Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- как вам платье?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- как думаете, сколько лет?»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- чистила свою почту и наткнулась на доступ к сайту. это же офигеть сколько лет прошло»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- как вам хочется так и реагируйте»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- хорошо.что пока ногу, а не лыжи. .гоньщики.»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- сладкий котик, потискать бы его»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- кефирная диета для недавно набравших вес. рассчитана на 7 дней.»
- колбаса докторская обезжиренная домашняя»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- салат тропики»
- кабачки с сыром»
- индийский пунш»
- закуска элегантная»
- салат из чечевицы и тыквы палитра вкусов»
- картофельный крем - суп»
- сборный пирог»
- сушки с мясом»
- шарики из креветок с кунжутом»
- пирог с фаршем и сыром»
- хлеб осетинский»
- кофе по-венски»
- запеканка из макарон и кабачков»
- баклажаны по - арабски»
- круассаны с ветчиной»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- салат из перца»
- новогодний салат с ветчиной»
- куриные крылья от джейми»
- биточки “куриные кусочки“»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- суп шампиньонный»
- варенье из абрикосов с косточками»
- оливье в год зелёного дракона»
- ананасовый торт-мороженое»
- шоколадный кекс с яблоками»
- суп из семги»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- творожная запеканка с хурмой»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- зефир»
- запеченные ребрышки к пиву»
- рыба в овощном соусе»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- горячие бутерброды-трубочки»
- капуста, запеченная с сыром»
- оладьи дрожжевые»
- яблоки с изюмом»
- блинчики овсяные. подаем со сметаной.»
- говядина в томатном соусе с баклажанами»
- аппетитная яичница с сыром»
- шелковичные кексы»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- закуска спаржа по-корейски»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- сациви из курицы»
- простой суп из красной чечевицы»
- блины с курицей»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- воздушный пирог из черники»
- сельдь под шубой в бокале»
- варенье из дыни и клубники»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|