разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе.

При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев.

Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя.

По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты.

Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я

Я ем шоколад.

Все мои упражнения заключаются в йоге.
Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа.

Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала.

Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои.

Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно.

Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном.

И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я

Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится.



Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: 20pb2n8ssfwg 0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 21.10.14 09:21
    Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
  • 21.08.14 14:16
    Не заметила разницы
  • 28.07.14 16:51
    кость, говоришь, широкая?
  • 23.07.14 12:14
    пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
  • 17.07.14 13:13
    молодец
  • 14.07.14 23:43
    Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
  • 14.07.14 22:06
    я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
  • 14.07.14 21:43
    каков ваш рацион на день.приблизительно.
  • 14.07.14 13:03
    А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
  • 14.07.14 06:27
    Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
  • 14.07.14 06:25
    А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.04 12:43 у ко­го оч­ки с ан­ти­ком­пью­тер­ным по­кры­ти­ем?»»
2. 25.04 12:38 по­сто­ян­но на но­гах воз­ле тя­жё­лых ка­стрюль. пу­га­ют, что ва­ри­коз се­бе за­ра­бо­таю.»»
3. 25.04 12:21 весь день от­хо­ди­ла в блуз­ке и плот­ных кол­го­тах.»» 4
4. 25.04 11:55 пред­ло­жил скаль­пе­лем вы­ре­зать. не хо­чет­ся со шра­мом хо­дить по­том.»» 1
5. 25.04 11:48 не ска­жу, что ме­сяц на­чал­ся удач­но: у мо­е­го ма­лы­ша грипп, а ему все­го год.»» 15
6. 25.04 11:41 нуж­но па­ру дней от­гу­ла. мож­но ли про­сить?»» 7
7. 25.04 11:27 при ней чмо­ка­ла его! не на­до ко мне при­хо­дить на ра­бо­ту.»» 8
8. 25.04 11:20 утром на­нес­ла и за­бы­ла, ну мак­си­мум - губ­ки по­пра­ви­ла. ма­ки­яж не име­ет ви­да.»»
9. 25.04 11:07 идёт ли мне хвост на го­ло­ве?»» 20
10. 25.04 11:03 без ма­мы ни­ку­да - все­го бо­юсь, са­ма пер­вая ни­ку­да ни ша­гу, жду ка­ко­го-то чу­да с»» 13
11. 25.04 10:57 на­до до­би­вать­ся, а он аха­ет­ся с про­сти­тут­ка­ми!»» 12
12. 25.04 10:57 как мож­но де­тей пич­кать вся­кой ерун­дой с непо­нят­ным со­ста­вом и ку­чей са­ха­ра! мой»» 26
13. 25.04 10:56 от­тал­ки­ва­ют го­лу­бо­гла­зые блон­ди­ны! смот­рю на внеш­ность, по­том - на ха­рак­тер.»» 3
14. 25.04 10:51 да, она ме­ня стар­ше на 19 лет, но сек­са у нас на­столь­ко мно­го, что мы от него уста­ем.»» 28
15. 25.04 10:42 ма­мень­кин сы­нок: вез­де мо­гут оби­деть! и си­дит до­ма по­сто­ян­но. не ра­бо­та­ет, не мо­жет»» 36
16. 25.04 10:41 по­еде­те этим ле­том на мо­ре или сэко­но­ми­те?»» 22
17. 25.04 10:06 ху­дею с 85 кг, се­бе нра­ви­лась в 65 кг. не на­е­да­юсь, но во­ды то­же ма­ло пью.»» 6
18. 25.04 10:01 муж за­пре­ща­ет но­сить ко­рот­кие юб­ки и яр­ко кра­сить­ся!»» 32
19. 25.04 08:21 об­рас­таю по­не­мно­гу жи­ром, не мо­гу по­ху­деть без спор­та! при да­же низ­ко­ка­ло­рий­ном»» 18
20. 25.04 08:17 от­слу­жил в ар­мии. дру­зья встре­ча­ют его с са­лю­том и за­ка­ты­ва­ют ве­че­рин­ку или он сам»» 46
21. 25.04 08:17 ста­ла бо­лее стер­воз­ной и злой! силь­но из­ме­ни­лась за 5 лет?»» 10
22. 25.04 08:14 ре­жим ре­бен­ка 3-4 лет, ко­то­рый не хо­дит в дет­ский сад, ка­ким дол­жен быть?»» 2
23. 25.04 08:06 у ко­го про­стень­кие эпи­ля­то­ры? сто­ит ли брать?»» 27
24. 25.04 08:02 кто де­лал ис­кус­ствен­ную де­фло­ра­цию, бы­ли ли бо­ли при па?»» 8
25. 25.04 07:34 уже го­да че­ты­ре де­лаю. с тво­рож­ной мас­сой не срав­нить и го­то­вить лег­ко.»» 17
26. 25.04 07:22 от­кры­ваю хо­ло­дос, а там уже это­го нет! ты че съел мой йо­гурт?! ну, мне очень хо­те­лось.»» 11
27. 25.04 07:15 про­сто си­де­ла от­ды­ха­ла, пи­ла ко­фе. не мое де­ло, но в от­де­ле за­вал! рас­ска­зы­ва­ет,»» 31
28. 25.04 04:05 год ни­как не мо­гу отрас­тить во­ло­сы. ду­маю на­рас­тить.»» 4
29. 25.04 02:49 не пи­шет, а лишь по­ку­па­ет мне еду. ком­пли­мен­тов не бы­ло. он вы­со­кий.»» 5
30. 25.04 02:20 по­со­ве­туй­те вкус­ный за­пах. ка­кие ду­хи нра­вят­ся муж­чи­нам на вас?»» 18
31. 25.04 01:31 хо­чу уха­жи­ва­ния, цве­ты, ки­но, объ­я­тья, по­це­луи, чув­ство­вать се­бя де­вуш­кой.»» 9
32. 25.04 01:09 не мо­жет по­це­ло­вать пер­вый, са­ма то­же не мо­жешь це­ло­вать пер­вая.»» 1
33. 25.04 00:49 на ка­кой встре­че поз­во­ля­е­те пар­ню се­бя по­це­ло­вать в гу­бы?»» 10
34. 25.04 00:23 за 3 встре­чи ни цве­точ­ка, ни ро­зоч­ки. по­шёл вон! ки­но и ка­фе - это для дво­их.»» 3
35. 24.04 23:55 секс в бра­ке с каж­дым го­дом все ху­же! да ка­кой секс ко­гда слы­ша­ла как муж пу­ка­ет»» 16
36. 24.04 23:52 что вам боль­ше все­го нра­вит­ся в сви­да­ни­ях? уха­жи­ва­ния, вос­хи­ще­ния?»» 8
37. 24.04 23:47 два сви­да­ния в один день в од­ном ме­сте! как по вре­ме­ни чтобы мч не пе­ре­сек­лись?»» 9
38. 24.04 23:38 жить в хо­сте­ле в сме­шан­ном но­ме­ре? и муж­чи­ны и жен­щи­ны вме­сте!»» 16
39. 24.04 23:18 толь­ко пред­став­ляю её с дру­гим, так ме­ня вы­во­ра­чи­ва­ет на из­нан­ку! та­ко­ва муж­ская»» 5
40. 24.04 22:39 как вам фигу­ра? хо­ро­шая? оце­ни­те!»» 22
41. 24.04 22:26 пе­ре­пу­га­лась не хи­ло! а вы как от­но­си­тесь к по­доб­но­му ки­но? бы­ло ли страш­но?»» 15
42. 24.04 22:21 ка­кая фа­ми­лия кра­си­вее и при­ят­нее зву­чит?»» 48
43. 24.04 22:19 кто вас боль­ше раз­дра­жа­ет в об­ще­нии, муж­чи­ны или жен­щи­ны?»» 21
44. 24.04 21:45 воз­ник­ла идея от­крыть са­мой та­кой биз­нес! ты­сяч 5 ми­ни­мум за день вый­дет!»» 15
45. 24.04 21:44 ре­ши­ла к ле­ту при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док! за­пи­са­лась на фит­нес! а тут та­кой сюр­приз!»» 9
46. 24.04 21:41 тол­стый? как вам фигу­ра?»» 21
47. 24.04 21:35 на сз я как сле­пой ко­те­нок! как сра­зу от­ме­сти все нелик­вид­ные ва­ри­ан­ты, что вре­мя»» 18
48. 24.04 21:32 пред­ла­га­ет мне сво­е­го зна­ко­мо­го! бо­юсь во­об­ще од­на оста­нусь! луч­ше быть од­ной, чем»» 19
49. 24.04 21:32 стран­но! все умер­шие род­ствен­ни­ки и дру­зья сра­зу, си­де­ли в од­ной ком­на­те»» 2
50. 24.04 21:29 бес­плат­ная или плат­ная ме­ди­ци­на? ка­кую вы­би­ра­е­те вы? име­ет ли зна­че­ние ква­ли­фи­ка­ция»» 21
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора