С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). Объемы до и после: ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- узнаете город? места?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- узнали кто это?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вам аутфит?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- это красивые брови?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- я работаю с людьми и мне с лихвой хватает общения, ничего компенсировать не приходится.»
- ехать на работу и обратно за 3 час - это ненормально. это квартиру или комнату снять, чтоб»
- класно. интересно было бы посмотреть на вашего мужа»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- а грудка мне нравится в листах для жарки маги. прям балдею. но там есть масло.»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- я осенью,когда пересаживаю из вазонов в горшки, сильно их обрезаю.,за зиму опять куст вырастает.»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- оскорбления долетают до тех, кто их принимает. до тех пор, пока вы их не принимаете, они не»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- логика должна дать логичной если женщина условно спит не за 3-5 к,а за 30 например и через»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- только познакомились, а он вам уже сто раз в любви признался и кучу обещаний в верности надавал?»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- сколько бы не получила - всё моё»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- очень круто!троечка ?какой профиль ?»
- просто перестала бы общаться по телефону. можно переписываться по делу иногда и всё.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- для ипотеки нужна боле твердая земля под ногами, чем для аренды, ипотека в почти 10 случаев»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- может для ора и раздражения у мамы есть причины? допустим дочка ушла вечером пришла в 5 утра»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- ну она вкусная. главное правильно приготовить. у меня она иногда суховатая получается.»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- только ошейник подберите хороший, чтобы не придушил, и чтобы не убежал на всякий случай. а»
- ничего страшного. ищите другую работу»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- никаких, нашли в 21 год при осмотре. сейчас 31 и она на месте, симптомов также нет»
- пока что это стиль лютой декретницы»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- есть подруги, но с ними видимся очень редко. хватает общения с колегами и с клиентами.»
- монетизировать могла бы и правда.»
- откуда такие стереотипы, что увереность в себе гарантирует женское счастье? должно сойтись»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- моя прелесть тоже зацвела, а орхидея вобще весь год цветет»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- у меня 2,75 и это 3 размер у вас нижне белье какого размера ?покажите если не сложно грудь»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- салат “форест“ с кальмарами»
- буженина в медовом соусе»
- cалат из цветной капусты»
- "спринг роллз"»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- салат из цветной капусты»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- ростбиф с яблоками»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- пирожки кисломолочные»
- апельсиновое желе загадочное»
- салат “красавица“»
- торт заячья полянка с вкусными кремово-зефирными прослойками»
- соус для овощей»
- щука в духовке»
- классический чизкейк»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- салат с курицей по - итальянски»
- сыр из рыбы»
- салат “закусочный“»
- солянка сборная»
- стейки зубатки под картофельной корочкой»
- грибы древесные с омлетом и огурцами»
- коктейль “арбуз“»
- салат с грудкой индейки»
- паста с чечевицей и помидорами»
- картофельная запеканка с фаршем»
- постный майонез из авокадо»
- судак в грецких орехах»
- картофельный салат минутное дело»
- салат с овсяным печеньем»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- салат “дамская нежность“»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- мясные капкейки с начинкой»
- паста с консервированной горбушей»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- запеканка с баклажанами»
- салат из перца»
- салат с медом»
- красивый хлебушек»
- салат "весенний"»
- салат с цветной и брюссельской капустой»
- салат с курицей “загадка“»
- булочки с сыром и зеленью»
- традиционные кислые щи»
- шоколадные кексы с вишней»
- банановое чудо»
- мало-соленая горбуша»
- запеканка из цветной капусты»
- канапе с креветками»
- блины со взбитыми сливками»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
|
vip клубы | онлайн +820 |
|
|