Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кто симпатичнее?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- оцените фото!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- откуда вы это знаете? печальный опыт?»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- с такими коментариями следующих тем точно не будет. создала тему про одно, по итогу все перевернули,»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- не развивайте тему, пожалуйста. хочу чтоб е удалили»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- похоже на баное полотенце. было бы махровое - попадание 1 в 1»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- кто недвинут покупает в дубаи ,а кто то сумамед от стоматита в провинци класовое разделение»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- миленькое, но ремень и колготки не в тему.»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- просто перестала бы общаться по телефону. можно переписываться по делу иногда и всё.»
- мне это не нужно, к тому же я знаю что таких лхов нет, по крайней мере в нашей стране. мужики»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- я бы в принципе в психологу не пошла.балаболы.»
- неустроеная женщина с мостами во рта ,не нужно завидовать ,нужно родиться заново ,только боле»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- так же у не видео.кое что на счет людей пропавших в роси. псо лиза алерт.»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- условия и обговаривались, я четко прописала какие его действия должны быть, но накосячил.»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- условия согласовываются на берегу. я бы заплатила полностью, но оговорила, что при следующей»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- интересно, что у вас происходит. сразу после раставания это нормально. со временем пройдёт.»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- ну вот дама на фото тоже из зала не вылазит, могу пруфы приложить. но это не отменяет е предожирение»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- значит он не серьезный. придется всегда выбивать из него все. лучше найти другого.»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- это два разных образа вот может последние»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- плоский живот за 12 часов!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- коктейль «клубничный заппи»»
- рисовая паста»
- овсяное печенье с кунжутом, изюмом и грецкими орехами»
- маринованный лук для бутербродов»
- рулетики из кабачков с творогом»
- пирог с картофелем и грибами»
- рыба в грибном соусе»
- закуска маслины в тесте»
- картофельный салат с солеными огурцами и грибами»
- салат “ромашки для милашки“»
- курица, запеченная с соусом и грибами»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- тилапия под соусом пименто»
- грибы, тушенные с картофелем»
- котлетки из фасоли»
- щи царские»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- суп грибной»
- мармелад из трех ингредиентов»
- рис с овощами карри»
- салат секретный ингредиент»
- пшенная каша с творогом»
- творожный пирог на сыворотке с вареной сгущенкой»
- худейка»
- глазунья с суджуком и овощами»
- оссо буко с зимними овощами»
- десерт “арбузные дольки“»
- домашние конфеты»
- медовые коржики»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- мятный песто»
- рыба в манной крупе»
- рулька свиная бомба»
- острый соус сальса из манго»
- конфеты из сухофруктов»
- отварной лосось с овощной подливкой.»
- горячий напиток с гранатом и кардамоном»
- апельсиновый коктейль»
- роллы из блинов с творогом и фруктами»
- салат деревенский из помидоров, болгарского перца и яблок»
- кулечки для любимого из слоеного теста»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- свинина с чесночными стрелками»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- суп из кабачков»
- салат “аппетитный“»
- крюшон “лимончик“»
- овощи на сковороде со свининой»
- салат с креветками и яблоками»
- щи из квашеной капусты с фасолью»
- сырно-кабачковые палочки»
- необычный пасхальный кулич»
- момо с курицей»
- шведские миндальные булочки»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|