойна их семьи!»
- ребенок упал из окна! мать была пьяная! могут лишить родительских прав?»
- как вы балуете своих любимых? как готовите, как обставляете?»
- девственница за 30! такие девушки толстые, страшные и никому ненужные. интимом только красотки занимаются!»
- желание расстаться со своим мужчиной! надоел, вдруг я встречу кого-то получше? бывают такие мысли?»
- только вчера познакомились, а собирается подарить машину. пока его в ремонте, он прокатается на моей старой.»
- каково иметь сразу двоих малышей? у кого в окружении есть двойняшки маленькие?»
- призналась в любви по пьяни, но взяла свои слова обратно. хочет и сейчас отношений.»
- оба замечательные. выбрали бы очень худого или очень полного? какие плюсы и минусы?»
- а вы бы носили такие? на попе складки! только дома поняла почему никто их не купил!»
- на сколько лет выгляжу?»
- помогите расшифровать, поняла только про первый месяц! а что дальше не разберу!»
- настройтесь на то, что таким образом вес сбрасывать не будете. во-первых, это вредно»
- жизнь чем-то похожа на шведский стол. кто-то берет от неё, сколько хочет, другие»
- летучие мыши вобще подборзели окно открыла, они прям рядом в сантиметрах десяти»
- на дачу, а потом по магазинам - сегодня крупный шопинг, будем полностью двоих детей»
- иногда достаточно просто проявить любовь к самому себе кто, как не вы, заслуживает»
- заметно похолодало, даже непривычно что в одесе 26 градусов, для нас в этот период»
- сколько раз удалялась с сайта?! 2 раза точно и думала, ну всё в этот раз не вернусь,»
- вчерашний день прошёл с пользой для себя. сделано было много косметических процедур,»
- расцвёл закат малиновым тюльпаном,раскинув лепестки за горизонт.застыло время в»
- сегодня сделаю конфеты на палочке! у мамы взяла формочку для конфеток, формочка»
- была в отпуске, но бегала утром и вечером, порци были оч большие, 64 кг по приезду.»
- не сон разума порождает чудовищ, а, скоре, бдительная рациональность, страдающая»
- за ночь похолодало. опять шел дождь. с утра кофе с молоком .доброе утро!»
- доброго времени суток всем читающим! добралась до дома только в 8 вечера, все бабушку»
- двойник 2013 саймон скромный работяга. на работе его не замечают, а девушка мечты»
- доброго времени суток всем читающим! а я просто живу. с каждым днём становлюсь всё»
- специалисты главного управления ветеринари омской области и регионального минприроды»
- опять 2 дня провела на озере. день одна была, день с сестрой. хоть погода и не очень,»
- лев: не мечтайте о полной независимости, сегодня это маловероятно. свободе львов»
- продуктовая корзина похудение 120 / 7яйца 5 штмолоко 10 млзеленый горошек 10 грхлебцы»
- можно ли похудеть с помощью валика? как уже было сказано, что упражнение с валиком»
- так и на вилберес и не съездила , не померила свои новые сапожки. сегодня одня поеду»
- еще минус 10 грам! итого с начала применения подхода -60! теперь вес 57,0.вчера»
- что дарили своему ребенку на день рождения? как подходили к выбору подарка? на что»
- посовещались с мужем и решили купить морозильную камеру. уже нашли то что нам подходит,»
- никаких отвесиков и уменьшения объёмов сегодня не наблюдается. впрочем, радует хотя»
- снова поменялся внешний вид дневничков, теперь видно детально всё по дневникам,»
- уезжаем с друзьями за город. погода сегодня - на удивление! вот и решили ловить»
- я останусь поцелуем на губах,я останусь на твоих руках и теле,я останусь между строк»
- интересный адреналиновый боевик с джетом ли в главной роли. зрелищный экшен и обилие»
- доброе утро! решила сегодня раньше зайти на сайт, обычно к обеду я тут появляюсь.»
- вчера на вилберес так и не сходила. верне в суботу. сапоги мои там так и лежат.»
- сегодня для вас самый лучший день! как и все остальные!»
- начинайте день с улыбки и настраивайтесь на позитив. насладитесь завтраком, кофе,»
- привет всем вчера выпила вечером бутылку пива и следом за ней пришел жора. ужас»
- зачем вы пишите об этом сюда? пишите малахову!»
- даже не дочитала вашу портянку. и так с первых строк понятно что мужик слегка за 40, который»
- шоколадка, а я о тебе была другого мнения. я в твоем возрасте была безумно влюблена в одного»
- я имею в виду, когда ты новую кошку берешь, то просто на визуальный осмотр приводишь?»
- что я могу сказать? пробуйте, желаю удачи!»
- а я иногда ношу футболки с мики маусом, хотя мне уже под 30»
- в старших класах комплексовала, а сейчас люблю свою грудь. не мешает абсолютно нравится мужчинам»
- нет, только первый раз в беломнаверное не любила. комплексы, что изменят,почему не знаю,красивая»
- когда я начинала ходить в походы и ездить в командировки, в начале 20, мужчины, почти все,»
- я бы уехала и не жалела, если бы была возможность. но у меня её нет. даже в перспективе. так»
- честно, вобще сходства не вижу. сериал не смотрела.»
- раз бесят, зачем себя заставлять? да, он сам такой, вы правы. не этой темой, так другой начнет»
- все бабки с лавок у подъезда плавно переместились на галю»
- я только увидела,что вы написали»
- мало кто так прям вот решает. но если детей нет - нормально отношусь. сейчас это частое, вполне»
- скажите, а когда стерилизуют беременую кошку, что происходит с котятами внутри? ну в смысле,»
- плотность, упругость, эластичность с возрастом к сожалению уменьшается.в общем когда смотришь»
- вот дамне тоже кажется,что дальше поклоницы так и не уйдешьмне тоже кажется,что есть еще какой-то»
- что-то это уже на т р о л л и н г похоже то вы в сотне тем жаловались, что парень считает»
- я бы рада была вобще всю жизнь не знакомиться ни с кем из окружения мсужчины, так как мне»
- были 2 подруги такие. обеим хорошо за 30.правда и с личной жизнью у них было не очень.одна»
- кровавая барыня, очень класный сериал»
- хна закрашивает. только прочитайте как усилить действие хны не помню точно что там добавить»
- как это со стороны выглядит, а? что он обо мне подумал? - что вы недалекая. после слов та»
- и че?. как с гуся вода.сошла и все.»
- обожаю мне тоже мало выпусков.»
- можете снять жилье рядом с ним и стать его соседкой. или сменить работу.на ту, что рядом с»
- можете иметь. можете не иметь. вы же не ждёте, что вам тут заочно ничего о вас не зная это»
- не, я не набираю беременость набрала. а на п вобще не худею»
- ну,так я ему подарюпросто,мн кажется,что это оригинально и может помочь запомниться и удивить»
- ох, думаю хватило унижений. поэтому сейчас держу»
- прочитала ваш ответ ниже другой девушке, видимо, судя по их реакци, у вас получилось слишком»
- если подарит и убежать, так лучше ничего и не надо, только деньги зря потратите. про конфеты»
- не знаю, не замечала подобного.»
- а какой регион? можете указать?»
- среди знакомых нет, отношусь-никак, мне все равно, и так на планете людей много.»
- я не раставалась. и не хочу этого.»
- когда девушка выходит на работу, сразу появляется активности на гале»
- ого.а вы записку не вложили?почему беспомощная идея?я вот думаю,может подарить ему цветы или»
- не надену только то, что мне лично не нравится или выглядит глупо типа розовых футболок с»
- дождитесь ответа прокуратуры, ответ должны дать аргументированы через 30 дней. и если будет»
- лично я вобще не считаю целюлит , растяжки недостатками .вобще не замечаю такие мелочи.»
- может конечно, короче - пошпионьте за ним, займите работой своё вображение! чем просто сидеть»
- таблица менделева в помощь.с элементами. а вот с алиментами.прид в суд сходить.там и самые»
- у каждой женщины свои пути омоложения»
- вы не одиноки я тоже дочитала до конца.зачем? поди пойми»
- первые седые волоски появились в 27, я тоже начала пинцетом выдергивать, но этого делать категоричес»
- не, а чо, класная работа ещё и деньги платят»
- самый лучший вариант если он для вас возможен частный дом. ну или на крайняк времено сняв»
- автор, как я вас понимаю, у самой были схожие чувства. ощущение, что к тебе как к шкур какой-то»
- без обид, но ваш коментарий только подтверждает то, о чем я говорю. если вы такая принципиальная,»
- я не мамочка, но чересчур откровеную и обтягивающую одежду не ношу. люблю кэжуал»
- если не вскрывать - конечно, будут храниться.в холодильник засовывать точно не стоит - воск»
- это да, просто в случае косяка дольше разгребать. а уже если процес затягивается, и толку»
- боюсь,что не смогу так.попробую цветы или может,какой-ниб поригинальне подарок?»
- ну не знаю. терпение не мой конек не люблю повторять одно и тоже»
- ну да действительно, смотреть взрослому парню на голых девушек это вобще нормально? наверное»
- может, из-за тоники получилось так? насколько я знаю, покраска на тонику может давать неожиданые»
- лениво читать. вы его любите? встречаетесь, едете с родителями его знакомиться? какая разница»
- это у её врача надо спросить. я так понимаю, что максимально соблюдать половой, да и эмоциональный»
- -грудь-губы-вес волос»
- а эта разве не обычная? е сначала за тыщу ажник продавали, теперь бесплатно отдают срочно!»
- ни разу об этом не слышала от адекватных пар. на подобное чаще сылаются люди имеющие очень»
- вы вновь употребляете слова, смысл которых, вам неизвестен.оско это умышленое унижение чести»
- он вас не уважает, не важно в каком весе вы будете. это плохой знак.»
- ну не всем хочется с насиженого места куда-то рваться. некоторые не хотят ничего менять.тут»
- выбираете, видимо, один и тот же тип мужчин - себялюбивых эгоистов. от таких не ждите хорошего»
- я 173 см и 70 кг, размер одежды м, джинсы 29 или 30, параметры 10-7-107. мы в вас верим, все»
- надоели просто эти бесконечные коментари о мифическом п. так как и без него можно иметь прекрасную»
- я когда собаку брала, то о карантине не думала, а сейчас как-то даже не знаю, я паранойить»
- 20 тыс. - это очень гумано! не трать время и деньги если ещё не пропила на юристов, ищи работу»
- улыбка, ямочки на щёчках, озорной взгляд, естественое лицо без косметики»
- попробуйте порастягивать, ребёнок маленький, ткани эластичные, должна растянуться, подрезать»
- высше юр образование , плюс художественое , а работаю гребаным парикмахером и уже ненавижу»
- как и со всяким другим. поговорите на отвлеченую тему с ним.»
- была гопота. сейчас она пересела на дорогие машины и в депутатские кресла.»
- это как?понятное дело,что он всего лишь обычный человекне бред пит»
- может попробовать тогда лечебное голодание? или питьевую диету? на таком сокращени рациона»
- я поразмышляла и теперь уже не на 20 нацеливаюсь , а на 26»
- если носите короткие, то берите и третье»
- ну да, многие мои знакомые пытались как я работать, у них не получалось. а я уже 17 лет работаю»
- вы и есть поклоница. дарите цветы, ждите у служебного выхода. рядом с театром обычно есть»
- я по професи парикмахер. а работала на азс подсобнтком. сейчас в декрете. сама думаю куда»
- я тоже на размер больше люблю, из-за плеч ну. вперёд тогда! тыс за 3-5 только. боле-мене качество»
- к сожалению в квартирах соседи это проблема номер один. всегда один да найдется, кому на всех»
- а кому ваша хрупкость так понадобилась? быть хрупкой не значит,что все мужики будут ваши.»
- .вам нужно выработать имунитет к оскорблениям и мнениям постороних для вас людей. если вы»
- я вешу 70 кг, рост 175.размер ношу в подавляющем большинстве случаев м. некоторые вещи есть»
- если тебя никто не любит и ты никого не любишь, это не значит, ч»
- мой совет- не переобучаться, образование есть. просто найти другую работу. сходите в центр»
- ну, так забейте, и спокойно выполняйте свои обязаности, вы же на работу пришли не для того»
- я у моря живу, тут высокая влажность, может, поэтому не сохнет. она после 6 месяцев как новенькая,»
- их по рецепту отпускают? их можно принимать просто для профилактики ?»
- подруги-приятел для досуга есть и даже много. настоящих друзей 2-3, с ними очень редко общаюсь,»
- вы на марсе живёте? или на улицу не выходите? тогда может и разное. а по сути, оно у всех»
- я такая, только я не чайлдфри, а просто не решилась. если бы мне дали готового, в возрасте»
- то,что вы описали,не имет никакого отношения к полтергейсту.»
- я все таки считаю , что да. это не есть хорошо»
- считаю нормальным встречаться по выходным. в после работы отдыхать или заниматься своими делами.»
- так я за ним не бегаюа вы только и можете,что тролить,вместо того,чтобы что-то посоветовать»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- худеем на рисе! минус 8 кг за месяц!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- шоколадный пирог»
- блины с яблоками»
- запеканка из пшённых хлопьев русская палента»
- пирог открытый с томатами черри и адыгейским сыром»
- куриные рулетики с сыром»
- блинный пирог»
- соус к пельменям»
- капуста со свеклой маринованная»
- абхазура»
- пастила яблочная по-болгарски»
- винегрет мясной»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- варенье из тыквы»
- суп из ревеня с ванильными сухариками»
- печенье спасатели»
- салат из апельсинов по-марокански»
- форель с розмарином»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- оладушки с яблоками»
- рыбные рулетики “тигрята“»
- плов по-грузински с бараниной и кинзой»
- теплый салат из цветной капусты»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- пирожное с кофейным муссом»
- крупеник “грибная фантастика“»
- полноценный обед для худеющих!»
- соус "три в одном"»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- фаршированная рыба»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- помидоры чесночные закусочные»
- праздничный салат к новому году 2012 “дракоша“:)»
- пирог “мраморный“»
- бутерброды с омлетом»
- рагу овощное с баклажанами»
- творожная запеканка»
- салат арлекино с морковью, киви и сметаной»
- корзиночки с грибами»
- жаркое со свининой и овощами»
- carres в карамели»
- яичный салат с хреном и беконом»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- салат лобио»
- cалат из редьки c морковью»
- драники с сыром. подавать горячими с любым острым соусом и свежей зеленью.»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- напиток мандариновый с яблоками»
- “фруктовый павлин“»
- шашлык из кальмара»
- французский салат с курицей и креветками»
- отбивные “проще простого“»
- вегетарианский стейк из сыра»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- ты ведешь здоровый образ жизни? тебе не нужно думать о диетах?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- вы прочная и счастливая пара? ваши отношения много для него значат?»
- вы всегда радуетесь жизни? не обращаете внимания на невзгоды?»
- вы болезненно ревнивы или ваш партнер не дает повода для ревности?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- вы самоуверенный человек или боитесь идти на риск?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- вы убеждены, что обладаете обаянием или редко думаете о себе с удовольствием?»
- вы не склонны жалеть себя? прекрасно умеете справляться с трудными ситуациями?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- у вас есть шанс стать губернатором или министром? обладаете лидерскими качествами?»
- вы способны постоять за других или вы не в состоянии отстоять даже свою позицию?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- вы стремитесь к полной определенности? вам нужно учиться проявлять гибкость и терпимость?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- принадлежите ли вы к оптимистам?»
- ваше питание рационально? не стоит пересматривать свой рацион?»
- умеете ли вы отдыхать или для вас это пустая трата времени?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- вы элегантны? нашли свой стиль или следите только за новинками моды?»
- вы активный человек? не даете трудностям вышибить у вас почву из-под ног?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- вы не прячетесь от действительности или витаете в облаках?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
vip клубы
|
 онлайн +1090 |
СБРОСИЛИ ВЕС
+2
+3
