Я решила вернуть себя прежнюю! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий! Калорийность приблизительно 1200-1300 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65 кг! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела, что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85 кг, после - 65 кг.
автор: lina_efimenko 4.7 |
начало обсуждений»
-
А где фото До
-
ответ для: Зайка675
Почему если мышц много, то много чего шевелится? Наверное потому, что так много мышц.. не как иначе. -
ответ для: *Королева грёз*
Почему если мышц много и много шевелится то можно -
Я вообще каждый день столько ем. И не худею. Но я и так худая.
-
Тоже что-то слабо верится.
-
Я вам не верю. Можно скинуть 20 кг,но ни за 5 месяцев такого питания.
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- кто из этих актрис красивее?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- вчера хорошо поработала. довольна собой сегодня по плану салон красоты - укладка,»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- сама после онко, понимаю все это»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- давненько. то что пьяный звонит это ещё понятно но зачем остальное время блокирует, притом»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- увереность в себе не равно понты»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- ну естествено, у них же там животные как никак, естествено от них есть запах, просто он не»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- слоёнчики с курицей»
- помидоры “нетрадиционные“»
- салат с креветками»
- бутерброды по-датски»
- пирог “гости на пороге“»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- кабачки по-гречески»
- запеканка с грибами и ветчиной. можно выпекать как в духовке, так и микроволновк»
- котлеты с начинкой»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- минтай такого точно нет на сайте»
- щи по - польски»
- рыба запеченная в духовке с сыром и помидорами»
- котлеты из брокколи»
- сельдь под шубой в бокале»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- творожная пасха»
- куриная грудка с творожным сыром»
- песто из белой фасоли»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- салат с креветками»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- белый редис в чесночном соусе»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- зелёный рулет диетический»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- милена»
- морковная соломка»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- плов из перловой крупы с грибами»
- тефтели с томатами»
- кофе “брюло“»
- медово-кофейный пирог»
- итальянское печенье с яблоками»
- куриные котлеты в духовке»
- свинина с грушей и маком»
- пангасиус в сметанном кляре на сковороде»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- суп "летний"»
- холодный коричный чай»
- маринованные грибы»
- макаронс на итальянской меренге»
- шашлык в рукаве для запекания»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- салат с креветками и сыром»
- фаршированная щука»
- закусочный торт “кабачок“»
- куриные котлеты с кабачком»
- «кровавый» коктейль»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- шоколадный фадж»
- бифштекс с яйцом»
- салат “факир“»
- коктейль медовый»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|