Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 8.00: гречка или овсянка, яблоко, вареное яйцо, чай - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после:
автор: Tatiana0205 5.0 |
начало обсуждений»
-
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
-
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
-
а где фотки после? шучу))) по лицу очень видно что вы похудели, молодец!
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
-
Красава)
-
Молодчинушка))) Вам идёт так больше! :))
-
молодец! Двигайтесь дальше и у вас всё получится!
- оцените внешность»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- как вам название магазина?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- размер такой. это очень мало?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна работа»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- может у вас есть тайный поклоник»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- 1. убогая - это мой эпитет, совсем мозг туго работает что-то свое написать?2. что и требовалось»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- я жизни кого не учу, и мне читать мораль представителям серой масы не позволю:»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- детка, я буквально вчера была на масаже и масажист с большим стажем сказала , что я тонкокостная.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- параметры давай свои , чучундра»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- нашли новую работу или пока нет?»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- у тебя все деньги, деньги а счастья в жизни нет»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- ой, это такая тема деликатная и непростая. с одной стороны, он не обязан молчать, раз вы ему»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- а ты из какой масы, ой прости сословия?»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- любопытство. я и сама перехала.»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- капкейки с ежевикой»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- летний тортик на зимний лад»
- лагман по-ангренски»
- фаршированная тыква»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- виндзорский салат»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- салат “две курицы“»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- салат "лёгкий"»
- домашний шоколад»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- суп грибной»
- гречка с соевым соусом»
- лосось с белым вином»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- салат крабовый»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- ачма»
- бутерброды с маслинами»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- сочный стейк на кости в духовке»
- шарлотка в мультиварке.»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- омлет по-милански»
- рулеты из свинины с начинкой»
- капуста цветная с сыром»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- говядина с сыром и бананами»
- кабачковый салат «нежный»»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- индейка в соусе экзот»
- яблочное удовольствие»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- темаки-суши»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- очень ягодный смузи»
- каша рисовая с сухофруктами»
- пряничное тесто без мёда»
- салат рыбный»
- курица на подушке из булгура»
- каша гречневая с шампиньонами»
- сосиски в тесте “любимые“»
- картофельный салат по-американски»
- салат из свеклы с яблоками»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- сладкая сливовая аджика»
- калина с сахаром»
- кофе латте с корицей»
- салат из креветок и кальмаров»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|