В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не предел. В моих планах к началу 2015 года сбросить ещё столько же, так как сейчас вес уходит медленно килограмм в 1-2 недели). За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после:
автор: Qwertyuiop544546 5.0 |
начало обсуждений»
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какой певец для вас секси?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- считаете эту девушку красивой?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- приготовьте тост с яйцом, лососем и авокадозамените сливки в сливочном соусе для»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- советы на 5-й луный деньрекомендуется:- раздавать долги.- завершать начатые дела.-»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать намерения.»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести е ложкой в миску»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- и к большому кусау торта подходит»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- так бы и ответила: извините, я не возьму на себя ответственость за чужого ребенка. у вас самой-то»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- мы вобще в шоке были, спешили на поезд, выбегаем из подьезда и тут он! о, здрасьте , как дела?»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- такие люди в любой стране найдутся»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- пудинг из кураги, изюма, творога и ряженки»
- птица с тархуном и травами»
- суп с мясом и кукурузой»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- салат “оливье“ с грибами»
- картофель с тмином в мультиварке»
- мясные клубочки с грибами»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- плов гречневый с грибами»
- греческий салат с перловкой»
- рыба в кляре»
- куриные отбивные с хреном»
- запеканка из капусты брокколи с сыром и мускатным орехом»
- спагетти с тунцом»
- салат по-корейски из баклажанов»
- кексы с вишней»
- килечное масло к блинам»
- варенье из клубники»
- спагетти с лососем в сливочно-шпинатном соусе»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- биг тести»
- курица в аджике»
- теплый салат легкий бриз»
- пирожки с мясом и черемшой»
- греческий салат из помидоров, сладкого перца и салатных огурцов»
- открытый пирог с творогом и сыром “по-аджарски“»
- очень ягодный смузи»
- салат “кальмар“»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- тыквенный кекс “рождественский“»
- шоколадный кекс»
- запеченная рыба»
- салат с креветками и мандаринами»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- ножка утиные с анисом и сливами»
- фузилли “итальянская весна“»
- тулумба»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- утка с апельсинами»
- фасоль с перловкой и грибами»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- дуэт из перца и нута»
- фаршированная щука»
- морковь с черносливом»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- медальоны из куриной голени “праздничный ужин“»
- цыпленок с баклажанами»
- шашлычок с грибами»
- тыквенно-куриный шашлык»
- диета магги. в меню первой недели присутствует большое количество мяса, овощей,»
- батончики из сухофруктов»
- говядина в томатном соусе с баклажанами»
- яблочный пудинг»
- рыба в фольге»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|