Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: - на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг
автор: Юська163 5.0 |
начало обсуждений»
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- кто из этих актрис красивее?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со старшей»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- последний день масленицы, надеюсь все хорошо отпраздновали, отметили и поели блинов»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- завтра у нас в рационе будут блины с грибами и сыром, и блины с шоколадной пастой»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- хорошо, когда у тебя отличная физическая форма, печально, если она на тебе не сходится.»
- сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для детей сегодня»
- вчера наелась всякого разного и калорийного. плюс ещё шоколадку целую слопала и»
- мой сон:оценка сна: 92время общего сна: 06:1глубокий сон: 01:19лёгкий сон: 04:52»
- немного вредного можно. лучше заране предусмотреть небольшие послабления в системе»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- добрый день и хорошего настроения»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу, а сама»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- смотри какая книга есть у набокова»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- я возмутилась, что она руки распустила, она давай меня хамкой называть»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- сама после онко, понимаю все это»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- пирог “мраморный“»
- лёгкий салат романтик»
- "болито мисто"»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- капуста цветная квашеная»
- а-ля чизкейк»
- пирог ягодный с орехами»
- куриный рулет “нежность“»
- салат зимнее счастье»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- рецепт кофе по-королевски»
- пастрома нежнейшая»
- старинный заварной кулич»
- кокосовый пирог с лаймом»
- салат из трески, риса и красного лука»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- блинный тортик “лето“»
- баранина с фасолью и грибами»
- пончики творожные»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- банановый шейк»
- свинина запеченная, шпигованная»
- каштаны с брюссельской капустой»
- курица тушенная с чечевицей»
- стейки “бондиола гавайи“»
- грибной суп по-старомосковски»
- весенний салат»
- цуккини и шпинат»
- салат фруктовый с орехами»
- омлет по-болгарски»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- капуста маринованная домашняя»
- закусочные “парусники“»
- слоеные пирожки с овощами»
- салат из вишни с творогом»
- маринованная брынза»
- окунь в сливках с луком порей»
- ореховые уголки»
- яблочный пудинг»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- чизкейк с лесной клубникой»
- булочки с сосиской “полный восторг“»
- коктейль "red rose"»
- легкий салат с тунцом»
- мандариновый пирог быстрый»
- запеченный утенок»
- куриные окорочка в сливах»
- салат “хей лун“»
- греческий суп с фрикадельками»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- блины королевские на дрожжах»
- картофельная запеканка с ветчиной и розмарином»
- напиток из черники с кефиром»
- медовые коржики»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
|
vip клубы | онлайн +370 |
|
|