на главную
|
Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото: 
автор: lina_efimenko   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста))
-
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика
-
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон. -
Видно, что на всех трёх фото разные девушки.
Вы молодец !!!
- пусик! в ватсапе полный игнор короче, что это было я вообще понять не могу»
- сейчас, почему то мало таких! в основном фотографии»
- начальница-неря может и ложку, и расческу положить на принтер! у телефона поставила туалетную бумагу.»
- сняли бы комнату, если в соседней живёт парень?»
- кто ездил лечиться заграницу? расскажите куда ездили, в какую клинику и что лечили?»
- это плохо если я никогда не была в ночном клубе? а вы были?»
- был у кого-то секс с иностранцем?»
- ваше любимое времяпровождени»
- зачастую работаю в этот момент! а к вечеру уже всё готово! получайте»
- день рождения втроём! даже как то обидно»
- роды старят или омолаживают женщину? какой ваш вариант?»
- не приду, отравился немного. понос - обязательный спутник отравлений?»
- эта ведьма так меня прокляла? что мне делать! куда бежать? я уже и пить боюсь и есть»
- при добавлении контакта в телеграмм узнает ли человек, что его добавили?»
- нужно устроиться в мужской коллектив! идет только с работы домой, а на работе одни женщины.»
- спрашивается, а где же расширение жилья? а детей мне где заводить?»
- достало ходить везде с мамой! он со мной никуда не хочет! он в деревню я на море»
- называет себя женой киркорова, ездит за ним на концерты по всем городам и странам.»
- как вам внешность знаменитой модели?»
- хочет доминировать в сексе. прикол или правда фантазия?»
- вернулась пораньше, в квартире стоял зверский крик! а ведь говорил мне, а я не поверила!»
- ревность убивает любовь, но говорят: ревнует - значит любит!»
- начинает грубить, задевать, злить меня! игнорить совсем, начинает сам лезть»
- бери, пока дают! любит, но как видит мои зубы, что готов все оплатить.»
- как понять изменяет парень или нет? что думаете? придраться не к чему»
- юлмаркет 2 кто заказывал? не обманщики?»
- отсутствие секса. чувствую, что думает один человек. уже нужно к психиатру.»
- обязательно скажет нехорошее. скверно на душе, прямо грязь какая-то.»
- зимой в капронках! вы это делаете из- за красоты или из- за чего?»
- со скольки лет волосы седеют у женщины? а там?»
- толстые, неухоженные тетки! на их мужиков без слез не взглянешь! жалеют красивых и одиноких»
- спринцевание во время месячных вредно? нельзя этим злоупотреблять?»
- кто знаком с такой методикой как мнемоника? хотелось бы подробнее изучить эту тему.»
- болит ли живот при отравлении?»
- смогли бы забирать у работающего ребёнка всю до рубля зарплату и выдавать на то, что сами посчитаете?»
- разогнался и со всей силы попал не туда! невозможно нормально сидеть, захотела в туалет, чуть с ума не сошла.»
- стесняется выходить со мной в люди. не делает никаких намеков на отношения.»
- хотелось написать, что не приду из-за головной боли, но голова чаще всего проходит.»
- как в целом получилось? может что-то перекрасить?»
- неприятный и донельзя напыщенный! одевается хуже киркорова! хватается за причинное место!»
- мч приезжал к девушке с другого конца страны. что им двигает?»
- шугаринг и беременность! лучше вернуться к обычному станку?»
- кто застал крах пирамиды ммм в 94 году? действительно кидалово?»
- побаливает сердце, после первого круга кружится голова и темнеет в глазах.»
- начал унижать меня. встал с лавочки и ударил меня в спину!»
- ходьба с палками вам помогла? сколько по времени или по расстоянию практикуете?»
- давлю прыщи! как можно добиться того чтобы кожа стала гладкой, как у младенца?»
- за что россиянки нравятся иностранным мужчинам?»
- темные круги, cлезоточивость и болят глаза. думают, что нанесла тень!»
- петрову вычеркнуть! как туго с деньгами без премий и чуть не до слез.»
- доброго всем вечера. как то сегодня все вместе у меня и галя и уроки и варка пельменей.»
- вышла из душа, и сделала замеры сантиметром. почти все убавились! теперь моя задача»
- утро началось сегодня позже чем обычно, всего на пол часа раньше ребенка встала.»
- я худею! эксперимент не повторять сразу скажу, что я не стороник диет за исключением»
- на ужин ничего готовить сегодня не буду, потому что вчера сготовила большой казан»
- во взаимодействи упругого и пластичного проявляется вся красота танца мужского и»
- погода радует. все рады, но опасаются, что в миг может растаять. температура чуть»
- всем приветики!вот и воскресенье.праздник продолжается!сейчас замариную мясо и приготовлю»
- девочки, благодарю всех за подержку! сегодня жкт получше т, ем кашки, фрукты. крупы»
- среда -наш день на молочной кухне. пойдем за молочкой ребенку. на улице опять погода»
- вот к утро суботы у нас. встала сднлала сыну завтрак, мужа через полчасика будить.»
- четверг и в пятницу выходной. высплюсь . обещали свет выключить завтра с 23 до 27.»
- когда я была беременой, муж вызвался помочь и сделать ремонт пока я лежу в родоме.»
- привет всем вес прыгает, как хочет и по- моему вобще живет своей жизнью. но по факту»
- а-ля плов ингредиенты: такой порци хватит на 2-3 дня для всей семьи а-ля плов ножки»
- со мною вот что происходит 2012 страна: росияжанр: драма рейтинги: : 7.3 : 7.1режисер:»
- всем привет! что мы сегодня как то проспали, детям успела кашку маную сварить, а»
- девчонки, как вы справляетесь с депресией? мне на день рождение обещали собаку.»
- ты в каком класе учишься? в девятом. какой год?большая перемена»
- добрый день.забыла поделиться радостью, у нас открылся магазин после реконструкци»
- жена чиновника утром будет мужа: милый, вставай, нас ждут великие дела: еще не все»
- решала я сегодня на алиэкспресе по мелочевке затариться. вспомнила что страдаю из-за»
- пятница! завтра буду спать! долго и нудно, забыв проблемы и невзгоды.»
- идеальная пища зимой когда на улице холодно абсолютно не вредная пища это корнеплоды,»
- разгрузка на кефире со специями»
- сейчас выпь лекарства т спать. надо сил набраться и выздороветь перед работой»
- 12 часовой рабочий день.да.надо больше усердия прикладывать было»
- начинаю все с нуля .»
- пару месяцев назад мы купили холодильник в расрочку. мужу надо было, что б была»
- я вчера думала что пятница, а сегодня у меня ощущение что не пятница срочно надо»
- уже несколько лет подряд этим занимаюсь. уже этого от меня ждут. а нынче даже не»
- наконец то я отработала и следующую неделю я буду выходная! эту неделю работала,»
- ну и погодка у нас, я вам хочу сказать. туман туманище. с утра видимость была минимальная,»
- сегодня я наконец-то не забыл взвеситься. целых две недели не взвешивался, потому»
- оу, я нашла мужчину своей мечты! прям капец! я влюбилась! нашла себе мастера по»
- у меня есть парочка. нет пара тройка таких знакомых. спорить смысла нет, можно только пожалеть»
- назвала бы его недоумком и прекратила общение.»
- это не надежная работа!.сегодня есть, а завтра уже есть .другие. хотя конечно.в кризис и страшную»
- лучше так чем как моя мать, тратила деньги в свое удовольствие, на отдых, на салоны красоты»
- да, что то подобное только размерчик большеват.»
- чет счас под рукой почти ничего нету. ну вот пару -тройку нашла, к примеру»
- вы не привыкли отказывать, но и соглашаться не хотите. тогда привыкайте отказывать. видите»
- да пшел он далеко. не из-за истерик. из-за самодурства.»
- у не уже раздвоение личности, то есть, ников не лечится»
- коры. я тоже хочу ему собаку завести дружка. но теперь подумаю. а то вобще дом верх дном будет»
- клава тупит. в батайске и авиагородке я жила однт время.»
- молча выкидывайте и все. лучше гундеж е немного послушать чем старую тряпку вонючую наблюдать»
- знаю, пришлось жить у вас немалое количество времени по делам. патриотизм - это, конечно,»
- а как вы их раньше терпели, вы ж говорите, что они уже вам как семья за 4 года?»
- не понимаю, а почему ваши родители отговаривают? мат. капиталом обычно и гасят часть ипотеки,»
- я все остально время и так даю ему все что могу но это ведь праздики, я и так не прошу и не»
- упругость и тонус - это про мышцы, верне их наличие и хороший уровень прокачаности не накачаности,»
- молодец! главное результат удержать»
- вот тут вы как рази мимо пролетаете ибо девушке нужен тот кто е лучше всех считать будет а»
- так и идите. кто как может, то так и зарабатывает.я бы не пошла, меня моя работа устраивает.»
- новый год - это один большой десерт»
- мне такое не нравится, но тут дело вкуса же»
- я из ростова. успела побывать во многих городах центральной роси в том числе пожить. и довольно»
- лучше фото бы прикрепили, так не понятно ничего»
- это не бытовая техника. к сожалению.»
- вот и я тоже думаю.второй раз на одни и те же грабли. жизнь ни чему не учит.»
- вроде всё нормально. нос широковат, но не оперироваться же.»
- ну так, не важно. главное я знаю что это не далеко было и не опасно акцент просто сделала»
- кароч, вы никому не нужны, я так и думала»
- по живому выглядит всё а не как у роботов-людей»
- офуеть просто ! что я сейчас прочла . люди уже не знают, что придумать, что бы списать свои»
- ну если без шуток, то мне кажется, что метал банки выделит при запекани кучу какушек.»
- сами не можете решить, обижаться или нет»
- вы как девочка - целочка.честное слово!. напишите парню : как дела? ты там не женился?.а то»
- менеджер магазина, или даже директор»
- специфично. умет ли девушка делать смоки-айз?»
- ну, а зачем их удалять? перенесите на какой-нибудь другой носитель, если в тел они смущают,»
- ой, так болел. но, я заснула всё же.»
- нормально помогать всю жизнь, вобще в семье обязательно должно быть такое понятие как помощь.не»
- я думаю что да, это мадам? с богатой фантазией.»
- ну в твоём случае очень большие деньги нужны»
- вобще да, что 25 человек пригласить, а что 10. самая затратная часть банкет и алко, у нас»
- ну у меня мужа нет, мне таскать не кому. я в этом плане не парюсь с укладкой на море. обычненько»
- почему бред? вам нравится вы носите? телесные нужно уметь подбирать, чтобы прямо тон в тон»
- желание иметь детей зависит только от желания иметь детей и больше не от чего.»
- ревность в легкой форме укрепляет отношения. ведь это даже приятно она разрушает отношения»
- если страсти нет, то она у него не появится.это или есть или нет.он безинициативный вы совсем»
- по моему это здорово когда человек знает чего он хочет и в сответстви идёт к своим целям.»
- я советовалась с врачом, она спокойно отнеслась к перечисленым мною болячкам, хотя мне было»
- да, купила за 10 тыс, с родословной»
- ну он больше никаких действий не предпринимает. а словесно флиртует со всеми.»
- а вам наше мнение зачем?вы рожать детей не планируете, зачем вам мнение тех кто планирует?прост»
- вобще то я просто была не в сети и занята»
- согласна! а потом еще и на жилье и на пенсию»
- да уж даму только по попе и не огреть и не мыслено, а слегка так - оп! и пошла смеясь. все»
- кроме мужа не обсуждаю ни с кем, дикость какая-то.»
- если для себя, то достаточно просто ухаживать, чтоб в зеркало было приятно посмотреть»
- да да это он был. я говорить так не хочу, истерику закатят и он и муж скоре всего»
- свёкр в окошко выкинул. девятый этаж между прочим. лето, свёкр что-то мастерил на кухне, а»
- ещё один обиженая. эх, мельчает руский мужик, мельчает.»
- у меня времено жил вспыльчивый котик. мне такие не нужны, вернулся к маме моей. мои кошки»
- блин, 30кг - это ж два разных человека.как только не бывает ну скажите ему, смысл скрывать,»
- ну, если приписывают, это не значит, что не нравишься и не любят»
- страный мальчик. на девочку смахивает. вы еще думаете убрать его или оставить?»
- конечно же домашний торт, наполеон или медовик. конфеты конечно, какие? хорошие»
- долго лечила, в первую очередь антидепресантам потом пила лапчатку, ферменты, бион3, придерживалас»
- он вам всего лишь парень, а вас уже так ездят. после свадьбы вобще капец начнется, будут вас»
- главное ещё скинуть кг так 10»
- так же, этого парня тяжело было не заметить .»
- нет, конечно. просто взрослый адекватный человек. все работают, все помогают в семье друг»
- не оставляю. не вижу смысла дополнительно платить за доставку еды из кухни на столик.»
- одета не так,накрашена не так,записала аудио концерта плохо-это уже взрыв мозга,а дальше будет»
- это же негатив. кто-то желает тебе недобра. что в этом хорошего?»
- оба хорошие, но мне больше нежно-розовый нравится»
- автор,если лично вам самой волосы на руках не мешают-оставьте всё как есть.но если бы у меня»
- нет,конечно,уж нет мамы и эта не мама»
- надо им над кем-то смеяться, вот и выбрали вас. лекарство одно - быть лучше тех, кто над вами»
- глазной мазью помазать совсем не вариант? хотя бы той же тетрациклиновой или нужны имено народные»
- а вы разве незнали что я на сексолога учусь! и пишу дисертацию по сексологи!»
- по-моему тоже ничем не отличаются.»
- сколько хотят, столько помогают»
- я не особо слежу.здесь на форуме где-то тема была куда пропала юляшко.поищите. что интесное»
- и у вас 2-х летний! как-то похоже всё с потерей интереса у супругов друг к другу. скоре всего»
- каблуки мои тоже отвалились уже лет 6 как,и гемангиома на печени имется,жкт своей жизнью живет,что»
- ладно.в каких моментах нарушение конструкци речи? отметьте наиболе ярко выраженые. я сюда»
- у врача спросить не вариант вобще? проще тут писать и сидеть гадать? вот он - век интернета»
- но ещё я просто люблю галю и строчить тут темы весело»
- мне 21 год, меня полностью содержат родители. балуют очень, ни в чем не отказывают. планируют»
- благо ваша память аргумент только для вас . а про меня мб и спрашивали, так кто узнает терь,»
- не стоит, у вас есть папа и это главное, хуже когда при такой матери как у вас отец пропадает»
- только что казали передачу по первому про анорексичек и там была фраза, что жаль, что нет»
- да ладно? это вы мне написали первым»
- да, обязательно. ни столько даже я, сколько этим занимается муж. имено он приучал сына, что»
- а по каким признакам определили, что нужен спорт? я лично не вижу отсутствия упругости. очент»
- ну, я думаю в этом случае было бы так:муж: - ты не против если я схожу к , меня позвали на»
- из женатиков никто не делал больно, т.к. изначально было понятно, что это все времено, но»
- курица в принципе не полезна, если только это не домашня птичка, выращеная на травке и чистом»
- я бы аборт сделала, а об этом недопарне забыла бы навсегда, перед этим как следует ущемив»
- конечно, конечно. будущие охраники ашана и будущие жены толстых сантехников никогда не ошибаются»
- ты своё поганое воспитание уже показала, можешь идти в вечный бан. пшла вон отсюда»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- диета для ленивых! минус 10 кг за месяц!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- индейка в соусе экзот»
- тертый пирог с яблоком и лимоном (30 порций)»
- закуска “для любимого“»
- запеканка ячневая с творогом»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- печенье с предсказаниями»
- утка в фольге»
- блины с курицей»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- баклажановый омлет»
- салат из пряных апельсинов»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- капуста с грибным соусом»
- квас яблочный с грушами»
- салат по-болгарски»
- окрошка уральская с рыбой»
- торт новогодний без выпечки»
- пирог с семгой и капустой»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- морковный коктейль»
- пирог с черникой»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- курица с овощами в рукаве»
- салат с беконом, перцем и авокадо»
- необычные жареные пирожки»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- салат зимний из кабачков.»
- котлетки из фасоли»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- шоколадно-кофейный кекс»
- рецепт овсяного смузи»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- нашпигованная свинина с грибами»
- куриный бульон с сырными шариками»
- спагетти карбонара-классический рецепт»
- роттердамские ломтики»
- домашний кекс.»
- котлеты "быстренок“»
- лосось с майонезом-васаби»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- курица с овощами (40мин)»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- салат - коктейль хатико»
- морковный кекс»
- тертый пирог»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- куриный “пенeк“»
- луковые блины»
- рыбное филе в горшочках»
- малиново-банановый десерт»
- салат с нектаринами»
- санди ананасный»
- белая окрошка»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- в какое время суток ты особенно активна? ты: голубь, жаворонок, сова или сурок?»
- вы очень мстительны или способны только на мелкие пакости?»
- вы боитесь разочарований? трудно сходитесь с людьми?»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- вы развратны и циничны или у вас прочные моральные устои?»
- в качестве идеального партнера вам подойдет практичный человек или открытый и веселый»
- какая стихия преобладает в твоем характере: огонь, земля, вода или воздух?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты щедрая и внимательная или аттракцион неслыханной щедрости от тебя ждать не стоит?»
- близкие вас обожают? ваш день рождения для них – большой праздник?»
- у вас здоровый сон или почти каждый день не высыпаетесь?»
- вы высокомерны и холодны или доброта и отзывчивость - ваши черты характера?»
- вы вспыльчивы? в порыве гнева можете наговорить грубостей обидчику?»
- вы элегантны? нашли свой стиль или следите только за новинками моды?»
- супружеский тест»
- вы больше любите действовать или размышлять?»
- насколько вы способны устоять перед искушениями»
- вы легко миритесь с неприятностями или не справляетесь со своими бедами?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- вы довольны жизнью? насколько?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- умеете ли вы любить?»
- маленькие неприятности много значат для вас? вы не можете смириться с тем, что что-то»
- ты тяжелый человек или не являешься источником конфликта?»
- твоим друзьям и родным не приходится следить за каждым сказанным словом, чтобы тебя»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
vip клубы
|
 онлайн +540 |
- как вам такой пуховик?
- как распознать морального урода на стади знакомства
- как вам фитоняшка? мечтаете о таком теле?
- они не только от всякого петра, но и от нормальных
- всегда и везде вы интелигентны? из чего это видно?
- жена и друзья равноцены! не могла на него полагаться,
- почему мужик изменяет? за исключением его кобелиной
- занимались по этому видео? какие результаты? реально
- я скисла от такого сюрприза-обма он мне коктейльчик
- а вы даёте мужчинам второй шанс?
- мирон или платон - какое имя красиве?
- красивая ли я? хочу начать пользоваться косметикой.
- как сделать так, чтобы парень первый бросил?
- тример для стрижки волос в интимной зоне! посоветуйте,
- на сброд соглашаться не надо! если так не везёт, значит
- на мероприятия, прогулки с ребенком, на выход какое
- вы есть вконтакте?
- оцените внешность!
- приливы сильные, сама я точно не справлюсь. опять
- муж ничего не привез из командировки! обижаться или
- где хранить фото и видео со стопроцентной гарантией
- с тёлочками никогда проблем не было!
- что скажете насчет куртки? оставлять?
- нашла у мужа таблетки! сказать, что я знаю или промолчать?
- удалили яички! есть ли шанс найти себе женщину?
- с дуру ляпнула, что кухня остается, но мне бы очень
- но когда в лицо так говорят! хорошим сексом будешь
- фирма организовывае или нет? ходите ли на новогодние
- какая внешность вам больше нравится?
- мужья-иностра где работают? как они учили руский?
- верху ажурный, но он мне не по типу фигуры теперь.
- жутко боюсь, что когда-то буду умирать! не могу представить,
- плохо пахнет от мочи. этот запах остаться спустя 3
- наехала на собаку! как же это страшно, сердце начало
- парень истеричка! одета не так, накрашена, песни не
- немного сопли, но не так, что бы прямо вода текла.
- золото ? серебро? бижутерия? ваши мужчины носят цепочки
- я в этом не особо разбираюсь. как добиться красивой
- сколько чего нужно смешать/купит чтобы корни прокрасить?
- случился нервный срыв из-за этого! вызвала скорую!
- вы читали чужие смс в телефоне?
- отправить или закинет она эту картину? как думаете?
- он моет меня, носит на ручках, целует животик! ты
- не фигня, типа просто плохого настроения! у кого была
- кто смог избавится от растяжек лазером или другим
- ревнуете мужа? у меня вечно ощущение, что вокруг все
- я красивая на фото?
- в 37 лет жду климакса! рожать собралась, и не рожать,
- бьюти сфера, организация мероприятий, спорт? какие
- лицо сползает вниз, шарпей, блин. и ещё мешки.
- сумка cocinele! как она в носке и по качеству?
- к ним никто не требуется. они так сказали сами.
- не торопись, кто понял жизнь - тот не спешит! при
- у кого муж страдает игровой зависимостью? какой выход?
- пусик кинул, настроение ужасное. хочу отвлечься.
- что с моим котом? может кто сталкивался? заметила
- расказала, как класно было зажигать с моим парнем!
- будто маслом мокрым намазано, а не для сухости. после
- неработающие, если останетесь одни без мужа, как вы
- мымра, сотри ногти, иначе жрать не будешь! одеваешься,
- в касиры идет всякий сброд? тяжелая работа? часто
- какие ок принимаете? только плюсы или есть и побочные
- ещё бабу свою ко мне подослал! он думает это я. очень
- обязательно оставлять чаевые официанту? вы всегда
- задержка 9 дней. не пойму, это 2 или 3 недели беремености?
- готовы ли отказаться от детей ради своего комфорта?
- у них красота на первом месте. жалко дочку! помогите!
- а когда вы стали получать больше мужа, вы его выгнали?
- книги о сексе! какие-то советы или практические рекомендаци
- не выходит поджареная корочка хоть тресни! смазываю
- слился на любые мои намеки ноль реакци
- вы хотели бы стать талантливыми?
- завидуете ли красивой жизни, богатству? сравниваете
- ёлку дома будете ставить? живую или искуственую? схожу
- муж запрещает распоряжаться декретными! говорит, что
- ксюшка, анфиска, машка, аленка. называет будто нам
- тарас бульба. о чём книга?
- болят колени на холод или как тяжелое поношу. у мамы
- как вы относитесь к плохо одетым людям? испытываете
- в каком банке 10% дадут кредит человеку, который работает
- не расказывает матери! бережет е спокойствие и нервы!
- вы с любимым постояно болтаете? на прогулке, в кафе?
- хочу перебраться. ни в каких городах, кроме ростова
- уропрофит во время беремености. кто-нибудь пил это
- кисти для мейка с aliexpres. как по качеству, стоит
- как вам эта куртка?
- он какой-то слишком идеальный. разве бывает такое?
- кто застал крах пирамиды м в 94 году? действительно
- считала себя симпатичной, а тут какая-то сопля обзывается!
- ваши косметические маст-хэвы, которыми пользуетесь
- ребёнок задыхается, собираюсь в больницу, а муж сидит
- жирные волосы. как справляетесь?
- на сз сидят страшненькие девушки! надеются, что кто-то
- я не клоун, чтобы тебя развлекать! заболел и все равно
- какой у вас iq?
- как вам внешность знаменитой модели?
- уже 30 лет. девственица. гинеколог охает и осуждает.
- бабка в больнице называла дочей. это дурацкое слово
- врач на больничном! а я откуда знала! ну, а зачем
- ты куда прешь, не видишь тут яма! не вздумай тут на
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- как вам? стоит покупать или нет? »
- звездный час его настал! хитрый урод ковырялся в корзине. »
- в 18 лет чудесным образом стали пухлыми! было ли у »
- как привести эту зону в порядок? не знаю как там у »
- не люблю одеваться, как капуста. пластины приклею »
- на работе - иван грозный, а дома - медвежоночек панда! »
- на свой размер дубленку не нашла, только из искусственного »
- парни любят девушек инициаторов? или наоборот пассивных? »
- хочу закупить партию для салона, но сама раньше не »
- где можно скачать полностью книги, а не отрывки? »
- кто ездил в лондон? понравилось? может посоветуете »
- считала себя симпатичной, а тут какая-то сопля обзывается! »
- многие глупые девушки, идут на поводу страшных и хитрых! »
- что ужаснее большой нос или лишний вес? »
- 7 лет уже дома сидишь и не работаешь! когда второго »
- бесит слово бюджетно! какие слова вас бесят? »
- какие цвета в макияже подойдут к глазам? как думаете? »
- так стыдно после того раза, не знаю, как идти! а идти »
- какой цвет мне пойдет? не могу решить. помогите! »
- она - последний человек, в которого я был влюблен. »
- стесняется выходить со мной в люди. не делает никаких »
- если хочешь жениться, почему сидишь дома? в чем прикол? »
- лучше я сама буду к нему приезжать! и погулять сходим »
- на старости лет прям осенило - тянет к женщине и все »
- стоит заинтересовыват девушку перед свиданием? может »
- колеса отлетают только так при транспортировке багажа. »
- тяжело в москве устроиться на нормальную работу? »
- оцените! какой у меня характер? »
- правда, что в первую беременность живот небольшой? »
- все елены вообще слегка с приветом! со сложными отношениями »
- но когда в лицо так говорят! хорошим сексом будешь »
- оцените работы учениц! стоит тратить время на обучение »
- начинка вытекает. невозможно сохранить в презентабельном »
- походу я в этом платье очень жирная. »
- как вам внешность? красивая? »
- большие глаза, небольшой тонкий нос и пухлые губы »
- переехала в другой город! как не страдать от одиночества »
- слился на любые мои намеки ноль реакции»
- сны передают нам сигналы о плохом и хорошем! или это »
- не знаю, какой он пьяный, но мне показался милым. »
- возвращайся ко мне, если у тебя там не заладится! »
- летим без турфирмы, чемоданы станут тяжелее, хотелось »
- физручка сказала, что у меня лет в 40 будет тяжелая »
- к какому врачу идти? к гинекологу? или к онкологу? »
- какая же она дрянь и стерва! если парень любит по-настоящему, »