- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.
После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).
Из физической нагрузки:
- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом
- подъем на 8 этаж
На спортзал нет ни времени, ни денег.
Мотивация в похудении:
Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!
Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.
Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.
Не ела:
- хлеб,
- майонез,
- сократила жиры и углеводы.
Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!
Мое фото до и после:
- 1: около 80-82 кг
- 2: промежуточное
- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)
Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
все темы | главная |
-
17.01.16 14:02
-
17.01.16 12:12Ух какой красоткой вы стали!!
Вам очень идут такие перемены -
17.01.16 11:40 (ответ для: Морская Свинка)мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит
-
17.01.16 09:13
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
14.01.16 19:39виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением
-
14.01.16 19:38ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.
-
11.02.15 07:27Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.
-
02.02.15 11:43молодец
-
02.02.15 10:30 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом
вы видать длинных носов не видели.... -
02.02.15 00:26Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!
-
31.01.15 07:39 (ответ для: КолДУША)
непосредственно над ртомКолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?.. -
30.01.15 13:39 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет
где вы там длинный нос -то углядели?..
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- как вам такая куртка? нравится?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои 171/53.»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как для начинающего мастера?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта!»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |