Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- платье для морей океанов. как вам?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- как вам?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- вчера очень вовремя легла, и очень правильно сделала, я выспалась, не слышала ночью»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- не в первый но без конфетного периода»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- никак.простоват не ваш образ.»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- мама есть, а так красноярский край»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- как вам хочется так и реагируйте»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- ну это вы сильно резюмировали»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- мои итоги»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- антрекот с яйцом»
- винегрет с грибами»
- оранжевое рагу с индейкой»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- драники “любимчики“»
- котлеты по - болгарски»
- кабачок на шпажках»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- мороженое банановое с йогуртом и мятой.»
- пшенная каша с творогом»
- берлинское печенье»
- печенье хризантемы. очень вкусно с чаем, кофе, молоком.»
- золотая рыбка»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- горбуша в рисовой шубе»
- куриный суп с грибами»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- жюльен из утки»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- салат пикантный из моркови, яблок и яйца. каждый слой промазать майонезом.»
- бананы в карамели»
- суп овощной с свекольными листьями»
- постная коврижка»
- помидоры, фаршированные сыром»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- трубочки из заварного теста»
- рулетики из лаваша с красной рыбой и плавленным сыром»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- рулет из фарша с яйцом»
- американская заправка ранч»
- шарлотка с творогом»
- каша овсяная с сухофруктами»
- рулеты с картошкой и грибами»
- холодный летний суп на кефире»
- салат с тунцом и фасолью»
- сладкая сливовая аджика»
- осетрина отварная»
- аджика с грецкими орехами»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- жареные вареники с вишней»
- домашняя аджика из болгарского перца»
- кукурузные лепешки»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- кабачок с рисом и молоком.»
- пенне с острой колбасой»
- сырный суп с кольраби»
- конфеты из сухофруктов»
- гречневые оладьи с медом»
- готовим суши! фото! нигири-суши с малосольным лососем»
- блинная закуска “макраме“»
- карри из говядины по-пакистански»
- сливочная паста с фаршем и грибами»
- кулич миндальный»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|