главная разделы рецепты клубы +30 дневники +78 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке!

Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе.


Мои занятия спортом:

Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей.


Моя диета:

Диеты как таковой нет, просто правильное питание.

Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже.


Исключила из рациона:

- хлеб,

- сахар,

- поначалу и картофель.


Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, и бутерброд с маслом.

Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины.

И конечно же 2 литра чистой воды в день.


Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг.


Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: x6n2z4df4qmi 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.04.16 14:37
    »
    Вот это мамуля! :) Мои аплодисметны, родить 3 детей и так выглядеть! Не опустить руки, оправдываясь родами, а взяться за себя. И достичь девичьего веса.
    УМНИЧКА!
    конкурсы: 0
  • 08.02.16 11:00
    »
    Я питаюсь по такому же принципу, не больше 200 гр и каллории считаю + 2 разгрузочных дня в неделю вес уходит, но медленно и с боем. Но я после кс и после гормональной терапии. Уже привыкла к таким порциям.
    А за какой срок вам удалось так преобразиться. Сейчас по объему едите так же?
    конкурсы: 0
  • была красивой стала не очень
    конкурсы: 0
  • 06.02.15 11:42
    »
    Обалдеть))) Завидую Вам белой завистью) отлично выглядите! По Вам и не скажешь что Вы мама троих детишек!!!
    конкурсы: 0
  • 23.01.15 09:06
    »
    молодчина, я мама двоих парней с разницей в год, после вторых родов похудела оч быстро, особо не напрягаясь, двое оч мелких это тот ещё фитнес, через год подросли , и вот тут я начала отдыхать и набирать, набрала за 3 месяца 20 кг и держался вес полтора года, нет худела конечно но не сильно и потом набирала, сейчас старший в сад пошел, появилось время на себя, ура снова худеть с одним ребенком дома вполне реально)))и тебе удачи не поправляться!
    конкурсы: 0
  • 19.01.15 15:22
    »
    супер!!! после таких постов начинаешь верить в то, что похудеть это реально)
    конкурсы: 0
  • 29.10.14 07:18
    »
    конкурсы: 0
  • 18.10.14 18:24
    »
    Вы просто молодец.Результат впечатляет.
    Мой совет участвуйте в конкурсе на У вас есть все шансы стать победителем и выиграть главный приз.
    Посмотрите.
    конкурсы: 0
  • 18.10.14 18:19
    »

    ответ для: БАКСА87

    попа это да! исчезла но я стараюсь упражнения дома делать приседаю с гантелями посмотрим что получится
    конкурсы: 0
  • 18.10.14 16:47
    »
    молодец! а я худею у меня грудь и попа сразу изчезли((((168/63,8 сейчас а было 68кг до диета,тоже после родов.
    конкурсы: 0
  • 18.10.14 01:27
    »

    ответ для: oehоv746167803

    4 месяца
    конкурсы: 0
  • 18.10.14 01:27
    »

    ответ для: Как ты там

    Нет не особо уменьшилась, может потому что я еще кормлю ))
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.09 13:38 что ви­ди­те на шее? на­до ли ид­ти к дер­ма­то­ло­гу или за­бить?»» 7
2. 24.09 13:30 я, муж и два ре­бен­ка хо­дим в соб­ствен­ную ба­ню! и для здо­ро­вья очень по­лез­но, и на­пря­ги»» 13
3. 24.09 13:14 те­ле­фон на­зва­ни­вал дол­го, а я прин­ци­пи­аль­но не брал труб­ку! не люб­лю я го­во­рить»» 22
4. 24.09 12:49 об­мен энер­ги­я­ми у близ­не­цов или ко­гда за­бы­ва­ешь че­ло­ве­ка, и он объ­яв­ля­ет­ся! есть»» 3
5. 24.09 12:21 не го­во­рит лас­ко­вых слов. при­знал­ся в люб­ви толь­ко один раз! ка­жет­ся, что у него»» 13
6. 24.09 11:49 ста­рая, страш­ная, эс­корт­ни­ца, шмот­ки их се­кон­да! от­ку­да вол­на нега­ти­ва?»» 42
7. 24.09 11:18 вонь в квар­ти­ре от со­ба­ки! не га­дит до­ма, но за­пах пси­ны про­сто невы­но­си­мый, ме­ня»» 22
8. 24.09 11:06 у него толь­ко клю­вик тор­чал из мас­ки, но я влю­би­лась в ми­ла­ху-про­дав­ца! хо­чу его»» 28
9. 24.09 10:59 нор­маль­ное пла­тье? а ес­ли одеть с ке­да­ми?»» 12
10. 24.09 10:53 на­пи­сы­ва­ет по утрам, что хо­чет, а я хо­чу но­вый те­ле­фон! за 5 лет, раз толь­ко от­ды­хать»» 16
11. 24.09 10:43 я не поль­зу­юсь кре­ма­ми! ты что! ко­жа быст­рее по­ста­ре­ет. ко­гда я не на­кра­шен­ная,»» 21
12. 24.09 09:47 бы­ло боль­но. те­перь он на­силь­но схва­тил и дер­жал ме­ня. ска­зал, что все­гда об этом»» 27
13. 24.09 09:21 смот­рит в гла­за взрос­ло­му, при этом от­кры­ва­ет двер­цу и мол­ние­нос­но та­рел­ку бро­са­ет»» 44
14. 24.09 09:17 нуж­на ли здесь за­пя­тая?»» 21
15. 24.09 09:17 ес­ли пой­ма­ли лю­би­мо­го на ин­те­рес­ной пе­ре­пис­ке с дру­гой, вам бы­ло бы до­ста­точ­но,»» 19
16. 24.09 08:54 пой­мав лю­би­мо­го на из­мене, на­чи­на­ют устра­и­вать раз­бор­ки с со­пер­ни­цей! ло­гич­но же»» 10
17. 24.09 08:44 лю­бов­ни­цы, не вол­ну­е­тесь, что те­перь у него мо­жет быть опять лю­бов­ни­ца? ведь опыт»» 9
18. 24.09 08:43 те­перь я без жи­лья! ста­рый дом отец офор­мил на дя­дю. за­муж не хо­чу, ро­жать не хо­чу.»» 10
19. 24.09 08:27 ну не бред ли, ко­гда пы­та­ет­ся изоб­ра­жать лю­бовь к жен­щине на экране?»» 11
20. 24.09 08:16 вы­клю­чай свет и ло­жись спать! а сын уро­ки учит! на ме­ня то­же так ора­ли, по­это­му»» 4
21. 24.09 08:11 тру­сость, фальшь, дву­ли­чие, ли­це­ме­рие? оста­ва­лась хо­ро­шей для дру­гих, хо­тя са­ма»» 2
22. 24.09 07:36 чем про­ще и обыч­нее жен­щи­на, тем боль­ше шан­сов, что у нее есть муж­чи­на! а кра­си­вые»» 24
23. 24.09 07:01 сын по­шёл в пер­вый класс и на­чал­ся треш! урок ве­ди, а не пи­ши! до­ста­ла! как рань­ше»» 43
24. 24.09 06:31 как уда­ли­ла желч­ный, так веч­ные за­по­ры, ме­тео­ризм и спаз­мы в ки­шеч­ни­ке. уста­ла тра­тить»» 12
25. 24.09 05:46 за­тык на быв­шем! пы­та­лась се­бя за­нять, но еще и очень уста­ла. но­вых зна­комств и»» 11
26. 24.09 04:06 просну­лась и на­чи­на­ет­ся! ощу­ще­ние, буд­то долж­но что-то про­изой­ти пло­хое. при­ступ»» 9
27. 24.09 02:17 до сих пор срав­ни­ва­ет ме­ня с мо­им пло­хим от­цом! га­до­сти на ме­ня го­во­рит. да и ру­ки»» 5
28. 24.09 00:20 ес­ли бы у вас бы­ло некра­си­вое те­ло, ста­ли бы за­ни­мать­ся ин­ти­мом? для вас по­ме­ха»» 15
29. 23.09 23:14 род­ствен­ни­ки му­жа жи­вут ря­дом и иг­но­рят ме­ня! мы с му­жем ча­сто ру­га­лись и те­перь»» 6
30. 23.09 22:29 как вы ду­ма­е­те, ма­ши­ни­сты по­ез­дов вы­пи­ва­ют в нера­бо­чее вре­мя?»» 10
31. 23.09 21:58 по­со­ве­туй­те при­ло­же­ния на те­ле­фон для умень­ше­ния та­лии. мне нра­вят­ся мои па­ра­мет­ры,»» 3
32. 23.09 21:29 дру­зья неожи­дан­но ста­ли сли­вать­ся! пред­ла­га­ли и встре­тить­ся, и в го­сти зва­ли, сра­зу»» 40
33. 23.09 20:35 про­сто не знаю как мож­но быть та­ки­ми по­хо­жи­ми! ко­пия же!»» 16
34. 23.09 20:34 вы при­дер­жи­ва­е­тесь пра­виль­но­го пи­та­ния?»» 26
35. 23.09 20:34 кто де­лал опе­ра­цию по уда­ле­нию гры­жи по­зво­ноч­ни­ка? ка­кие по­след­ствия? через сколь­ко»» 4
36. 23.09 19:33 же­на ин­те­рес­ная, небед­ная жен­щи­на 50-ти лет, он муж­чи­на 30-ти лет. что бы вы по­ду­ма­ли»» 30
37. 23.09 19:08 хо­жу злая и неудо­вле­тво­рен­ная, му­жу нуж­но раз в неде­лю! ка­жет­ся что жизнь и мо­ло­дость»» 45
38. 23.09 19:07 хо­чу на­пи­сать быв­ше­му, с ко­то­рым рас­ста­лись боль­ше 10 лет на­зад. сто­ит или нет?»» 39
39. 23.09 18:41 сда­ё­те крос­сов­ки и ке­ды в ре­монт? име­ет ли смысл? до­воль­ны ре­зуль­та­том?»» 17
40. 23.09 18:33 вос­при­ни­ма­е­те ли вы де­прес­сию как бо­лезнь? или эта бо­лезнь для лен­тя­ев?»» 51
41. 23.09 18:12 под­ска­жи­те недо­ро­гие ви­та­ми­ны для во­лос»» 5
42. 23.09 18:12 нехват­ка ви­та­ми­на д мо­жет спо­соб­ство­вать де­прес­сии, вя­ло­сти и уста­ло­сти?»» 10
43. 23.09 17:36 очень по­нра­вил­ся и непло­хо про­ве­ли вре­мя. вы бы по­шли на вто­рое сви­да­ние к нему»» 26
44. 23.09 17:29 страш­но жить! 40 ты­сяч - на ме­ня, на му­жа и ре­бен­ка. я в де­кре­те и ипо­те­ка.»» 28
45. 23.09 17:27 схва­тил за ло­коть. я пы­та­лась от­дер­нуть, а он да­вай кри­чать! со мной еще ни­ко­гда»» 2
46. 23.09 16:52 ушёл к дру­гой, зна­ко­мая стра­да­ла ужас­но. та кра­сот­ка бро­си­ла его и он при­шел опять»» 26
47. 23.09 16:14 ка­кой ха­рак­тер здесь?»» 10
48. 23.09 16:10 за­бо­лел ре­бё­нок, а ма­ма ви­нит во всем ме­ня, что я вче­ра вы­нес­ла на ули­цу в силь­ный»» 24
49. 23.09 15:37 по­сто­ян­но по­сле уста­нов­ки ки­да­ет на по­куп­ку плат­ной вер­сии, не ра­бо­та­ет! на­до смон­ти­ро­вать»» 4
50. 23.09 15:28 рас­пси­хо­вал­ся, что па­шет от за­ри до за­ри, а я мозг вы­но­шу! по­зво­нил пья­ный и про­сит»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +900
телефон названивал долго, а я принципиально не брал трубку! не люблю я говорить » +23
тема содержит фото что видите на шее? надо ли идти к дерматологу или забить? » +9
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +46
старая, страшная, эскортница, шмотки их секонда! откуда волна негатива? » +43
у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу » +30
кто делал операцию по удалению грыжи позвоночника? какие последствия? через » +4
вонь в квартире от собаки! не гадит дома, но запах псины просто невыносимый, » +22
вы придерживаетесь правильного питания? » +26
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » +13
если бы у вас было некрасивое тело, стали бы заниматься интимом? для вас помеха » +15
тема содержит фото просто не знаю как можно быть такими похожими! копия же! » +16
тема содержит фото какой характер здесь? » +10
в каких клиниках вы вели беременность? » +16
чем проще и обычнее женщина, тем больше шансов, что у нее есть мужчина! а красивые » +24
у меня живот стоит! у прежнего парня бзиков не было, но представляю этот ужас, » +72
смотрит в глаза взрослому, при этом открывает дверцу и молниеносно тарелку » +44
тема содержит фото нормальное платье? а если одеть с кедами? » +12
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +10
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » +16
после того, как переспали, бросил меня! на этом все, я не один. вцепилась в » +42
это перспективная специальность? стоит ли учиться информатике и вычислительной » +12
сын пошёл в первый класс и начался треш! урок веди, а не пиши! достала! как » +43
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. приступ » +9
обмен энергиями у близнецов или когда забываешь человека, и он объявляется! » +3
тема содержит фото здесь мне 32. сейчас выгляжу плохо очень. что посоветуете? » +78
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +3
не говорит ласковых слов. признался в любви только один раз! кажется, что у » +13
я не пользуюсь кремами! ты что! кожа быстрее постареет. когда я не накрашенная, » +21
тема содержит фото второй раз не поехала бы даже ради красивого исторического центра! 5 км от » +15
выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому » +4
тема содержит фото ну не бред ли, когда пытается изображать любовь к женщине на экране? » +11
любовницы, не волнуетесь, что теперь у него может быть опять любовница? ведь » +9
если поймали любимого на интересной переписке с другой, вам было бы достаточно, » +19
поймав любимого на измене, начинают устраивать разборки с соперницей! логично » +10
было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об » +27
трусость, фальшь, двуличие, лицемерие? оставалась хорошей для других, хотя » +2
кто ставил брекеты, во сколько вам обошлось это удовольствие? » +17
заболели всей семьёй: насморк, болит горло, чихи! чем вы предпочитаете лечиться? » +13
нужна ли здесь запятая? » +21
неважно что там физически, духовно я уже не чиста! я потеряла самое главное » +62
заболел ребёнок, а мама винит во всем меня, что я вчера вынесла на улицу в » +24
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +39
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +12
можно ли при похудении есть рис на ужин? » +33
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +48
страшно жить! 40 тысяч - на меня, на мужа и ребенка. я в декрете и ипотека. » +28
тема содержит фото зашла в инстаграм, а там такое! это знак? он будет моим? » +30
замужняя девушка, имеющая детей, с лёгкостью тусит по клубам и изменяет, а » +26
тема содержит фото записалась на покраску, через полчаса идти, а я думаю: зачем мне это надо?! » +28
маникюрный кабинет 5 квадратов метров - очень мало или норм? » +24
жена интересная, небедная женщина 50-ти лет, он мужчина 30-ти лет. что бы вы » +30
начались разговоры об экспериментах в интиме, мол тогда будет чувство реализованности » +269
как вы думаете, машинисты поездов выпивают в нерабочее время? » +10
как убрать живот? » +27
стоматолог предлагает заменить все пломбы на керамические накладки. стоит ли? » +41
нужно отойти по-маленькому, а рядом туалета нет. у каждой из нас в городе есть » +95
я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное лицо, » +26
обычное вино не люблю, но иногда могу выпить! а какое вино вы предпочитаете? » +47
болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это? » +16
мама и бабушки что-то либо не делали, либо не работали, либо им помогали, но » +67
кто избавился от целлюлита? » +22
как часто у вас бывает интим? сколько вам лет и сколько вы вместе? » +28
очень понравился и неплохо провели время. вы бы пошли на второе свидание к » +26
настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая своей красотой » +91
раньше вела образ жизни близкий к зожу, а теперь апатия: начала курить, ем » +25
тема содержит фото толстый ли я? » +41
тема содержит фото оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » +12
опять попался скотина. в уши лил мне про любовь, а оказалось с девушкой живёт, » +22
тема содержит фото сколько лет дадите? » +30
тема содержит фото как вам моя фигура? какое я произвожу впечатление? » +61
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » +17
друзья неожиданно стали сливаться! предлагали и встретиться, и в гости звали, » +40
тема содержит фото как лучше? с макияжем или без? сколько лет на вид? как вам внешность? » +28
затык на бывшем! пыталась себя занять, но еще и очень устала. новых знакомств » +11
воспринимаете ли вы депрессию как болезнь? или эта болезнь для лентяев? » +51
родственники мужа живут рядом и игнорят меня! мы с мужем часто ругались и теперь » +6
до сих пор сравнивает меня с моим плохим отцом! гадости на меня говорит. да » +5
нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя загадывать » +8
мне 31 год , не замужем, детей нет. одиноко, хочется семью. 5 лет жила с мужчиной » +70
тема содержит фото это очень нищенское жилье? » +45
вы сразу поняли, что он - тот самый? или не воспринимали его сначала и он вам » +31
когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для » +33
вместо того, чтобы сказать, что все женщины прекрасны, пытаются самоутвердиться » +12
как некрасивой найти парня для интима? отказывают все парни, как предлагаю » +70
собираемся с парнем лететь в путешествие. а по цене тебе нормально? я опешила! » +57
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +19
тема содержит фото как вам фото? » +13
ушёл к другой, знакомая страдала ужасно. та красотка бросила его и он пришел » +26
в каком возрасте прокололи девочкам ушки? » +23
тема содержит фото весь вид испорчен! дурно вышла рука! или нормально? » +50
обязательно надо к нему идти! но я так боюсь. думаю устроиться хоть куда, вдруг » +82
какой ваш любимый цвет? » +22
все ли военные строят своих девушек: против равноправия, жизнь будет в условиях » +12
со мной стали больше знакомиться, но когда вижу внешность, ну совсем не мое! » +15
на сколько вам хватает капроновых колготок? » +25
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » +40
постоянно после установки кидает на покупку платной версии, не работает! надо » +4
пдр через две недели, но плацента старая. предлагают проколоть пузырь, а вдруг » +74
бывает ли у вас непонятное чувство тревожности перед поездкой? второй день » +18
можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего » +15
подскажите недорогие витамины для волос » +5
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » +36
после незащищенного интима у мужа выскакивают какие-то красные прыщики, при » +17
если раз сходили на свидание, считаете уже себя парой? перестаёте рассматривать » +12
на душе пусто, не знаю куда себя деть. мы жили вместе,но относился ко мне, » +19
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » +10
чувствую себя не в своей тарелке! зачем-то надела платье. завтра я так не пойду! » +13
распсиховался, что пашет от зари до зари, а я мозг выношу! позвонил пьяный » +18
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » +10
ты секси! комплимент сомнительный, а если скажешь: спасибо, получается, что » +14
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +121
у мужа нестабильные доходы! нервничаю, что вечно нет денег! стал говорить, » +21
интим был на 19 и на 33 день цикла. на 40 день две яркие полоски. когда я забеременела? » +14
у знакомого появилась девушка. обсуждает ее внешность! то не так, это не так. » +19
уходит в запои один на даче. на работе держат только по старой памяти. мама » +11
схватил за локоть. я пыталась отдернуть, а он давай кричать! со мной еще никогда » +2
я такая несчастная! ко мне липнут либо женатые, либо уроды моральные. встречаюсь » +47
как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня случился » +19
отношения отравлены! стоит ли попытаться их возобновить? мужчины быстро забывают » +29
вы работали во время беременности? как справлялись? » +136
тема содержит фото что видите на шее? надо ли идти к дерматологу или забить? » +9
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » +13
телефон названивал долго, а я принципиально не брал трубку! не люблю я говорить » +23
обмен энергиями у близнецов или когда забываешь человека, и он объявляется! » +3
не говорит ласковых слов. признался в любви только один раз! кажется, что у » +13
старая, страшная, эскортница, шмотки их секонда! откуда волна негатива? » +43
вонь в квартире от собаки! не гадит дома, но запах псины просто невыносимый, » +22
у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу » +30
тема содержит фото нормальное платье? а если одеть с кедами? » +12
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » +16
я не пользуюсь кремами! ты что! кожа быстрее постареет. когда я не накрашенная, » +21
было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об » +27
смотрит в глаза взрослому, при этом открывает дверцу и молниеносно тарелку » +44
нужна ли здесь запятая? » +21
если поймали любимого на интересной переписке с другой, вам было бы достаточно, » +19
поймав любимого на измене, начинают устраивать разборки с соперницей! логично » +10
любовницы, не волнуетесь, что теперь у него может быть опять любовница? ведь » +9
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +10
тема содержит фото ну не бред ли, когда пытается изображать любовь к женщине на экране? » +11
выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому » +4
трусость, фальшь, двуличие, лицемерие? оставалась хорошей для других, хотя » +2
чем проще и обычнее женщина, тем больше шансов, что у нее есть мужчина! а красивые » +24
сын пошёл в первый класс и начался треш! урок веди, а не пиши! достала! как » +43
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +12
затык на бывшем! пыталась себя занять, но еще и очень устала. новых знакомств » +11
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. приступ » +9
до сих пор сравнивает меня с моим плохим отцом! гадости на меня говорит. да » +5
если бы у вас было некрасивое тело, стали бы заниматься интимом? для вас помеха » +15
родственники мужа живут рядом и игнорят меня! мы с мужем часто ругались и теперь » +6
как вы думаете, машинисты поездов выпивают в нерабочее время? » +10
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +3
друзья неожиданно стали сливаться! предлагали и встретиться, и в гости звали, » +40
тема содержит фото просто не знаю как можно быть такими похожими! копия же! » +16
вы придерживаетесь правильного питания? » +26
кто делал операцию по удалению грыжи позвоночника? какие последствия? через » +4
жена интересная, небедная женщина 50-ти лет, он мужчина 30-ти лет. что бы вы » +30
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +46
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +39
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » +17
воспринимаете ли вы депрессию как болезнь? или эта болезнь для лентяев? » +51
подскажите недорогие витамины для волос » +5
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » +10
очень понравился и неплохо провели время. вы бы пошли на второе свидание к » +26
страшно жить! 40 тысяч - на меня, на мужа и ребенка. я в декрете и ипотека. » +28
схватил за локоть. я пыталась отдернуть, а он давай кричать! со мной еще никогда » +2
ушёл к другой, знакомая страдала ужасно. та красотка бросила его и он пришел » +26
тема содержит фото какой характер здесь? » +10
заболел ребёнок, а мама винит во всем меня, что я вчера вынесла на улицу в » +24
постоянно после установки кидает на покупку платной версии, не работает! надо » +4
распсиховался, что пашет от зари до зари, а я мозг выношу! позвонил пьяный » +18
уходит в запои один на даче. на работе держат только по старой памяти. мама » +11
если раз сходили на свидание, считаете уже себя парой? перестаёте рассматривать » +12
как расстаться с хорошим парнем? мы полные противоположности: он - бешеный » +60
резко бросила своего парня, приходила с работы злая. через 10 месяцев уволилась » +24
ты секси! комплимент сомнительный, а если скажешь: спасибо, получается, что » +14
давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня! » +6
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » +10
я девушка добрая позитивная, но алкашка! мой новый знакомый тоже любит выпить, » +16
после незащищенного интима у мужа выскакивают какие-то красные прыщики, при » +17
тема содержит фото второй раз не поехала бы даже ради красивого исторического центра! 5 км от » +15
была истеричной и так привязала своего парня, что боялся за неё. но я, думаю, » +13
тема содержит фото оцените меня! я симпатичная или страшная? » +23
обычное вино не люблю, но иногда могу выпить! а какое вино вы предпочитаете? » +47
как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня случился » +19
это прям мое! пригласили пойти администратором в психиатрическую клинику. » +8
у меня живот стоит! у прежнего парня бзиков не было, но представляю этот ужас, » +72
чувствую себя не в своей тарелке! зачем-то надела платье. завтра я так не пойду! » +13
это перспективная специальность? стоит ли учиться информатике и вычислительной » +12
все ли военные строят своих девушек: против равноправия, жизнь будет в условиях » +12
в каком возрасте прокололи девочкам ушки? » +23
тема содержит фото наша романтика в праге! спонсор потрясающего настроения - любовь! какое фото » +19
повезло тебе! обычно на таком курсе больше пар и больше нагрузка. а совесть » +14
товар, в который влюблялись, со временем терял своё качество! это правило: » +8
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +19
вместо того, чтобы сказать, что все женщины прекрасны, пытаются самоутвердиться » +12
болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это? » +16
вы сразу поняли, что он - тот самый? или не воспринимали его сначала и он вам » +31
веду себя, как мужик! отец стриг меня под мальчика и заставляет ненавидеть » +6
тема содержит фото какое фото лучше? мне первое очень нравится. » +24
мама и бабушки что-то либо не делали, либо не работали, либо им помогали, но » +67
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » +8
у тебя плохой характер! какой уж воспитала! сразу давай орать, да ещё и мужу » +13
а вы пользуетесь игрушками? » +18
собираемся с парнем лететь в путешествие. а по цене тебе нормально? я опешила! » +57
думала, хоть заработаю. а не тут-то было! мама устроила скандал: избить ее » +14
бывают ли бывшие алкаши? может ли человек бросить пить? » +54
у кого-то есть опыт сдачи квартиры в аренду? боюсь, что риэлтор будет использовать » +14
на что стоит обратить внимание, когда выбираешь компанию для отправки писем? » +6
неважно что там физически, духовно я уже не чиста! я потеряла самое главное » +62
кто работал в закупках? какие плюсы и минусы? какие качества нужны для этой » +2
как вы встречаете кошку с улицы? моя запрыгивает на окно, я ей открываю, беру » +10
бывает ли у вас непонятное чувство тревожности перед поездкой? второй день » +18
кто-нибудь пробовал эти свечи? боюсь. были ли побочки? выписали после операции, » +8
интим был на 19 и на 33 день цикла. на 40 день две яркие полоски. когда я забеременела? » +14
стоматолог предлагает заменить все пломбы на керамические накладки. стоит ли? » +41
тема содержит фото как вам фото? » +13
женщина в трендах -это для вас комплимент? что вы понимаете под этой фразой? » +9
хочу опозорить нерадивого папашу на работе! пишу, не отвечает, денег не высылает » +34
настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая своей красотой » +91
для вас важны цветы на первом свидании? если не подарят, посчитаете это неуважением » +17
вы когда-нибудь стеснялись своего жилья или ремонта перед гостями, друзьями, » +16
полгода одна, а так хочется мужской поддержки и каменной стены! чтобы любили » +4
какая же ты глупая, не пиши мне больше! при встрече обернулась и он тоже обернулся. » +17
кто удалял нерв мышьяком? когда приходишь второй раз, то делают наркоз при » +13
хочу работать с детьми. лучше пройти переподготовку: педагог дополнительного » +2
вам попадались жадные мужики на свиданиях, отношениях? как это проявлялось? » +24
начала мяукать и побежала мне навстречу, а я запищала от радости и к ней! пушистик » +8
сказала что выезжает, ехать от силы 20 минут. уже прошёл час, её нет и телефон » +11
тема содержит фото толстый ли я? » +41
фиброаденома, есть результат после пиявок. но появилась и вторая. что делать » +45
стали бы встречаться с парнем без квартиры, машины или сразу бы отшили? » +56
кто ставил брекеты, во сколько вам обошлось это удовольствие? » +17
да я уже старый! и это молодой мужчина говорит! что это значит? » +17
как долго вы зарабатывали на первый взнос по ипотеке? » +5
у знакомого появилась девушка. обсуждает ее внешность! то не так, это не так. » +19
за 4 года так и не выучила немецкий! почему так происходит? в германии наездами » +11
сто лет его не видела и решила передать привет, а он сразу: а жена даст ноутбук? » +8
у мужа нестабильные доходы! нервничаю, что вечно нет денег! стал говорить, » +21
отталкивали хороших парней, к которым не было чувств или не соответствовали » +13
тема содержит фото зашла в инстаграм, а там такое! это знак? он будет моим? » +30
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Svetlanк +4429 -1 привет всем! у нас сегодня замечательная погода, на улице солнце и»

Классика +3425 -1 а я сама виновата ибо нефиг» +2
+5
Svetlanк +4429 -1 привет всем! сегодня надо что-то дома поесть приготовить, а я забыла»

Классика +3425 -1 огородники эту позу знают)» +2
+7
Svetlanк +4429 -1 привет всем еше раз! я сегодня немножко ленюсь. не знаю почему, но»

margonik +1720 +2 сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. хочу скумбрию,»

Эйва +2170 +1 завтра у меня 37 недель. жду.»

margonik +1720 +2 ну вот уже и обед закончился, походили хорошо, 60 шагов есть, вчера»

Эйва +2170 +1 не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться»

Эйва +2170 +1 всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается»

Эйва +2170 +1 не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся»

Эйва +2170 +1 начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления»

Березка7 -81 приехала сестра, уже 3 дня живет у нас, готовит всего много вкусного.»
-Very +160 +177 надо как-то возвращать себя к тренировкам, раслабилась совсем, дальше»

Д@ШуткА +2578 +1 победала, кажется что я наелась, но это на пару часов, снова захочу кушать» +1
+7
Мисисс +2378 -81 вес сегодня у меня на месте, вот же засада, прилип ко мне один килограм» +1
+13
ДофигА_Х +144 +11 потерялась я совсем,но это не значит ,что я перестала работать над собой.малый» +4
+3
ACOMAN +2460 +1 24.09.2020»
ACOMAN +2460 +1 24.09.2020»
ACOMAN +2460 +1 24.09.2020»
ACOMAN +2460 +1 24.09.2020»
ACOMAN +2460 +1 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.»

KissЮлик +3512 +1 всем хорошего дня! я займусь делами домашними и в планах у меня водорослевое»

Mmdms +1555 -1 диета американских астронавтов (сыр, рыба, сметана, кабачок)» +5
KissЮлик +3512 +1 что-то мне все лень сегодня делать и вот думаю, что может ничего и не» +7

KissЮлик +3512 +1 вчера вечером приехала домой, а нет горячей воды.планировала обертывание» +8

poxydelk +779 -2 отдых» +1
+5
KissЮлик +3512 +1 всем доброго дня! я с самого утра наделала себе смузи из кефира и банана»

Jane857 -81 вернулась с отпуска с бф, очень довольна. несмотря на то что много рисков» +1
Истина +272 +1 счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти» +1

Самая +4794 +1 очень растроилась сегодня. получился косяк и виновата я, хотя и не специально.» +3
+7
Victoria +617 +177 24.09.2020 утро» +1
Modystka +216 +1 погоды нынче у нас стоят,ну лето. красотища! пусть бы еще хоть недельку,пока» +3
+1
Victoria +617 +177 24.09.2020 утро»

Стройнею +1027 +1 все дни куда бегу,чего-то делаю»радостное +6

Mmdms +1555 -1 всем доброе утро! погода с утра шепчет, очень тепло. наверное последня» +6
+6
Eleanora +844 +1 отличного денька!» +2
+3
Самая +4794 +1 сегодня у меня большая стирка. поменяла все постели, пропылесосила матрасы,» +3
+6
*Alina* поняла что не есть после 16-0 не смогу. мне проще целый день не есть,» +2
+1
Svetlanк +4429 -1 привет всем! сегодня утром я была копушей и ничего не успевала, рулет» +11
+15
невеста +16 -273 24.09.2020»
iizika закатали первую партию кабачковой икры, вечером постараюсь закончить со» +3
+5
margonik +1720 +2 доброе утро! это какая то ж. детям так много задают, это вобще кошмар,» +8

Presiden +3473 +13 первый день диеты отвес 90 грам» +6

Presiden +3473 +13 вчера можно сказать первый полноценый день диеты был» +8

Рукоделк +139 +177 не хочу работать! хочу отдыхать!» +1

главная +256 что-то сегодняшне занятие далось мне с таким трудом! руки болят ужасно.»спокойное +1
И.Рина +295 +1 снова отвес! сегодня активное спортивное утро было - басейн и элипсис.» +1

Хома1 +37 -3 24.09.2020»
SSS112 +3355 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!ещё сегодня приготовила семейству»ворчливое +1
+6
SSS112 +3355 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод надо ехать на узи,»голодное +3
+8
batty_19 интересно, тахикардия лечится? или так и буду каждую ночь задыхаться.» +1
SSS112 +3355 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня у меня разгрузка на воде, надеюсь»голодное +1
+6
Стройняш +103 +1 24.09.2020»

Шмидт +3758 +3 проблемы есть у всех, кто-то их решает, а кто то нет.вот мы сейчас» +16
+18
Самая +4794 +1 всем приветики! хорошо, что сегодня четверг, потому что завтра уже пятница.» +2
+6
Шмидт +3758 +3 хочу уже поставить новую плиту, там конфорки газовые, а духовка электрическая» +13
+10
Adeliya +356 отвес минус 10 гр. и это при кд. настроение - не хочу работать, хочу»хорошее +1

Шмидт +3758 +3 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +17
+10
Шмидт +3758 +3 не ищи грибы, а ищи лес, где они водятся. там грибы сами найдутся. михаил» +13
+11
Olacutec +2833 -92 вчера был день отдыха» +6
+4
Olacutec +2833 -92 день государственого флага и герба крыма» +4
Olacutec +2833 -92 день незапланированых безумств» +4

Olacutec +2833 -92 всемирный день моря» +4

Olacutec +2833 -92 день системного аналитика» +7

Shine. +64 +177 на редкость красивое и спокойное утро. птички, солнышко, свежо,а соседка» +1
+1
Vse_Nado сегодня обычный рабочий день, без танцев без ничего. газетный. поэтому» +1
Т@лиЯ +192 -92 вес в плюсик.» +2
+1
Svetlanк +4429 -1 привет всем сегодня муж меня обрадовал, сказал, что четверг на дворе,» +6
+2
горячая +1798 -3 24.09.2020 электричка опаздывает»задумчивое +1
+6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора