Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- какие у вас завтраки бывают?»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- как вам это фото?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- какая сумка вам нравится больше?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- по возможности буду придрживаться»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- на следующей неделе пост, я его соблюдать не буду. помню как-то его соблюдала, скинула»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- только дошла до сайта, меня сегодня семья не отпускает в интернет. но уже отпустила,»
- небольшой прогрес»
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день пролетел»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую»
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё.»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- на обед приготовила зелёный суп: броколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- добрый вечер всем. я только уселась на любимый диван. сегодня маме память, так что»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему маленькая,»
- какое доброе утро! хоть и дождь за окномпозади 2 месяца аскезы, это оказались очень»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- на завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. день»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- 1 доброе утро, мои дорогие!выспалась сегодня прям отличненько спала аж целых 10»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- ну для меня одной было бы много»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- это тоже.но есть у женщин проблемы женской половой системы, которые повреждают яйцеклетки»
- ну вот фиг знает. я лучше недосплю и расшатаю себя, чем опять лягу спать»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- cалат острый»
- апельсиново-морковный смузи»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- салат из баклажанов с креветками»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- чешский овощной суп»
- торт “поль робсон“»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- творожный торт с кофе и черносливом»
- апельсиновый крем»
- баранина жареная с картофелем и сыром»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- пудинг из творога с орехами»
- мясной пирог из поленты»
- перловая каша с грибами»
- аджуа»
- грудка куриная в беконе»
- саганаки»
- баклажанные грибочки»
- баклажаны, запеченные с грибами (2)»
- соус тар тар»
- салат с квашеной капустой и мятой»
- салат "любимому мужчине"»
- перец, фаршированный овощами»
- пудинг из яблок»
- омлет по-крестьянски»
- медовое печенье»
- скумбрия “оранжевое солнце“»
- квас клюквенный (2)»
- простенький салатик»
- пп запеканка»
- баранья нога запеченная по-кавказки»
- печенье “лимонные дольки“»
- суп из запеченной моркови и яблок на курином бульоне»
- свекольный суп»
- бутерброды слоеные»
- меренговый рулет»
- сырный супчик»
- тортик в бокале а-ля трайфл с вишней, миндалем и ликером амаретто»
- куриное филе с помидорами черри и базиликом, приготовленное в мультиварке»
- пирожок к чаю без сахара»
- хлеб на молоке»
- цуккини в томате»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- шампиньоны на мангале»
- шуба “наизнанку“»
- свинина с джемом»
- котлеты капустные с яблоками»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- гранатовый виски»
- салат с кальмарами праздничный»
- русское жаркое»
- оладьи из курицы и шампиньонов»
- салат с тунцом и помидором»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
|
vip клубы | онлайн +380 |
|
|